أفضل ملاحق Rhodiola Rosea لـ 2018 - أعلى العلامات التجارية 10

أفضل-رهوديولا-الوردية-المكملات الغذائية على اساس السوق

ما هو رهوديولا الوردية؟

روزيولا الوردية ، والمعروف أيضًا باسم الجذر الذهبي أو جذر القطب الشمالي ، هي مناطق أصلية في المناطق الجبلية في آسيا وأوروبا والقطب الشمالي. إنه نبات مزهر دائم يزدهر في المناطق الباردة والجافة ، وكان غذاءً أساسياً في الأنظمة الغذائية للاسكندنافيين وأوروبا الشرقية على مدى قرون.

لديها رهوديولا أيضا تاريخ طويل من الاستخدام في الطب الشعبي. استخدم الفايكنج الروديولا كمقوي للحفاظ على القدرة على التحمل وتعزيز أجهزة المناعة لديهم. استخدم التبتيون النبات كعلاج للعدوى التنفسية. استخدم المغول القدماء روديولا للحفاظ على نظامهم المناعي قوي خلال فصول الشتاء القاسية في القطب الشمالي.

خلال أوائل القرن 19th ، تم تحديد التطبيقات الطبية في rhodiola في العديد من المنشورات العلمية ، وعلى الأخص في روسيا وألمانيا. في أواخر القرن 19th ، كانت تستخدم مقتطفات من النبات في فرنسا وألمانيا لعلاج الصداع. اليوم روديولا متاح في الولايات المتحدة كمكمل غذائي.

يستخدم & فوائد Rhodiola

المصنعين الملحق تبرز عددا من فوائد الروديولا. هنا هو المتهدمة من استخدامات الروديولا والأدلة السريرية لدعمهم.

  • إجهاد: في دراسة سريرية 2012 نشرت في بحوث العلاج الطبيعي، أعطيت المواضيع الذين يعانون من الإجهاد 200 ملغ من استخراج الوردية Rhodiola في اليوم الواحد ، لمدة أربعة أسابيع. تشير النتائج إلى أن الروديولا قادر بشكل معتدل على تقليل أعراض الإجهاد الحياتي. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
  • التعب: في دراسة 2002 نشرت في العلاج بالنباتات، أعطيت 56 الشباب ، والأطباء الصحيين الذين يعانون من التعب أثناء العمل الليلي الروديولا أو وهمي لمدة ثلاث أسابيع لمدة أسبوعين. تشير النتائج إلى أن الروديولا قد يقلل من الإجهاد في ظل بعض الظروف المجهدة. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
  • كآبة: في دراسة 2007 نشرت في مجلة الاسكندنافية للطب النفسيتم إعطاء الأشخاص الذين يعانون من الكآبة الحالية من الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط ​​الروديولا بجرعات من 340 mg أو 680 mg في اليوم لمدة ستة أسابيع. تشير النتائج إلى أن الروديولا يقلل من آثار الاكتئاب في كل من نطاقات الجرعة.
  • معرفة: A 2000 pilot study published in العلاج بالنباتات، اختبار آثار الروديولا على خفة الحركة العقلية للطلاب الذين يعانون من التعب الناجم عن الإجهاد الامتحان. تشير النتائج إلى أن 100 ملغ من الروديولا يوميا لمدة عشرين يوما خلال فترة الفحص تمكن من تحسين بعض المهارات المعرفية وتقليل التعب بسبب الإجهاد الامتحان. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
  • التمرين: في دراسة 2004 نشرت في نشرة علم الأحياء التجريبي والطبوقد تبين أن الروديولا لها تأثير معتدل على خفض مستويات البروتين التفاعلي C في الدم بعد ممارسة شاملة. هذا قد يقلل من خطر تلف العضلات. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
  • فقدان الوزن: هناك بعض الادعاءات التي يمكن أن تساعد rhodiola دعم فقدان الوزن مع مرور الوقت. لا يوجد دليل سريري يدعم هذا الادعاء.

كيفية اتخاذ رهوديولا

لا توجد جرعات موحدة من الروديولا المكملة ، ولكن هناك جرعة راوديولا مقترحة بناء على التجارب. بالنسبة الى Examine.comعادةً ما تشير التعليمات الخاصة بأخذ ملحق روديولا إلى مستخلص SHR-5.

يحتوي هذا النوع من الروديولا على 3٪ rosavins و 1٪ salidroside. يمكن أن تكون الجرعة المقترحة لتقليل التعب منخفضة مثل 50 mg في اليوم ولكن عادة ما تكون حول 280-680 mg في اليوم الواحد.

