أفضل المكملات PQQ في المرتبة ل 2018 - أعلى العلامات التجارية 10

ما هو PQQ؟

يصفها بعض الشركات المصنعة بأنها "CoQ10 أخرى" ، pinroloquinoline quinone (PQQ) ، هو جزيء quinone الذي هو أيضا عامل مساعد الأكسدة والاختزال - وهذا يعني أنه يحتوي على تأثيرات مضادة للأكسدة ، وبعد ذلك يعود إلى شكله السابق الفعال. وهي قادرة على ركوب الدراجات عبر هذه العملية عدة آلاف من المرات قبل أن يتم استخدامها. في هذا ، انها فريدة من نوعها.

تم اكتشاف PQQ في 1979 بواسطة JG Hauge. كان ثالث عامل مساعد للتخلص من الأكسدة والاختطاع. العوامل المؤكسدة الأكسدة هي عنصر حيوي في عملية التمثيل الغذائي الإنسان. يتمثل دور PPQ في إطلاق مسارات إشارات الخلايا التي تشارك في عملية استقلاب الطاقة ، مما يساعد الجسم على نقل الطاقة التي يتم الحصول عليها من الطعام.

PQQ أيضا لديها عدد من الأدوار المهمة الأخرى داخل خلايا الجسم. ومع ذلك ، واحدة تعتبر ذات أولوية عالية هو دورها في تطوير الميتوكوندريا. الميتوكوندريا هي هياكل متخصصة صغيرة موجودة في كل خلية من خلايا الجسم. هم مسؤولون عن تشغيل الخلية ، مثل البطارية. PQQ لا ينشط فقط نمو الميتوكوندريا ، لكنه يحمي أيضا من الإجهاد التأكسدي.

أدى اكتشاف PQQ إلى العديد من قنوات الأبحاث السريرية، بما في ذلك الأهمية البيولوجية لـ PQQ ، والتحقيق في الإنزيمات الأخرى التي تتفاعل مع هذه الجزيئات ، وكيف يمكن استخدام PQQ في علاج المرض.

بالإضافة إلى جسم الإنسان ، يمكن أيضًا العثور على PQQ في التربة والأطعمة مثل الكيوي والموز والملفوف والبطاطا والجزر والتوفو والسبانخ والبقدونس وصفار البيض. كما يوجد في الحليب الخالي من الدسم والشاي الأخضر وشاي اولونغ والساكي.

يستخدم & فوائد PQQ

وقد تم إجراء قدر كبير من البحوث على فوائد quinone pyrroloquinoline.

