أفضل المكملات الغذائية الشوك الحليب المرتبة ل 2018 - أعلى 10 العلامات التجارية

بدأت العلاجات العشبية القديمة تصبح معروفة في العصر الحديث لقدرتها على تحسين الصحة.

وقد لفتت العديد من العلاجات العشبية انتباه الطب التقليدي ، ويجري دراستها لفعاليتها وفوائدها المحتملة.

ويعرف أحد هذه العلاجات العشبية باسم الشوك الحليب ، والتي تم استخدامها من قبل الرومان القديمة واليونان والأوروبيين في العصور الوسطى.

كان يستخدم تقليديا لعلاج مشاكل الكبد والكلى والمرارة ، فضلا عن أمراض أخرى على مدى سنوات 2,000!

اليوم ، هذه العشبة القديمة متوفرة كمكمل طبيعي لحماية الكبد ، وتعزيز الحصانة وإبطاء عملية الشيخوخة.

هذه هي القائمة الرسمية لمكملات حبوب الشوك الأكثر مبيعا في السوق في الوقت الحالي.

تم تصنيف هذه العلامات التجارية 10 لبن الشوك لأنها تهيمن على الرسوم البيانية مبيعات التجارة الإلكترونية ، واللياقة البدنية المدونين يحبونها ولديهم أعلى مراجعات المستخدمين عبر الإنترنت.

أعلى شنومك الحليب الشوك المنتجات مقارنة

يرأس، هناك الروابط التابعة لها في هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. جارو، المعادلات الحليب الشوك

أفضل المكملات الغذائية الحليب الشوك

Jarrow Formulas Milk Thistle عبارة عن مكمل غذائي غني بالخصية ومركّز بشكل كبير للحصول على نسبة فلافونويد 80٪ ، المعروفة باسم سيليمارين. سيليمارين لديه خصائص مضادة للأكسدة.

هذا الحليب قوية الشوك الملحق يساعد إزالة السموم من الجسم وتحسين الصحة العامة، مما يجعلها واحدة من أفضل المكملات الشوك الشوك في السوق!

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ الحليب بذور الشوك شنومكس: استخراج شنومكس
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • خالية من القمح والجلوتين وفول الصويا، ومنتجات الألبان والبيض والمحار والفول السوداني والمكسرات شجرة
  • غير المعدلة وراثيا
  • مناسبة لالنباتيين والنباتيين
  • قوية الحليب المركزة الشوك الشوك
  • مصدر قوي لمضادات الأكسدة

الذي يجعل ذلك؟

جارو الصيغ هو موزع تكملة على أساس من لوس انجليس، كاليفورنيا. أنها تأسست في شنومك ودمجها في شنومكس، واليوم أنها توفر خط كامل من الفيتامينات والمعادن والأعشاب والبروبيوتيك والأحماض الأمينية والانزيمات وأكثر من ذلك. يتم تصنيع جميع المنتجات جارو الصيغ في مرافق شهادة غمب.

خلاصة القول: جارو فورمولاس الحليب الشوك تدير لتكون فعالة، عالية الجودة وبأسعار معقولة جميع في نفس الوقت. أنتجت في مرفق معتمد غمب من قبل علامة تجارية موثوق بها، وقد وضعت هذا الحليب حبوب منع الحمل الشوك مع الحليب الشوك البذور استخراج موحدة لفلافونويد سيليمارين. إذا كنت ترغب في تكملة الحليب بسيطة وبأسعار معقولة وفعالة، جارو الصيغ الحليب الشوك هو المنتج بالنسبة لك!

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. غايا الأعشاب الحليب الشوك البذور

غايا، الأعشاب، الحليب الشوك البذور

يتم توحيد هذه الحبوب عالية الجودة الحليب الشوك ل شنومكس٪ فلافونويدس سيليمارين، مما يجعلها فعالة للغاية الحليب الشوك الملحق. وقد تم اختبار المختبر للنقاء، شنومك٪ نباتي، الألبان الحرة، وخالية من الغلوتين، وشكله السائل يجعل من السهل على امتصاص.

