أفضل إضافات Elderberry - أفضل ماركات 10 التي تمت مراجعتها من أجل 2019

آخر تحديث:

من أجل مساعدتك في العثور على منتج جيد من منتجات البلسون ، قمنا بتقليص أفضل مكملات البلسون في السوق في الوقت الحالي.

أعلى منتجات شنومكس إلدربيري مقارنة

1. غايا الأعشاب بلاك إلدربيري

غايا الأعشاب الأسود البلسان نبات

هذه هي مكملات البلسون القوية التي توفر 158mg من مستخلص التوت الأسود إلدربري ومستخلص فواكه 642mg Acerola ، المعبأة في كبسولات مسحوق نباتي.

المواصفات

  • 3,050mg ما يعادل عشب جاف لكل وجبة
  • كبسولات 60 للزجاجة الواحدة
  • كبسولات مسحوق نباتي
  • خالية من الغلوتين
  • السكر الحر
  • مراجعات جيدة
  • ينصح به بشده
  • شركة خبيرة وموثوقة

الذي يجعل ذلك؟

تأسست شركة Gaia Herbs في 1986 ، وهي شركة زراع عضوية معتمدة (COG). ونتيجة لذلك ، اكتسبت شركة Gaia Farms سمعة بأنها واحدة من الشركات الرائدة في إنتاج ومزارع الأعشاب العضوية المعتمدة. تقع هذه الشركة في ولاية كارولينا الشمالية ، وهي من أكبر مزارع الأعشاب التجارية في الولايات المتحدة.

الحد الأدنى

هذه هي حبوب البقول قوية من اسم موثوق في سوق المنتجات العشبية. لديهم ملاحظات ممتازة وإظهار قيمة كبيرة لأموالك.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. الآن الأطعمة إلدربيري استخراج

الآن استخراج الأطعمة البلسان نبات

هذه مكملات غذائية جيدة من البلسون بسعر رائع ، وتتميز بتركيز 10: 1 مع 500mg من مستخلصات البلسون لكل وجبة. هذا هو مكمل طبيعي مع كبسولة مسحوق نباتي.

المواصفات

  • 500mg لكل وجبة
  • 1 كبسولة حجم الحصة
  • 60 كبسولات لكل زجاجة
  • مراجعات جيدة
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • نباتي
  • جودة المنتج
  • المحرز في الولايات المتحدة الأمريكية
  • شركة خبيرة وموثوقة

الذي يجعل ذلك؟

تمتلك شركة NOW Foods ، المملوكة لعائلة لأكثر من 50 سنوات ، واحدة من أكبر شركات المنتجات الصحية في العالم. يقع مقر الشركة في ولاية إلينوي ، وتنتج الآن أكثر من منتجات 1,400 الفريدة ، ولها سمعة باعتبارها واحدة من العلامات التجارية الأكثر ثقة في هذه الصناعة.

الحد الأدنى

هذا تكملة توتيبري بأسعار معقولة مع ملاحظات جيدة من شركة محترمة.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. طبيعة الشمس المشرقة إلدربيري المناعة

الطبيعة الشمس المشرقة البلسان نبات المناعي

هذا هو ملحق Elderberry مريح للغاية وملائم للأطفال في شكل قابل للمضغ مع 145mg Immune Blend الذي يتضمن خلاصة Elderberry والفيتامينات الرئيسية والمعادن والأعشاب والمواد المغذية الأخرى.

المواصفات

  • 90 يمضغ لينة لكل زجاجة
  • 145mg مزيج مناعي لكل وجبة
  • 60mg فيتامين C لكل وجبة
  • 1,500 IU Vitamin D لكل حصة
  • 5mg الزنك لكل وجبة
  • خالية من مسببات الحساسية الشائعة من القمح والصويا والحليب
  • شركة خبيرة وموثوقة
  • المحرز في الولايات المتحدة الأمريكية

الذي يجعل ذلك؟

تأسست Nature's Sunshine في 1972 ومقرها Lehi ، يوتا. تقدم الشركة مجموعة كبيرة من منتجات العافية ولديها أكثر من 45 سنة من الخبرة في مجال الصناعة والخبرة.

