أفضل المكملات الغذائية في Ginseng تم تصنيفه بـ 2018 - Top 10 Brands

الجينسنغ هو المكملات العشبية الشعبية التي كنت قد تستهلك على الأرجح في حين شرب مشروبات الطاقة مثل روك، أمب والوحش.

يضاف هذا الجذر النشط إلى هذه المشروبات لتعزيز الطاقة ومكافحة التعب بشكل طبيعي.

إذا كنت تأخذ الجينسنغ بمفردها ، يمكنك تخطي السكر المضاف الذي يتم تضمينه في مشروبات الطاقة ، والحصول على فوائد الجينسنغ فقط.

هذه هي القائمة الرسمية لدينا من أفضل ملاحق الجنسنغ بيع في السوق في الوقت الحالي.

تم تصنيف هذه العلامات التجارية 10 الجينسنغ لأنها تهيمن على الرسوم البيانية مبيعات التجارة الإلكترونية ، واللياقة البدنية المدونين يحبونها ولديهم أعلى مراجعات المستخدم عبر الإنترنت.

أعلى شنومكس منتجات الجينسنغ مقارنة

يرأس، هناك الروابط التابعة لها في هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. جواب الطبيعة الجينسنغ الأمريكي

أفضل المكملات الغذائية الجينسنغ لشراء

جواب الطبيعة الجينسنغ الأمريكي هو واحد من أفضل المكملات الجينسنغ في السوق! وهو السوبر المركزة، خالية من الكحول استخراج الجينسنغ الأمريكي. هذا المستخلص الحيوي تشيلاتد من خلال عملية استخراج الباردة التي تحافظ على المركبات جينزينوسيد مفيدة وجدت في الجذر الجينسنغ. يتم امتصاصها بسهولة وبسرعة.

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ الجينسنغ الأمريكي (شنومكس ملغ جينسينوسيدس)
  • الجينسنغ الأمريكي
  • سوبر تتركز شنومكس: نسبة شنومكس
  • الباردة استخراج
  • الغلوتين والكحول مجانا
  • مضادات الأكسدة القوية

الذي يجعل ذلك؟

الجواب الطبيعة هي العلامة التجارية تكملة الطبيعية التي تأسست في شنومكس. أنها توفر للمستهلكين مع بعض من أعلى جودة المكملات العشبية في السوق. الجواب الطبيعة بتصنيع وحزم كل من العلاجات الصحية الشاملة، والتي تسمح لهم لضمان مراقبة الجودة العالية. مع منشأة تصنيع مرخصة صيدلانيا، كنت أعلم أنك تحصل على مكملات نقية وفعالة من الجواب الطبيعة.

خلاصة القول: هذا هو واحد من منتجات الجينسنغ الأكثر فعالية في السوق. وقد وضعت مع الجينسنغ الأمريكي أعلى جودة باستخدام طريقة استخراج الباردة التي تحافظ على المركبات الطبية من عشب. فمن السوبر مركزة، الغلوتين والكحول مجانا، ويوفر لك أفضل فوائد الجينسنغ.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. مجمع الجينسنغ الطبيعة

طبائع-باونتي-الجينسنغ-مجمع

مجمع الجينسنغ فضله الطبيعة هو حبوب الجينسنغ بأسعار معقولة التي تجمع بين فوائد الجينسنغ الأبيض، الجينسنغ الأحمر والجينسنغ الأمريكي. وتشمل الصيغة فيتامين بكسنومكس و الجينسنغ الملكي هلام. بل هو حبوب الجينسنغ جيدة خالية من الكائنات المعدلة وراثيا، والألوان الاصطناعية والنكهات والمواد الحافظة والسكر والحليب واللاكتوز وفول الصويا والغلوتين والقمح والخميرة والأسماك.