Rhodiola الآثار الجانبية والاحتياطات

يعتبر Rhodiola آمنًا عندما يؤخذ عن طريق الفم لفترة قصيرة. تم الإبلاغ عن جرعتين في اليوم ، على المستويات الموصى بها ، آمنة لمدة الأسابيع 6-10. سلامة استخدام أكثر على المدى الطويل غير معروف. وتشمل الآثار الجانبية الشائعة جفاف الفم والدوخة والإفراط في إنتاج اللعاب.

هناك معلومات قليلة للغاية لمعرفة ما إذا كان من الآمن تناول الروديولا أثناء الحمل أو الرضاعة ، لذلك يجب تجنبها خلال هذه الأوقات.

لأن الروديولا قد يحفز جهاز المناعة ، يجب تجنبه إذا كنت تعاني من مرض المناعة الذاتية.

قد يخفض روديولا مستويات الجلوكوز في الدم ، لذلك يجب تجنب تناوله إذا كنت تتناول أدوية السكري.

يجب تجنب تناول الروديولا إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم ، لأنه قد يتسبب في انخفاض ضغط الدم.

لا يوجد حاليا أي تفاعلات روديولا معروفة مع أدوية محددة.

ما الذي تبحث عنه في ملحق Rhodiola جيد

لا يتم إنشاء جميع المكملات الروديولا على قدم المساواة. فيما يلي بعض العوامل الهامة التي يجب تذكرها. أفضل شكل من أشكال rhodiola rosea هو النوع الذي يأتي من سيبيريا حيث أن هذا المظهر الكيميائي مختلف عن الأشكال الأخرى.

على الرغم من وجود عدد من المجموعات الكيميائية المختلفة في الروديولا ، فإن المركبين المهمين هما phenylpropanoids ومشتقات phenylethanol. سيتم عرض هذه على تسمية زجاجة الملحق كما rosavins و salidroside. نسبة المفتاح هي 3: 1 rosavin إلى salidroside. أيضا ، للحصول على أفضل نوعية الروديولا ، تحتاج إلى ملحق مصنوع من النبات الذي تم تجميده المجفف.

أعلى شنومكس روديولا الوردية المنتجات مقارنة

يرأس، هناكالروابط التابعة لهافي هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. الآن الأطعمة روديولا

الآن الأطعمة رهوديولا 500mg

واحدة من أفضل مكملات الروديولا ، يوفر الآن أغذية روديولا 500 ملغ من الروديولا لكل خدمة. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات الخضروات 60.

المواصفات

  • يوفر 500 ملغ من الروديولا لكل وجبة
  • 3: روسومينز 1 و salidrosides
  • مناسبة للنباتيين
  • لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
  • خال من الغلوتين

الذي يجعل ذلك؟

يقع NOW Foods في Bloomingdale، IL. تأسست الشركة من قبل عائلة ريتشاردز في 1968 ، وما زالت تملكها وتديرها نفس العائلة. فهي شركة كبيرة ولديها سمعة جيدة في صنع بعض من أفضل حبوب الروديولا في السوق اليوم. يتم اختبار جميع مكملاتهم لضمان الفعالية والنقاء.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق روديولا قوي من قبل شركة محترمة بشكل جيد تدير أعمالها في أعقاب الممارسات البيئية. هذا الملحق لن يخيب. لديها نسبة المركبات التي تحتاج إليها ، إنها نباتية وخالية من الغلوتين.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. طريق الطبيعة روديولا الوردية

الطبيعة الطريق رهوديولا الوردية

Nature's Way يوفر Rhodiola 250 ملغ من الروديولا لكل وجبة. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات الخضروات 60.

المواصفات

  • يوفر 250 ملغ من الروديولا لكل وجبة
  • 3: روسومينز 1 و salidrosides
  • مناسبة للنباتيين
  • لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
  • خال من الغلوتين

الذي يجعل ذلك؟

تم تأسيس هذه الشركة بواسطة Tom Murdock في 1968 ، عندما كان يبحث عن طريقة طبيعية لتحسين صحة زوجته. كانت شركة Nature واحدة من أوائل مصنعي المكملات الغذائية التي تستخدم نظام TRU-ID للتحقق من صحة المكونات العشبية. كما أنها تضمن أن معظم مكوناتها غير معدلة وراثيا.

الحد الأدنى

في حين أنه قد لا يكون أقوى مكمل للروديولا في السوق ، يمكنك الاعتماد على نقاء هذا المنتج. لديها النسبة الصحيحة من الروسفن والساليدروزيدات وخالية من الغلوتين ، والمواد المسببة للحساسية الشائعة. كما أنها مناسبة للنباتيين والنباتيين.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. غايا الأعشاب روديولا الوردية

غايا الأعشاب رهوديولا الوردية الملحق

يقدم Gaia Herbs Rhodiola Rosea 240 mg من الروديولا لكل وجبة. حجم الخدمة هو حبتين. تحتوي الزجاجة على كبسولات الخضروات 60.