الحد الأدنى

Nature's Sunshine هي شركة موثوق بها وذات خبرة تتمتع بسمعة جيدة في مجال الصحة والعافية. هذا هو تكملة المسنين فعالة.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. مجمع Amazon Elements Elderberry

مجمع Amazon Elements Elderberry

هذا هو معينات بنكهة التوت البسيطة مع 100mg من مستخلصات البلس الذي يتم إنتاجه في منشأة ممارسات التصنيع الجيدة في الولايات المتحدة.

المواصفات

  • 100mg من Elderberry
  • 60 معينات لكل زجاجة
  • 103mg فيتامين C لكل وجبة
  • 12mg الزنك لكل وجبة
  • نباتي
  • خالية من الغلوتين
  • النجم كوشير معتمد
  • ممزوجة وتعبئتها في الولايات المتحدة الأمريكية

الذي يجعل ذلك؟

المصنعة من قبل المكملات الغذائية أريزونا (ANS). يقع ANS في تشاندلر ، أريزونا ولديه أكثر من سنوات من الخبرة 20 في سوق المكملات الغذائية. معروفة بمعايير الجودة وتقييم منتجاتها ومكوناتها من المواد الخام إلى السلع التامة الصنع.

الحد الأدنى

هذه هي بعض من أفضل وأكمل المكملات الغذائية في السوق. هذا هو منتج بسيط وفعال من حيث التكلفة مع استعراض المنتجات الممتازة.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. بليبونيت، إلدربيري، أثمر، إكستراكت

استخراج القنطريون عنبري البلسان نبات الفاكهة

هذه هي تكملة جيدة للغاية تستخدم طريقة استخراج نظيفة ولطيفة للحصول على والحفاظ على مكونات أثمن التوت. أنتجت في كبسولات الخضروات تمتص بسرعة لأقصى قدر من الاستيعاب.

المواصفات

  • 150mg مستخلص فاكهة التوت
  • كبسولات 60 للزجاجة الواحدة
  • خالية من الغلوتين
  • فول الصويا مجانا
  • غير المعدلة وراثيا
  • نباتي

الذي يجعل ذلك؟

تأسست Bluebonnet Nutrition في 1991 ، وهي شركة مستقلة ومدارة عائليًا منذ البداية. Bluebonnet هي علامة تجارية مكملة معتمدة لديها مجموعة كبيرة من المنتجات الغذائية الحائزة على جوائز.

الحد الأدنى

هذا هو الملحق Elderberry فعالة للغاية التي تنتجها شركة جودة موثوق بها في سوق ملحق.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. الأعشاب الجنة إلدربيري

الجنة الأعشاب البلسان نبات

هذا مكمل غذائي عالي الجودة يحتوي على 250mg من Elderberry الأوروبي. انها تزرع بشكل طبيعي دون الأسمدة أو المبيدات.

المواصفات

  • 250mg الأوروبي Elderberry
  • كبسولات 60 للزجاجة الواحدة
  • كبسولات نباتية
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • لا المواد الكيميائية القاسية
  • لا مذيبات سامة

الذي يجعل ذلك؟

تم تأسيس شركة Paradise Herbs and Essentials في 1994 وتملكها وتديرها مع العملاء. الجنة تصنع أكثر من 100 ملاحق مختلفة.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق Elderberry قوية من الشركة التي تهتم بمنتجاتها. لا يوجد حشوات غير ضرورية و جرعة قوية تسمح لهذا المنتج بإعطاء العديد من فوائد البيلسان.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

7. سولاراي إلدربيري

Solaray البلسان نبات

هذا مكملاً جيدًا من نوع بلسانهم مع 450mg من مستخلصات بلسانهم الذي يتضمن 350mg من التوت و 100mg من الزهرة.

