أفضل المكملات الغذائية الميلاتونين في المرتبة ل 2018 - أعلى 10 العلامات التجارية

تقفز إلى الأمام إلى أفضل منتجات الميلاتونين

النوم هو جزء حيوي من الصحة العامة لدينا. دون راحة المناسبة في كل ليلة، أجسامنا ببساطة لا تعمل في أقصى إمكاناتها. ومع نمط حياتنا الحديثة، فإنه غالبا ما يكون من الصعب إعطاء أجسامنا أن-بقية تشتد الحاجة إليها، وذلك بسبب مجموعة متنوعة من العوامل البيئية والثقافية.

منذ فترة طويلة أوصى الأطباء والأخصائيون الطبيون بساعات النوم العميقة ليوم 8. اعتمادًا على جدول العمل والعادات والجسد ، قد يكون ذلك ممكنًا أو غير ممكن بالنسبة لك. ولكن بغض النظر عن القيود الخاصة بك فيما يتعلق بالنوم ، فإنك مدين لنفسك في محاولة الحصول على أكبر قدر ممكن من النوم المريح.

لحسن الحظ، هناك طرق للمساعدة في تحسين نوعية ومدة من الراحة ليلا الخاص بك. مساعدات النوم والمكملات النوم هي واحدة من هذه الوسائل. اليوم، ونحن هنا لمناقشة الميلاتونين، ملحق النوم مفيدة جدا تستخدم من قبل الملايين من الناس. الحفاظ على القراءة لمعرفة المزيد!

ما هو الميلاتونين؟

الميلاتونين هو هرمون طبيعي أن يتم تحرير كل ليلة في الدماغ. انها يشار إليها باسم "هرمون النوم" بسبب علاقتها الوثيقة مع دورة بقية الجسم. هذا الهرمون هو ما يساعد الجسم تصبح بالنعاس، مما يجعل النوم سهلة وتحسين بالاسترخاء نومك.

يتكون الميلاتونين من الغدة الصنوبرية في الجسم، ويتم تفعيلها من خلال التغيرات في التعرض للضوء. في المساء، عندما تغرب الشمس والضوء الطبيعي لعدد محدود من الصنوبرية هو "قيد التشغيل" ويبدأ في إنتاج وإطلاق الميلاتونين.

كما الفيضانات الميلاتونين في الدم، يصبح الجسم أقل انتباها وأكثر بالنعاس. مستوى الميلاتونين في الدم الخاص بك سوف تبقى مرتفعة لمدة حوالي 12 ساعات - عادة من 9pm إلى 9am أو نحو ذلك. خلال هذه الفترة، مطلوب بقية من أجل إعادة شحن الجسم. في الصباح، كما يضيء الضوء إلى الإطار الخاص بك (أو المنبه تنفجر)، وخفض إنتاج الميلاتونين خارج، مما يتيح لك أن تستيقظ وتكون على استعداد لهذا اليوم.

إنتاج وإطلاق الميلاتونين في مجرى الدم طبيعي تمامًا. يمكن بدء هذه العملية الطبيعية بمساعدة مساعدة النوم الميلاتونين. كثير ، كثير من الناس يستخدمون الميلاتونين للنوم من أجل الحصول على النوم بشكل أسرع وضمان المزيد من الأمسيات المريحة. دعونا الغوص في ومعرفة المزيد عن هذه الملاحق.

ما هي الميلاتونين ملاحق؟

مكملات الميلاتونين هي الوسائل النوم الطبيعية المصممة لبدء إنتاج الجسم الطبيعي من الميلاتونين. أنها تحتوي على أشكال مركبة من هرمون الميلاتونين العضوية جزيء، وتوريد لكم مع وسيلة سهلة لتحسين فترات الراحة. فهي لا تحل مخازن الجسم الطبيعية أو تتداخل مع عملية طبيعية، ولكن بدلا من ذلك رفع مستوى الأولي من الميلاتونين، وإعطاء دفعة للإنتاج الجسم لهذا الهرمون النوم الرئيسية.

وبعبارة أخرى، تم تصميم مكملات الميلاتونين لمساعدة جسمك تفعل ما من المفترض أن تفعل بشكل طبيعي. هذا يمكن أن تكون مفيدة جدا لأولئك الذين لديهم صعوبة في النوم، أو أي شخص لا يحصل على ما يكفي من النوم المريح. من خلال تعزيز إنتاج جسمك الطبيعي من هذا الهرمون الرئيسي، يمكنك تحسين كبير في نوعية النوم ومدة.

وعلاوة على هذه الصفحة، سنقوم بتعمق في هذه المنتجات واستكشاف الجرعة الميلاتونين، والآثار الجانبية الميلاتونين المحتملة، وأكثر من ذلك بكثير.