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ الحليب استخراج بذور الشوك (شنومكس ملغ سيليمارين)
  • تتركز لمحتوى سيليمارين
  • مختبر اختبار لنقاء
  • شنومك٪ نباتي، الألبان والغلوتين الحرة
  • نباتي، فيتو-كابس
  • يمتص بسهولة
  • مضادات الأكسدة الغنية

الذي يجعل ذلك؟

غايا الأعشاب هي العلامة التجارية المكملات العشبية التي تنتج العلاجات العشبية من المزارع الخاصة بهم! مزرعة غايا هي العضوية العضوية شنومك، ويتم ترقيم كل دفعة من الأعشاب لبرنامج التتبع الخاصة بهم. هذا البرنامج هو الأول للسماح للمستهلكين لتتبع المصدر الدقيق للمكملات الغذائية.

خلاصة القول: هذا هو واحد من أعلى المكملات الشوك الشوك في السوق، وهو عظيم للأشخاص الذين يبحثون عن أعلى مستويات الجودة. ويمكن تتبعه إلى المصدر، ومختبر اختبار لنقاء ومناسبة تماما للنباتيين.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. سولاراي الحليب الشوك استخراج

solaray-الحليب الشوك استخراج

سولاري مستخلص حليب الشوك هي واحدة من أفضل حبوب الشوك التي يتم توحيدها في محتوى 80٪ silymarin. هو أيضا محصنة مع مجمع دعم الكبد من الكركم وجذر الهندباء والخرشوف. وعموما ، وهذا هو واحد من أفضل ملاحق الشوك الحليب في السوق!

يسلط الضوء على:

  • استخراج شومكسمغ الحليب الشوك (موحدة ل شنومكس٪ سيليمارين)
  • الكبد قاعدة الدعم (الكركم استخراج الجذر، جذر الهندباء، ورقة الخرشوف)
  • قوة مضمونة
  • محصنة مع الكركم، جذر الهندباء والخرشوف
  • المضادة للالتهابات
  • مصدر غني من المواد المضادة للاكسدة

الذي يجعل ذلك؟

سولاراي هي العلامة التجارية الرائدة لمنتج تكملة طبيعية مع أكثر من شنومكس المكملات الغذائية المختلفة المتاحة. وقد تأسست في شنومكس في ولاية يوتا واكتسبت في شنومكس. يتم تصنيع المكملات الغذائية من قبل شركة نوتراسيوتيكال وتوزيعها في جميع الدول شنومكس ودول شنومكس في جميع أنحاء العالم.

خلاصة القول: هذا هو واحد من العلامات التجارية الأكثر المتاحة على نطاق واسع من المكملات الحليب الشوك فعالة، ويوفر فوائد الشوك الشوك. وتشمل الصيغة فوائد عشبية إضافية من الكركم المضادة للالتهابات، جذر الهندباء والخرشوف كذلك. عموما هو واحد من أفضل مكملات الشوك الشوك في السوق!

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. سولغار، حليب الشوك، العشب، إكستراكت

Solgar-الحليب-الشوك، عشبة مستخلصات

سولغار الحليب الشوك عشب استخراج هو مزيج من التكنولوجيا العشبية موحدة والأدوية العشبية التقليدية - ويشمل الحليب الشوك بذور استخراج موحدة لمحتوى سيليمارين، وكذلك الحليب الشوك مسحوق.

هذا الحليب حبوب منع الحمل الشوك هو أيضا محصنة مع مزيج مضاد للأكسدة من بيتا كاروتين الطبيعي، وحمض الاسكوربيك L. هذا المنتج خال من الغلوتين والقمح والألبان وفول الصويا والخميرة والصوديوم. بل هو مناسبة للنباتيين، مما يجعلها جيدة الحليب الشوك تكملة لأي شخص تقريبا!

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ الحليب الشوك استخراج (شنومكس٪ سيليمارين)
  • شنومكس ملغ الحليب الشوك مسحوق
  • فيتوسنومكس مزيج مضادات الأكسدة (بيتا كاروتين الطبيعي، L- حمض الاسكوربيك)
  • الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان مجانا
  • مناسبة للنباتيين
  • محصنة مع مضادات الأكسدة إضافية
  • وضعت باستخدام الحليب الشوك استخراج ومسحوق

السلبيات:

  • غالية

الذي يجعل ذلك؟

سولغار هو منتج المكملات المعروفة التي تم إنتاج المكملات الغذائية الجودة منذ شنومكس. ويتم توزيع منتجاتها حصرا في صناعة المنتجات الطبيعية لضمان تزويد المستهلكين بمشورة دقيقة. مرافق التصنيع الخاصة بهم تذهب إلى أبعد من معايير شهادة غمب.