  • الأيض: كان من المعروف بالفعل أن quinone البيرولوكينولين الغذائي له آثار على الأيض ذات الصلة بالطاقة وظائف الدماغ في الحيوانات. في دراسة شاملة نشرت في 2013 في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية، تم اختبار آثار الغذاء quinone pyrroloquinoline الغذائية على البشر. في هذه الدراسة ، تم إعطاء عشرة أشخاص PQQ في مشروب إما بجرعة وحيدة من 0.2 mg PQQ / kg أو 0.3 mg PQQ / kg. تم قياس التغيرات في مستويات PQQ في البول والبلازما ، وكذلك التغيرات في إمكانات مضادات الأكسدة. وأظهرت النتائج أن PQQ التكميلية لها آثار إيجابية على الالتهاب واستقلاب الميتوكوندريا في البشر.
  • التعب: دراسة 2012 نشرت في أغذية وظيفية في الصحة والمرض وقد صمم لاختبار آثار pyrroloquinoline quinone على التعب والإجهاد ونوعية النوم. في التجربة ، أعطيت المواد 17 الكبار 20 ملغ من الكينون البيرولينوكولينولين كل يوم لمدة ثمانية أسابيع. وأظهرت النتائج أن PQQ تحسين بداية النوم ، ونوعية النوم ، وانخفاض النعاس على الصحوة. نفس الدراسة كشفت أيضا عن بعض تخفيف الألم في الموضوعات.
  • المواد المضادة للاكسدة: دراسة حيوانية أولية نشرت في 2010 في مجلة الكيمياء البيولوجية أظهرت أن الكينون البيرولوكينولين قد يخلق ميتوكوندريا جديدة ويوفر حماية إضافية من الجذور الحرة عن طريق زيادة الإنتاج الداخلي لمضادات الأكسدة. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
  • ذاكرة: دراسة حيوان 2008 نشرت في مجلة التغذية السريرية البيوكيميائية ، اقترح أن PQQ قد تمنع فقدان الذاكرة الناجم عن الإجهاد التأكسدي. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
  • سمية الميثيل الزئبق: ميثيل الزئبق هو شكل شديد السمية من الزئبق يتشكل عندما تتفاعل البكتيريا مع الزئبق في النباتات أو الماء أو التربة. كان يستخدم مرة واحدة كمادة حافظة لتغذية الحبوب الحيوانية. لا يزال يستخدم في البطاريات ومصابيح الفلورسنت وكلوريد البوليفينيل ، الذي يستخدم لصنع الأنابيب البلاستيكية والأغطية والأرضيات. يمكن للتسمم ميثيل الزئبق إتلاف الدماغ والجهاز العصبي. دراسة 2009 نشرت في بحث راديكالي مجاني أظهرت أن PQQ يمكن أن توفر الحماية ضد سمية ميثيل الزئبق.

يدعي العديد من مصنعي مكملات PQQ أن PQQ يمكن أن يساعد في الحماية ضد مرض الزهايمر ومرض باركنسون ، ويحمي من السكتة الدماغية ، ويساعد على تحسين السمنة ويساعد على حماية القلب. لا يوجد دليل سريري لدعم هذه الادعاءات.

كيفية اتخاذ بق

لا توجد جرعة ملحق PQQ قياسية. ومع ذلك ، استنادًا إلى التجارب ، يمكن أن تكون جرعة PQQ الفعالة منخفضة مثل 2 mg. الجرعة المقترحة لمعظم المكملات الغذائية quinone pyrroloquinoline هو ضمن نطاق 20-40 ملغ.

PQQ الآثار الجانبية والاحتياطات

تعتبر PQQ آمنة بشكل عام عندما تؤخذ عن طريق الفم في الجرعات المقترحة لفترات قصيرة من الزمن. من الممكن أن يؤدي تناول جرعات عالية على PQQ خلال فترة زمنية طويلة إلى إلحاق الضرر بالكبد والكليتين.

بسبب نقص المعلومات المتاحة ، يجب أن لا تأخذ PQQ إذا كنت حاملا أو مرضعة.

لا تتوفر حاليًا معلومات حول تفاعل PQQ مع أدوية أخرى.

ما الذي تبحث عنه في ملحق PQQ جيد

وينبغي أن يكون أفضل المكملات quinone pyrroloquinoline قوة حول 20 ملغ. ينبغي أن يكون الكينون البيرولوكينولين الفعال غير معدّل وراثيًا وخاليًا من مسببات الحساسية الشائعة والغلوتين والحشوات غير الضرورية والمضافات الاصطناعية. كما ينبغي أن تكون مناسبة للنباتيين والنباتيين.

أعلى شنومكس بق المنتجات مقارنة

يرأس، هناكالروابط التابعة لهافي هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. جارو فورمولاس بق

جارو صيغ Pyrroloquinoline كينون

يوفر Jarrow Formulas PQQ 20 mg من PQQ لكل حصة. حجم الخدمة في قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 30.

