أفضل مكملات فيتامين B1 (الثيامين) - أعلى العلامات التجارية 10 ل 2018

أفضل والفيتامينات b1-مكملات على رأس السوق

تقفز إلى الأمام إلى أفضل منتجات فيتامين B1

ما هو فيتامين B1؟

فيتامين بكنومكس، والمعروف باسم الثيامين، هو المغذيات التي هي جزء من عائلة B من الفيتامينات. يوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، بما في ذلك الخميرة والفاصوليا والمكسرات واللحوم. كما أنها توجد عادة في خلطات الفيتامينات، مثل الفيتامينات المتعددة ومجمعات فيتامين ب. يمكنك أيضا العثور على المكملات الثيامين من تلقاء نفسها، في تركيبات الفردية.

الثيامين له عدد من الآثار الهامة على الجسم، على النحو المبين في قسم الاستخدامات أدناه.

يستخدم وفوائد فيتامين B1

وقد درس فيتامين بكسنومك على نطاق واسع في التجارب السريرية. بعض من أهم فوائد فيتامين بكسنومكس والاستخدامات التي تم تحديدها ما يلي:

  • نقص الثيامين - تناول مكملات الثيامين عن طريق الفم يمكن أن تساعد في مكافحة أوجه القصور الثيامين. نقص الثيامين ليس شائعا في الغرب، بل هو مسألة في العديد من مناطق العالم.
  • اضطرابات التمثيل الغذائي - بعض الاضطرابات الأيضية الموروثة، بما في ذلك مرض ليه وتفرع سلسلة كيتواسيدوريا يمكن تصحيحها عن طريق استخدام المكملات الثيامين عن طريق الفم.
  • إعتام عدسة العين - أ دراسة أسترالية مع المشاركين في شمومكس النظر في العلاقة بين إعتام عدسة العين والوجبات الغذائية، ووجدت أن الوجبات الغذائية أعلى في بعض العناصر الغذائية - بما في ذلك الثيامين والبروتين - يؤدي إلى انخفاض خطر إعتام عدسة العين. ومع ذلك، فإن هذه الدراسة لم يعزل الثيامين كمساهم وحيد في هذه النتيجة.
  • مرض الكلية - ل دراسة جامعية وجدت أن فيتامين بكسنومكس تكملة يمكن أن يحتمل عكس بداية المرحلة الأولى من أمراض الكلى في مرضى السكري. ومع ذلك، فإن هذه الدراسة نظرت فقط لمرضى السكري، ونتائجها لم تكرر في دراسات أخرى ذات سمعة طيبة.
  • الحيض المؤلم - ل شنومكس دراسة هندية فحصت على شومنكس الشابات مع عسر الطمث الابتدائي (تشنجي)، أو الحيض المؤلم. عندما أعطي المشاركون عن طريق الفم مكملات فيتامين بكسنومكس، ذكرت شنومكس في المئة تحسينات كبيرة في أعراضهم. ولا يزال يتعين التحقق من هذه النتائج من خلال دراسات إضافية.
  • إدمان الكحول - الأفراد الذين يعانون من ارتفاع استهلاك الكحول تميل إلى أن تكون أكثر عرضة للخطر لنقص فيتامين B ونقص الثيامين. لذلك، غالبا ما ينصح مكملات الثيامين للمرضى الكحولية.
  • طاقة - يزعم العديد من الشركات المصنعة والمسوقة لمكملات الثيامين أن الفيتامين له تأثير إيجابي على إنتاج الطاقة ، على الرغم من أن هذا الادعاء لم يتم التحقق منه نهائياً. فيتامينات ب ، بما في ذلك B1 ، ضرورية لإنتاج ATP ، والذي يستخدمه الجسم للطاقة ، ولكن من غير الواضح إذا كانت مكملات الثيامين الفموية تعزز هذا التأثير أم لا.
  • الاستخدامات الأخرى - فيتامين بكسنومكس لديه العديد من الفوائد الأخرى المزعومة التي لم يتم التحقق نهائيا في التجارب السريرية. وتشمل بعض هذه الاستخدامات معالجة الأعراض المتعلقة بالشيخوخة، وظروف الدماغ، وأمراض القلب، و اكثر.

كيفية اتخاذ فيتامين B1

فيتامين بكنومكس يأتي في شكل ملحق، عادة تعبئتها في كبسولات. ويمكن أن تؤخذ مع أو بدون الطعام، مرة واحدة في اليوم الواحد. معظم الشركات المصنعة يوصي جرعة من شنومكسمغ يوميا، على الرغم من أن الحكومة الرسمية رديا هي أقل بكثير من ذلك. الرسمي ويوصي بالبدل اليومي ل ثيامين هو فقط عن شنومكسمغ يوميا.