يسلط الضوء على:

  • استخراج شنومكس ملغ باناكس الجينسنغ (الجينسنغ الأبيض، جينومينوسيدس شنومكس٪)
  • شنومكس ملغ الجينسنغ الأمريكي (شينومكس٪ جينسينوسيدس)
  • شنومكس ملغ الصينية الجينسنغ الأحمر (شينومكس٪ جينسينوسيدس)
  • 30 ميكروغرام فيتامين B12
  • شنومكس ملغ جيلي الملكي
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • خالية من الكائنات المعدلة وراثيا، الحليب، اللاكتوز، فول الصويا، الغلوتين، القمح، الخميرة والأسماك
  • خالية من الألوان الاصطناعية والنكهات والمواد الحافظة

الذي يجعل ذلك؟

الطبيعة فضله هي العلامة التجارية المكملات الغذائية المعروفة التي لديها أكثر من شنومك سنوات من الخبرة في هذه الصناعة. فهي عائلة من العلامات التجارية، بما في ذلك العلامات التجارية الحلول الأمثل، المكافآت مكافأة الطبيعة والعناصر الأرضية. وهي مكرسة للجودة والاتساق والبحث العلمي؛ ويتم تصنيع جميع منتجاتها في مرافق معتمدة غمب.

خلاصة القول: بالنسبة لأولئك الذين يريدون ملحق الجينسنغ فعالة لسعر في متناول الجميع، وهذا هو المنتج بالنسبة لك. وهي مصنوعة من مزيج من أصناف الجينسنغ، مثل الجينسنغ الأبيض والأحمر والأمريكي. مصنوعة من ماركة موثوقة الطبيعة باونتي، يمكنك الثقة أنه من أعلى مستويات الجودة.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. نوسي باناكس الجينسنغ

nusci-باناكس الجينسنغ

نوسي باناكس الجينسنغ هو أعلى ملحق الجينسنغ التي تتم من الجينسنغ الآسيوي وتوحيد لتشمل على الأقل جينومينوزيدس شنومكس٪. بل هو مسحوق الجينسنغ النقي التي يمكن أن تضاف المشروبات المفضلة لديك. هذا هو تكملة الجينسنغ بأسعار معقولة وفعالة مع أي مكونات أخرى، مما يجعلها واحدة من أفضل في السوق!

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ باناكس الجينسنغ (الجينسنغ الآسيوية، جينومينوزيدس شنومكس٪)
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • شنومكس٪ الجينسنغ الآسيوية
  • موحد ل جينومينوزيدس شنومكس٪

الذي يجعل ذلك؟

نوسي، الشركة المصنعة المكملات الغذائية، وتوزع حصرا من قبل HerbStoreUSA.com. يوفر هذا التغذية والتغذية على الانترنت مخزن النقي، بالجملة بالجملة المكونات المكملة. أنها لا تقدم سوى المنتجات مع "موثوقة الهوية والجودة"، وهو ما يعني أن منتجاتها شفافة تماما.

خلاصة القول: هذا الجينسنغ مسحوق هو شنوم٪ نقية ويوفر للمستهلك مع القدرة على تخصيص الجرعة حسب الحاجة. بل هو ملحق الجينسنغ جيدة لإضافة إلى ما قبل تجريب، عصير الصباح، عصير، الماء وأكثر! يباع أيضا بأسعار الجملة بأسعار معقولة، ويوفر لك كمية كبيرة من حصص، مما يجعلها واحدة من أفضل المكملات الجينسنغ في السوق.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. أوراجين الجينسنغ الكورية

auragin-الكورية الجينسنغ

أوراجين الجينسنغ الكورية هو شنومكس٪ الجينسنغ الأحمر اللوحية التي تستخدم عالية الجودة الجينسنغ الجذور نمت ل شنومك سنوات قبل الحصاد. باستخدام طريقة ألف سنة من تبخير وتجفيف، وهذا أعلى ملحق الجينسنغ يبقى صحيحا لأدوية العشبية ممكن. معالجة الحد الأدنى، واستخدام أفضل الجذور الجينسنغ المتاحة، فإنه يحتوي بطبيعة الحال على الأقل جينومينوزيدس شنومك٪ - دون توحيد!

