أفضل المكملات الغذائية قبل التمرين للنساء - أعلى العلامات التجارية 10

ما هو بين و-أفضل ما قبل تجريب تكملة مقابل النساء للشراء

القفز إلى الأمام إلى أعلى 10 ما قبل التدريبات للنساء

يمكن تضييق أفضل قبل تجريب للمرأة أن تكون صعبة بعض الشيء لإنجاز بنفسك. عندما يتعلق الأمر يكون لائقا وبصحة جيدة، وهناك فارق كبير بين الرجال والنساء. معظم الناس لديهم الرغبة في أن تكون صحية وتبدو جيدة، ولكن الكثير من الناس ببساطة تفتقر إلى الموارد والمعرفة والدافع لجعل هذا رغبة حقيقة واقعة.

يحتاج كل من الرجال والنساء للقيام بنفس الأشياء الأساسية للبقاء في صحة جيدة: تناول الطعام بشكل جيد، والحصول على قسط كاف من الراحة، وشرب الكثير من الماء، وممارسة الرياضة بانتظام. معظم التمارين صالحة لكلا الجنسين، ويمكن أن تستفيد من أي نوع الجسم. الفرق يكمن في نوع من المواد الغذائية تحتاج أجسامنا أكثر، وكيف يمكننا تقديم تلك المواد المغذية إلى نظامنا.

ليس سرا أن الرجال والنساء لديهم هياكل جسم مختلفة بشكل كبير ، ونقاط القوة والضعف الفيزيائية ، والاحتياجات الغذائية ، وما إلى ذلك.

وبسبب هذا، وغالبا ما يكون للمرأة حمية مختلفة جدا والعادات مكملات من الرجال. وهذا يذهب إلى أبعد من "الفيتامين يوميا للرجال" مقابل قسم "المرأة الفيتامين يوميا" في المتاجر المحلية الخاصة بك - العديد من المكملات الغذائية اللياقة البدنية التي تفيد الرجال قد لا تعمل بشكل جيد بالنسبة للمرأة، والعكس بالعكس.

دعونا الغوص الحق في واستكشاف الاختلافات بين المكملات الغذائية للرجال والمكملات الغذائية للنساء، مع التركيز بشكل خاص على المكملات الغذائية قبل تجريب المرأة.

ما هي المكملات الغذائية قبل تجريب؟

كما يوحي الاسم ، تؤخذ مكملات ما قبل التدريب قبل التمرين. تهدف هذه المكملات لزيادة الطاقة والقدرة على التحمل بشكل مؤقت ، مما يسمح بتمرين أكثر كثافة وفعالية. تساعد بعض المنتجات أيضًا على تقليل أو تأخير إجهاد العضلات ووجعها ، مما يسمح لك بممارسة التمارين لفترة أطول قبل ظهور التعب.

أنواع مختلفة من المكونات وجدت في ملاحق قبل تجريب

المكونات المختلفة تعمل بطرق مختلفة، وتقدم فوائد مختلفة:

  • العناصر الغذائية مثل البروتين والكربوهيدرات.
  • معززات القوة مثل الكرياتين وبيتا ألانين.
  • معززات الطاقة مثل الكافيين والأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (بكا).
  • التعزيز مضخة مثل أرجينين وسيترولين.

معظم هذه المكملات الغذائية والمكونات يمكن العثور عليها في مزيج قبل تجريب شعبية. يمكنك أيضا البحث عن المكونات الفردية لاستهداف احتياجات أكثر تحديدا. من المفيد التحدث مع طبيبك و / أو المدرب الشخصي إذا كنت تخطط لجعل مزيج الملحق الخاص بك.

ما قبل التدريبات للرجال مقابل ما قبل التدريبات للنساء

فإن العديد من supps قبل تجريب تعمل بشكل جيد لكل من الرجال والنساء، في حين أن البعض الآخر يهدف بشكل خاص إلى واحد أو آخر. بالنسبة للجزء الاكبر، والمكملات الغذائية التي يجب اتخاذها ينزل إلى نوع من ممارسة تفعلونه، وكذلك نوع جسمك، مستوى اللياقة البدنية، والنظام الغذائي.

معظم النساء يردن العجاف، وتناسب الجسم أكثر من زيادة كتلة العضلات. لهذا السبب، فإن معظم النساء يملن الى تفضيل لمزيد من التدريبات القلب / القدرة على التحمل، في حين أن معظم الرجال تذهب مباشرة للوزن مقاعد البدلاء. هذه هي الطريقة التي تعمل، بشكل عام، على الرغم من يوصي العديد من الخبراء أن المرأة لا ينبغي تجريب أي بشكل مختلف عن الرجال. مزيج مناسب من التدريبات القلب والقوة، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي ومكملات السليم، هو المفتاح الحقيقي لنجاح لكل من الرجال والنساء.

اعتمادا على نوع من ممارسة كنت تنوي القيام، فأنت تريد أن تكمل بشكل مختلف. للتمارين التحمل مثل الجري والسباحة وغيرها فأنت تريد أن تأخذ التعزيز الطاقة والبروتين، والكربوهيدرات بطيئة الهضم، وحرق الدهون. لتدريب القوة، وملاحق بما في ذلك البروتين، معززات القوة، والتعزيز ضخ أكثر أهمية.