المواصفات

  • يوفر 20 ملغ من PQQ لكل وجبة
  • خال من الغلوتين
  • لا مسببات للحساسية مشتركة
  • غير مناسبة للنباتيين
  • يحتوي على الحشو

الذي يجعل ذلك؟

يقع Jarrow Formulas في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا التي تأسست في 1977. اليوم توفر الشركة المكملات الغذائية في جميع أنحاء العالم. شعار Jarrow هو "التغذية المتميزة والصياغة" ، ويحافظ على هذه الروح من خلال توفير مجموعة متكاملة من المنتجات الغذائية ، يتم رصد كل منها للنقاء وقوة.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق جيد quinone pyrroloquinoline. وهي خالية من الغلوتين ولا تحتوي على مسببات حساسية شائعة. على الجانب السلبي ، يتم صنع الكبسولات مع الجيلاتين ، لذلك فهي ليست مناسبة لصغار النباتيين أو النباتيين.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. طبيب أفضل بق

أفضل PQQ مكمل غذائي الطبيب

يوفر أفضل طبيب PQQ 20 ملغ من PQQ لكل وجبة. حجم الخدمة في قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 30.

المواصفات

  • يوفر 20 ملغ من quinone pyrroloquinoline لكل وجبة
  • غير المعدلة وراثيا
  • خال من الغلوتين
  • خالية من فول الصويا
  • نباتي

الذي يجعل ذلك؟

بدأ Doctor's Best في 1990 من قبل مجموعة من الممارسين الطبيين. أنها تنتج حاليا أكثر من المكملات الغذائية 200 ، كل مع الصيغ المستندة إلى العلم. كما أنها مصنوعة باستخدام مكونات خاصة ، والتي يتم بحثها واختبارها بدقة من حيث الفعالية والنقاء. يتم تصنيع جميع منتجات Doctor's Best بعد مواصفات ممارسات التصنيع الجيدة.

الحد الأدنى

هذا هو واحد من أعلى ملاحق PQQ في السوق. لديه قوة PQQ جيدة. فهي ليست خالية من الغلوتين والصويا والكائنات المعدلة وراثيًا فحسب ، بل هي أيضًا نباتية.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. الصحة من خلال التغذية بق

الصحة الظهور التغذية PQQ 20mg

الصحة من خلال التغذية PQQ يوفر 20 ملغ من PQQ لكل وجبة. حجم الخدمة في قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 120.

المواصفات

  • يوفر 20 ملغ من PQQ لكل وجبة
  • يحتوي على 108 ملغ من الكالسيوم
  • نباتي
  • يحتوي على الحشو
  • سعر جيد

الذي يجعل ذلك؟

الصحة من خلال التغذية وقد تم تصنيع المكملات الغذائية لأكثر من سنوات 40. وتستند جميع صيغها على البحوث السريرية والممارسات الطبية. هدفهم هو توفير أفضل منتجات التغذية في السوق. تصنع جميع منتجاتها في مرافق معتمدة لممارسات التصنيع الجيدة. كما يستخدمون اختبارًا من جهة خارجية للتأكد من موثوقية ونقاء مكوناتهم.

الحد الأدنى

الصحة من خلال التغذية تجعل حبوب PQQ فعالة. بالإضافة إلى 20 mg من quinone pyrroloquinoline ، يمكنك الحصول على المكافأة الإضافية لـ 108 mg من الكالسيوم. هذا الملحق هو قيمة جيدة مقابل المال ، وهو نباتي.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. ليف إكستنسيون بق قبعات مع بيوبق

الحياة تمديد PQQ قبعات مع BioPQQ

قبعات PQQ لتمديد الحياة توفر 10 ملغ من PQQ لكل حصة. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 30.

المواصفات

  • يوفر 10 ملغ من PQQ لكل وجبة
  • نباتي
  • لا مسببات للحساسية مشتركة
  • خال من الغلوتين
  • غير المعدلة وراثيا

الذي يجعل ذلك؟

كانت Life Extension رائدة في الأبحاث الطبية المتطورة لأكثر من سنوات 35. فهي لا تنتج مكملات غذائية عالية الجودة فحسب ، بل إنها مولت أيضًا مبلغًا يزيد عن $ 175 مليونًا للبحث في الأمراض ومكافحة الشيخوخة. ويدعم هذا البحث ، جزئيا ، من خلال مبيعات المكملات الغذائية الخاصة بهم. يدعون أن الصيغ المتقدمة لديهم غالبا ما تكون 20-30 سنوات قبل البحث الطبي الحالي.