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ مسحوق الجينسنغ الكورية (شينومكس٪ جينسينوسيدس)
  • الطبيعية ومعالجة الحد الأدنى
  • يستخدم تقنيات الأعشاب التقليدية
  • شنومك٪ الجينسنغ الأحمر الكورية
  • بطبيعة الحال شنومكس٪ جينسينوسيدس

السلبيات:

  • غالي جدا

الذي يجعل ذلك؟

أوراجين الصحة هو تكملة العلامة التجارية التي تتخصص في الجينسنغ، والتي أسسها كريس تشونغ وجيمس دافي. كانوا يبحثون عن أقرب شيء إلى الجينسنغ البري (الآن الأنواع النباتية المهددة بالانقراض) ووجدوها في مزرعة نائية عميقة في الجبال الكورية. وكانت هذه المزرعة قادرة على الوصول إلى مستويات عالية طبيعيا من جينزينوسيدس أي مزرعة الجينسنغ الأخرى يمكن، واليوم هذه المزرعة هي مصدر أعلى مكملات الجينسنغ بهم.

خلاصة القول: إذا كنت ملتزمة التقنيات العشبية التقليدية، وهذا هو أقرب يمكنك الحصول عليه. باستخدام أعلى جودة الجينسنغ الأحمر المتاحة، ويوفر هذا قرص الجينسنغ فوائد الجينسنغ فعالة. ومع ذلك، تأتي هذه الجودة العالية بسعر حاد.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. الأعشاب بوذا باناكس الجينسنغ

بوذا، الأعشاب، باناكس الجينسنغ

الأعشاب بوذا باناكس الجينسنغ هو حبوب الجينسنغ الآسيوية التي هي خالية من الكائنات المعدلة وراثيا، لديها شهادة الجودة مضمونة٪ شنومك، ويتم تصنيعها في مرفق معتمد غمب. موحد ل جينومينوسيدس شنومكس٪، وهذا هو ملحق الجينسنغ فعالة.

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ باناكس الجينسنغ (شينومكس٪ جينسينوسيدس)
  • الجينسنغ الآسيوي
  • شنومكس٪ جينسينوسيدس
  • خالية من الكائنات المعدلة وراثيا والقمح والألبان والسكر والخميرة
  • شنومكس٪ جودة مضمونة

السلبيات:

  • يحتوي على المزيد من الحشو من بعض البدائل

الذي يجعل ذلك؟

الأعشاب بوذا هو المورد قسط من المكملات العشبية العضوية والشاي الأخضر قسط. كما أنها تحمل مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، ويتم تصنيع جميع منتجاتها في مرافق معتمدة غمب.

خلاصة القول: هذا هو ملحق الجينسنغ فعالة مصنوعة من الجينسنغ الآسيوي موحدة ل جينومينوزيدس شنومكس٪. جودته هي شنومك٪ مضمونة ويتم تصنيعها في مرفق معتمد غمب. ومع ذلك، فإنه يشمل المزيد من الحشو من بعض البدائل.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. سولغار الكورية الجينسنغ

solgar-الكورية الجينسنغ

سولغار الكورية الجينسنغ هي واحدة من أفضل حبوب الجينسنغ في السوق. فهو يجمع بين فوائد استخراج الجذر ومسحوق في كبسولة الخضروات واحدة. عن طريق مزج مسحوق واستخراج، يتم الجمع بين فوائد العشبية التقليدية والتكنولوجيا الموحدة لخلق حبوب الجينسنغ فعالة. وهي خالية من الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان، وتشمل مزيج من المركبات المضادة للأكسدة إضافية.