من المهم للمرأة أن تأخذ علما بعدد من المكونات في ملاحق قبل تجريب الرجال التي لا ينبغي أن تستهلك من قبل النساء. على سبيل المثال، اناشد الجذر والتعزيز التستوستيرون أخرى يمكن أن يسبب في بعض الأحيان عدم التوازن الهرموني لدى النساء (يمكنك قراءة المزيد عن العلاقة بين هرمون تستوستيرون وتدريب قوة المرأة هنا). المكملات الغذائية قبل تجريب للنساء عموما تجنب هذه المكونات المشكلة، ولكن يجب التأكد من تقرأ على ملاحق عليك أن تقرر أن تأخذ.

أنواع من المكملات الغذائية قبل تجريب المرأة

معظم المنتجات قبل تجريب تحتوي على مزيج من المكونات الشعبية، للمساعدة في تحقيق التوازن بين العناصر الغذائية الخاصة بك وتحقيق أقصى قدر من الأداء. هناك عدة أنواع مختلفة من الأخلاط:

  • الكل في واحد يمزج تكملة لديها العديد من المكونات وتقدم عموما آثار أقوى. تمزج هذه هي خيارات جيدة لمعظم المتحمسين للياقة البدنية، على الرغم من أن بعض الناس قد ترغب في تجنب بعض المكونات، والتي يمكن أن يكون صعبا مع الكل في واحد يمزج. أيضا، علما أن تهدف الأكثر الكل في واحد في المقام الأول إلى الرجال، لذلك ينبغي للمرأة أن تسعى الى جعل يمزج ملحق خصيصا للنساء.
  • المنشطات مجانا وتهدف خلطات لتحقيق النتائج الأكثر فعالية، من دون استخدام المنشطات مثل الكافيين. بعض الناس لديهم ردود الفعل السلبية على المنشطات، أو يكون مجرد تفضيل شخصي بعدم استخدامها. هذه خلطات خالية من STIM تشكل خيارا جيدا لكثير من الناس.
  • استنادا مضخة يمزج التركيز على "مضخة".
  • الكرياتين مجانا يمزج التركيز على تقديم نتائج جيدا مقربة، دون استخدام الكرياتين (شعبية جدا قبل تجريب الملحق). الكرياتين يمكن أن يسبب الانتفاخ في بعض النساء. وهناك الكثير من النساء قبل التدريبات تكون خالية من الكرياتين بسبب إمكانات الانتفاخ من هذا العنصر.

المكونات الموجودة في المنتجات قبل تجريب

المكونات المختلفة تعمل بطرق مختلفة، وتقدم فوائد مختلفة:

  • العناصر الغذائية مثل البروتين والكربوهيدرات تساعد على إعطاء ما تبذلونه من الطاقة الطبيعية للجسم وتساعد على إبقاء العضلات سليمة وقوية.
  • معززات القوة مثل الكرياتين وبيتا ألانين مساعدة إعطاء عضلاتك دفعة مؤقتة في القوة، والسماح للمصاعد أثقل.
  • معززات الطاقة مثل الكافيين وتشعب سلسلة الأحماض الأمينية (BCAA ل) تحفيز الجهاز العصبي وزيادة نشاط الدماغ، مما يسمح للتدريبات أطول.
  • التعزيز مضخة مثل أرجينين وسيترولين مساعدة في تقديم المزيد من الدم والمواد المغذية للعضلات أثناء وبعد تجريب الخاص على حد سواء، والمساعدة في نمو العضلات والانتعاش.
  • حرق الدهون مثل الكيتونات التوت والفلفل يساعد على زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك بينما الإفراج عن الدهون من "التخزين"، والسماح لها لاستخدامها كطاقة لالتمرين.
  • التعزيز الدماغ مثل التيروزين وزيادة الكولين نشاط الدماغ، وشحذ التركيز الخاص على المهمة في متناول اليد، وزيادة كفاءة تجريب.

معظم هذه المكملات الغذائية والمكونات يمكن العثور عليها في يمزج تجريب قبل الشعبية. يمكنك أيضا البحث عن المكونات الفردية لاستهداف احتياجات أكثر تحديدا. انها فكرة جيدة للتحدث مع طبيبك و / أو شخصية المدرب إذا كنت تخطط لجعل الخاص بك مزيج الملحق بها.

كيف يمكن للمرأة الاستفادة من المكملات الغذائية قبل تجريب؟

تستفيد النساء من أخذ مكملات قبل تجريب بنفس الطريقة التي يفعلها الرجال. مكملات قبل تجريب يمكن أن تساعد على توفير زيادة مؤقتة في الطاقة والقدرة على التحمل أثناء التدريبات الخاصة بك.

في الأساس، أخذ ما قبل تجريب يمكن أن تساعدك على زيادة كفاءة التمرين، مما يساعدك على الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاص بك بشكل أسرع.

كيفية اتخاذ ما قبل تجريب ملاحق

عندما يتعلق الأمر المكملات اللياقة البدنية، التوقيت هو كل شيء. منذ تم تصميم المكملات قبل تجريب لتقديم أفضل أداء على المدى القصير أثناء التمرين، توقيت عند اتخاذها أمر مهم. تأخذ لهم في وقت قريب جدا، وسوف تفوت معظم الفوائد؛ في وقت متأخر جدا، والآثار لن ركلة في حتى نصف الطريق من خلال التمرين.