مدلاينبلوس القوائم أوصى فيتامين بكسنومك كميات جرعات لتطبيقات محددة تتراوح ما بين منخفضة مثل شنومكسمغ يوميا إلى ما يزيد عن شنومكسمغ، في حين Examine.com توصي مجموعة من شنومكسمغ ل شنومكسمغ يوميا. لذلك، هناك تماما مجموعة في الجرعات الموصى بها - ولكن هنا الخبر السار: فيتامين بكسنومكس هو للذوبان في الماء، لذلك فمن المستحيل تقريبا أن تأخذ الكثير من ذلك. إذا كنت تستوعب أكثر من احتياجات الجسم، سوف تفرز ببساطة الفائض في البول.

فيتامين بكسنومكس الآثار الجانبية والاحتياطات

الثيامين الآثار الجانبية وعادة ما تكون خفيفة، ويمكن أن تشمل الغثيان، والتعرق، والشعور ضيق في الحلق، والطفح الجلدي الخفيف، والأرق، أو الحكة. في حالات نادرة، ردود الفعل التحسسية ممكنة.

إذا كنت حاملا أو مرضعة، يجب عليك التحدث إلى طبيبك قبل تناول الثيامين. في حين تم العثور على الملحق المرجح آمنة للنساء الحوامل عندما تؤخذ في جرعات منخفضة تصل إلى شنومكسمغ يوميا، لا توجد أدلة كافية لتحديد سلامة أخذ جرعات أكبر.

ما الذي تبحث عنه في جيد فيتامين بكسنومكس الملحق

عند اختيار أعلى فيتامين بكسنومكس الملحق، سوف تحتاج إلى التركيز على عدد من العوامل. أولا وقبل كل شيء، يجب عليك اختيار منتج من شركة ذات السمعة الطيبة التي لديها سمعة للاتساق والجودة. يجب عليك أيضا البحث عن خيار مع الحد الأدنى من الحشو والمكونات غير الضرورية. وأخيرا، يجب عليك اختيار منتج يتم عرضه بسعر عادل ويقدم قيمة جيدة لاحتياجاتك وميزانيتك.

أعلى شنومكس المنتجات فيتامين بكسنومك مقارنة

يرأس، هناكالروابط التابعة لهافي هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. سولغار - فيتامين بكنومك

Solgar - فيتامين B1

سولغار فيتامين بكنومك هو ربما أفضل فيتامين بكسنومكس الملحق في السوق. أنه يوفر شنومكمغ من الثيامين، مما يجعلها خيارا قويا جدا. انها مصنوعة من قبل شركة ذات السمعة الطيبة وعرضت بسعر كبير - وخصوصا عند النظر في قوة عالية.

المواصفات

  • شنومكمغ فيتامين بكسنومكس لكل حصة
  • خالية من الغلوتين والقمح والألبان وفول الصويا والمواد المسببة للحساسية الأكثر شيوعا
  • مركزة، جرعة قوية
  • نباتي ودية
  • ثمن كبير
  • استعراضات كبيرة

الذي يجعل ذلك؟

سولغار هو تكملة على نطاق واسع والمنتجات الصحية المصنعة التي تأسست في شنومكس. مع عقود في هذه الصناعة، وقد وضعت شركة مقرها نيو جيرسي سمعة كبيرة لمنتجات ذات جودة عالية وبأسعار معقولة باستمرار.

الحد الأدنى

هذا هو تكملة ثيامين قوية، واحدة من أفضل على هذه القائمة. إذا كنت تبحث عن شيء مع جرعة عالية، لا مزيد من البحث.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. نو فود فيتامين بكسنومكس

الآن الأغذية فيتامين B-1

نو فود فيتامين بكنومكس هو منتج كبير من شركة كبيرة. تقدم شنومكسمغ من بكسنومكس في كل خدمة، فإنه يقدم جرعة موحدة دون حشو لا لزوم لها.

المواصفات

  • شنومكمغ بكسنومكس لكل حصة
  • خالية من الغلوتين والسكر والملح والنشا والخميرة ومنتجات الألبان الصويا ومعظم المواد المسببة للحساسية الأخرى
  • نباتي ونباتي
  • مصنوعة من قبل واحدة من أكبر شركات المنتجات الصحية
  • استعراضات كبيرة
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

الذي يجعل ذلك؟

نو فود هي شركة منتجات صحية ضخمة مقرها في إلينوي، الولايات المتحدة الأمريكية. أنها توفر مذهلة شنومكس + المنتجات و تتباهى أوسع تشكيلة المنتج من أي شركة في هذه الصناعة. ليس ذلك فحسب، ولكن من المعروف أنها تقف وراء منتجاتها، وتكريس موارد كبيرة لضمان عروضهم هي من أعلى مستويات الجودة الممكنة.

