أفضل المكملات الغذائية التكميلية برعاية 2018 - Top 10 Brands

تقفز إلى الأمام إلى أفضل البروبيوتيك

النظام الغذائي وممارسة الرياضة والصحة العقلية كلها جوانب حيوية للصحة العامة. من أجل أن تكون أكثر صحة يمكن أن تكون ، من المهم التركيز على جميع العوامل الصحية المختلفة.

عامل واحد أن الناس غالبا ما تتجاهل هو الحفاظ على جسمك متوازن. ويشمل ذلك مستوى توازن الكوليسترول في الدم، ومستويات السكر في الدم، وإنتاج الهرمون، وظروف البكتيرية وأكثر من ذلك. اليوم، ونحن هنا للحديث عن البكتيريا، وكيف يمكن أن يساعد فعلا على البقاء بصحة جيدة.

عندما تفكر في "البكتيريا"، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن على الأرجح هو مرض والمرض. نحن علمنا لتجنب البكتيريا والحفاظ على كل شيء نظيف لتجنب المرض. وصحيح أن العديد من أنواع البكتيريا يمكن أن تسبب المرض، والعدوى، والظروف الضارة الأخرى. ومع ذلك، فإنه من الصحيح أيضا أن هناك العديد من أنواع مختلفة من البكتيريا، بعضها مفيدا جدا للصحة العامة.

ليست كل البكتيريا سيئة

هناك العديد من أنواع البكتيريا عرض داخل أجسامنا وبيئتنا. بعض سيئة، مما تسبب المرض والعدوى وأسوأ من ذلك. وبعض أمر جيد، مما يساعد الجسم على تنظيم صحة الجهاز الهضمي، وتحسين وظائف المناعة، وأكثر من ذلك.

هذه "البكتيريا الجيدة" غالبا ما يشار إليها باسم البروبيوتيك. ربما كنت تعرف كلمة مضاد حيوي (دواء مصممة لتدمير العدوى والبكتيريا)، ولكن قد يكون أقل دراية إلىالمضادات الحيوية. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن البروبيوتيك، كنت قد وصلنا إلى المكان الصحيح!

ما هي المكملات الغذائية؟

فالبروبيوتيك البكتيريا الحية و / أو الخمائر التي تعتبر جيدة لصحتك العامة. تم العثور على هذه الكائنات الحية الدقيقة بصورة طبيعية في جسم الإنسان، وكذلك في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية.

في الأطعمة، ويتم تخمير المكونات التي تحتوي على بروبيوتيك الأكثر شيوعا أو تلك مثقف. الزبادي، مخلل الملفوف، الكفير، Kombucha وغيرها تحتوي على جميع البروبيوتيك قوية، والتي يتم إنشاؤها بشكل طبيعي من خلال عملية التخمير. الأطعمة الأخرى تحتوي على البروبيوتيك التي تمت إضافتها في عن قصد، لمساعدتك على زيادة المدخول اليومي من هذه البكتيريا الأمعاء مفيدة. ثم، أخيرا، لدينا ملاحق بروبيوتيك.

فوائد البروبيوتيك

في الأساس، وهذه المكملات نفس الفوائد بروبيوتيك باسم البروبيوتيك الموجودة في الأطعمة المخمرة. هناك فارق كبير بين هذه الكائنات الحية الدقيقة في شكل ملحق بها مقابل تلك التي وجدت في الأطعمة، باستثناء حقيقة أن مكملات تحتوي عادة على نسبة أعلى من هذه البكتيريا. لذلك، وبعبارة أخرى، فإن فوائد بروبيوتيك ملاحق هي نفس الفوائد من تناول الأطعمة المخمرة، ولكن وجدت أقوى البروبيوتيك في شكل ملحق.

العلم وراء البروبيوتيك

كانت هناك العديد من الدراسات العلمية التي أجريت على فعالية مكملات بروبيوتيك. لأن هناك العديد من أنواع مختلفة من الكائنات الحية الدقيقة التي تعتبر "البروبيوتيك"، وهناك الكثير من وجهات نظر مختلفة في المجتمع العلمي. في الأساس، وفكر أن البروبيوتيك هي جيدة للعديد من الحالات المختلفة هو التبسيط إلى حد كبير. والحقيقة هي أن ثقافات وسلالات من بكتيريا معينة هي جيدة لعلاج حالات مختلفة، ولكن أن البروبيوتيك بشكل عام ليست نوعا من ملحق السحرية التي يمكن إصلاح كافة القضايا الصحية الخاصة بك.