إذا كنت تستخدم منتج ما قبل التمرين، يمكنك ببساطة اتبع الإرشادات لجرعة وتوقيت على حزمة المنتج. إذا كنت تعمل مع ملاحق الفردية، وهنا بعض الإرشادات الأساسية:

  • المنشطات والتعزيز الطاقة مثل الكافيين والشاي الاخضر المقتطف ينبغي أن تؤخذ عن 60 دقيقة قبل العمل بها. هذا وسوف تعطيك دفعة تحتاج إلى أداء جيدا، وتعطي جسمك الوقت الكافي لمعالجة جزئيا الكافيين لذلك لم يكن لديك التوتر أثناء التمرين.
  • تأجيج الجسم المكونات مثل بروتين مصل اللبن، الكرياتين، بيتا ألانين، BCAA، وغيرها ينبغي اتخاذ دقيقة 15-30 قبل التمرين. وهذا يعطي جسمك فقط ما يكفي من الوقت لاستيعاب والبدء في استخدام هذه المكملات الغذائية إلى وقود التمرين.
  • كامل الأطعمة الصحية يجب أن تستهلك دقائق 60-90 قبل التمرين. المواد الغذائية الغنية بالبروتين مثل اللحوم والمكسرات هي خيارات جيدة، كما الكربوهيدرات مثل الأرز البني والشوفان بطيئة الهضم.

اذهب إلى: أعلى 10 شاكر زجاجات والخلاطات

كيفية اختيار جيد قبل تجريب

ليس هناك نقص في الخيارات عندما يتعلق الأمر الى اختيار أفضل قبل تجريب للنساء في السوق. هناك عدد كبير من شركات تصنيع المنتجات المنافسة، مع معظم الشركات التي تقدم عدة أنواع وخلطات مختلفة.

كيف يمكن للمرء ويد من خلال جميع الخيارات واختيار المنتج الصحيح؟ وإليك بعض الأشياء أن يحيط علما عند المقارنة بين المنتجات المختلفة:

  • الذي يجعل من ذلك؟ بعد فترة من الوقت ستصبح على دراية باللاعبين الرئيسيين في عالم ملحقات اللياقة البدنية. ابحث عن المنتجات من الأسماء التجارية ذات السمعة الطيبة - الشركات التي لديها سجل حافل في صنع منتجات ذات جودة عالية.
  • ما هو عليه؟ من الواضح أن قراءة قائمة المكونات في أي منتج أمر مهم. تحقق لمعرفة ما إذا كان المنتج لديه ما تحتاجه وب. لا يحتوي على الكثير من المكونات غير الضرورية ، مثل المحليات الإضافية.
  • كم يكلف لكل وجبة؟ وسوف تكون تكلفة المرجح أن تكون عاملا هاما بالنسبة لمعظم الناس عند اختيار الملحق. عند مقارنة التكاليف، ومن المؤكد أن المقارنة على اساس لكل خدمة التكلفة وليس فقط على سعر المنتج.
  • كيف تفعل الأخرى مثل ذلك؟ واحد وسيلة جيدة لمعرفة ما إذا كان المنتج هو يستحق المال الخاص بك هو عن طريق التحقق من كيفية معدل الآخرين المنتج. يمكنك القيام بذلك عن طريق طرح الأصدقاء، قراءة الاستعراضات، وإجراء البحوث الخاصة بك. أيضا، المنتجات التي هي الأكثر مبيعا، تميل الى أن تكون مصنفة بشكل جيد ولدي الكثير من تكرار العملاء، الذي هو دائما علامة جيدة.

Related: ما هو أفضل مسحوق البروتين للمرأة أن تأخذ؟

هذه هي القائمة الرسمية لدينا من كبار شنومكس قبل تجريب المكملات الغذائية للنساء للنظر فيها.

أعلى منتجات 10 قبل تجريب للنساء

يرأس، هناكالروابط التابعة لهافي هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. مختبرات شفافة PreSeries LEAN pre-workout
شفافة مختبرات-PreSeries-الهزيل قبل تجريب

وقد صاغ هذا المنتج من قبل خبراء اللياقة البدنية لمساعدة المستخدمين على بناء العجاف، وهيئات قوية كانوا يحلمون دائما. يوفر بريزيريز لين كل ما تحتاجه للحصول على أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك، دون جعل لكم يصل إلى أعلى - مما يجعل هذا المنتج الخيار الأمثل بالنسبة لمعظم النساء.

يسلط الضوء على:

  • قيمة رائعة مقابل المال
  • صيغة قوية قبل تجريب للطاقة
  • 100 صيغة٪ من الشفافية - يتم سرد كل كمية الجرعة بشكل واضح
  • لا المنشطات - لا المخلوقات
  • يحتوي على سيترولين وبيتا ألانين
  • NO الأصباغ الغذائية، والحشو لا لزوم لها، أو الإضافات الضارة
  • المحلاة مع جميع المكونات الطبيعية

السلبيات:

  • متوفر فقط في الأزرق التوت نكهة

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 6000 ملغ مالات سيترولين
  • BCAA 2: 1: 1 - مزيج من الأحماض الأمينية المتفرعة سلسلة ليوسين (شنومغ ملغ)، إيزوليوسين (شنومغ ملغ) و فالين (شنومغ ملغ).
  • 1500 ملغ بيتا ألانين
  • 1000 ملغ البيتين HCI
  • 600 التيروسين ملغ
  • 360 ملغ L-الثيانين
  • 180 ملغ الكافيين لا مائي

الذي يجعل من: مختبرات شفافة هي شركة والرياضة والتغذية مبتكرة والمهنية مع العاطفة لمساعدة العملاء على النجاح. نموذج أعمالها بسيط: لندع منتجات تتحدث عن نفسها. كل منتج من مختبرات شفاف ويأتي مع ضمان الشفافية الكاملة - معنى كل مكون ويتم سرد جرعة بوضوح على الملصق. في صناعة مليئة التضليل، الدعاية الكاذبة، والمطالبات غير مثبتة، مختبرات شفافة تهدف إلى إحداث تغيير من خلال توفير عنصر واحد التي تفتقر معظم الشركات ملحق: الصدق.