فوائد الميلاتونين

هناك العديد من الفوائد الميلاتونين الهامة. وباختصار، قد تساعدك هذه المكملات الغذائية على النوم بشكل أسرع والنوم بشكل أكثر سلاسة.

الحصول على قسط كاف من الراحة يمكن أن تؤثر تقريبا كل جانب من جوانب حياتك بطريقة إيجابية. وهنا بعض من فوائد الحصول على قسط كاف من النوم، الأمر الذي الميلاتونين يمكن أن يساعد كثيرا مع.

يمكن الحصول على قسط كاف من النوم يساعد لك:

  • هل لديك المزيد من الطاقة ليومك
  • يكون أكثر إنتاجية
  • تحسين الذاكرة
  • عش مطولا
  • تقليل الالتهاب
  • تحسين الاستخبارات
  • شحذ الاهتمام
  • إجهاد أقل
  • كن أكثر سعادة وأقل عرضة للاكتئاب
  • يكون أكثر صحة بشكل عام

الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم لا يحصلون على قسط كاف من النوم على أساس منتظم، وأنها يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة. الدول CDC أن عدم كفاية النوم هو مشكلة صحية عامةونحن نوافق على ذلك. الآن، الميلاتونين ليس بعض حبة سحرية من شأنها أن تحدد عادات النوم الخاصة بك تلقائيا، ولكن إذا ما استخدمت بشكل صحيح، وسوف يساعد بالتأكيد!

من يستطيع الاستفادة من الميلاتونين؟

يمكن أن أعلى مكملات الميلاتونين لديها مجموعة واسعة من الفوائد، وبالتالي مجموعة واسعة من الناس يمكن أن تتعرض لآثار إيجابية من اتخاذ هذه المنتجات. أدناه، واستكشاف بعض من المجموعات الرئيسية التي قد تواجه أكبر قدر من الفائدة.

  • أي شخص لديه النوم المتاعب الملايين من الناس لديهم صعوبة في النوم، سواء كان ذلك الناجم عن الأرق، سباق الأفكار والكثير من الكافيين، والاكتئاب، أو العديد من الأسباب وغيرها من الشروط. بغض النظر عن السبب، قد يكون تكملة الميلاتونين قوي قادر على مساعدة. من خلال مساعدتك في الحصول على النوم بشكل أسرع وكذلك المساعدة على تحسين نوعية نومك، الميلاتونين يوفر الكثير فوائد النوم.
  • تلك مع جداول غير النظامية - إذا ﮐﻧت ﺗﮐﺎﻓﺢ ﻟﻟﺣﻔﺎظ ﻋﻟﯽ ﺟدول ﻧوم ﻣﻧﺗظم ، ﺳواء ﮐﺎن ﻷﺳﺑﺎب ﺷﺧﺻﯾﺔ أو ﺑﺳﺑب ﺟدول أﻋﻣﺎﻟك ، ﻓﻘد ﯾﮐون ﻣن اﻟﺻﻌب اﻟﺣﺻول ﻋﻟﯽ ﻗدر ﮐﺎف ﻣن اﻟﺟودة ﺑﺳﺑب أن ﺟﺳﻣك ﺳوف ﯾﮐون داﺋﻣﺎً "ﺧﺎلًا ﻣن اﻷزواج". يمكن أن يساعد الميلاتونين إعادة عقارب الساعة الداخلية الخاصة بك، مما يجعل من الأسهل أن تغفو بغض النظر عن الوقت من اليوم. إذا كنت تعمل ليال أو جدول غير منتظم، ويمكن أعلى حبوب الميلاتونين يكون عونا كبيرا.
  • الأفراد الشيخوخة - مع تقدمنا ​​في السن ، جسمنا إنتاج طبيعي لانخفاض الميلاتونين. بالنسبة للكثيرين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض نوعية النوم لدى كبار السن. لمكافحة هذه، إضافة ملحق الميلاتونين جيد يمكن أن يساعد كثيرا.
  • المتحمسين للياقة البدنية - النوم العميق مهم للجميع ، ولكنه مهم بشكل خاص لأولئك الذين يحبون دفع جسدهم إلى أقصى الحدود. إذا كنت تمارس الرياضة بانتظام ، وخاصة إذا قمت برفع أوزانك أو القيام بأنشطة مضنية أخرى ، النوم مهم للغاية. عندما تضع، ​​وجسمك لديه الوقت للتعافي من أنشطة اليوم، وإعادة بناء وتقوية العضلات، وأكثر من ذلك.
  • مسافرين - إذا كنت تسافر على أساس منتظم ، فأنت بالتأكيد على دراية بالآثار غير السارة اختلاف التوقيت. يؤثر اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أناس مختلفين بطرق مختلفة وبدرجات متباينة من الشدة، ولكن فقط عن كل شخص يسافر لمسافات طويلة تتأثر بطريقة أو بأخرى. أساسا، فارق يعطل دورة النوم الخاصة بك، ويرجع ذلك إلى تغيير في مناطق زمنية واضطراب في النوم العادية دورة / أعقاب الخاص بك. الميلاتونين يمكن أن تساعد في إعادة هذه الدورة، مما يجعل من الأسهل على التكيف مع المناطق الزمنية الجديدة و مكافحة آثار تأخر الطائرة.
  • أي شخص لديه حياة مشغول - سواء كنت محترفًا في حياة ضريبية ، أو أحد الوالدين مع مجموعة من الأطفال ليعتني بهم ، أو طالبًا يسعى للحصول على شهادة A ، فإن حياتك مشغولة. لكي تتمكن من أداء جيد وتكون شخصًا مثمرًا وسعيدًا ، ستحتاج إلى ضمان حصولك على قسط كافٍ من النوم المريح. يمكن أن يساعدك الميلاتونين في تخفيف حالتك إلى حالة استرخاء حيث يصبح من الأسهل أن تغفو ، كما أنه سيساعد أيضًا على تحسين نوعية الراحة لديك ليجعلك تشعر بالانتعاش وجاهزًا لمواجهة اليوم كل صباح.