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ استخراج الجينسنغ الكوري (شينومكس٪ جينسينوسيدس)
  • شنومكس ملغ مسحوق الجينسنغ الكورية
  • مزيج فيتوسنومكس (بيتا كاروتين الطبيعي، L- حمض الاسكوربيك)
  • كامل الجينسنغ قوة ملحق
  • يتضمن مضادات الأكسدة إضافية
  • مناسبة للنباتيين
  • خالية من الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان

السلبيات:

  • أكثر تكلفة من بعض البدائل
  • قد تكون أقل فعالية

الذي يجعل ذلك؟

سولغار هو المكملات الغذائية العلامة التجارية التي تأسست في شنومك وقد تم إنتاج منتجات ذات جودة عالية منذ ذلك الحين. أنها توفر أكثر من شمومكس المكملات الغذائية في جميع أنحاء العالم، وجميع منتجاتها تتبع معايير صارمة لمراقبة الجودة. يتم إنتاج مكملات سولغار في مرافق معتمدة غمب.

خلاصة القول: هذا هو حبوب الجينسنغ جيدة مناسبة للنباتيين، وخالية من الغلوتين والقمح ومنتجات الألبان، ويتم تحصين مع مزيج مضاد للأكسدة إضافية. ومع ذلك، فإنه أكثر تكلفة من بعض المنتجات الأخرى في السوق، ويقول بعض المستهلكين أنها أقل فعالية.

7. بوريتان 's الكبرياء الجينسنغ الأمريكي

المتشددون-فخر الأمريكية الجينسنغ

بوريتان's بريد الجينسنغ الأمريكي هو الجينسنغ بأسعار معقولة حبوب منع الحمل التي هي موحدة لتشمل جينومينوزيدس شنومكس٪. هذا هو ملحق الجينسنغ الجيد الذي هو بسيط والمدعوم من ضمان الارتياح!

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ الأمريكية الجينسنغ استخراج (شنومكس٪ جينسينوسيدس)
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • شنومكس٪ جينسينوسيدس
  • مصدر قوي مضادات الأكسدة

السلبيات:

  • يشمل المزيد من الحشو
  • قد تكون أقل فعالية

الذي يجعل ذلك؟

بوريتان 's الكبرياء هو المكملات الغذائية العلامة التجارية التي تأسست في شنومكس. أنها تستخدم فقط أفضل المكونات الخام في منتجاتها، وخلق المنتجات وضعت علميا التي يتم تفتيشها ما يصل الى مرات شنومك. أنها تتجاوز فدا المبادئ التوجيهية التصنيع الصادرة.

خلاصة القول: هذا هو ملحق الجينسنغ جيدة بسعر في متناول الجميع! ومع ذلك، فإنه يشمل المزيد من الحشو من بعض البدائل، وأنها قد تكون أقل فعالية كذلك.

8. طريقة الطبيعة الجينسنغ الكورية

الطبيعة في اتجاه والكورية الجينسنغ

طريقة الطبيعة الكورية الجينسنغ هو حبوب الجينسنغ التي هي موحدة لاحتواء على الأقل جينومينوزيدس شنومكس٪. عموما، وهو واحد من أعلى المكملات الجينسنغ في السوق.

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ استخراج الجينسنغ الكوري (شينومكس٪ جينسينوسيدس)
  • الجينسنغ الآسيوي
  • موحدة ل جينومينوزيدس شنومكس٪

السلبيات:

  • أغلى
  • قد تكون أقل فعالية
  • جينزينوسيدس منخفضة

الذي يجعل ذلك؟

ناتشر's واي عبارة عن منتج مكمل غذائي يتكون من عائلة من العلامات التجارية: أليف !، بوريك و تافيل، كالمايد، زيت جوز الهند، جينكغولد، بريمادوفيلوس، سامبوكوس و أومكا كولدكار. هم أول ترو-إد العلامة التجارية المعتمدة، وهو شهادة اختبار مستقل أن يثبت محتويات المكملات الغذائية.

خلاصة القول: هذا هو ملحق الجينسنغ جيدة لأولئك الذين لم تأخذ الجينسنغ قبل من قبل - يمكن أن تسمح لك لاختبار حبوب الجينسنغ أقل كثافة لنرى كيف يتفاعل جسمك. ومع ذلك، فإنه أكثر تكلفة من بعض البدائل، وأنها قد تكون أقل فعالية بسبب انخفاض محتوى جينزينوسيد.