خلاصة القول: مختبرات شفافة بريسيريز العجاف يستخدم جرعات من المكونات القوية لتقديم الطاقة قبل تجريب. مختبرات شفافة لا تقدم أي مطالبات غير عادية عن منتجاتها، ولكن بدلا من ذلك، والسماح لها الصيغ تتحدث عن نفسها. على عكس العديد من المنتجات المنافسة، مع بريزيريز العجاف عليك أن تعرف بالضبط ما كنت تحصل في كل جرعة. إذا كنت تبحث عن دفعة مقربة، فعالة، وبأسعار معقولة للتدريبات الخاصة بك، وإعطاء بريزيريز العجاف محاولة اليوم!

الانهيار الكامل:PreSeries من الركود قبل تجريب

حفظ 10٪ باستخدام رمز القسيمة "top10supps" على الخروج!

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
شفافة مختبرات بائع شعار

2. 4 قياس ما قبل تجريب

4 عيار-قبل تجريب تكملة

شنومك قياس خيار كبير من قبل تجريب الملحق؛ فإنه يوفر يعزز نظيفة في الطاقة - مما يساعدك على خطوة اللعبة حتى في الصالة الرياضية.

انها شنومكس٪ الطبيعية قبل تجريب في السوق التي لا تحتوي على أي المحليات الاصطناعية، النكهات أو ستيفيا. مع جرعة معقولة، فعالة من الكافيين. مقياس شنومكس يسلم طاقة ثابتة يعزز دون تهب رأسك - أو التسبب في الارتعاش وتعطل.

يسلط الضوء على:

  • الطاقة النظيفة يعزز - أقل الكافيين من غيرها قبل التدريبات، لذلك لن قياس شنومكس لا ضربة رأسك قبالة!
  • تذهب أبعد من ذلك في التمرين - شنومك مقياس يقدم دفعة الطاقة
  • لا المحليات الاصطناعية أو النكهات - شنومك٪ المكونات الطبيعية، دون أي إضافات الاصطناعية والضارة.
  • منخفضة السعرات الحرارية - شنومك قياس لن تضيف إلى الخصر مع فقط شنومكسكال لكل خدمة.
  • لا آثار جانبية - لا المضايقات أو تعطل الطاقة للقلق.

عيوب

  • قسط السعر - مثل أي شيء، لديك لدفع اضافية للحصول على أفضل المنتجات في السوق.
  • يأتي فقط في نكهة واحدة - انفجار الفاكهة
  • متوفرة فقط للشراء من مواقع الويب الخاصة بهم

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 6,000 ملغ مالات سيترولين
  • الكرياتين مونوهيدراتي
  • أسيتيل كارنيتين L-
  • الأحمر، بيتروت، إكستراكت
  • مسحوق ماء جوز الهند
  • الذكية الكافيين كومبو - الكافيين و L- الثيانين العمل في التآزر
  • رهوديولا الوردية

الذي يجعل من:

يتم قياس شنومكس من قبل الطموح رور؛ شركة المكملات الغذائية الفاخرة التي تفخر بأنفسها على خلق جميع المكملات الطبيعية من أعلى مستويات الجودة. مصنوعة منتجاتها في المركب و فدا المرافق المعتمدة، وضمان أن تتلقى ملحق آمن يعمل في كل مرة.

كما تتجنب روفر أمبيتيشن أي حيل - هذه العلامة التجارية المتميزة تضمن حصول العملاء على شفافية كاملة ، حتى تعرف بالضبط ما تضعه في جسمك. هذا يعني أنه يمكنك رؤية 4 Gauge قد تم تناوله على النحو الأمثل مع المواد الغذائية المدعومة علميا - حتى تعرف أنك تحصل على أكثر لأموالك.

يوزعون من المملكة المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية ، لذلك أنت لا تنتظر طويلاً لتلقي طلبك.

الحد الأدنى:مقياس شنومكس هو قسط قبل تجريب إذا كنت تبحث عن منتج فعال من شأنها أن تساعدك على الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاص بك بشكل أكثر كفاءة. سلمت من كل من المملكة المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية، عليك أبدا أن تنتظر طويلا لتلقي طلبك.

الانهيار الكامل:4 قياس ما قبل تجريب

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
4 عيار شعار

3. Fit Miss Ignite Women's Pre-Workout

تناسب الآنسة-اشعال-إمرأة-ما قبل تجريب استعراض

فيتميس إغنيت المرأة قبل تجريب هي واحدة من أفضل المكملات قبل تجريب للنساء في السوق اليوم. فهو يجمع بين مزيج من المكونات ثبت الأمثل لللياقة البدنية للمرأة للمساعدة في تقديم أفضل النتائج الممكنة. كل شيء عن فيتميس اشعال مصممة خصيصا للنساء، حتى تتمكن من الاعتماد على نتائج عظيمة!