المواصفات

  • يوفر 240 ملغ من الروديولا لكل وجبة
  • 3: روسومينز 1 و salidrosides
  • مناسبة للنباتيين
  • لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
  • خال من الغلوتين

الذي يجعل ذلك؟

يقع Gaia في جبال بلو ريدج في ولاية كارولينا الشمالية. الشركة هي شركة تصنيع مكملات محترمة للغاية. انهم مصدر روديولا من سيبيريا. ويقومون بعمل تحليل شيفرة DNA وتحليل كيميائي لكل من منتجاتهم.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق روديولا كبيرة مصنوعة من روديولا سيبيريا نقية. الجرعة منخفضة نسبيا ، مما يسمح لك ببناء تدريجيا. انها غير المعدلة وراثيا ، خالية من الغلوتين ، ونباتية الصديقة. تقدم أيضا بسعر مناسب جدا.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. بولكسبليمنتس النقي روديولا الوردية

BulkSupplements الصرفة رهوديولا الوردية

BulkSupplements Pure Rhodiola Rosea يوفر 200 ملغ من الروديولا لكل وجبة. حجم العرض حول 1 / 16th لملعقة. تحتوي الحزمة على حصص 200.

المواصفات

  • يوفر 200 ملغ من الروديولا لكل وجبة
  • روديولا مسحوق
  • 3: روسومينز 1 و salidrosides
  • مناسبة للنباتيين
  • خال من الغلوتين

الذي يجعل ذلك؟

تقع شركة BulkSupplements في هندرسون ، نيفادا. أنها توفر أكثر من مكونات المكملات الغذائية الطبيعية 400 للمصنعين والمستهلكين. منتجاتها متوفرة في مجموعة واسعة من الكميات من الجرام إلى الأطنان المترية. يتم تصنيع جميع مكونات المكملات في مرافق التصنيع CGMP المسجلة من قبل إدارة الأغذية والأدوية FDA.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق الروديولا فعالة جدا. إنه خيار رائع إذا كنت ترغب في إضافة الروديولا إلى المشروبات أو المشروبات أو صنع الكبسولات الخاصة بك. يمكنك ضبط الجرعة لتناسب احتياجاتك. يحتوي على 3: 1 rosavins و salidrosides وهو صديق للبيئة.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. جارو فورمولاس روديولا روزا

جارو صيغ رهوديولا الوردية

يوفر Jarrow Formulas Rhodiola Rosea 500 mg من الروديولا لكل وجبة. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات الخضروات 60.

المواصفات

  • يوفر 500 ملغ من الروديولا لكل وجبة
  • 3: روسومينز 1 و salidrosides
  • غير مناسبة للنباتيين
  • لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
  • خال من الغلوتين

الذي يجعل ذلك؟

يقع Jarrow Formulas في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا. تأسست الشركة في 1977. وتباع منتجاتها في جميع أنحاء الولايات المتحدة والمكسيك وكندا. تشتمل مجموعة منتجات Jarrow الكاملة على الفيتامينات ، والمعادن ، والمركزات العشبية ، والإنزيمات ، والأحماض الأمينية ، والبروبيوتيك ، ومنتجات التغذية المعوية.

الحد الأدنى

هذا هو الملحق الروديولا فعالة جدا والتي توفر جرعة قوية من الروديولا ولديها نسبة جيدة من 3: روزامينات 1 و salidrosides. لا يحتوي على مسببات حساسية شائعة وخالية من الغلوتين. لسوء الحظ ، أنه يحتوي على الجيلاتين ، لذلك فهي ليست مناسبة للنباتيين.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. امتصاص الصحة روديولا الوردية استخراج

استيعاب الصحة رهوديولا الوردية مقتطف

يمتص مستخلص الروزيولا الوردية 500 mg من الروديولا لكل وجبة. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 100.

المواصفات

  • يوفر 500 ملغ من الروديولا لكل وجبة
  • 10: 1 extract of rosavins and salidrosides
  • المصنعة في مرافق متوافقة مع GMP
  • غير مناسبة للنباتيين
  • قيمة جيدة

الذي يجعل ذلك؟

قام جوش فولتون في 2011 بتأسيس الصحة ، عندما كان يبحث عن طرق طبيعية لتحسين صحة زوجته. وبينما كان يبحث ، اكتشف أن المكملات الطبيعية يمكن تصنيعها وبيعها بشكل أكثر مما كانت في ذلك الوقت ، مما مكن عدد أكبر من الناس من الوصول إلى منتجات صحية.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق الروديولا قوية جدا يحتوي على نسبة 10: استخراج 1 من rosavins و salidrosides. كما أن لديها سعر بأسعار معقولة جدا. لسوء الحظ ، أنها ليست مناسبة للنباتيين.