هل هناك أي آثار جانبية؟

طالما كنت تأخذ الميلاتونين النوم وفقا لتوجيهات، يجب أن لا تواجه أي آثار جانبية خطيرة. مع أن يقال، وهناك بعض الأشياء أن نأخذ في الاعتبار عند اتخاذ هذا الملحق. أدناه، والعثور على بعض الآثار الجانبية الشائعة لالميلاتونين:

  • النعاس أثناء النهار (إذا كنت لا تحصل على قسط كاف من النوم). الميلاتونين يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 8 ساعات، حتى إذا كنت فقط الحصول على ساعات قليلة من النوم، قد تجد نفسك نعسان عند الاستيقاظ. لمواجهة هذا الواقع، إلا أن جرعة إذا كنت تعرف سيكون لديك الصلبة ساعات 6-8 لتكريس النوم.
  • مكتئب المزاج - تقرير بعض المستخدمين شعور أكثر الاكتئاب بعد أخذ الميلاتونين. إذا وجدت أن تكون هذه هي الحالة، يجب عليك التوقف عن تناول المكملات.
  • صداع الراس - بعض الناس تجربة الصداع عند اتخاذ الميلاتونين.
  • انخفاض الجنس - الميلاتونين يؤثر على مستويات الهرمون والإنتاج، والذي يمكن أن يسبب انخفاض في الدافع الجنسي لدى بعض الأفراد.

هناك آثار جانبية محتملة أخرى، ولكن هؤلاء هم الرئيسية. كما هو الحال دائما، ونحن نوصي تحدث مع طبيبك قبل البدء في أي ملحق.

كيفية اتخاذ الميلاتونين

وبصفة عامة، فإنه من الحكمة أن تأخذ الميلاتونين حول دقائق 30 لمدة ساعة قبل كنت تنوي الذهاب للنوم. وسوف يعطي هذا الوقت ملحق للحصول على عمل وركلة بدء إنتاج الجسم الطبيعي للهرمون، مما يجعل من الأسهل أن تغفو.

للحصول على أفضل النتائج، في محاولة للحد من التعرض لضوء في ساعة أو نحو ذلك قبل النوم. وهذا يعني إيقاف تشغيل التلفزيون والكمبيوتر قليلا قبل النوم. وأشار إنتاج الميلاتونين الطبيعي في الجسم عن طريق انخفاض في ضوء، بل وحتى مع مكملات لن تنام، وكذلك إذا كنت تتعرض بانتظام للضوء قاسية خلال ساعات المساء. هذا لا يعني أن عليك أن تنفق الخاص ساعات الفراغ مساء في ظلام دامس، ولكن في محاولة لاستخدام الإضاءة الناعمة حيثما كان ذلك ممكنا والمهلة الشاشة.

أما بالنسبة للجرعة الميلاتونين للبالغين، إذا كنت تتناولين ذلك لتحسين نوعية نومك يجب أن تأخذ ما يقرب من 1-10mg لكل ليلة، وهذا يتوقف على احتياجاتك. هيئة الجميع metabolises هذا الهرمون بطريقة مختلفة، لذلك من الصعب أن أقول لك الجرعة الصحيحة. معظم المكملات الغذائية هي في حدود 3-10mg في كبسولة. عند البدء، فإنه من الحكمة أن تبدأ مع جرعة أقل، وزيادة الجرعة في وقت لاحق إذا دعت الحاجة إلى ذلك. إقرأ المزيد حول الدواء هنا.