يسلط الضوء على:

  • تعبئتها بشكل ملائم في حصص فردية
  • تتوفر أيضا في شكل مسحوق
  • المصممة خصيصا للنساء
  • مصممة للمساعدة على تطوير اللياقة البدنية العجاف - لا يصل الجزء الأكبر
  • يحتوي على جرعات من L- كارنيتين، وبيتا ألانين
  • لا يحتوي على الكرياتين، أحد المقومات التي يمكن أن تسبب الانتفاخ في بعض النساء
  • بأسعار معقولة وتوفر قيمة كبيرة

السلبيات:

  • حزم خدمة عصا الفردية، في حين مريحة، هي أكثر تكلفة ومتوفر فقط في النكهات 2
  • بعض المستخدمين الإبلاغ عن شعور وخز الجلد بعد أخذ هذا المنتج - وهذا هو سبب تستهلك جرعات عالية من بيتا ألانين، وأمر طبيعي تماما ولا شيء يدعو للقلق
  • لا تكشف جرعات فردية من المكونات

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • ملغ 5700 من FitMiss اشعال مزيج، والذي يتضمن بيتا ألانين، بيتارترات الكولين، L- التيروزين، التورين، استخراج الجذر البنجر، الكافيين اللامائي، وأكثر من ذلك. ويهدف هذا مزيج قوي من المكونات لتقديم الطاقة زيادة خلال التمرين.

الذي يجعل من:FitMiss هي شركة كبيرة والرياضة والتغذية المتزايد من نفس الناس الذين جلبت لكم MusclePharm، خط الاثقال الملحق الشعبي. FitMiss هي واحدة من عدد قليل من الشركات التي تطور المكملات اللياقة البدنية فقط للنساء. FitMiss يعلن بفخر أن "قوي هو جديد ومثير"، وأنها توفر مجموعة متكاملة من المنتجات لتناسب فقط عن كل حاجة والميزانية.

خلاصة القول: فيتميس إغنيت هي واحدة من أفضل الخيارات هناك للنساء تبحث عن قوية، يمكن الوصول إليها، وبأسعار معقولة ملحق قبل تجريب. مزيج قوي من المكونات يفعل بالضبط ما تعتزم: وقود التمرين وتعظيم النتائج الخاصة بك. حزم واحدة خدمة مريحة يعني أنك لن تكون أبدا دون الأدوات التي تحتاج إلى تلبية، وتجاوز، إمكانات اللياقة البدنية الخاص بك.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. BPI Sports 1MR Vortex

BPI-الرياضة-1MR-الدوامة

ببي الرياضة 1.MR دوامة هو ملحق قبل تجريب مع عدد من المكونات الفريدة لا توجد عادة في منتجات مماثلة. 1.MR لتقف على "شنومك أكثر مندوب"، وهو اسم مناسب لهذا الخط المنتج. ويهدف هذا المنتج لتقديم الطاقة قبل تجريب مكثفة مع تجنب استخدام المواد المحظورة والكرياتين، والمكونات غير الضرورية.

يسلط الضوء على:

  • يوفر زيادة الطاقة زيادة
  • بأسعار معقولة
  • خالية من الكرياتين - كبيرة للنساء، والكرياتين يمكن أن يسبب الانتفاخ في بعض النساء
  • يحتوي على الجلسرين، INDIGOFERA pulchra والكافيين ويوهمبي

السلبيات:

  • قد تكون قوية جدا / مكثفة لبعض الناس
  • توفر فوائد قبل تجريب فقط - أي مكونات للمساعدة في الانتعاش
  • بعض المستخدمين لا يحبون طعم
  • لا يحتوي على الكرياتين، وهو مكون قبل تجريب شائع جدا

ماذا يوجد بداخلها: تحتوي حصة واحدة 1705 ملغ من مزيج من الملكية:

  • كافيين
  • INDIGOFERA Pulchra
  • الغليسيرول
  • يوهمبي - العنصر العشبي
  • الجذر leadwort الأبيض
  • Securinega

الذي يجعل من:BPI Sports هي شركة التغذية الرياضية متوسطة الحجم مع التركيز على مكملات رفع الأثقال. فريقهم معروف بخلق منتجات مبتكرة ، باستخدام مزيج من المكونات التي لا توجد عادة في خطوط منتجات منافسهم.

خلاصة القول: BPI الرياضة 1.MR دوامة هي تكملة قبل تجريب فعال لكثير من النساء. في مزيج من الملكية هو يختلف كثيرا من معظم supps قبل تجريب، حتى إذا لم يكن لك الكثير من النجاح مع مزيد من يمزج التقليدية، قد يكون هذا المنتج لك.

مزيد من المعلومات: BPI الرياضة 1.MR

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. BSN NO-XPLODE

BSN-لا-Xplode-3

المقبلة في كأفضل 5th قبل تجريب للمرأة هو BSN NO-XPLODE. إنها فتاة قوية وفعالة في مرحلة ما قبل تجريب الملحق. هذا المنتج هو أحدث وأكبر في خط شعبية المنتجات BSN. يهدف NO-XPLODE لتعطيك الطاقة التي تحتاجها لتحقيق الاستفادة القصوى من التمرين.

يسلط الضوء على:

  • يوفر الطاقة المتفجرة
  • يحتوي على الفيتامينات B
  • قيمة جيدة مقابل المال
  • يمزج جيدا ولديه نكهات جيدة

السلبيات:

  • لا تكشف عن المبالغ الفعلية من المكونات الفردية
  • يحتوي على الكرياتين، الذي يمكن أن يسبب الانتفاخ في بعض النساء
  • بعض المستخدمين الإبلاغ عن تقلصات في المعدة / الانزعاج
  • يحتوي على العديد من المكونات

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 5500 ملغ عضلي مزيج مصفوفة، الذي يتضمن الكرياتين وبروتين مصل اللبن العزلة.
  • 2800 ملغ Endura مزيج أطلق عليه الرصاص، والذي يتضمن بيتا ألانين.
  • 850 ملغ NO مزيج ألفا فيوجن، والذي يتضمن سيترولين، دانشين استخراج، العنب استخراج الجلد وأكثر من ذلك.
  • 745 ملغ مزيج حراري الطاقة، الذي يحتوي على التيروزين والكافيين اللامائية.
  • 680 ملغ صدمة المركب مزيج، الذي يحتوي على يسين والكالسيوم، وأكثر من ذلك.