الحد الأدنى

هذا هو منتج كبير، ولدينا أفضل خيار لأي شخص يسعى جرعة شمومكغمغ القياسية. انها خيار بأسعار معقولة جدا، وكذلك، ويتكون من اسم يمكنك الوثوق به.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. بولكسوبليمنتس النقي الثيامين هكل

BulkSupplements النقي الثيامين هيدروكلورايد (فيتامين B1) مسحوق

بولكسوبليمنتس النقي فيتامين بكسنومكس هو تقديم منتجات التعبئة والتغليف السائبة نقي بكسنومكس، مع أي شيء آخر في ذلك. معظم المكملات الغذائية سوف يكون على الأقل نوع من حشو أو وكيل ملزم، ولكن هذا هو مجرد كيس كبير من نقية الثيامين مونونيترات (فيتامين بكسنومكس).

المواصفات

  • شنومكمغ فيتامين بكسنومكس لكل حصة
  • نقية الثيامين مونونيترات، مع عدم وجود المكونات الأخرى
  • التعبئة والتغليف السائبة - وليس في كبسولات، مسحوق عادي فقط
  • اقتصادية للغاية
  • مختبر اختبار لنقاء مضمون

الذي يجعل ذلك؟

بولكسوبليمنتس، كما يوحي اسمها، هو تاجر التجزئة بالجملة والشركة المصنعة للمنتجات التكميلية. يبيعون منتجات بسيطة ونقية بأسعار القاع، وعادة ما يتم تعبئتها في أكياس عادية. هذا يسمح لهم لتقديم أسعار منخفضة للغاية، مع الحفاظ على جودة المنتج ممتازة.

الحد الأدنى

إذا كنت لا تمانع في قياس الحصص الخاصة بك أو ملء كبسولات الخاصة بك، وهذا هو خيار كبير. قد يبدو السعر مرتفع، حتى تدرك أن حزمة واحدة تحتوي على حصص شنومك! انها أيضا أنظف المنتج على هذه القائمة، لأنه لا يتضمن شيئا حرفيا إلى جانب فيتامين بكسنومكس.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. طبيعة صنع فيتامين بكسنومكس

صنع الطبيعة فيتامين B1

ناتوريماد فيتامين بكنومكس هو تكملة ثيامين بسيطة وفعالة من شركة معروفة. تقديم الجرعة القياسية من شنومكسمغ بسعر معقول جدا، وهذا هو كل شيء حول منتج كبير.

المواصفات

  • شنومكمغ فيتامين بكسنومكس لكل حصة
  • لا النكهات الاصطناعية، والألوان أو المواد الحافظة
  • لا الخميرة، الغلوتين أو المذيبات الكيميائية
  • تباع في علبة من زجاجات شنومكس

الذي يجعل ذلك؟

ناتوريماد هو تقسيم من فارمافيت، وهو فيتامين وتكملة الصانع تأسست في شنومكس. أنها تنتج مجموعة واسعة من المنتجات كبيرة، ويمكنك العثور على عروضهم على رفوف المتاجر في جميع أنحاء العالم.

الحد الأدنى

هذا هو منتج جيد بسعر جيد إلى حد ما. الجانب السلبي الوحيد هو أنه يباع في حزمة شنومكس، لذلك لديك لتخزين قليلا.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. مصدر الطبيعية فيتامين بكنومكس

مصدر المواد الطبيعية فيتامين B-1

مصدر الطبيعية فيتامين بكنومكس هو تكملة ثيامين ذات جودة عالية تحتوي على كل من فيتامين بكسنومك والكالسيوم.

المواصفات

  • شنومكمغ فيتامين بكسنومكس لكل حصة
  • 35mg الكالسيوم
  • أقراص 250 للزجاجة الواحدة
  • مكلفة بعض الشيء

الذي يجعل ذلك؟

مصدر الطبيعية هي شركة الصحة والعافية التي تأسست في شنومكس. اليوم، أنها توفر أكثر من منتجات فريدة من نوعها شنومكس لخدمة احتياجات عملائها.

الحد الأدنى

هذا هو منتج جيد الجمع بين فيتامين بكسنومك والكالسيوم، على الرغم من أن جرعة الكالسيوم صغيرة جدا فإنه من غير المرجح أن توفر الكثير من القيمة. انها مكلفة بعض الشيء.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. سوانسون فيتامين بكنومك (ثيامين)

سوانسون فيتامين B-1 (الثيامين)

سوانسون فيتامين بكنومكس هو منتج بسيط يقدم الجرعة القياسية من الثيامين. ويستخدم ثيامين هكل، في شنومكسمغ لكل حصة.