وبعبارة أخرى، سلالات مختلفة من البكتيريا جيدة لأشياء مختلفة. بعض السلالات يمكن تغيير بيئة القناة الهضمية مما يجعل من الصعب على البكتيريا "السيئة" البقاء على قيد الحياة، والتي يمكن أن تكون مفيدة للأمراض قصيرة الأجل. سلالات أخرى كسر مباشرة السموم التي يمكن أن تسبب ظروف مثل الإسهال. يمكن للآخرين تغيير تصور الألم وعدم الراحة، والتي يمكن أن تكون مفيدة لظروف المعدة. والسلالات الأخرى موجودة بالفعل في الجسم، و / أو لا يكون حقا الكثير من تأثير على الإطلاق!

هناك المئات، وربما الآلاف من السلالات البكتيرية التي يمكن أن تكون مفيدة في الجسم. مع ذلك العديد من سلالات مختلفة، كيف يمكن أن نعرف ما هي المساعدة والتي لا؟ حسنا، ببساطة، يتم وضعها أفضل المكملات بروبيوتيك باستخدام سلالات أكثر يدرس علميا والأكثر فعالية المتاحة.

نشرت الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي مراجعة منهجية لخيارات IBS والإمساك المزمن ، وخلصت إلى ذلك البروبيوتيك هي فعالة لمتلازمة القولون العصبي والإمساك. كثير من الناس استخدام البروبيوتيك للإمساك، إبس، الإسهال وغيرها من القضايا الهضمية، وقد تم دراسة هذه الاستخدامات في المجتمع العلمي.

ويتفق معظم الخبراء على أن البروبيوتيك فعالة في مساعدة القضايا الهضمية، سواء كانوا تؤخذ في شكل ملحق أو المستهلكة في الأطعمة المخمرة ومثقف مثل اللبن. لكثير من الناس، وجباتهم الغذائية تسليمها البروبيوتيك كافية، مما يجعل مكملات لا لزوم لها. ثم مرة أخرى، العديد من المكملات الغذائية بروبيوتيك الأكثر فعالية احتواء التوترات التي لا توجد في الأطعمة، لذلك قد تواجه فوائد مختلفة من المكملات مقابل الأطعمة.

أما بالنسبة لصحة جهاز المناعة، ويتفق المجتمع العلمي الذي يمكن أن مكملات بروبيوتيك تعزيز الجهاز المناعي، مما يساعدك على البقاء في صحة جيدة وتجنب المرض. باحثون في جامعة هارفارد يدرسون حاليا العلاقة بين البروبيوتيك والصحة المناعي، وكانت النتائج واعدة حتى الآن.

استخدامات أخرى من البروبيوتيك، مثل لالأمراض الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما، وأقل درس في التجارب السريرية، ولكن ثبت أن تكون فعالة لكثير من الناس. كثير من الناس استخدام البروبيوتيك لفقدان الوزن، والتي ثبت أن تكون فعالة بالنسبة لبعض الناس ولكن لم تتم دراسته في التجارب السريرية.

ما هي ملاحق بروبيوتيك؟

بعض من البروبيوتيك الأكثر فعالية من هناك تأتي في شكل ملحق. وجدت عموما في شكل كبسولة، وسوف أفضل المكملات بروبيوتيك تقديم جرعة مركزة من الثقافات والبكتيريا الحية، والتي يمكن أن تساعد على تنظيم صحة الجهاز الهضمي وتعزيز العديد من جوانب الرفاهية.

من قد يستفيد من المكملات الغذائية؟

إذا كنت أتساءل ما هو نوع من الناس يمكن أن تستفيد من اتخاذ أعلى البروبيوتيك، وهنا إجابتك:

  • الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي -الناس الذين يمكن أن تستفيد أكثر من البروبيوتيك هي تلك مع القضايا في الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي، والإسهال، ومرض التهاب الأمعاء، وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي والشروط. ويمكن لهذه الناس تستفيد كثيرا من النباتات الأمعاء المفيدة التي يأتي في كل كبسولة بروبيوتيك، حيث أن هذه البكتيريا تساعد على تنظيم الجهاز الهضمي واستعادة قدرة الجسم الطبيعية على هضم الطعام بشكل جيد والأطعمة العملية.
  • كل من أخذ المضادات الحيوية مؤخرًاإذا كنت قد اتخذت مؤخرا تناول المضادات الحيوية، بغض النظر عن المنطق الخاص بك للقيام بذلك، انها فكرة رائعة لإضافة بروبيوتيك إلى النظام الغذائي الخاص بك. لماذا ا؟ حسنا، المضادات الحيوية تقتل بكتيريا الأمعاء. وهي مصممة للتخلص من البكتيريا السيئة التي تسبب مشكلة صحية، ولكن للأسف هم أيضا تدمير البكتيريا الجيدة التي يحتاجها الجسم لتعمل بشكل صحيح. يمكن إضافة بروبيوتيك جيدا لنظامك الغذائي الاستعاضة عن ذلك النباتات الأمعاء لاستعادة الجهاز الهضمي الطبيعي.
  • نباتاتتم العثور على البروبيوتيك بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، ولكن أفضل المصادر الغذائية هي في معظمها منتجات الألبان، مثل الزبادي والكفير. لالنباتيين وغيرهم ممن تجنب منتجات الألبان، يمكن أن يكون من الصعب الحصول على البكتيريا الجيدة كافية في النظام الغذائي الخاص بك الطبيعي - على الرغم من أن هناك بعض مصادر الغذاء النباتي من البروبيوتيك. ملاحق يمكن أن تساعد تصل كمية الخاص الطبيعية وتحسين صحة الجهاز الهضمي.
  • الرجال والنساء من جميع الأعمار -قصة طويلة قصيرة، مجرد عن أي شخص يمكن أن تستفيد من هذه الأطعمة. عموما هناك أي مكونات محددة بين الجنسين وجدت في هذه المنتجات، وبالتالي فإن أفضل البروبيوتيك للرجال عموما نفس أفضل البروبيوتيك للنساء. حتى إذا كنت تنظر لنفسك أن تكون صحية على الفرد، قد لا تزال تستفيد من اتخاذ تكملة جيدة لتحسين النباتات أمعائك.

هل هناك أي آثار جانبية؟

سواء كنت تتناولين البروبيوتيك للإمساك، القضايا في الجهاز الهضمي، وتعزيز الجهاز المناعي، أو لسبب آخر، يجب أن تكون على بينة من الآثار الجانبية المحتملة. الناس غالبا ما يطلب منا، والبروبيوتيك آمنة؟ الجواب القصير هو نعم! عموما، سوف لا تواجه أي آثار جانبية من تناول مكملات بروبيوتيك، طالما كنت اتبع التعليمات ولا تأخذ أكثر من اللازم.

ومع ذلك، مع أن يقال، وهناك عدد قليل من الآثار الجانبية المحتملة من البروبيوتيك أن تكون على علم:

  • المعدة الانزعاج / غاز

بعض الناس قد تواجه الانزعاج طفيفة في المعدة، gassiness، أو الانتفاخ بعد تناول البروبيوتيك. هذا أمر نادر الحدوث إلى حد ما، لكنه لا يحدث. بالنسبة للبعض، فإنه من المفيد أن تأخذ هذه الملاحق على معدة ممتلئة لتفادي هذه الآثار الجانبية المحتملة. أيضا - وبصفة عامة، وتلك مع ضعف في جهاز المناعة، مثل المصابين بأمراض مزمنة، هم أكثر عرضة لتجربة الغاز من هذه المكملات.

  • الحساسية

نادرا جدا، والناس يعانون من الحساسية لالمكونات الموجودة في البروبيوتيك. انها حالة نادرة، لكنه لا يحدث - على الرغم من، ويمكن قول الشيء نفسه للتو عن كل ملحق والغذاء المنتج من هناك!

كيفية اتخاذ البروبيوتيك

تم العثور على هذه المكملات عموما في شكل حبوب أو كبسولة. فهي بأسعار معقولة جدا ومتوفرة في كل من تجار التجزئة على الانترنت ومتاجر الملحق. وسيكون كل منتج الجرعات وتعليمات الاستخدام مختلفة قليلا، حتى الالتفات إلى زجاجة من الملحق الخاص بك محددة.

بشكل عام، فمن الأفضل أن تأخذ البروبيوتيك مع غيرها من المواد الغذائية في معدتك. في بعض الأحيان، إذا كنت تأخذ حبوب منع الحمل على معدة فارغة، قد تواجه بعض الانزعاج طفيفة. لذلك، انها فكرة جيدة للتقدم لهم وجبة.

كما هو الحال مع أي ملحق، فمن المهم أن اتبع الإرشادات التي تظهر على منتجات التعبئة والتغليف. خذ الجرعة الموصى بها واتبع تعليمات - لا تأخذ أكثر من الموصى بها إلا إذا كنت تتحدث إلى طبيبك أولا!

أيضا من ملاحظة - يجب أن تأخذ الحيطة والحذر عند تخزين ملاحق بروبيوتيك. تحتوي هذه الكبسولات حي الثقافات، البكتيريا والكائنات الدقيقة. لأنها في الواقع على قيد الحياة، فهي حساسة للزيادات في غيرها من تقنيات التخزين غير لائقة درجة الحرارة و.