جرعة الميلاتونين للأطفال هي أكثر قليلا صعبة إلى الظفر أسفل. كانت هناك عدد قليل جدا من الدراسات أجريت حول فعالية الميلاتونين للأطفال، وهناك بعض الآثار الجانبية المحتملة للأطفال الصغار. إذا كنت تفكر في استخدام الميلاتونين لأطفالك، ونحن نوصي يتحدث الى الطبيب أولا.

بشكل عام، يجب فقط أن يؤخذ الميلاتونين في أو حول وقت النوم. لا ينبغي أن يؤخذ خلال النهار، كما أنها يمكن أن تسبب النعاس والتي يمكن أن تؤدي إلى السلوك الخطرة. أيضا، لا ينبغي أن تستخدم الميلاتونين للقيلولة قصيرة، وتأثيرها يمكن أن تستمر عدة ساعات، وقد يترك لك بالدوار إذا كنت لا تحصل على قسط كاف من النوم.

ما الذي تبحث عنه في الملحق جيد الميلاتونين

من أجل العثور على أفضل الميلاتونين ملحق، ستحتاج لفرز من خلال مجموعة واسعة من المنتجات. هناك العديد من الخيارات للاختيار من بينها. مزيد من أسفل الصفحة، فسوف يتم إدراج أعلى 10 مكملات الميلاتونين في السوق، ولكن قبل أن نفعل ذلك، دعونا نلقي نظرة على بعض العوامل في الاعتبار عند اتخاذ أي قرار.

  • محتوى الميلاتونين - أولا، نلقي نظرة على العنصر علامة مميزة لتحديد الجرعة الميلاتونين لكل حصة. بعد كل شيء، وهذا العنصر هو ما كنت بعد وما يحدث لمساعدتك على النوم بشكل أفضل. مقارنة أي منتجات كنت تفكر والجرعة الخاصة المدرجة للحصول على فكرة عن ما الذي تحصل عليه مقابل المال الخاص بك. فإن معظم هذه المنتجات تحتوي على حوالي 3-10mg في حبوب منع الحمل. ال توصيات الجرعة وعادة ما تكون في .2mg-5mg لليلة الواحدة، لكنه عموما لا تشكل خطرا على اتخاذ أكثر من ذلك. مع أن يقال، فإنه في بعض الأحيان من المفيد أن يكون حبوب صغيرة بحيث يمكنك أن تأخذ أكثر أو أقل من المعتاد، دون الحاجة إلى تقسيم حبوب منع الحمل في نصف.
  • جودة العلامة التجارية - إلقاء نظرة على الذي يجعل المنتج. هم شركة صحة معروفة مع سمعة جيدة؟ إذا كنت قد سمعت أبدا من الشركة، وهذا لا يعني بالضرورة أن تكون سيئة. ومع ذلك، يكون على بينة من هو الذي جعل المنتجات كنت تفكر. على قائمتنا لأفضل المكملات الميلاتونين أدناه، استخدمنا فقط منتجات من شركات كبرى. ولكن، إذا كنت تسوق من مصادر أخرى، تحقق استعراض الميلاتونين والبحوث الشركات التي يشترون منها. ليس هناك واحدة أفضل الميلاتونين العلامة التجارية، ولكن هناك بالتأكيد العديد من الخيارات الجيدة والعديد من تلك التي ليست بهذه جيدة!
  • مكونات أخرى - هل المنتج لديها أي مكونات أخرى إلى جانب الميلاتونين؟ عموما، ليس هناك حاجة لغيرها من المكونات. بالنسبة للجزء الأكبر، فإن أي شيء آخر وأضاف يكون مجرد حشو، وينبغي على الأرجح يمكن تجنبها. ابحث عن نقية، والعلامات المكون بسيطة مع أي حشو أو زغب.
  • قيمة مقابل المال - من أجل الحصول على صفقة جيدة وتوفير بعض المال، فأنت تريد أن ننظر للمنتج مع قيمة جيدة. الآن، وهذا لا يعني بالضرورة يجب عليك أن تختار الخيار الأرخص، ولكن أيضا أن نأخذ في الاعتبار أن أكثر تكلفة لا يعني بالضرورة أفضل. عند المقارنة بين المنتجات المتعددة وأسعارها، تأكد من أن تأخذ علما سعر كل خدمة الفردية (أو لكل ملغ من الميلاتونين) من أجل إجراء مقارنات عادلة بين المنتجين.