المواصفات

  • شنومكمغ فيتامين بكسنومكس لكل حصة
  • قوة مضمونة والنقاء
  • المكونات الأخرى فقط هي دقيق الأرز والجيلاتين
  • كبسولات 250 للزجاجة الواحدة
  • غالية

الذي يجعل ذلك؟

سوانسون المنتجات الصحية هي شركة تكميلية مقرها شمال داكوتا مع ما يقرب من شنومكس سنوات في هذه الصناعة.

الحد الأدنى

هذا هو منتج جيد مع معيار حجم الجرعة الموصى بها - لكنه الثمن قليلا.

7. سولاراي بكسنومكس الملحق

Solaray B-1 الملحق

سولاراي فيتامين بكنومكس هو منتج بسيط ونقي تقدم شنومكغمغ من الثيامين في كل خدمة.

المواصفات

  • شنومكمغ فيتامين بكسنومكس لكل حصة
  • الغذاء كله قاعدة خليط
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • يحتوي على بعض المواد المالئة

الذي يجعل ذلك؟

سولاراي هو تقسيم من نوتراسيوتيكال، على نطاق واسع شركة المنتجات الصحية مع أكثر من منتجات شنومكس في السوق.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق جيد عموما. ويستخدم "قاعدة الأطعمة الكاملة" التي تهدف إلى المساعدة في امتصاص بكسنومكس (على الرغم من أن هذا الادعاء لم يتم التحقق منها). لديها بعض الحشو.

8. ميسون الفيتامينات بكسنومكس

ميسون الفيتامينات B-1

ميسون الفيتامينات بكسنومكس هو فيتامين بكسنومكس تكملة قوية تقدم شنومكغمغ من الثيامين في كل خدمة.

المواصفات

  • شنومكمغ فيتامين بكسنومكس لكل حصة
  • مختبر لاختبار نقاء
  • يحتوي اللاكتوز (منتجات الحليب)

الذي يجعل ذلك؟

ماسون الفيتامينات هي الشركة المصنعة ومقرها الولايات المتحدة الأمريكية من الفيتامينات. أنها توفر حاليا أكثر من شنومكس منتجات مختلفة.

الحد الأدنى

إذا كنت ترغب في جرعة عالية، وهذا هو خيار جيد. ومع ذلك، فإنه يحتوي على اللاكتوز، لذلك أي شخص هو عدم تحمل اللاكتوز يجب تجنب هذا المنتج.

9. نوتريكوست فيتامين بكسنومكس

Nutricost فيتامين B1

نوتريكوست فيتامين بكنومكس هو تكملة ثيامين قوية مع شنومكمغ ضخم لكل حصة. انها مصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية.

المواصفات

  • شنومكمغ فيتامين بكسنومكس لكل حصة
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • غير المعدلة وراثيا
  • خالية من الغلوتين
  • غالية

الذي يجعل ذلك؟

نوتريكوست هو منتج كبير من المنتجات الصحية والمكملات الغذائية. هم أساسا بيع على الانترنت.

الحد الأدنى

هذا هو منتج جيد لأولئك الذين يسعون جرعة قوية من بكسنومك. أنها مكلفة نوعا ما على أساس كل خدمة، ولكن بعد ذلك مرة أخرى، والحصص هي أكثر فعالية بكثير من متوسط ​​تكملة الثيامين.

10. البحث عن الصحة الثيامين

البحث عن صحة الثيامين

البحث عن الصحة الثيامين هو منتج بسيط تقدم جرعة صغيرة نسبيا من شنومكسمغ لكل حصة. وهذا يمكن أن يسمح لمزيد من التخصيص في الجرعات، على الرغم من أن المنتج هو على الجانب الثمن.

المواصفات

  • شنومكمغ فيتامين بكسنومكس لكل حصة
  • جرعات قابلة للتخصيص بسبب حجم خدمة صغير
  • كبسولات نباتية
  • غالي جدا

الذي يجعل ذلك؟

البحث عن الصحة هي منتج المنتجات الصحية مقرها في بيلينجهام، واشنطن. وقد تم اختيارهم كأحد أسرع الشركات الخاصة نموا في إنك لمدة ثلاث سنوات متتالية.

الحد الأدنى

هذا هو منتج جيد من شركة جيدة، ولكن جرعة صغيرة وسعر مرتفع هي جوانب سلبية كبيرة.