اعتمادا على المنتج وكيف يتم ذلك، الملحق الخاص بك قد يكون أو لا يوصي التبريد. قراءة منتجات التعبئة والتغليف لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى الثلاجة كبسولات الخاص بك. حتى لو أنها لا تتطلب التبريد، يجب أن تأخذ الرعاية للحفاظ على كبسولات الخاص بك بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة، وتجنب الزيادة السريعة في درجات الحرارة (حتى لا تبقي لزجاجة بجانب الفرن الخاص بك!)

وهذا سبب آخر أنه يجب عليك شراء البروبيوتيك جيدة من مصادر جيدة. وبما أن هذه المنتجات العمر، فإنها تفقد ببطء رجولية. لذلك، لا تشتري من المواقع الخصم أو مصادر غير معروفة. في محاولة لشراء منتجات ذات جودة عالية فقط من الشركات ذات السمعة الطيبة. تلميح: فعلناه بهذا العمل نيابة عنك. تحقق من القائمة أدناه من أفضل المكملات الغذائية بروبيوتيك المتاحة!

كم من الوقت يستغرق للبروبيوتيك للعمل؟ هذا يعتمد حقا على ما كنت تستخدم لهم ل. عموما، يحصلون على العمل بسرعة كبيرة، ويجب أن ترى النتائج في غضون أسبوع، ولكن مرة أخرى، فإنه يعتمد حقا ما كنت تستخدم لهم ل.

ما الذي تبحث عنه في الملحق بروبيوتيك جيد

لأن هناك العديد من أنواع مختلفة من هذه الملاحق من العديد من شركات مختلفة، ويمكن في كثير من الأحيان يكون من الصعب اختيار أفضل واحد بالنسبة لك. لقد حققنا بالفعل قائمة من أهم المكملات الغذائية بروبيوتيك في السوق، ولكن قبل أن ننظر في ذلك، دعونا نذهب أكثر ما يجب أن نبحث عنه عند اختيار ملحق:

  • محتوى بروبيوتيك - أولا وقبل كل شيء، نلقي نظرة على العد الفعلي الثقافات بروبيوتيك (تقاس في CFUs أو مستعمرة) في كل كبسولة. عموما سوف يكون هناك عدد ضخم، مثل 10 أو 50 مليار. هذا الرقم هو مفيد لالمقارنة بين اثنين من المنتجات المختلفة، ولكن لا أقول لك كل ما تحتاج إلى معرفته.
  • أنواع البروبيوتيك - كما ذكرت، هناك العديد من أنواع مختلفة من البكتيريا المفيدة. الملبنة و الشقاء هي وهما الأكثر شيوعا، على الرغم من أن هناك سلالات مختلفة داخل كل من هذه الفئات. إذا كان طبيبك قد قال لك أن تأخذ ثقافة معينة، ننظر عن كثب في التسميات المكونات.
  • جودة العلامة التجارية - هناك طن من الشركات التي تجعل هذه الملاحق، وانهم ليس كل خلقوا متساوين! وأفضل العلامات التجارية بروبيوتيك استخدام المكونات عالية الجودة، ومراقبة الجودة الشاملة والاختبار الدقيق لإنتاج المنتج أعلى جودة ممكنة. العلامات التجارية ذات جودة أقل ملتوية وفي نهاية المطاف تقديم منتجات ذات جودة أقل. قراءة نقدية بروبيوتيك للعثور على أفضل العلامات التجارية، أو تحقق لدينا قائمة من التوصيات الواردة أدناه.
  • القيمة - سعر لا ينبغي أن يكون العامل الحاسم الرئيسي، ولكنها دائما ما تكون عاملا إبقاء العين على سعر لكل خدمة أو يوميا من كل منتج كنت مقارنة (إلا إذا كنت غنيا!). كنت لا تريد بالضرورة البروبيوتيك رخيصة، على الرغم من ذلك للبحث عن خيار الجودة بسعر معقول.

أعلى شنومك بروبيوتيك المنتجات مقارنة

يرأس، هناكالروابط التابعة لهافي هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. تجديد الحياة في نهاية المطاف فلورا الحرجة العناية الإضافية

أفضل-بروبيوتيك-ملحق-على رأس السوق

في نهاية المطاف فلورا إكسترا كير هو تكملة بروبيوتيك قوية التي أدلى بها تجديد الحياة. انها أفضل بروبيوتيك الملحق متاح اليوم. مع شنومك مليار الثقافات الحية في كل كبسولة المغلفة المعوية، وهذا هو دون شك واحدة من أفضل المنتجات بروبيوتيك في السوق.