9. نقية التغليف باناكس الجينسنغ

نقية التلخيصات --- باناكس الجينسنغ

نقية التغليف باناكس الجينسنغ هو نقية حبوب الجينسنغ الآسيوية التي هي هيبوالرجينيك. انها مناسبة للنباتيين وتوحيد لاحتواء شنومكس٪ جينسينوسيدس! إذا كنت تعرف الجينسنغ يعمل لك، يمكنك محاولة الترقية إلى نقية التغليف باناكس الجينسنغ!

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ استخراج الجينسنغ الآسيوية (جينومينوسيدس شنومكس٪)
  • يشطف جيدا أو يزال بواسطة غسول رطب للوجه
  • الجينسنغ الآسيوي
  • موحد ل جينومينوزيدس شنومكس٪
  • مضادات الأكسدة الغنية

السلبيات:

  • غالي جدا
  • قد تكون قوية جدا بالنسبة للبعض

الذي يجعل ذلك؟

نقية إنكابسولاتيونس هي عالية الجودة هيبوالرجينيك تكملة الصانع الذي يحمل مجموعة كبيرة ومتنوعة من المنتجات الغذائية. أنها تركز على صياغة المكملات التي تستند إلى العلم وتقديم النتائج المرجوة.

خلاصة القول: إذا كنت على استعداد لزيادة نوعية ملحق الجينسنغ الخاص بك، أو كنت تبحث عن المكملات الجينسنغ في الطبقة العليا من السوق، وهذا هو ملحق الجينسنغ جيدة بالنسبة لك. أنها تستخدم عالية الجودة الجينسنغ الآسيوي في صياغة هيبوالرجينيك. ومع ذلك، فهي مكلفة جدا، وقد تكون قوية جدا بالنسبة لبعض الناس.

10. ووهو الطبيعية الجينسنغ الأمريكي النقي

فوردعالم طبيعية نقية الأمريكية الجينسنغ

ووهو الطبيعية الجينسنغ الأمريكي النقي هو ملحق الجينسنغ جيدة وضعت مع الجينسنغ الأمريكي، وتتوفر بأسعار في متناول الجميع. بل هو أعلى ملحق الجينسنغ لأولئك الذين لم تأخذ الجينسنغ من قبل.

يسلط الضوء على:

  • شنومكس ملغ الجينسنغ الأمريكي
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • الجينسنغ الأمريكي

السلبيات:

  • كبسولات أكبر
  • لا معلومات جينزينوسيد
  • قد تكون أقل فعالية

الذي يجعل ذلك؟

ووهو الطبيعية هي علامة تجارية للشركة ووهو ناتشورال Inc. وهي مكملات الغذائية العلامة التجارية التي فتحت للأعمال التجارية في شنومكس. وتوزع منتجاتها بواسطة ناقلات تكميلية أخرى.

خلاصة القول: هذا هو الجينسنغ بأسعار معقولة حبوب منع الحمل التي هي جيدة لأولئك الذين لم تأخذ الجينسنغ من قبل. يمكنك اختبار حبوب الجينسنغ النقي دون دفع ثمنا باهظا. ومع ذلك، فإنه لا يوجد لديه معلومات عن محتوى جينزينوسيد، وكبسولات كبيرة. كما قد تكون أقل فعالية.

ما هو الجينسنغ؟

الجينسنغ هو نبات به نوعين مختلفين ينمو في مناطق جغرافية مختلفة. وتشمل هذه الأصناف الجينسنغ الآسيوي (panax ginseng) ، الذي ينمو في الصين وكوريا ، والجنسينغ الأمريكي. هناك نبات آخر يشار إليه باسم الجينسنغ ، (يسمى جينسينغ سيبيريا) ، ومع ذلك فإنه يفتقر إلى المركبات الطبية النشطة المعروفة باسم جينسينوسيديس التي تجعل مكملات الجينسنغ مفيدة للصحة.