المواصفات

  • كبسولات 100 للحاوية الواحدة
  • 350mg بلسانهم التوت
  • 100mg زهرة بلسانهم
  • الغنية في المواد المضادة للاكسدة

الذي يجعل ذلك؟

تأسست Solaray في 1973. لدى Solaray منتجات 1,000 تقريبًا وهي العلامة التجارية الرئيسية لعائلة Nutraceutical.

الحد الأدنى

يأتي هذا المنتج من علامة تجارية موثوقة ، ولكن لا يحتوي على تعليقات جيدة مثل معظم منتجات Solaray.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

8. غك هربال بلوس إلدربيري فرويت

GNC العشبية زائد البلسان نبات الفاكهة

هذا هو واحد من أفضل المكملات الغذائية بلسانهم. لديها 550mg من بلسانهم في شكل كبسولة.

المواصفات

  • كبسولات 100 للحاوية الواحدة
  • 300mg استخراج فاكهة التوت
  • 250mg بودرة فاكهة التوت
  • نباتي
  • لا السكر
  • الألبان والغلوتين والصويا والقمح والصوديوم مجانا

الذي يجعل ذلك؟

GNC هي شركة أمريكية تأسست في 1935. استناداً إلى بيتسبرغ ، PA ، تبيع GNC العديد من المكملات الغذائية المتعلقة بالصحة والتغذية.

الحد الأدنى

قد يكون هذا هو أفضل إضافة مصنّفة للبالغين ، ولكن قد يكون هذا فقط لأنه يمكن الوصول إليه بشكل أكبر حيث يتم إنتاجه من قبل GNC ويتم العثور عليه في متاجر الطوب والملاط.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

9. كوكب، الأعشاب الطيف الكامل، إلدربيري، إكستراكت

استخراج الكواكب الاعشاب كامل الطيف البلسان نبات

هذا هو ملحق بلسانهم البسيط الذي يحتوي على 525mg من مستخلص بلسانهم لكل قرص. انها مصنوعة من مركزات كل من التوت والزهرة.

المواصفات

  • 1.05g من مزيج العجوز لكل وجبة.
  • أقراص 90 للحاوية الواحدة
  • 210mg الكالسيوم
  • 10mg الصوديوم

الذي يجعل ذلك؟

Planetary Herbals هي شركة تغذية أصغر دون وجود كبير على شبكة الإنترنت. إنها علامة تجارية أقل شهرة من دون سمعة بعض أهم توصياتنا.

الحد الأدنى

على الرغم من أن جرعة البيليبري عالية في 525mg ، إلا أن هناك خيارات أفضل.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

10. إنتقائي، أسس، إلدر

معهد انتقائي الشيخ

هذا مكملاً جيداً من منتجات البلسون مع 475mg من فاكهة البلسان المجفف بالتجميد للحفاظ على جميع العناصر الغذائية.

المواصفات

  • كبسولات 50 للحاوية الواحدة
  • تجميد المجفف
  • 100٪ موافق للشريعة اليهودية
  • عضوي
  • نباتي
  • المعدلة وراثيا الحرة
  • خال من الغلوتين
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية

الذي يجعل ذلك؟

تم تأسيس معهد Eclectic في 1982 من قبل Dr. Ed Alstat ، ويقع في مزرعة عضوية معتمدة من 90-acre في ولاية أوريغون.

الحد الأدنى

إذا كنت ترغب في الحصول على مكملات غذائية كبيرة ومحفوظة بشكل جيد ، فهي خيار رائع.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث



أسئلة يتكرر طرحها عن إلدبيري

ما هي ملاحق Elderberry؟

Elderberries هي التوت الأرجواني الغامق الذي ينمو على شجرة Sambucus. الأكثر شيوعا من هذه هي Sambucus nigra.