أعلى المنتجات شنومكس الميلاتونين مقارنة

يرأس، هناكالروابط التابعة لهافي هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. بوريتان's كبرياء قسط قوة فائقة الميلاتونين

أفضل-الميلاتونين-ملحق للشراء

البروتستانتي فخر قسط سوبر القوة الميلاتونين هو ملحق الميلاتونين قوية تحتوي على شنومكسمغ في كبسولة. صممت كبسولات وضعت خصيصا للإفراج السريع، لذلك لن تضطر إلى الانتظار لفترة طويلة ليشعر آثار هذا المنتج. وأخيرا، هذه تقدم قيمة هائلة بتكلفة منخفضة جدا لكل حصة، ولكن محتوى الميلاتونين عالية!

يسلط الضوء على:

  • 10mg الميلاتونين في كبسولة
  • كل شيء طبيعي
  • صيغة قوة عظمى
  • الافراج عن صيغة السريع لآثار سريعة
  • قيمة ممتازة مقابل المال

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 10mg الميلاتونين، في كبسولات الإفراج السريع. يتم صياغة هذا الملحق لتقديم بسرعة جرعة قوية من الميلاتونين.

الذي يجعل من: يتكون هذا الملحق من الكبرياء البروتستانتي، وهي شركة كبيرة المنتجات الصحية مع أكثر من 40 عاما من الخبرة في مجال صناعة. مقرها الرئيسي في نيويورك، وتنتج الشركة الآن أكثر من 1,200 منتجات مختلفة تتراوح من الفيتامينات لمكملات اللياقة البدنية لالميلاتونين. أنها توفر الآن رضاء ضمانة 100٪، أو أموالك - على جميع منتجاتها!

خلاصة القول: عموما، وهذا هو واحد من أفضل المكملات الغذائية الميلاتونين لأي شخص يسعى إلى تكملة النوم قوية. تركيزها قوة عظمى وصيغة الإفراج السريع يعني أن آثاره القوية تأخذ بسرعة. كما انها بأسعار معقولة جدا، ويقدم قيمة هائلة عموما.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. طبيعة صنع الميلاتونين

من صنع الطبيعة الميلاتونين

صنع الطبيعة الميلاتونين هي المساعدات النوم الكبيرة التي بذلت من قبل واحدة من أكبر الفيتامينات والمكملات المصنعين هناك. مع صيغة جرعة منخفضة من 3mg، وهذه هي أفضل حبوب الميلاتونين لأولئك الذين يبحثون عن مزيد من المرونة في الجرعات الخاصة بهم. فإنه من السهل لزيادة الجرعة والتكيف مع الاحتياجات الخاصة بك وفقا لذلك. بالاضافة الى ذلك، وهذه هي بأسعار معقولة جدا، مما يجعلها واحدة من أفضل المكملات الميلاتونين حولها.

يسلط الضوء على:

  • 3mg الميلاتونين للقرص الواحد
  • كل شيء طبيعي
  • جرعة صغيرة للتعديلات سهلة
  • لا مصطنعة الألوان والمواد الحافظة، أو الحشو
  • لا الخميرة، النشا أو الغلوتين
  • طبيعة صنع هو #1 الصيدلي الملحق الملحق العلامة التجارية
  • قيمة ممتازة مقابل المال

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 3mg الميلاتونين، جرعة منخفضة نسبيا الذي يجعل من السهل لضبط حجم الحصة الخاصة بك لتناسب احتياجاتك.

الذي يجعل من: يتكون هذا المنتج من قبل صنع الطبيعة، ملحق وفيتامين ضخمة المصنعة. لسنوات عديدة، وقد تم صنع الطبيعة رائدة في هذه الصناعة، والآن #1 الصيدلي ملحق أوصى العلامة التجارية في فئات 9. صنع الطبيعة هي شركة كبيرة جدا، لذلك كنت قادرا على إبقاء الأسعار منخفضة جدا، لكنها لا تزال تحافظ على معايير الجودة الصارمة التي اتخذتها دائما الاعتزاز من يوم واحد.

خلاصة القول: وعموما، هذا هو أفضل ملحق الميلاتونين بسعر جيد جدا. انها تأتي من شركة ذات سمعة كبيرة، وانه تم اختبارها بدقة للنقاء وفعالية. بالاضافة الى ذلك، المحتوى الميلاتونين منخفضة كبيرة للسماح لأحجام جرعة قابل للتعديل، على أساس الاحتياجات الخاصة بك.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. نو فود عالية القدرة الميلاتونين

الآن فودز، عالية الفعالية، الميلاتونين

الآن الأطعمة عالية الفعالية الميلاتونين هو مكملات الميلاتونين أعلى التي أدلى بها واحدة من أكبر الأسماء في الأعمال التجارية. تحتوي على جرعة شمومك من هرمون النوم مفيدة في كل كبسولة، وهذا ملحق بسيط يحصل على العمل بسرعة. الآن، هذا الملحق هو أفضل المعونة النوم النوم على الأمازون، ولسبب وجيه!