تم استخدام جذور الجينسنغ في الطب الصيني القديم منذ آلاف السنين من أجل تعزيز المناعة ومعالجة مختلف الظروف. يعتقد الأعشاب القدماء أن الجذر السميك المشبع بجينسنغ يشبه جسم الإنسان ، الذي اعتقدوا أنه يعني أنه يمكن أن يساعد في الإجهاد والتعب.

اليوم، مكملات الجينسنغ متوفرة في أشكال مثل المستخلصات السائلة، حبوب الجينسنغ، مساحيق وأكثر من ذلك. ويمكن أن تكون مصنوعة من الجينسنغ الأبيض، وهو الجذر المجفف والمقشر، أو الجذر على البخار ونبيلد المعروفة باسم الجينسنغ الأحمر. الجينسنغ هو ملحق الصحة شعبية مع العديد من الفوائد.

استخدامات وفوائد الجينسنغ

غالبًا ما يُطلق على جينسنغ اسم "adaptogen" ، وهو عشب يساعد على تحسين قدرة الجسم على التكيف مع الإجهاد. ويمكن أيضا أن يساعد على تعزيز المناعة ، وتعزيز مستويات الطاقة ، وخفض نسبة السكر في الدم وأكثر من ذلك.

وقد استخدمت باناكس أنواع الجينسنغ لقرون في الطب التقليدي المختلفة. درست التجارب السريرية الحديثة أيضا الجينسنغ لمجموعة متنوعة من الفوائد ، مع التركيز على المركبات الفعالة الأولية الموجودة في الجينسنغ ، الجينسنوسيديس. فيما يلي بعض من فوائد الجينسنغ المحتملة الأكثر جدارة والتي تم دراستها:

  • المزاج والتوتر: وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الجينسنغ قد يكون لها تأثير مفيد على المزاج ومستويات التوتر في الأفراد الأصحاء. ووجدت الدراسة أن المشاركين الذين أعطوا جرعة 400mg من الجينسنغ أفادوا بتحسن الهدوء وحسن وظيفة الحساب الذهني خلال تجربة 8-day. تم العثور على تجربة حيوان منفصلة خصائص مكافحة التوتر كبيرة في الجينسنغ ، يعتقد الباحثون البارزون أن الجينسنغ قد يكون خيارًا مفيدًا للتعامل مع التوتر المزمن. كانت هذه تجربة حيوانات أجريت على الفئران ، لذا هناك حاجة لمزيد من الأبحاث.
  • وظيفة الدماغ: ويعتقد أن جينسنغ يحفز خلايا الدماغ ، مما يساعد على تحسين التركيز والوظيفة المعرفية. هذا التأثير جدير بالملاحظة بشكل خاص في مرضى ألزهايمر ، حيث يخلص الباحثون إلى أن باناكس الجينسنغ فعالة سريريا في الأداء المعرفي لمرضى مرض الزهايمر. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث ، ولكن حتى الآن يظهر جينسنغ الوعد الكبير كعلاج طبيعي محتمل للانهيار المعرفي لمرض الزهايمر والعمر. من غير الواضح ما إذا كان الجينسنغ له تأثير إيجابي على وظائف المخ لدى البالغين الطبيعيين الأصحاء.
  • التهاب: الجينسنغ - وخاصة الجينسنغ الأحمر الكوري ، قد يكون لها تأثير مفيد على الالتهاب المستويات. وجدت دراسة إنسانية واحدة انخفاض في مستويات السيتوكينات الالتهابية في الأطفال بعد العلاج الكيميائي ، في حين وجدت العديد من الدراسات الحيوانية مشابهة الحد من السيتوكينات الالتهابية والعلامات التهاب العام. ووجدت تجربة حيوان أخرى أن الالتهاب التحسسي الناجم عن مرض التهابي مجرى الهواء العلوي كان أيضا تقلل من الجينسنغ. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث ، لأن معظم هذه التجارب أجريت على الحيوانات.
  • وزن: من الممكن أن الجينسنغ قد يساعد في إنقاص الوزن ، على الرغم من أن معظم التجارب التي أجريت حتى الآن كانت تجارب على الحيوانات. ومع ذلك ، هناك أدلة تشير إلى أن الجينسنغ قد يساعد على قمع الشهية وتعزيز عملية الأيض. وجدت تجربة مماثلة الجينسنغ مفيدة لل تنظيم السمنة، لكن هذه كانت تجربة حيوانات أخرى مطلوب مزيد من البحوث مع المشاركين البشرية.
  • ضعف الانتصاب: الجينسنغ له تأثير مباشر على الجهاز العصبي المركزي ، والذي يمكن أن يغير السلوك الهرموني في الدماغ. ويعتقد أن الجينسنغ يحفز توسع الأوعية واسترخاء أنسجة الانتصاب، مما يساعد الرجال على الحفاظ على الانتصاب. ا مراجعة منهجية لدراسات منفصلة 28 وجدت أن الجينسنغ كان من المرجح أن يكون له تأثير إيجابي على وظيفة الانتصاب لدى الرجال ، لكن الباحثين حذروا من أن بعض الدراسات لم تظهر أي تأثير ، ودعا إلى إجراء مزيد من البحوث السريرية.
  • استخدامات أخرى: قد يكون الجينسنغ مجموعة متنوعة من الاستخدامات المحتملة الأخرى. الأدلة الأولية تشير إلى أنه قد يكون مفيدا في تحسين وظائف الرئة, خفض نسبة السكر في الدم, تثبيط السرطان ونمو الورم، تخفيف أعراض PMS ، وتعزيز جهاز المناعة. لا يحتوي أي من هذه التأثيرات على أدلة سريرية كافية لتدعيم فوائد الجينسنغ بشكل نهائي ، ولكن الأدلة الأولية تشير إلى إمكانية الاستفادة في هذه المجالات.