يسلط الضوء على:

  • 50 مليار الثقافات (كفو و) في كبسولة
  • 10 سلالات بروبيوتيك مختلفة
  • المعوية المغلفة كبسولات لتأخير الإفراج
  • يعزز صحة الجهاز الهضمي
  • العد ثقافة عالية
  • استقبالا حسنا في الاستعراضات بروبيوتيك
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • قيمة ممتازة مقابل المال
  • جودة مضمونة

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 50 مليار الثقافات بروبيوتيك النشطة من عند 10 سلالات مختلفة

الذي يجعل من: تجديد الحياة هي الشركة ملحق كبير مع التركيز على ملاحق صحة الجهاز الهضمي. في الواقع، انهم حاليا تنتج إلا البروبيوتيك وغيرها من المساعدات في الجهاز الهضمي. هذا التركيز يسمح لهم لخلق منتجات مبتكرة للغاية وفعالة، مع الحفاظ على أسعار منخفضة وعالية الجودة.

خلاصة القول: إن عدد الثقافات الضخمة، جنبا إلى جنب مع كبسولات المغلفة المبتكرة ودعم شركة ذات سمعة طيبة، وجعل هذه خيارا سهلا لأعلى توصية لدينا. تجديد الحياة، الشركة وراء هذه الكبسولات، فقط يجعل الإيدز الهضمي - حتى تتمكن من أن تطمئن إلى أنهم يعرفون ما يفعلونه!

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. نو فود بروبيوتيك-شنومكس

الآن فودز-بروبيوتيك-10

الآن الأغذية بروبيوتيك-10 هي واحدة من أفضل البروبيوتيك المتاحة. مع 25 مليار الثقافات النشطة في كل كبسولة، بروبيوتيك-10 يعزز الجراثيم المعوية الصحية ويحسن العديد من جوانب الصحة البدنية.

يسلط الضوء على:

  • 10 سلالات بروبيوتيك فريدة من نوعها
  • 25 مليار الثقافات (كفو و) في كبسولة
  • نباتي
  • الألبان والقمح والغلوتين مجانا
  • صنع من قبل شركة كبيرة
  • قيمة ممتازة مقابل المال
  • استعراضات كبيرة
  • العد ثقافة عالية
  • مريحة كبسولة واحدة حجم الحصة
  • واحدة من أفضل البروبيوتيك للرجال والنساء على حد سواء

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 25 مليار الثقافات النشطة من عند 10 سلالات مختلفة

الذي يجعل من: يتم بروبيوتيك-10 الآن أغذية، وهي الشركة المصنعة على نطاق واسع من الأغذية الصحية والمكملات الغذائية الصحية. من بدايات متواضعة في 1948، الآن نمت الأطعمة في واحدة من أكبر الأسماء في الأعمال التجارية، وتنتج حاليا أكثر من 1,400 مختلفة المكملات الغذائية والأغذية الصحية. اكتسب الآن سمعة الجودة والاتساق في المجتمع الغذاء والصحة، مما يجعلها واحدة من أكبر منتجي بروبيوتيك الموصى بها.

خلاصة القول: وعموما، بروبيوتيك 10 هو منتج رائع واحدا من أقوى مكملات بروبيوتيك المتاحة. نحن المستحسن بسبب العد ثقافة عالية، وبأسعار في متناول الجميع، ولأنها تأتي من شركة محترمة وجديرة بالثقة.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. أصول صحية بروبيوتيك

صحية-أصول-بروبيوتيك

الأصول الصحية بروبيوتيك هو تكملة بروبيوتيك جيدة مع شنومكس مليار وحدة تشكيل مستعمرة (كفو) في كبسولة. وضعت مع شنومكس سلالات بروبيوتيك مختلفة، تم تصميم أصول صحية بروبيوتيك لصحتك الهضمية. انها أيضا الرف مستقرة، والتي هي بالتأكيد فائدة ملحوظة!

يسلط الضوء على:

  • 30 مليار كفو للكل وجبة
  • كبسولات مغلفة لتأخر عملية الهضم
  • الجرف مستقرة - لا تحتاج إلى تبريد
  • مريحة 1 حجم كبسولة حصة
  • بأسعار معقولة جدا
  • استعرض جيدا

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 30 مليار الثقافات النشطة من عند 8 سلالات مختلفة

الذي يجعل من: يتكون هذا المنتج من قبل صحي أصول، وهي الشركة المصنعة تكملة الحجم منتصف تأسست في 1996. على مدى السنوات الماضية 20، قد ارتكبت صحي أصول لتوفير قيمة صحية من أصول يمكن الاعتماد عليها - صنع منتجات فعالة للغاية وبأسعار معقولة باستخدام المكونات الطبيعية.