الحد الأدنى

هذه هي واحدة من أفضل حبوب منع الحمل quinone pyrroloquinoline. أنها تحتوي فقط على 10 ملغ من PQQ ، لذلك هذا هو خيار جيد إذا لم تكن قد جربت الملحق من قبل وكنت تريد أن تبدأ مع جرعة منخفضة. كما أنها خالية من الإضافات غير المرغوب فيها.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. الآن الأطعمة بق إنيرجي بلوس

الآن فودز-PQQ للطاقة بلس

NOW Foods توفر PQQ Energy Plus 20 mg من PQQ لكل حصة. حجم الخدمة في قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 60.

المواصفات

  • يوفر 20 ملغ من PQQ لكل وجبة
  • غير المعدلة وراثيا
  • نباتي
  • خال من الغلوتين
  • سعر جيد

الذي يجعل ذلك؟

تأسست NOW Foods في 1968 وهي الآن واحدة من أكبر الشركات المصنعة للمكملات الصحية في العالم.

الحد الأدنى

هذه هي حبوب منع الحمل quinone pyrroloquinoline قوية مصنوعة من قبل شركة محترمة. تحتوي كل كبسولة نباتية على 20 mg من PQQ وهي خالية من الغلوتين وغير معدلة وراثيا. يتم تقديم هذا الملحق بسعر جيد.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. سوانسون بق

سوانسون PQQ Pyrroloquinoline كينون

يوفر سوانسون PQQ 20 ملغ من PQQ لكل وجبة. حجم الخدمة في قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 30.

المواصفات

  • يوفر 20 ملغ من PQQ لكل وجبة
  • نباتي
  • خال من الغلوتين
  • لا مسببات للحساسية مشتركة
  • يحتوي على الحشو

الذي يجعل ذلك؟

تستند سوانسون فيتامينات في فارغو ، داكوتا الشمالية. تم تأسيسها في 1969 ، عندما بدأ مؤسسها ، الذي تم تشخيصه بالتهاب المفاصل ، يبحث عن مكمل طبيعي لتخفيف أعراضه. عندما نجح ، أصبح مصممًا على مشاركة معرفته مع الآخرين ، وولد سوانسون. اليوم ، تنتج سوانسون هيلث مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والمكملات العشبية.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق PQQ قوية ، إلى معايير عالية المعتاد سوانسون. لا يحتوي على الجيلاتين ، لذلك فهو مناسب للنباتيين النباتيين. كما أنها غير معدلة وراثيا ، خالية من الغلوتين والمواد المضافة والألوان الاصطناعية ، النكهات أو المحليات.

7. لا هوادة فيها تحسين بق

لا هوادة فيها تحسين PQQ 20mg

تحسينات لا هوادة فيها توفر PQQ 20 mg من PQQ لكل حصة. حجم الخدمة في قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 60.

المواصفات

  • يوفر 20 ملغ من PQQ لكل وجبة
  • خال من الغلوتين
  • لا الحشو
  • غير المعدلة وراثيا
  • مراجعات جيدة

الذي يجعل ذلك؟

تم تأسيس تحسين متواصل في 2005. أنها توفر مكملات عالية الجودة بأسعار معقولة. جميع منتجاتها مصنوعة ومعبأة في زجاجات في الولايات المتحدة ومقرها الولايات المتحدة الأمريكية FDA ، مرافق GMP. انهم السفينة مباشرة إلى المستهلك. كما يدعمون المنظمات المجتمعية مثل الرابطة العالمية ما وراء الإنسانية و Betterhumans ومعهد الخلود.