خلاصة القول: هذا هو تكملة الحليب الشوك جيدة تنتجها شركة موثوق بها مع سنوات من الخبرة في صناعة المكملات الطبيعية. هو محصنة مع مزيج المضادة للأكسدة. ومع ذلك، فمن أكثر بروزاير من بعض المنتجات البديلة.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. غك هربال بلوس الحليب الشوك

GNC-العشبية زائد الحليب الشوك

غك هربال بلوس الحليب الشوك هو الحليب قوية الشوك تكملة التي تأتي في شكل كابليتس. بل هو إضافي قوة موحدة المكملات العشبية. المصنعة من قبل غك، موزع المكملات المعروفة التي تأسست في شنومكس، وانت تعرف أنه يتم إنتاجها مع معايير مراقبة الجودة العالية في مرافق شهادة غمب.

يسلط الضوء على:

  • شنومك مغ الحليب استخراج الشوك (موحدة ل شنومكس٪ سيليمارين)
  • قوية الحليب الشوك تكملة الجرعة
  • التي تنتجها المؤتمر الوطني العام
  • نباتي
  • مضادات الأكسدة القوية

عيوب

  • فقط استخراج شينومكس٪ سيليمارين
  • غالية

الذي يجعل ذلك؟

كثير من الناس على دراية أكبر علامة تجارية صناعة ملحق، غك. تأسست في شنومك، غك هو امتياز ملحق قوية التي تضمن مراقبة الجودة العالية ورضا المستهلك. أنها توفر الفيتامينات والمعادن والبروتين واللياقة البدنية المكملات الغذائية والأعشاب والعلاجات الطبيعية، ومساعدة الجهاز الهضمي، سوبرفوودس، وإدارة الوزن وملاحق العناية الشخصية.

خلاصة القول: هذا هو حبوب منع الحمل الشوك الشوك جيدة التي يتم تصنيعها من قبل شركة معروفة. ويقدم كل من الضروري فوائد الشوك الشوك. ومع ذلك، فإنه هو فقط موحدة لتشمل محتوى سنومكس٪ سيليمارين، وأنها أكثر تكلفة من بعض البدائل.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. نقية التغليف سيليمارين

نقية التلخيصات-سيليمارين

نقية التغليف سيليمارين هو المكملات العشبية هيبوالرجينيك تتركز. وهي واحدة من حبوب الشوك الشوك الأكثر فعالية المتاحة. فهو خال من الغلوتين والقمح والبيض والفول السوداني والطلاء والشيلاك والزيوت المهدرجة والألوان الاصطناعية والنكهات والمحليات والمواد الحافظة. يرصد هذا الحليب حبوب الشوك قوية من الحليب النقي استخراج الشوك داخل كبسولة نباتية.

يسلط الضوء على:

  • شنومك ملغ الحليب استخراج بذور الشوك (شنومكس٪ سيليمارين)
  • موحد ل شنومكس٪ سيليمارين
  • كبسولة نباتية
  • يشطف جيدا أو يزال بواسطة غسول رطب للوجه
  • مضادات الأكسدة الغنية

عيوب

  • غالي جدا

الذي يجعل ذلك؟

نقية التغليف هو منتج المكملات هيبوالرجينيك التي تنتج بعض من أعلى جودة المكملات الغذائية في السوق. صممت منتجاتها "لتقديم نتائج يمكن التنبؤ بها والمطلوبة".

خلاصة القول: هذا هو مكمل كبير الشوك الحليب التي تنتجها علامة تجارية موثوق بها للغاية. فمن هيبوالرجينيك وبحت الشوك الحليب. ومع ذلك ، يأتي هذا النقاء بسعر مرتفع. هناك غيرها من المكملات الغذائية الشوك الحليب فعالة والتي هي أكثر بأسعار معقولة.

7. بليبونيت الحليب موحدة الشوك الشوك وبذور استخراج

القنطريون عنبري-موحد-الحليب الشوك الفاكهة

BlueBonnet Standardized Milk Thistle عبارة عن مستخلص من بذور الشوك ومستخلص بذور مصنوع في كبسولة نباتية سهلة الابتلاع. وهو ملاحق الشوك الحليب فعالة للنباتيين والنباتيين. تم توحيدها مع محتوى 80٪ silymarin ، فهي تستخدم عملية استخلاص المياه النظيفة اللطيفة لتزويدك بهذا المكمل القوي.