الذي يجعل من:BSN، أو الحيوية المهندسة ملاحق والتغذية، المؤتمر الوطني العراقي، هي شركة تصنيع كبيرة وشعبية من المنتجات والرياضة والتغذية. منذ 2001 أنهم كانوا قادة الصناعة في خلق منتجات قوية ومبتكرة المتحمسين للياقة البدنية نتلهف.

خلاصة القول: BSN NOXPLODE شعبية لسبب ما - أنه حزم لكمة تحتاج لتمرين فعال وبسعر معقول. هذا المنتج هو خيار الصلبة بالنسبة لكل من يحاول تصل كفاءة التمارين.

مزيد من المعلومات: BSN NO Xplode

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. سيلوكور كسنومكس

، 4th الجيل c4 مسبقا تجريب

سيلوكور كشنومكس هو قوية وفعالة الكل في واحد بريوركوت سوب للنساء. هذا المزيج هو الجيل شنومكست من سلسلة كسنومكس شعبية. تم تصميم هذا المنتج لتوفير ميزة ما قبل التدريب من خلال إعطائك دفعة للطاقة - وبالتالي إنتاج البيئة المثلى لزيادة كتلة العضلات وتحسين أداء التمرين.

يسلط الضوء على:

  • يوفر الطاقة
  • قيمة جيدة مقابل المال
  • يأتي من الحائز على جائزة العلامة التجارية
  • ويأتي في مجموعة كبيرة ومتنوعة من النكهات
  • يحتوي على الكرياتين وبيتا ألانين
  • يوفر الفيتامينات ب
  • يحتوي على مادة الكافيين أقل من متوسط ​​الصناعة
  • على نطاق واسع

السلبيات:

  • يحتوي على الكرياتين، والتي يمكن أن تسبب الانتفاخ البسيط في النساء.
  • قد تكون الآثار مكثفة جدا لمستخدمي ملحق بريكوروت لأول مرة.

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 1600 ملغ بيتا ألانين
  • 1000 ملغ الكرياتين نترات
  • 1000 ملغ ارجينين ألفا كيتوغلوتارات
  • 150 ملغ الكافيين لا مائي
  • 371 ملغ من توقيع مزيج Cellucor للطاقة متفجرة، تحتوي على التيروزين، والكافيين، الفاصوليا المخملية استخراج البذور، وحمض tetramethyluric

الذي يجعل من:Cellucor هو شركة كبيرة والرياضة والتغذية الذي فاز بالعديد من الجوائز خلال السنوات القليلة الماضية، بما في ذلك GNC والرياضة والتغذية البائع للجائزة. يهدف Cellucor لتوفر لعملائها المنتجات والموارد اللازمة لاحراز الاهداف لياقتهم البدنية واقعا.

خلاصة القول: سيلوكور كسنومكس هو مكمل ما قبل تجريب الصلبة جدا وشعبية للسيدات. أنه يحتوي على مزيج متوازن من المكونات الجودة لتقديم نتائج الأمثل. سيلوكور هي شركة الحائز على جائزة مع كبير التالية من ولاء العملاء، ولسبب وجيه.

مزيد من المعلومات: Cellucor C4 4th الجنرال

7. برو يدعم السيد هايد

الموالية للSupps-السيد هايد

برو يدعم السيد هايد هو مكمل قوية قبل الكلام تجريب المرأة الكل في واحد. ويهدف هذا المنتج إلى توفير الطاقة المتزايدة، مع توفير جسمك أيضا الأدوات التي يحتاجها لتجريب قوية.

يسلط الضوء على:

  • مكثفة قبل تجريب الطاقة
  • قيمة جيدة
  • يحتوي على الكرياتين وبيتا ألانين في كل خدمة
  • يحتوي على كبريتات أغماتين
  • يحتوي على الكرياتين هيدروكلوريد - نفس المزايا الكرياتين مونوهيدرات، دون النفخ وGI استغاثة

السلبيات:

  • بعض المستخدمين الإبلاغ عن تحطم الطاقة بعد تجريب. هذا أمر شائع مع المكملات الغذائية القائمة على المنشطات.
  • بعض المستخدمين لا يحبون طعم.

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 2500 ملغ بيتا ألانين
  • 1000 ملغ هيدروكلوريد الكرياتين
  • 500 ملغ أغماتين كبريتات
  • 500 ملغ مالات سيترولين
  • 500 ملغ يسين
  • 300 ملغ الكافيين لا مائي

الذي يجعل من:برو Supps هي شركة التغذية الرياضية الكبيرة التي تهدف إلى مساعدة عملائها على تحقيق الأهداف الصحية وصلاحيتها. أنها توفر مجموعة واسعة من المكملات الغذائية وممارسة، وتعد واحدة من أبرز المخترعين في هذه الصناعة.