المكملات الغذائية التي تحتوي على الجينسنغ كبيرة للمساعدة في تحسين الصحة في العالم الحديث. يمكن أن تساعد في الحد من الآثار الضارة لتلوث الهواء وضغوط أنماط الحياة الحضرية ؛ وكذلك تحسين مستويات الطاقة والرفاه العام.

هل هناك أي آثار جانبية؟

الجينسنغ هو تكملة جيدة التحمل من قبل معظم الناس، ولكن بعض الناس قد تواجه الآثار الجانبية. ويمكن أن تشمل هذه الأرق، والصداع، ومشاكل الدورة الشهرية الخ الجينسنغ قد تتفاعل مع بعض الأدوية، مثل مثبطات إيس وحاصرات قنوات الكالسيوم. إذا تناولت الدواء، تحدث مع طبيبك قبل تناول الجينسنغ.

من يستطيع الاستفادة من الجينسنغ؟

  • الرياضيين - يمكن للرياضيين من جميع الأنواع الاستفادة من الجينسنغ. هذا الملحق العشبية يمكن أن يساعد وتعزيز مستويات الطاقة والسماح للرياضيين لتوسيع التدريبات الخاصة بهم - تحسين القدرة على التحمل. كما أنه يمكن أن يقلل من الالتهابات التي يمكن أن تحدث بعد التدريبات المكثفة في عضلات ومفاصل الرياضي ، مما يقلل الألم والتصلب.
  • أولئك الذين يعانون من الإرهاق الكظري - ال الغدد الكظرية هي جزء من نظام الغدد الصماء - تنتج هرمونات مثل الأدرينالين ، وهرمون الإجهاد الكورتيزول. يقول ممارسو الطب البديل إنك عندما تكون تحت ضغط شديد ، تصبح الغدد الكظرية أكثر من طاقتك ، مما يؤدي إلى إجهاد الغدة الكظرية. وتشمل الأعراض صعوبة في الخروج من السرير في الصباح ، والتعب ، والضباب الدماغي وصعوبة التركيز.
  • أولئك الذين يعيشون في البيئات الحضرية - المدن الحضرية تميل إلى أن يكون أكثر التلوث، ونوعية الهواء أكثر فقرا، والمزيد من الضوضاء والمزيد من الضغوطات. الجينسنغ يمكن أن تساعد على تحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تأتي من البيئة الحضرية الملوثة. وحماية الجهاز المناعي، والجلد والصحة العامة.
  • الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب - يمكن أن يساعد الجينسنغ على تحسين تدفق الدم والدورة الدموية ، وكذلك تحسين مستويات الطاقة - وهما شيئان يمكن لهؤلاء الذين يعانون من مشاكل في الانتصاب (ED) أن يستفيدوا منه. عدم القدرة على الانتصاب هي حالة يعاني فيها الرجل من مشكلة في تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب. ا الكورية وجدت أن شنومك٪ من الرجال أخذ الجينسنغ قد تحسنت الأعراض!