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ الحليب الشوك الفاكهة واستخراج البذور (شنومكس٪ سيليمارين)
  • طريقة استخراج المياه القائمة
  • مناسبة للنباتيين والنباتيين
  • موحدة ل شنومكس٪ سيليمارين
  • مستخلص من الفاكهة والبذور
  • الغنية في المواد المضادة للاكسدة

السلبيات:

  • بعض المستهلكين يشكون من انخفاض الجودة
  • يستخدم الحليب الشوك الفاكهة والبذور

الذي يجعل ذلك؟

بلوبونيت التغذية هو منتج تكملة الطبيعية التي تم إنشاء المكملات الغذائية أقرب إلى الطبيعة ممكن منذ شنومكس. منتجاتها معتمدة أوسدا العضوية وغير المعدلة وراثيا، وعقدت لمعايير مراقبة الجودة العالية.

خلاصة القول: بلويبونيت الحليب موحدة الشوك هو مكملات الحليب الشوك فعالة. ومع ذلك، يقول بعض المستهلكين المنتج والتعبئة والتغليف هو أقل جودة. كما أنه يستخدم كلا من الفاكهة والبذور الشوك الشوك، عندما تقع المركبات الهامة في البذور.

8. أعشاب الجنة حليب الشوك

الجنة-الأعشاب، الحليب الشوك

الجنة الأعشاب الحليب الشوك هو نومن٪ الحليب النقي الشوك الشوك. بل هو استخراج شامل وضعت مع كبسولات نباتية باستخدام طريقة استخراج الطبيعية. يتم توحيد استخراج ل شنومكس٪ سيليمارين، وخالية من المواد المسببة للحساسية المشتركة. كما أنها خالية من الحشو، والتدفقات، كسورتياليزينغ الغازات والمواد الكيميائية القاسية.

يسلط الضوء على:

  • شنومك ملغ الحليب استخراج بذور الشوك (شنومكس٪ سيليمارين)
  • شنومكس٪ الحليب النقي الشوك تكملة
  • موحدة ل شنومكس٪ سيليمارين
  • نمت طبيعيا دون الأسمدة الكيماوية، المبيدات الحشرية أو المواد الحافظة
  • مضادات الأكسدة الغنية

السلبيات:

  • أكثر تكلفة من بعض المنتجات المنصفة
  • بعض المستهلكين يشكون من انخفاض الجودة

الذي يجعل ذلك؟

الجنة الأعشاب هي العلامة التجارية المكملات العشبية التي تستمد من الايورفيدا، الصينية، الاستوائية واليورو الأصلي الأصلية الأوروبية العشبية التقاليد العشبية. وقد تم تأسيسها في شنومك وكانت مكرسة لتقديم منتجات صحية متميزة تعكس نوايا الطبيعة.

خلاصة القول: هذا هو تكملة الحليب الشوك جيدة تنتجها علامة تجارية موثوق بها. أنه يوفر فوائد الشوك الشوك. ومع ذلك، هناك منتجات أكثر بأسعار معقولة منصفة، وبعض المستهلكين يشعرون أنها أقل جودة.

9. عشب فارم الحليب الشوك

عشب فارم-الحليب الشوك

عشب فارم الحليب الشوك هو استيعابها بسهولة السائل الحليب استخراج الشوك التي يمكن إسقاطها في الماء أو عصير للاستهلاك. مركب استخراج يعكس تكوين عشب، وهذا يعني أن لديها نفس النسبة من المغذيات النباتية التي الحليب بذور الشوك تفعل. هذا الملحق يأخذ نهج العشبية التقليدية إلى صياغة.

يسلط الضوء على:

  • شنومك ملغ الحليب استخراج بذور الشوك
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • صياغة العشبية التقليدية
  • شهادة العضوية والنقاء التحقق منها
  • لا المذيبات الاصطناعية
  • يمتص بسهولة

السلبيات:

  • غير موحدة
  • بعض يكرهون الذوق
  • وضعت مع الكحول قصب

الذي يجعل ذلك؟

عشب فارم هو منتج استخراج العشبية السائلة التي تأسست في شنومكس ويأخذ نهج تقليدي للمكملات الطبيعية. منتجاتها تعكس تكوين الأعشاب التي يتم استخراجها من، بدلا من التركيز عليها لمركبات محددة. منتجاتها خالية من المذيبات الاصطناعية.