يسلط الضوء على:

  • 5mg الميلاتونين في كبسولة
  • رجولية عالية وعالية الجودة
  • الأكثر مبيعا
  • صيغة نباتية
  • قيمة كبيرة مقابل المال
  • صنع من قبل شركة جيدة جدا محترم

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 5mg الميلاتونين

الذي يجعل من: يتكون هذا الملحق من الآن للأغذية، واحدة من أكبر وأفضل الشركات في صناعة الملحق. لسنوات عديدة، والآن الأطعمة تعمل جاهدة لتطوير وإنتاج المكملات الغذائية المتطورة، وتنشيط المنتجات الصحية، والأطعمة الصحية المغذية للمجتمع متزايد من الناس الصحة واعية. اليوم، الآن هي منتجات الأطعمة المتاحة في جميع أنحاء العالم، وأصبحت عنصرا أساسيا لكثير من الناس.

خلاصة القول: عموما، إذا كنت تبحث عن ملحق الميلاتونين فعالة، بسعر كبير، من شركة كبيرة، لا مزيد من البحث! هذا المنتج هو أفضل بائع لسبب وجيه - صيغة نقية وبسيطة وفعالة للغاية يحصل على العمل بسرعة.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. فقط الميلاتونين قوية

يبعد امكانات-الميلاتونين

فقط امكانات الميلاتونين هو ملحق الميلاتونين فعالة تقدم شنومكمغ ضخم لكل قرص. ومع عدم وجود حشو أو إضافات لا لزوم لها.

يسلط الضوء على:

  • 10mg الميلاتونين في خدمة
  • لا المكونات أو المواد المالئة غير الضرورية
  • قيمة جيدة مقابل المال

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 10mg الميلاتونين

الذي يجعل من: يتكون هذا المنتج من قبل مجرد قوية، تنمو بسرعة شركة ملحق التي تركز على استخدام المكونات نقية، قوية وبسيطة. عن طريق تجنب الإضافات الضارة والحشو لا لزوم لها، وفريق في مجرد قوية قادرة على صياغة المكملات القوية التي توفر النتائج المرجوة، من دون استخدام أي شيء لا لزوم له.

خلاصة القول: وعموما، إذا كنت في حاجة الى ملحق الميلاتونين قوي، وهذا هو اختيار جيد. انها تأتي من شركة محترمة، وعلى الرغم من انها قليلا أكثر تكلفة من المتوسط، كما أنه يحتوي على أكبر بكثير من الميلاتونين من متوسط ​​الملحق. في تلك المذكرة، ومع ذلك، فإن فعالية هذا الملحق قد يكون كبيرا جدا بالنسبة لأولئك الذين جديدة لاستخدام الميلاتونين، لذلك إذا كنت لم تستخدم الملحق قبل قد ترغب في إيجاد منتج مع انخفاض جرعة الميلاتونين.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. ناترول ميلاتونين وقت الإصدار

Natrol-الميلاتونين وقت الإفراج

Natrol الميلاتونين وقت الإصدار 5mg هو المساعدات النوم الطبيعية التي تحتوي على نومومك من هرمون النوم الميلاتونين في كل كبسولة. مع صيغة خاصة الافراج عن الوقت، وهذا الملحق يحصل على العمل بسرعة ويستمر طوال الليل.

يسلط الضوء على:

  • 5mg الميلاتونين في كبسولة
  • وقت الافراج عن صيغة
  • وأضاف فيتامين B6
  • طبيعي
  • قيمة جيدة مقابل المال

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 5mg الميلاتونين (صيغة تحرير الوقت). تم تصميم هذا المنتج ليكون ببطء الإفراط في العمل الإضافي، على مدى فترة من ساعات شنومكس-شنومكس.
  • 10mg فيتامين B6

الذي يجعل من: يتكون هذا المنتج من قبل Natrol، وهي الشركة المصنعة ملحق كبير مع أكثر من 35 عاما من الخبرة في مجال صناعة. مع التركيز على الجودة لا هوادة فيها، جعلت Natrol المهمة انها لإنتاج أعلى المكملات جودة ممكنة. اليوم، فهي شركة كبيرة وناجحة مع مجموعة واسعة من المنتجات الصحية المتاحة.

خلاصة القول: عموما، إذا كنت تبحث عن مكملات الميلاتونين صدر الوقت، وهذا هو أفضل واحد هناك. كما انها خيار بأسعار معقولة، والتي تأتي من شركة كبيرة.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. أدفانتا ملاحق الميلاتونين

ADVANTA-ملاحق-الميلاتونين

ADVANTA ملاحق الميلاتونين هو منتج الميلاتونين بسيطة وفعالة. تحتوي على شمومغمغ من الميلاتونين النقي في كل كبسولة، وهذا المنتج هو على الجانب السفلي من نطاق قوة. بالنسبة للأشخاص الذين يستخدمون لأخذ الميلاتونين، قد يكون من الضروري خيار أكثر فعالية - ولكن الكثير من الناس مثل كبسولات أصغر حتى يتمكنوا من تحديد أكثر دقة جرعة من خلال اتخاذ كبسولات متعددة.