كيفية اتخاذ الجينسنغ

وغالبا ما ينصح المكملات الجينسنغ أن تؤخذ ما يصل إلى ساعتين قبل وجبة الطعام. للحصول على الجينسنغ الملحق الجرعة، والتحقق من الاتجاهات على الملحق. ومن المفيد أيضا دورة أفضل المكملات الجينسنغ لضمان استمرار جسمك للاستفادة منها. يمكنك القيام بذلك عن طريق تناول الجينسنغ يوميا لمدة ثلاثة أسابيع أو نحو ذلك، ومن ثم أخذ ثلاثة أسابيع قبالة

كيفية كومة الجينسنغ

قد تكون مكدسة الجينسنغ مع بعض المكملات الغذائية لتحسين فوائدها الشاملة. يمكن أن أفضل مداخيل الجينسنغ تساعد على تحسين فعالية الملحق ، خاصة عندما يتم تصميمها لتلبية احتياجات صحية معينة. وهنا بضعة مداخيل الجينسنغ جيدة:

  • الجينسنغ و إشنسا - القنفذ هو تكملة العشبية شعبية لتعزيز الجهاز المناعي وإزالة نزلات البرد والفلوس. لأنه يأتي من النباتات المزهرة، وتتوفر في أشكال كبسولات، مقتطفات، مساحيق، أقراص، والشاي وأكثر من ذلك. وقد وجدت بعض الدراسات أن التراص إشنسا والجينسنغ تعزيز وظيفة المناعة الخلوية في الأفراد العاديين ومن يعانون من نقص المناعة.
  • الجينسنغ واستراغالوس - قتاد (المعروف أيضا باسم ميلكتفيتش) هو النبات المزهرة المستخدمة كعلاج العشبية التقليدية التي لديها فوائد تعزيز المناعة. ويمكن أن تساعد على تعزيز قدرة الجينسنغ لدعم الحصانة عندما مكدسة معا، مما يجعل الكاحل والجينسنغ كومة الجينسنغ جيدة.

ما الذي تبحث عنه في منتج الجينسنغ جيد

وينبغي أن يكون ملحق الجينسنغ قوية مع الجينسنغ الحقيقي، مثل الكورية، الصينية أو الأمريكية الجينسنغ. سوف أفضل المكملات الجينسنغ أبلغكم من محتوى جينزينوسيد، ولها تسمية ملحق شفافة تماما. وهي مصنوعة في مرافق معتمدة غمب من قبل العلامات التجارية الموثوق بها، وأعلى المكملات الجينسنغ تأتي بالسعر المناسب للقيمة.

لقد قمت بالتصويت بالفعل لهذه المادة.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

اوستن ميدوز

كتب بواسطة اوستن ميدوز

أوستن ميدوز هي كاتبة ومستشارة مستقلة متخصصة في مواضيع الصحة والعافية. مع أكثر من 7 سنوات من الخبرة في مجال صناعة الصحة الطبيعية ، يسعى أوستن لتقديم معلومات دقيقة وموجزة وبحثية لقرائه. يمكنك الاتصال معه LinkedIn.