خلاصة القول: برو يدعم السيد هايد هو تكملة قبل تجريب المرأة الصلبة. ويستخدم مزيج من المكونات لتقديم نتائج تجريب الأمثل. بالنسبة للنساء على وجه الخصوص، واستخدام هيدروكلوريد الكرياتين هو مفيد، لأنه يوفر نفس فوائد كبيرة من مونوهيدرات الكرياتين، من دون إمكانات الانتفاخ.

8. ENGN pre-workout by Evlution Nutrition

ENGN-ما قبل تجريب-من-Evlution-التغذية

إنغن قبل تجريب من قبل إيفلوتيون التغذية هو تكملة قبل تجريب متوازن للنساء. ويهدف إلى تقديم مستويات عالية من الطاقة لتجريب الخاص بك، مما يؤدي إلى ممارسة أفضل وتحقيق أقصى قدر من المكاسب.

يسلط الضوء على:

  • يوفر زيادة الطاقة
  • يأتي مع الكرياتين وبيتا ألانين في كل خدمة
  • أقل الكافيين من المنتجات المنافسة
  • نكهات رائعة
  • يمزج بسهولة

السلبيات:

  • غالبا ما تكون أكثر تكلفة من متوسط ​​الصناعة
  • يحتوي الأصباغ الاصطناعية
  • يحتوي على الكرياتين، الذي يمكن أن يسبب الانتفاخ البسيط في بعض النساء

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 1600 ملغ بيتا ألانين
  • 1250 ملغ الكرياتين مونوهيدرات
  • 750 ملغ المغنيسيوم الكرياتين كلات - شكل جديد من الكرياتين المستعبدين إلى المغنيسيوم
  • 25 ميكروجرام فيتامين B6 و25 ميكروغرام B12
  • 2210 ملغ ENGN العقل إلى العضلات مزيج الملكية - يحتوي على التيروزين، كبريتات أغماتين، والكافيين لا مائي، DiCaffeine مالات، ألفا glycerolphosphorylcholine، الكولين بيطرطرات، picamilon، واستخراج huperzia مشرشر.

الذي يجعل من:Evlution التغذية هي شركة جديدة نسبيا والرياضة والتغذية. الهدف التي نصبت نفسها منها هو "توفر لك الأدوات اللازمة لتحقيق أقصى قدر من إمكانات في الجسم". على خط بسيط ولكنه فعال من الملحق المنتجات وسرعان ما اكتسب شعبية، وتطورت العلامة التجارية نفسها ولاء التالية من المشجعين.

أسفل الخط: إنغن قبل تجريب هو مزيج بريوركوت الصلبة للنساء. ويستخدم العديد من المكونات الرئيسية، إلى جانب بعض الإضافات أكثر ابتكارا، لتقديم نتائج الأمثل.

مزيد من المعلومات: EVL التغذية ENGN

9. HIT Igniter المتطرفة النساء فقط

HIT-مشعل-المتطرفة للمرأة استعراض فقط،

لدينا الخيار الثالث كأفضل قبل تجريب للمرأة مشعل المتطرفة النساء فقط من خلال ملاحق HIT. هذا الملحق هو تكملة قبل تجريب قوية مصممة خصيصا للنساء. أنه يحتوي على العديد من المكونات قوية وفعالة للمساعدة على اتخاذ تجريب الخاص بك إلى المستوى التالي. هو الأمثل كل شيء عن الجسد الأنثوي - تم اختيار كل عنصر على وجه التحديد لفعاليته في اللياقة البدنية للمرأة، وحسبت كل جرعة بناء على احتياجات الهيئات النسائية.

يسلط الضوء على:

  • المصممة خصيصا للنساء
  • يحتوي على مزيج فيتامين
  • يحتوي على الكرياتين وبيتا ألانين
  • يحتوي على سيترولين
  • السعرات الحرارية لكل وجبة 0

السلبيات:

  • بعض النساء بحاجة إلى حصص 1.5-2 أن يشعر التأثير الكامل
  • قليلا أكثر تكلفة من بعض المنتجات المنافسة
  • بعض الناس لا يحبون طعم
  • يمكن أن تتجمع حتى عند خلط

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • فيتامين B مزيج
  • 4600 ملغ مزيج التحمل، والذي يتضمن سيترولين، الجلوتامين، ليوسين، كبريتات أغماتين، وأكثر من ذلك.
  • 3405 ملغ الطاقة / التحمل مزيج، والذي يتضمن مونوهيدرات الكرياتين، بيتا ألانين، الكافيين اللامائية وأكثر من ذلك.

الذي يجعل من:الشاعل المتطرفة النساء يتم فقط من خلال ملاحق HIT، كبير في صناعة الرياضة والتغذية. ملاحق HIT تسعى جاهدة لتوفير عملائها مع ملاحق متطورة وفعالة لمساعدتهم على تحقيق أهدافهم. أنها توفر مجموعة متكاملة من المنتجات لكل من الرجال والنساء.

خلاصة القول: الشاعل المتطرفة المرأة ليست سوى خيار كبير لأية امرأة تتطلع الى زيادة كفاءة التدريبات الخاصة بهم. باعتبارها واحدة من عدد قليل جدا من المكملات الغذائية قبل تجريب على وجه التحديد الأمثل للجسم الإناث، ويمكن أن تكون على ثقة في اختيارك لهذا المنتج.

10. تنظيف المنشط قبل التدريب

سلسلة النظيفة قبل تجريب-المنشط استعراض

سلسلة نظيفة قبل تجريب المنشط هو ملحق قبل تجريب الطبيعي للنساء. ويهدف إلى توفير المزيد من الطاقة لفوج التمرين.