يسلط الضوء على:

  • 3mg الميلاتونين للقرص الواحد
  • نقية، صيغة بسيطة
  • كل شيء طبيعي
  • مدعومة ضمان استعادة الاموال

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 3mg الميلاتونين. هذا هو على الطرف الأدنى من نطاق وفعالية، والذي قد يكون جيدا أو سيئا اعتمادا على التسامح الخاص لهذا الهرمون. كثير من الناس مثل حبوب منع الحمل أصغر لأنه من الأسهل أن تأخذ أكثر أو أقل اعتمادا على احتياجاتك في ذلك اليوم.

الذي يجعل من: يتكون هذا المنتج من قبل ADVANTA ملاحق، صغير ولكنه متزايد الصانع ملحق مقرها في الولايات المتحدة. من خلال التركيز على النوعية على الكمية، وكان ADVANTA قادرة على تطوير وفعالية السوق والمكملات الغذائية بأسعار معقولة لتناسب مجموعة متنوعة من الاحتياجات. عادوا كل ما بيع مع ضمان استعادة الاموال 100٪، وهو أمر نادر إلى حد ما في هذه الصناعة.

خلاصة القول: وعموما، هذا هو بسيط، واضح وفعال ملحق الميلاتونين التي تأتي من شركة كبيرة. مثل كل شيء أن ADVANTA ملاحق تبيع، ويأتي هذا المنتج مع ضمان استعادة الاموال 60 اليوم. انها الى حد ما قوة منخفضة بالمقارنة مع بعض المنتجات في هذه القائمة، وبالتالي الحفاظ على ذلك في الاعتبار.

7. أفضل الميلاتونين الطبيعية

أفضل المواد الطبيعية-الميلاتونين

أفضل المواد الطبيعية الميلاتونين هو منتج الميلاتونين قوية مع صيغة قوة عالية، وكنت متأكدا من أن يشعر آثار هذا المنتج.

يسلط الضوء على:

  • 10mg الميلاتونين في كبسولة
  • خالية من المخدرات، وكلها طبيعية
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • صيغة قوة اضافية

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 10mg الميلاتونين

الذي يجعل من: يتكون هذا المنتج من قبل أفضل المواد الطبيعية، ومقرها نيو جيرسي المصنعة ملحق والمنتجات الصحية المورد. مع كتالوج ضخم من المنتجات الصحية والمكملات الغذائية، وأفضل المواد الطبيعية توفر منتجات عالية الجودة بأسعار معقولة. كما دعم منتجاتها مع ضمان استعادة الاموال 30 اليوم.

خلاصة القول: وعموما، إذا كنت تبحث عن بعض حبوب الميلاتونين جيدة مع قوة عالية، وهذا هو خيار جيد. انها تأتي من شركة موثوق بها للغاية، على الرغم من أنه من المهم أن نلاحظ أن هذه هي قليلا أكثر تكلفة من المتوسط.

8. الطبيعة فضله قوة سوبر الميلاتونين

طبائع-باونتي سوبر-القوة-الميلاتونين

الطبيعة باونتي سوبر القوة الميلاتونين هو ملحق الميلاتونين قوية تحتوي على شنومكسمغ من هذا الهرمون يحفز النوم. التي أدلى بها على نطاق واسع الصانع المنتج الصحي مع سمعة كبيرة، يمكنك أن تطمئن كنت الحصول على منتج كبير.

يسلط الضوء على:

  • 5mg الميلاتونين في سوفتغيل
  • السريع كبسولات هلامية الافراج عن وسائل لآثار أسرع
  • 100٪ الدواء مجانا وطبيعية
  • صيغة قوة عظمى
  • قيمة جيدة مقابل المال

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 5mg الميلاتونين، في شكل كبسولة السائل. تم تصميم هذه الصيغة ليتم امتصاصها بسرعة.

الذي يجعل من: يتكون هذا المنتج من قبل باونتي الطبيعة، وهي الشركة المصنعة للمنتج صحي كبير تأسست في 1971. لأكثر من 40 عاما، والفريق كان على دراية في باونتي الطبيعة من الصعب في العمل إنتاج أعلى مستوى من الجودة، وملاحق الأكثر فعالية ممكنة. اليوم ومنتجاتها ويمكن الاطلاع في جميع أنحاء العالم، من خزانات الأدوية إلى رفوف المتاجر الكبيرة.