وتشمل الأسماء الشائعة المسنين ، والمسنين ، والمسنين الأوروبيين ، والمسنين السود ، والمسنين الأوروبيين ، والمسنين الأوروبيين السود.

لا ينبغي أن يخطئ هؤلاء مع الشيوخ الأمريكيين أو الشيوخ أو القزم.

وكثيرا ما تستخدم مكملات Elderberry لمعالجة أعراض نزلات البرد ولكن لديها العديد من الاستخدامات المحتملة الأخرى مثل إدارة الوزن ودعم نظام المناعة.

واليوم ، يزرع التوت البري لزهوره وأوراقه الزخرفية ، لكن العلم بدأ في اللحاق بالطب الطبيعي وتحقيق الفوائد المحتملة للبصر.

يعود سبب استخدام البيلسان إلى مصر القديمة ، حيث توجد وصفات موثقة باستخدام هذا الطعام الفائق.

عموما ، يتتبع المؤرخون استخدام البقشيش إلى أبقراط ، الذين وصفوا البيلسان بأنه "صدره الطب" لأنه عالج الكثير من الأمراض.

اليوم ، من المعروف أن كبار السن من قبل المعالجين بالأعشاب والتغذية كعلاج منزل قابلة للحياة لبعض الأمراض.

ما هي فوائد Elderberry؟

المكملات Elderberry لديها الكثير من الاستخدامات المحتملة ، وبعضها أكثر وثبت من غيرها.

وقد أجريت تجارب سريرية محدودة ، ولكن خلاصة البيلسان قد تساعد في محاربة الإنفلونزا ويبدو أنها تتمتع بإمكانيات مضادة للأكسدة.

بعض الاستخدامات ملحق توتريبري المحتملة هي:

  • نزلة برد: في إحدى الدراسات ، أظهر البيلسان أن له تأثير مفيد على جهاز المناعة وقد يساعد في الوقاية من العدوى الفيروسية (1). تم أخذ دراسة ثانية تتكون من تجربة عشوائية مزدوجة التعمية حيث أعطيت أكثر من ركاب طائرة 300 إما وهمي أو مستخلص بلسان (2). أكثر نزلات البرد وقعت في المجموعة الثانية. علاوة على ذلك ، تم تقليل مدة البرد وشدته بالنسبة للركاب الذين تم إعطاؤهم مستخلص البيلسان على الدواء الوهمي. وتظهر دراسة أخرى أن خلاصة البلسون فعالة ضد أنفلونزا الطيور. مطلوب مزيد من البحوث (3).
  • القيمة الغذائية: بالإضافة إلى كونه يحتوي على جميع فوائد البقوليات ، فإن العديد من مكملات التوت البري لها أيضاً جرعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج ، وفيتامين د ، والزنك.
  • التهاب: أظهرت دراسة 2013 التي أجراها باحثون ألمان أن مكملات البليس لديها القدرة على الحد من الالتهاب بسبب anthocyanins ، والتي تعطي المسنين لون بنفسجي داكن (4).
  • إدارة الوزن: قد تساعد مكملات Elderberry في جهود إدارة الوزن ، عندما تقترن بنمط حياة صحي. هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات لمعرفة القيمة الغذائية من منظور فقدان الوزن ، ولكن إذا كان أي شيء آخر يمكن أن يساعد انخفاض الالتهاب في إنقاص الوزن. أظهرت دراسة أن السمنة ونمط الحياة غير المستقر مرتبطان بالإجهاد التأكسدي والالتهاب ، وكلاهما يمكن تناوله بمضادات الأكسدة مثل التوت البري (5). هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
  • دعم المناعة: أظهرت إحدى الدراسات أن البيلوم يعزز إنتاج السيتوكينات المناعية (6). تساعد السيتوكينات في تنظيم الاستجابة المناعية. يجب إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد التأثيرات السلبية والإيجابية للبصر ، وذلك للاستخدام على المدى القصير والطويل.