خلاصة القول: وعموما، صحي أصول بروبيوتيك هو بروبيوتيك طبيعي رائع. فإنه من السهل أن تتخذ، مع كبسولة 1 فقط الحاجة، انها بأسعار معقولة للغاية، وذلك في الجرف مستقرة، وهذا يعني ليس هناك حاجة إلى بردت عليه. وأخيرا، فإننا نوصي هذا المنتج نظرا لأن صحي أصول هي شركة معروفة الذي ينتج باستمرار منتجات ذات جودة عالية.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. الدكتور ميركولا كاملة البروبيوتيك

الدكتور-Mercola-الكامل-البروبيوتيك

الدكتور Mercola كاملة البروبيوتيك هو تكملة بروبيوتيك قوية مع 70 مليار CFUs لكل حصة. معبأة مع 10 سلالات مختلفة من البروبيوتيك الصحية، كاملة البروبيوتيك هي مريحة وقوية.

يسلط الضوء على:

  • 70 مليار كفو للكل وجبة
  • سلالات 10
  • المغلفة لمقاومة الأحماض في المعدة (زيادة معدل الهضم)
  • مستقرة في درجة حرارة الغرفة
  • 18 الرف الشهر الحياة
  • قيمة جيدة مقابل المال
  • استعرض جيدا

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 70 مليار الثقافات النشطة (كفو) من 10 سلالات مختلفة

الذي يجعل من: يتم البروبيوتيك كاملة من قبل الدكتور Mercola ملاحق بريميوم. أسسها ويديرها الدكتور جوزيف Mercola، وهذا يجعل الشركة عالية الجودة اللياقة البدنية والصحة الغذائية لمجموعة واسعة من الناس. الدكتور Mercola هو خبير الصحة، نشر المؤلف، وشخصية تلفزيونية مع الخبرة والموارد لجعل منتجات ذات جودة عالية.

خلاصة القول: عموما، الدكتور Mercola البروبيوتيك الكامل هو واحد من أهم المكملات الغذائية بروبيوتيك هناك. مع عدد هائل من الثقافة 70 مليار دولار، تخدم كل حزم تماما لكمة من حيث الفوائد الصحية. أيضا، والحقيقة أن هذا المنتج هو الجرف مستقرة مع الحياة 18 + الشهر الرف هو زائد ضخمة! الجانب السلبي الوحيد هو أنه قليلا أكثر تكلفة من بعض من أهم توصياتنا.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. التغذية الآن بكسنومكس

التغذية الآن-PB8

التغذية الآن PB8 هو تكملة بروبيوتيك بأسعار معقولة وفعالة. مع 14 مليار CFUs لكل حصة، كان على الطرف الأدنى من حيث عدد والثقافة، ولكن بأسعار معقولة جدا - ويمكنك دائما أن تأخذ أكثر من 2 حصص في اليوم لزيادة كمية الكائنات الحية المجهرية الخاصة بك.

يسلط الضوء على:

  • 14 مليار CFUs لكل حصة
  • 8 سلالات مختلفة
  • بأسعار معقولة جدا
  • استعرض جيدا

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 14 مليار الثقافات النشطة (CFUs) من 8 سلالات مختلفة

الذي يجعل من: يتم تغذية الآن PB8 بواسطة التغذية الآن، وهي الشركة المصنعة من المكملات الغذائية الصحية. تأسست في 1998، التغذية الآن أبقت عمليات صغيرة مع التركيز على الجودة على النهج الكمية. اليوم، أنها قد وضعت ولاء التالية من المشجعين الذين يحبون الفيتامينات والمكملات الغذائية الصحية.

خلاصة القول: عموما، التغذية الآن بكسنومكس هو منتج جيد من شركة جيدة. انها حصلت على المحتوى بروبيوتيك أقل من معظم المنتجات في هذه القائمة، لكنه يستخدم المكونات عالية الجودة. كما أنها بأسعار معقولة جدا، وهو أمر عظيم بالنسبة لأولئك على الميزانية.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. سيدونا مختبرات إيفلورا متعددة بروبيوتيك

سيدونا-مختبرات-iFlora-متعدد بروبيوتيك

سيدونا مختبرات iFlora متعدد بروبيوتيك هو تكملة بروبيوتيك قوية مع 16 مختلف سلالات بروبيوتيك. مع ضخم 32 مليار خلية في كل حصة، iFlora يعزز متوازن، والهضم العادي ونظام صحي المناعي. إنه خيار بأسعار معقولة من شركة كبيرة، لذلك كان خيارا سهلا لدينا أعلى قائمة 10.