خلاصة القول: عموما، عشب فارم الحليب الشوك هو خيار كبير للأعشاب التقليدية. إذا كنت ترغب في الحصول على ملحق أقرب إلى عشب ممكن، وهذا هو المنتج بالنسبة لك. ومع ذلك، قد يكون أقل فعالية، وبعض الناس يكرهون الذوق. كما أنه يحتوي على الكحول قصب كمذيب.

10. نوترابيو حليب الشوك

nutrabio-الحليب الشوك

نوترابيو الحليب الشوك هو حليب الشوك الشوك جيدة التي تتم في مرفق معتمد غمب في الولايات المتحدة. هو موحد إلى شنومكس٪ سيليمارين محتوى واختبارها بشكل مستقل لنقاء ودقة. هذا مكملات الحليب الشوك قوية أيضا خالية من الحشو، سواغ والمكونات غير المعلنة.

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ الحليب الشوك استخراج (شنومكس٪ سيليمارين)
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • خالية من الحشو، سواغ والمكونات غير المعلنة

السلبيات:

  • يشمل المحليات الاصطناعية
  • انخفاض جودة التحكم
  • بريسير من بعض المنتجات المنصفة

الذي يجعل ذلك؟

تأسست نوترابيو في شنومك ويقدم مجموعة متنوعة من المنتجات التكميلية. وتشمل هذه المنتجات الأحماض الأمينية والرياضة والمكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن، وفقدان الوزن ملاحق، والبروتينات والأعشاب وملاحق محددة الهدف وملاحق كوشير.

خلاصة القول: هذا هو مكملات الشوك الحليب بأسعار معقولة نسبيا التي توفر لك جرعة قوية من ملحق الشوك الحليب. ومع ذلك ، فإنه يستخدم NutraBio المحليات الصناعية ويشكو المستهلكون من انخفاض مراقبة الجودة. ويمكن أيضا شراء بعض المنتجات المماثلة بسعر أكثر بأسعار معقولة.

ما هو الحليب الشوك؟

الحليب الشوك هو النبات الأصلي إلى أوروبا. فإنه يحصل على اسمها بسبب السائل الأبيض حليبي التي تأتي من الجذعية عندما يتم كسره. النبات نفسه لديه الجذعية طويلة مع أوراق خضراء منقط الأبيض والوردي والزهور الأرجواني.

شكل الملحق يأتي من بذور الشوك الحليب الناضجة ، الغنية بمجموعة الفلافونويد المفيدة المعروفة باسم سيليمارين. Silymarin هو ما يجعل الحليب الشوك الطبية - لديه خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، وربما يساعد الكبد على نمو خلايا جديدة لإصلاح نفسها عن طريق رفع مستويات الجلوتاثيون تعويضي. أكثر مكملات حليب الشوك فعالة متوفرة في أشكال مثل الحبوب ، والكبسولات ، والصبغات ، ومقتطفات ومجمعات سيليمارين.

استخدامات وفوائد حليب الشوك

الحليب الشوك يمكن أن تساعد على تعزيز الجهاز المناعي، وتحييد الجذور الحرة ودعم صحة الكبد. فوائده المضادة للالتهابات تساعد أيضا على الحد من الالتهابات التي يمكن أن تضر المفاصل، الجهاز الهضمي وأكثر من ذلك.

تتضمن بعض فوائد الرضاعة الأولية من الحليب:

  • مضادات الأكسدة: الشوك الحليب يحتوي على نسبة غنية من مضادات الأكسدة الحيوية ، والأكثر وفرة منها دعا سيليمارين. الشوك الحليب يساعد على سحب السموم من الجسم ، تقليل الاجهاد التأكسدي وخفض خطر وجود مجموعة كبيرة من المخاوف الصحية بما في ذلك السرطان وحصى الكلى والسكري وتلف الجلد وأكثر من ذلك. في الجسم ، تعمل مركبات الشوك الحليب المفيدة على نحو مماثل لمضادات الأكسدة الأخرى مثل فيتامين C وفيتامين E. يعمل مستخلصات الشوك الحامضية للدهون كمضادات أكسدة قوية للبيوفلافونويد والتي تحمي من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة في الجسم. هذا يعني أيضا أن الحليب قد يكون الشوك بعض خصائص مكافحة الشيخوخة، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
  • صحة الكبد: ويعتقد أن حليب الشوك يساعد على إزالة السموم من الكبد ، مما يحسن وظائف الكبد وصحته. لقد تم استخدامه على مر التاريخ لعلاج أمراض الكبدوقد وجد الباحثون الحديثون أنها فعالة في التقليل من الإجهاد التأكسدي في الكبد. ويعتقد أن هذه التأثيرات ترجع إلى محتوى الشوك الحامضي في مضادات الأكسدة الحيوية ، التي تساعد على الحماية من الأضرار الناتجة عن الإجهاد التأكسدي وتحسين المناعة.
  • السرطان: الشوك الحليب يظهر بعض الوعد ل تثبيط نمو الخلايا السرطانية واحتمال خفض خطر الإصابة بالسرطان في المقام الأول. هذه الآثار ترجع إلى محتوى الفلافولين في شوك الحليب - أي المحتوى العالي من سيليمارين ، وهو مضاد للأكسدة. ويعتقد أن سيليمارين يساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان ، من خلال مكافحة الأضرار التي لحقت بالحمض النووي ، وتحسين وظائف المناعة ، وعكس نمو الخلايا السرطانية. وجدت جامعة مينيسوتا في مراجعة للعديد من التجارب السريرية أن سيليمارين لديها أدلة قوية قبل السريرية تشير إلى تأثيرات مضادة للسرطان ومضادة للكبد ، وربما يساعد على تثبيط نمو الخلايا السرطانية في الثدي والجلد والبروستاتا وسرطان عنق الرحم. هناك حاجة لمزيد من الأبحاث ، ولكن النتائج حتى الآن واعدة.
  • الكولسترول: قد يساعد شوك الحليب في خفض نسبة الكوليسترول المرتفع. ويرجع ذلك إلى الخصائص المضادة للالتهابات في حليب الشوك ، والتي يتم توثيقها بشكل جيد. يمكن أن يساعد انخفاض الالتهاب في تحسين صحة القلب وتنظيف الدم وتقليل الإجهاد التأكسدي - وكل هذه العوامل من الممكن أن تخفض الكوليسترول. تشير الدلائل الأولية إلى أن مستويات الكوليسترول الكلي و LDL تتحسن عندما يؤخذ الشوك الحليب جنبا إلى جنب مع الأدوية التقليدية لعلاج الكوليسترول. وقد لوحظ هذا التأثير في الغالب لدى الأشخاص المصابين بالسكري ، وفقط عند استخدام حليب الشوك مع علاجات أخرى. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
  • داء السكري: قد يجد مرضى السكري أن سيليمارين ، المركب الفعال المضاد للأكسدة في حليب الشوك ، قد يساعد على ذلك تحسين مستويات الجلوكوز والأنسولين. ويعتقد أن هذا التأثير ينجم عن التأثير الإيجابي للحليب الشوك على الكبد ، لأن الكبد يلعب دورا رئيسيا في تنظيم الهرمونات والأنسولين.

أظهر شوك الحليب وعدًا كبيرًا في عدد من التجارب البحثية. تم توثيق الآثار المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات جيدا ، وهذه الخصائص يمكن أن يكون لها فوائد محتملة واسعة النطاق. بشكل عام ، يعد شوك الحليب مكملاً واعداً يحتاج إلى المزيد من الأبحاث السريرية.

هل هناك أي آثار جانبية؟

الحليب الشوك لا يسبب عادة آثار جانبية سلبية، وقد استخدمت بأمان لأكثر من سنوات شنومكس. ومع ذلك، قد يتعرض بعض الناس لآثار جانبية مثل الغثيان والانتفاخ والصداع إلخ. قد يحدث رد فعل تحسسي أيضا في بعض الناس.