خلاصة القول: عموما، هذه هي أعلى حبوب الميلاتونين التي تأتي من الشركة الأولى. على الصيغة السائلة يعني أنها سوف تمتص بسرعة كبيرة، على الرغم من أن نضع في اعتبارنا أن هذا يعني أيضا أنها لن تستمر طويلا مقارنة صيغة قرص الساعة الإفراج.

9. مذهلة التغذية الميلاتونين

مذهلة-التغذية-الميلاتونين

مدهش التغذية الميلاتونين هو منتج قوي مع شنومكمغ من الميلاتونين في كل قرص. مع صيغة بسيطة ولكنها فعالة.

يسلط الضوء على:

  • 10mg الميلاتونين للقرص الواحد
  • كل شيء طبيعي
  • بسيطة، صيغة نقية
  • صيغة القوة القصوى

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 10mg الميلاتونين، والذي هو بالتأكيد على الطرف الأعلى من نطاق وفعالية. وسيكون هذا مفيدا للغاية للأشخاص الذين يستخدمون الميلاتونين بانتظام واعتادوا عليه.

الذي يجعل من: يتكون هذا المنتج من قبل مذهلة التغذية، وهي شركة ملحق مقرها الولايات المتحدة وتعمل في كل من الولايات المتحدة وكندا. من خلال التركيز على استخدام المكونات الطبيعية لصياغة منتجات فعالة للغاية، وقد حصل مذهلة التغذية اسمهم من خلال سنوات من التميز.

خلاصة القول: عموما، هذه هي حبوب الميلاتونين جيدة لأولئك الذين يسعون من منتج قوي وقوي. أنها تعمل بشكل جيد جدا، لكنها أكثر تكلفة من العديد من كبار توصياتنا، حتى أن تبقي في الاعتبار إذا كنت على ميزانية.

10. التغذية المثلى الميلاتونين

المثلى-التغذية-الميلاتونين

التغذية المثالية الميلاتونين هو تكملة الميلاتونين رخيصة التي هي أيضا فعالة جدا. مع شنومكسمغ لكل حصة، انها على الطرف الأدنى من نطاق قوة، لكنها بأسعار معقولة جدا. ويأتي من أوبتيموم التغذية، وهي شركة اشتهر ملاحق اللياقة البدنية.

يسلط الضوء على:

  • 3mg الميلاتونين للقرص الواحد
  • كل شيء طبيعي
  • بأسعار معقولة جدا
  • حجم جرعة صغيرة

ماذا يوجد بداخلها: حصة واحدة تحتوي على:

  • 3mg الميلاتونين، كمية صغيرة إلى حد ما.

الذي يجعل من: يتكون هذا المنتج من قبل التغذية المثلى، الشركة المصنعة للملحق مقرها ولاية إلينوي. تأسست في 1987، فقد ارتفع على من خلال صفوف من هذه الصناعة لتصبح واحدة من أكبر الشركات المصنعة الملحق هناك. في حين أنها تتخصص في اللياقة البدنية والمكملات الرياضية، فهي الآن خارج المتفرعة في المكملات العامة كذلك.

خلاصة القول: وعموما، إذا كنت تبحث عن تكملة الميلاتونين رخيصة من شركة موثوق بها، وهذا هو خيار جيد. انها واحدة من أرخص في هذه القائمة، لكنه أيضا جرعة منخفضة إلى حد ما - حتى أن تبقي في الاعتبار عند اتخاذ اختيارك.

خاطرة النهائي

نأمل أن تعرف الآن المزيد عن الميلاتونين وكيف يمكن أن يعود بالنفع عليك وعلى حياتك النائمة! نحن نؤمن إيمانا راسخا بأن أي منتج على قائمة 10 الأعلى لدينا سيكون خيارا عظيما - ببساطة اختر ما يناسب احتياجاتك وميزانيتك واستمتع بالتمتع بنوم مريح تستحقيه!

وأخيرا، فإننا ننصح احفظ هذه الصفحة. بهذه الطريقة، يمكنك التحقق لاحقا إذا كنت ترغب في محاولة علامة تجارية مختلفة، أو للتحقق مما إذا قمنا بتحديث دليلنا. تغيير الملحق الصناعة بسرعة، ولكن نحن نعمل بجد للحفاظ على الأدلة تكملة لدينا ما يصل إلى تاريخ ممكن. شكرا للقراءة!

ريك غرايمز

كتب بواسطة ريك غرايمز

ريك لاعب D1 سابق ، وجوزة لياقة بدنية حديثة مع أكثر من 10 + سنوات في مجال الصحة واللياقة البدنية. بعد حصوله على درجة البكالوريوس أصبح مكرسًا للمساهمة في تقديم معلومات دقيقة ومختصرة ومدروسة في مجال صناعة كمال الأجسام. عندما لا يقوم بتفتيش التقاليد ، يمكنك العثور عليه قرة رد الجميل للمجتمع.