7. ثورن البحوث - روديولا

ثورن البحث - رهوديولا

يوفر Thorne Research Rhodiola 100 mg rhodiola لكل حصة. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 60.

المواصفات

  • يوفر 100 mg rhodiola لكل حصة
  • لا مسببات للحساسية مشتركة
  • لا النكهات الاصطناعية
  • خال من الغلوتين
  • يحتوي على الحشو

الذي يجعل ذلك؟

Thorne Research هي شركة مقرها في الولايات المتحدة تقوم بإنتاج المكملات الغذائية لأكثر من سنوات 30. وهم يفخرون في الحصول على أعلى المكونات جودة وإجراء اختبارات صارمة على جميع منتجاتها.

الحد الأدنى

هذا هو جرعة منخفضة نسبيا الملحق الروديولا. ليس من الواضح ما هي نسبة من rosavins و salidrosides. كما يحتوي على مواد مالئة.

8. مكملات مثالية الكمال روديولا الوردية

الكمال ملاحق الكمال رهوديولا الوردية

المكملات الغذائية المثالية تقدم Rhodiola Rosea 400 mg من الروديولا لكل وجبة. حجم الخدمة هو حبتين. تحتوي الزجاجة على كبسولات 60.

المواصفات

  • يوفر 400 ملغ من الروديولا لكل وجبة
  • 3: روسومينز 1 و salidrosides
  • مناسبة للنباتيين
  • خال من الغلوتين
  • غير المعدلة وراثيا

الذي يجعل ذلك؟

المكملات الغذائية المثالية هي شركة عائلية صغيرة مقرها في الولايات المتحدة. وهي تدعم المزارع المحلية ولا تحتوي إضافاتها على أي إضافات. جميع مكوناتها عضوية.

الحد الأدنى

هذه حبوب روديولا جيدة جدا. وهي مصنوعة من الروديولا العضوي غير المعدّل وراثيا والمكمل خال من الغلوتين وصديق للبيئة. تقدم أيضا بسعر مناسب جدا.

9. نقية التغليف - روديولا الوردية

التلخيصات نقية - رهوديولا الوردية

Pure Encapsulations يوفر Rhodiola 100 mg of rhodiola per serving. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 60.

المواصفات

  • يوفر 100 ملغ من الروديولا لكل وجبة
  • 3: روسومينز 1 و salidrosides
  • مناسبة للنباتيين
  • غير المعدلة وراثيا
  • خال من الغلوتين

الذي يجعل ذلك؟

شركة Pure Encapsulations هي شركة مقرها في الولايات المتحدة تقوم بتصنيع المكملات الغذائية المضادة للحساسية والقائمة على الأبحاث. انهم يستخدمون المكونات العضوية فقط والعمل مع خبراء الرعاية الصحية من ذوي الخبرة لإنشاء الصياغات الخاصة بهم.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق آخر فعال للرودايولا ، من صنع شركة محترمة. يرصد التغليف النقي rhodiola مع 3: روسومينز 1 و salidrosides. انها غير المعدلة وراثيا وغير الصديقة للبيئة.

10. مايكرو المكونات العضوية روديولا الوردية

المكونات الصغيرة العضوية رهوديولا الوردية (3٪ ساليدروسيدي) استخراج مسحوق

المكونات الدقيقة تقدم Rhodiola Rosea 400 mg لكل حصة. حجم الحصة في مغرفة واحدة. تحتوي الحزمة على حصص 125.

المواصفات

  • يوفر شنومك ملغ لكل حصة
  • روديولا مسحوق
  • 3: روسومينز 1 و salidrosides
  • غير المعدلة وراثيا
  • خال من الغلوتين

الذي يجعل ذلك؟

المكونات الصغرى تجعل ملاحقها الغذائية بمكونات نقية عضوية وخالية من المواد المضافة وغير المعدلة وراثيا. أنها لا تضيف الحشو لملاحقهم.

الحد الأدنى

هذا خيار رائع إذا كنت ترغب في إضافة الروديولا إلى مشروباتك أو المشروبات ، أو صنع كبسولات خالية من حشوك. الروديولا هو نقي ولديه 3: 1 نسبة من rosavins و salidrosides.