من يستطيع الاستفادة من حليب الشوك؟

  • أولئك الذين يشربون الكحول - الكحول هو مشروب قديم يستهلك على نطاق واسع في الولايات المتحدة شنومك٪ من الناس في شنومكس قائلا إنهم استهلكوها مرة واحدة على الأقل في حياتهم. استهلاك الكحول في الاعتدال هو عادة ليست ضارة، ولكن عندما يتم استهلاك الكثير في وقت واحد، والكبد يكافح للتخلص من السموم في الجسم.
  • كبار السن - يمكن للبالغين المتقدمين في السن الاستفادة من فوائد الشوك المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة. العنصر النشط في شوك الحليب المعروف باسم سيليمارين هو مضاد قوي للأكسدة يمكن أن يساعد في دعم جهاز المناعة وحمايته من الأضرار المؤكسدة ، وكذلك الجهاز الهضمي.

كيفية اتخاذ الحليب الشوك

يجب أن تؤخذ هذه المكملات مع كوب كامل من الماء. يمكن أن تؤخذ العديد من منتجات الشوك الحليب بشكل فعال مع أو بدون الطعام. إذا كنت على أي أدوية يتم استقلابها بواسطة انزيم الكبد دعا سيبنومكساكسنومكس، قد لا تكون قادرة على اتخاذ الشوك الشوك.

التراص حليب الشوك

يمكن تكديس حليب الحليب مع بعض المكملات الأخرى لتحسين الفعالية ، فوائد التآزر أو لتخصيص الفوائد لقضية صحية معينة. وهو مكمل تكويم جدا مع العديد من الاختلافات المتاحة ، ولكن هنا عدد قليل من المداخن الشوك الحليب جيدة:

  • الحليب الشوك والخرشوف استخراج و / أو الجذر الهندباء - الخرشوف استخراج وجذر الهندباء على حد سواء تساعد على تحفيز تدفق الصفراء من الكبد، مما يساعد على ضمان صحة الهضم وإزالة السموم. عندما تؤخذ مع حليب الشوك ، فإنه يخلق كومة جيدة لصحة الكبد.
  • الحليب الشوك والكركم - الكركم هو مضاد للالتهابات مدروسة للغاية وفعالة. يمكن أن يساعد على دعم فوائد الجهاز المناعي للحليب الشوك ، وأيضا حماية الكبد من الآثار الضارة للالتهاب. يحتوي الكركم أيضًا على مضادات أكسدة قوية مضادة للشيخوخة.
  • الحليب الشوك وبربارين - بربارين هو مركب وجدت في العديد من العلاجات العشبية التي لها تأثير مفيد على عملية التمثيل الغذائي وصحة القلب والأوعية الدموية، وأيضا بمثابة مضادات الأكسدة قوية. هذه المكملات اثنين جعل الحليب قوية المكدس الشوك لتعزيز الحصانة، القلوية وإزالة السموم من الجسم.

ما الذي تبحث عنه في ملحق الحليب الشوك جيدة

يجب أن يتم تكملة الحليب الشوك جيدة باستخدام البذور من مصنع الشوك الشوك. البذور هي حيث الفلافونويدات النشطة، والمعروفة باسم سيليمارين، وتقع. بعض من مكملات الحليب الشوك الأكثر فعالية تشمل مقتطفات موحدة مع ما لا يقل عن المحتوى سنومكس٪ سيليمارين. وينبغي أيضا أن يتم تصنيعها من قبل مرفق معتمد غمب لضمان اتباع معايير ادارة الاغذية والعقاقير.

تأكد من أن الملصق لا يحتوي على مجمعات يمكن أن تخفي المكونات المخفية - يجب أن تكون قادرًا على تحديد ما هو موجود في الملحق الخاص بك. وعموما ، يتم تصنيعها أعلى ملاحق الشوك الحليب أو توزيعها من قبل العلامات التجارية المعروفة ذات السمعة الطيبة ، ولها مقتطفات الشوك الحليب الجودة.

لقد قمت بالتصويت بالفعل لهذا المنصب.
رجاء تعبئة الخانات التالية Devhats

آخر تحديث:

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

اوستن ميدوز

كتب بواسطة اوستن ميدوز

أوستن ميدوز هي كاتبة ومستشارة مستقلة متخصصة في مواضيع الصحة والعافية. مع أكثر من 7 سنوات من الخبرة في مجال صناعة الصحة الطبيعية ، يسعى أوستن لتقديم معلومات دقيقة وموجزة وبحثية لقرائه. يمكنك الاتصال معه LinkedIn.