يسلط الضوء على:

  • لا يحتوي على الغلوتين، والمكونات الخميرة وفول الصويا والقمح والأسماك والبيض أو
  • لا يحتوي الاصطناعية الألوان والنكهات، أو المحليات
  • كبيرة للأشخاص الذين يعانون من القيود الغذائية
  • غير المعدلة وراثيا
  • لا تحتوي على مواد محظورة
  • يستخدم مزيج من المكونات العشبية
  • يوفر نهجا الطبيعي إلى ما قبل تجريب مكملات
  • يحتوي على مادة الكافيين أقل من معظم المنتجات المنافسة
  • لا يحتوي على الكرياتين، وهو عنصر مشترك يمكن أن يسبب الانتفاخ في النساء

السلبيات:

  • بعض المستخدمين الإبلاغ عن بوخز خفيف في الجسم بعد تناول هذا المنتج (وهذا أمر طبيعي ويحدث بسبب بيتا ألانين)
  • لا تقل قوة لتحقيق مكاسب العضلات وبعض المنتجات المنافسة
  • بعض المستخدمين لا يحبون طعم
  • أكثر تكلفة من العديد من المنتجات المنافسة

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 25 ملغ فيتامين b6 و120 ميكروغرام فيتامين B12
  • 100 ملغ كافيين
  • 3200 ملغ بيتا ألانين
  • 7400 ملغ المستدام مزيج مصفوفة الطاقة
  • 500 ملغ الحيوية مزيج الطاقة

الذي يجعل من:يتم تصنيعها هذا المنتج من قبل توين لاب، وهي شركة كبيرة والرياضة والتغذية ومقرها في ولاية يوتا. يهدف توين لاب لمساعدة العملاء على تحقيق أهداف اللياقة البدنية في حين الحفاظ على راحة البال من خلال معرفة بالضبط ما تستهلك عندما تأخذ المكملات اللياقة البدنية.

خلاصة القول: سلسلة نظيفة قبل تجريب المنشط هو مبتكر وفعالة قبل تجريب سوب للنساء. انه لشيء رائع بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من القيود الغذائية أو مخاوف بشأن بعض من المكونات أكثر قوة وجدت عادة في ملاحق اللياقة البدنية.

دخول مكافأة - التغذية المثلى معيار الذهب قبل تجريب

المثلى-التغذية-الذهب-معيار-ما قبل تجريب

هذا المنتج هو تكملة قبل تجريب الكل في واحد للنساء من واحدة من العلامات التجارية الأكثر ثقة في التغذية الرياضية. ويهدف إلى تحقيق أفضل النتائج دون استخدام المواد المحظورة أو المنشطات من مصادر غير طبيعية.

يسلط الضوء على:

  • التي صاغها خبراء التغذية من أجل تحقيق النتائج الأمثل
  • بدعم من واحدة من أكثر الأسماء الموثوقة في الرياضة والتغذية
  • لا تحتوي على مواد محظورة
  • يحتوي على مادة الكافيين فقط من مواد طبيعية (البن والشاي)
  • يحتوي 3 ز الكرياتين، 1.5 ز بيتا ألانين، 1.5 ز سيترولين
  • يقدم دفعة قوية قبل تجريب متوازن وكامل في منتج واحد

السلبيات:

  • بعض الناس بحاجة حصص 2 أن يشعر الآثار الكاملة
  • يمكن أن تكون مكلفة إذا كنت تحتاج إلى أكثر من 1 تخدم في وقت
  • بعض المستخدمين لا يحبون طعم
  • يحتوي على الكرياتين، الذي يمكن أن يسبب الانتفاخ البسيط في بعض النساء

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 375 ملغ من أسيتيل كارنيتين L-HCI
  • 250 ملغ من N-أسيتيل-L-التيروسين
  • مصفوفة العضلات بما في ذلك 25 ملغ من AstraGIN
  • 175 ملغ كافيين (من المصادر الطبيعية)
  • 1500 ملغ بيتا ألانين
  • 3000 ملغ الكرياتين مونوهيدرات
  • 1500 ملغ L-سيترولين مالات

الذي يجعل من:التغذية المثلى هي شركة التغذية الرياضية الكبيرة التي تقوم بتصنيع المكملات الغذائية عالية الجودة لمجموعة واسعة من العملاء. وتركز التغذية المثلى على خلق منتجات مبتكرة مع الحفاظ على معايير الجودة الصارمة. ومن المعروف أنها أفضل لمن معيار الذهب 100٪ مصل الحليب المنتج، والتي كانت الأكثر مبيعا مسحوق بروتين مصل اللبن لسنوات عديدة.

خلاصة القول: الأمثل التغذية معيار الذهب ما قبل تجريب هو مزيج ممتاز من علامة تجارية موثوق بها للغاية. بالنسبة لمعظم النساء أنه سيوفر مزيجا المغذيات متوازن وفعال لتحقيق أقصى قدر من النتائج.

مزيد من المعلومات: معيار الذهب قبل التدريب

خاطرة النهائي

يواجه المستهلكون في هذا اليوم وعدد كبير من الخيارات عددًا كبيرًا من الخيارات على أساس يومي. بعض الخيارات مهمة ، والبعض الآخر ليس كذلك. عندما يتعلق الأمر باختيار ملحق ما قبل التدريب ، يجب أن تأخذ وقتك دائمًا وتختار منتجًا عالي الجودة. سيكون كل منتج في هذه القائمة خيارًا رائعًا - تتمثل مهمتك في اختيار ما يناسب احتياجاتك وميزانيتك بشكل أفضل.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.