الحد الأدنى

هذه هي حبوب PQQ قوية من قبل شركة محترمة. وهي مصنوعة من مكونات عالية الجودة لا تحتوي على مواد مسببة للحساسية ، ولا تحتوي على محتوى من الكائنات المعدلة وراثيًا. هذا المنتج خالٍ من الغلوتين ولا يحتوي على حشوات غير ضرورية.

8. امتصاص الصحة بق

استيعاب الصحة PQQ (Pyrroloquinoline كينون)

Absorb Health يوفر PQQ 20 mg من PQQ لكل حصة. حجم الخدمة في قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 30.

المواصفات

  • يوفر 20 ملغ من PQQ لكل وجبة
  • خال من الغلوتين
  • غير المعدلة وراثيا
  • نباتي
  • لا الحشو

الذي يجعل ذلك؟

عندما مرضت زوجته في 2011 ، بدأ جوش فولتون للبحث عن طرق طبيعية يمكن أن تعالج مرضها. خلال بحثه ، أدرك أن العديد من المكملات الغذائية الطبيعية يمكن جلبها إلى السوق بأسعار معقولة أكثر مما كانت متاحة في الوقت الحالي. يستمر شغفه بتقديم مكملات عالية الجودة بأسعار معقولة مع Absorb Health.

الحد الأدنى

مكمل آخر قوي للهرمون pyrroloquinoline ، هذا المنتج هو خيار كبير إذا كنت نباتية أو نباتية حيث أن هذا المنتج لا يحتوي على الجيلاتين. كما أنها خالية من الكائنات المعدلة وراثيا والغلوتين والحساسية الشائعة.

9. عنصر Nutraceuticals PQQ

عنصر Nutraceuticals PQQ

يوفر العنصر Nutraceuticals PQQ 20 ملغ من PQQ لكل وجبة. حجم الخدمة في قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 150.

المواصفات

  • يوفر 20 ملغ من PQQ لكل وجبة
  • خال من الغلوتين
  • غير المعدلة وراثيا
  • يحتوي على الحشو
  • مراجعات جيدة

الذي يجعل ذلك؟

Element Nutraceuticals هي شركة مقرها الولايات المتحدة وتتألف من فريق من الرياضيين المحترفين. أنها تنتج مجموعة من المكملات الغذائية التي تستهدف كمال الاجسام والرياضيين.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق PQQ جيد مع أي إضافات غير المرغوب فيها. على الرغم من أنه يتم تسويقها لاعبون كمال أجسام والرياضيين ، فهي مناسبة لأي شخص.

10. مصدر الطبيعية بق العقل

مصدر المواد الطبيعية PQQ العقل

يوفر مصدر Naturals PQQ Mind 20 mg من PQQ لكل حصة. حجم الخدمة في قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 60.

المواصفات

  • يوفر 20 ملغ من PQQ لكل وجبة
  • نباتي
  • لا مسببات للحساسية مشتركة
  • خال من الغلوتين
  • لا السكر

الذي يجعل ذلك؟

Source Naturals هي شركة مقرها في الولايات المتحدة تتعهد بالتزام غير متوازن بمعايير الجودة الاستثنائية.

الحد الأدنى

على الرغم من تكملة PQQ قوية ، هذه واحدة من العلامات التجارية الأكثر تكلفة في السوق. ومع ذلك ، فهي ذات نوعية جيدة ، ولا تحتوي على مكونات غير مرغوب فيها أو غير ضرورية.

اوستن ميدوز

كتب بواسطة اوستن ميدوز

أوستن ميدوز هي كاتبة ومستشارة مستقلة متخصصة في مواضيع الصحة والعافية. مع أكثر من 7 سنوات من الخبرة في مجال صناعة الصحة الطبيعية ، يسعى أوستن جاهدا لتقديم معلومات دقيقة وموجزة ومدروسة إلى قرائه. يمكنك العثور على المزيد من أعمال أوستن فيOlympic-Creative.comأو تواصل معهLinkedIn.