يسلط الضوء على:

  • 32 مليار CFUs لكل حصة
  • 16 سلالات بروبيوتيك
  • نباتي
  • قيمة كبيرة مقابل المال
  • استعرض جيدا

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 32 مليار الثقافات النشطة (CFUs) من 16 سلالات مختلفة

الذي يجعل من: يتم iFlora متعدد بروبيوتيك من سيدونا مختبرات، وهي شركة ملحق الصحة متخصصة في المكملات بروبيوتيك. على مدى السنوات الماضية 20، فقد تم تخصيص سيدونا مختبرات لخلق يمزج بروبيوتيك المبتكرة والمنتجات الصحية في الجهاز الهضمي لدعم الاحتياجات الصحية للعملاء من جميع أنحاء العالم. حقيقة أن سيدونا مختبرات متخصصة في البروبيوتيك يخبرك الكثير عن جودة منتجاتها!

خلاصة القول: عموما، إيفلورا متعددة بروبيوتيك هو منتج كبير بسعر كبير. انها مصنوعة من قبل الشركة التي هي مكرسة فقط لجعل أفضل البروبيوتيك ممكن. أنه يحتوي على شنومك مختلف الثقافات بروبيوتيك، وهو أكثر من أي منتج آخر على هذه القائمة. انها ليست الخيار أرخص، ولكن نوعية هذا الملحق جعله خيارا رائعا.

7. كولتوريل صحة الجهاز الهضمي بروبيوتيك

CULTURELLE-الجهاز الهضمي-صحة- بروبيوتيك

CULTURELLE صحة الجهاز الهضمي بروبيوتيك هو تكملة بروبيوتيك الفعال مع 10 مليار الثقافات النشطة لكل حصة. ويقدم هذا الملحق مرة واحدة يوميا الجسم بجرعة قوية من البكتيريا الصحية التي يمكن أن تساعد على إبقاء الجهاز الهضمي على الطريق الصحيح، في حين دعم صحة المناعة، وأكثر من ذلك.

يسلط الضوء على:

  • 10 مليار CFUs لكل حصة
  • 1 سلالة الكائنات الحية المجهرية
  • كبسولة واحدة يوميا

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 10 مليار الثقافات النشطة (CFUs) من 1 سلالة مختلفة

الذي يجعل من: يتكون هذا المنتج من قبل CULTURELLE، على نطاق واسع مصنع الملحق بروبيوتيك. لسنوات عديدة، وقد CULTURELLE متخصصة في المكملات الغذائية الصحية في الجهاز الهضمي مثل البروبيوتيك. أنها تستخدم سلالة فريدة من الكائنات الحية المجهرية المعروفة باسم GG الملبنة، سلالة ثبت سريريا، التي تعد بمثابة العنصر النشط الرئيسي لهم.

خلاصة القول: وعموما، CULTURELLE صحة الجهاز الهضمي بروبيوتيك هو خيار جيد بالنسبة للبعض. انها حصلت على عدد ثقافة أقل من المتوسط، وخلافا لمعظم المنتجات في هذه القائمة، وأيضا يستخدم فقط سلالة واحدة من البروبيوتيك. وقد أظهرت الأبحاث أن تظهر خليط بروبيوتيك ليكون أكثر فعالية من المنتجات سلالة واحدة، حتى تبقى ذلك في الاعتبار.

8. غك الترا شنومكس بروبيوتيك مجمع

GNC-الترا 50-بروبيوتيك-مجمع

الترا مجمع 50 بروبيوتيك هو تكملة بروبيوتيك فعالة مصنوعة من GNC. مع 50 مليار CFUs لكل حصة وصيغة الجرف مستقرة، هذا الملحق هو وسيلة سهلة لتحسين عملية الهضم لديك وإعادة التوازن إلى بكتيريا في النظام الخاص بك.

يسلط الضوء على:

  • 50 مليار CFUs لكل حصة
  • 4 سلالات مختلفة
  • لا التبريد المطلوبة (الرف المستقر)
  • قوة مضمونة

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 50 مليار الثقافات النشطة (CFUs) من 4 سلالات مختلفة

الذي يجعل من: يتم الترا مجمع 50 بروبيوتيك من GNC، واحدة من أكبر الأسماء في صناعة الملحق. لقد المرجح أن ينظر مخازن GNC في مركز تجاري أو التسوق المحلي. GNC هي شركة متعددة الجنسيات الضخمة التي تبيع المكملات الغذائية الصحية لتلبية احتياجات المجتمع الصحية واعية المتنامية.