مكملات Elderberry لها فوائد متنوعة أخرى ، ولكن ليس لديها أدلة سريرية كافية تدعمها.

وبشكل عام ، تحتاج مكملات التوت إلى الكثير من الأبحاث من أجل تقييم فوائدها المحتملة بالكامل.

كيف يمكنني اتخاذ Elderberry؟

مكملات Elderberry تأتي في شكل شراب ، معينات ، مضغ ، وحبوب / شكل كبسولة. ينبغي اتخاذها باتباع توصيات الشركة المصنعة.

تفتقر التجارب إلى مكملات البيلسان ، ولكن كانت هناك دراسة سريرية أجريت حيث تم إعطاء المرضى البالغين 15 مل من شراب البيلوب أربع مرات في اليوم لمدة خمسة أيام.

استعاد المرضى الذين تم إعطاؤهم خلاصة التوت البري مقابل الدواء الوهمي 4 يومًا أسرع في المتوسط ​​(7).

يبدو أن معظم المكملات الغذائية الموجودة على شكل كبسولة أو قرص يحتوي على خلاصة البرسيم 500mg على الأقل.

هل هناك أي آثار جانبية من Elderberry؟

قد يكون التسمم الخام ضارًا إذا تم تناوله ، لذا من الأفضل طهيه وتجفيفه. قد الآثار الجانبية للتوت غير المطبوخة تتكون من القيء أو الغثيان.

لحسن الحظ ، هناك عدد أقل من القضايا التي يجب الاهتمام بها عندما يتعلق الأمر بتكميل البيلسان.

بعض الآثار الجانبية مع مكملات البيلسان هي حساسية محتملة لأن التوت البري هو جزء من عائلة صريمة الجدي ، وهي حساسية شائعة بعض الشيء.

إذا كنت تعاني من الحساسية ، فاستخدم الرعاية واستشر الطبيب قبل إضافة مكملات البلبون إلى روتينك.

شيء آخر قد ترغب في تذكره هو أنه قد يكون هناك تفاعلات معتدلة مع المكملات الغذائية الأخرى والأعشاب والأدوية ، لذلك تأكد من سؤال الطبيب قبل استخدامه.

كيف يمكنني اختيار منتج جيد Elderberry؟

عند البحث عن ملحق آخر جيد ، ستحتاج إلى الشراء من اسم موثوق ومعروف في مجتمع الصحة والعافية.

لقد اخترنا بعض المكملات الغذائية التي تنتجها الشركات ذات السمعة الجيدة لتختار من بينها.

بجانب العلامة التجارية ، ينبغي النظر في كمية الجرعة ، وسعر الشراء ، وحجم الخدمة ، وأي مكونات أخرى.

ملحق توت العليق الجيد يحتوي على مكونات طبيعية عالية الجودة. بعض من مكملات التوت العليق أيضا تحتوي على الفيتامينات والزنك ، وهي خالية من مسببات الحساسية.

ليس من الضروري الجمع بين مكملات البليس مع العصائر أو العصائر ، ولكن قد يكون من المفيد.

في نهاية المطاف ، يجب النظر في جميع الشهادات الأخرى ، مثل الغلوتين ، والعضوية ، وغير المعدلة وراثيا ، إلخ.

هل كانت هذه المشاركة مفيدة؟
أخبرنا إذا كنت تحب المشاركة. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكننا تحسينها.
نعم
لا

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

اوستن ميدوز

كتب بواسطة اوستن ميدوز

أوستن ميدوز كاتبة ومستشارة مستقلة متخصصة في مواضيع الصحة والعافية. مع أكثر من 7 من الخبرة المكتوبة في صناعة الصحة الطبيعية ، تسعى أوستن جاهدة لتقديم معلومات دقيقة وموجزة وقائمة على الأبحاث لقرائه.