خلاصة القول: وعموما، الترا مجمع 50 بروبيوتيك هو منتج فعال من شركة ذات سمعة طيبة. يتباهى العد ثقافة عالية وانها مريحة أنه الجرف مستقرة. من ناحية أخرى، انها واحدة من الخيارات أكثر تكلفة في هذه القائمة.

9. بوريتان كبريوم بريميوم بروبيوتيك شنومكس

المتشددون-الكبرياء-بريميوم بروبيوتيك-10

الكبرياء بروبيوتيك 10 البروتستانتي هو تكملة بروبيوتيك السريع الإفراج تحتوي على 20 مليار الثقافات الحية لكل حصة. مع صيغة متقدمة يستخدم 10 مختلف سلالات الكائنات الحية المجهرية، هذا المنتج غير متوازن وفعال.

يسلط الضوء على:

  • 20 مليار CFUs لكل حصة
  • 10 سلالات مختلفة
  • الافراج عن صيغة السريع يحصل على العمل بسرعة
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 20 مليار الثقافات النشطة (CFUs) من 10 سلالات مختلفة

الذي يجعل من: يتم 10 بروبيوتيك التي كتبها الكبرياء البروتستانتي، وهو منتج على نطاق واسع من الملاحق وغيرها من المنتجات الصحية. لأكثر من 40 سنوات، عملت البروتستانتي الكبرياء جاهدين لتطوير المنتجات المتطورة لتلبية احتياجات عملائها. مقرها في لونغ آيلاند، نيويورك، والكبرياء البروتستانتي لديه الآن للعملاء في جميع أنحاء العالم.

خلاصة القول: عموما، والكبرياء بروبيوتيك 10 البروتستانتي هو بروبيوتيك جيد. ويقدم 20 مليار CFUs لكل حصة، وهو أقل من المتوسط ​​ولكن لا تزال مفيدة جدا. انها مصنوعة من قبل شركة جيدا سمعته الطيبة، وأنه يأتي بسعر معقول جدا، مما يجعلها خيارا سهلا لدينا قائمة من التوصيات.

10. بيو كولت بروبيوتيك

الحيوي KULT-بروبيوتيك

الحيوي KULT بروبيوتيك هو متعدد سلالة صيغة بروبيوتيك المتقدمة. الذي أدلى به بيو KULT، وهذا المنتج هو الجرف مستقرة ويحتوي على البروبيوتيك من 14 سلالات مختلفة. أنه يحتوي على 2 مليار الثقافات الحية في كبسولة، والتي تقع على الجانب المنخفض.

يسلط الضوء على:

  • 2 مليار CFUs في كبسولة
  • 14 سلالات بروبيوتيك مختلفة
  • اللبنيك بروبيوتيك حمض أساس
  • الجرف مستقرة (لذلك لا حاجة إلى الثلاجة)

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 2 مليار الثقافات النشطة (CFUs) من 14 سلالات مختلفة

الذي يجعل من: ويتكون هذا المنتج من قبل بيو KULT، وهي فرع من البروبيوتيك الدولية. ل20 الماضي + سنوات، البروبيوتيك الدولية فقد تم تخصيص فقط لتطوير مبتكرة المكملات الغذائية في الجهاز الهضمي جديدة باستخدام الثقافات البكتيرية. اليوم، فهي معتمدة بشكل كامل ويكون الزبائن سعداء من جميع أنحاء العالم.

خلاصة القول: وعموما، بيو KULT بروبيوتيك هو خيار جيد بالنسبة للبعض. أنه يحتوي على 14 سلالات بروبيوتيك مختلفة، وهو مفيد لأولئك الذين يرغبون في تنويع مصادرها من هذه البكتيريا المفيدة. من ناحية أخرى، فإن العد الثقافة في هذه الكبسولات منخفضة إلى حد ما، حتى أنها مكلفة بعض الشيء على ما هو عليه.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

اوستن ميدوز

كتب بواسطة اوستن ميدوز

أوستن ميدوز هي كاتبة ومستشارة مستقلة متخصصة في مواضيع الصحة والعافية. مع أكثر من 7 سنوات من الخبرة في مجال صناعة الصحة الطبيعية ، يسعى أوستن جاهدا لتقديم معلومات دقيقة وموجزة ومدروسة إلى قرائه. يمكنك العثور على المزيد من أعمال أوستن فيOlympic-Creative.comأو تواصل معهLinkedIn.