أفضل حاصرات الكربوهيدرات في المرتبة 2018 (أعلى 10 العلامات التجارية)

هذه هي القائمة الرسمية لأفضل حاصرات بيع الكربوهيدرات في السوق في الوقت الحالي.

تم تصنيف علامات 10 carb block هذه لأنها تهيمن على مخططات مبيعات التجارة الإلكترونية ، يحبها مدونو اللياقة البدنية ولديهم أعلى مراجعات المستخدمين عبر الإنترنت.

أعلى شنومكس الكربوهيدرات حجب المكملات مقارنة

يرأس، هناك الروابط التابعة لها في هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. حلول الوراثة الفاصوليا البيضاء استخراج

الجينية حلول وايت-الكلى-فول-استخراج

المحاليل الوراثية White Kidney Bean Extract هو ببساطة مستخرج حبة الكلى الأبيض الذي يعمل كحاجز للكربوهيدرات. يباع هذا المستخلص عالي التركيز في كبسولات هلامية سائلة لسهولة الإدارة والامتصاص. هذا المنتج يحتوي على أكثر مستخلص الفاصوليا البيضاء أنقى وأقوى للحصول على أفضل سعر ، مما يجعله مانع قوي للكربوهيدرات بالإضافة إلى التوصية العليا على قائمتنا.

يسلط الضوء على:

  • خلاصة مركزة للغاية من الفاصوليا البيضاء
  • بأسعار معقولة جدا
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • غير منشط

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1,000 ملغ الأبيض الكلى استخراج حبة لكل وجبة

الذي يجعل من: حلول الوراثية هي التغذية التكميلية الصانع ان تم انتاج المنتجات التي تقف في وجه الاختبارات السريرية صارمة بأسعار في متناول الجميع لأكثر من سنة 15. ويتم إنتاج منتجاتها في التسهيلات التي GMP شهادة وهي من أعلى مستويات القوة والنقاء. شعارهم، "كل يوم ملاحق للكل يوم الناس"، ويجسد من هم كشركة وكيف أنهم يهتمون عملائها.

خلاصة القول: كل شيء طبيعي وقوي، مع جرعة فعالة جدا من الأبيض استخراج الفاصوليا الكلى. من العديد من حاصرات الكربوهيدرات فعالة، وهذا واحد هو بالتأكيد واحدة من أفضل على قائمتنا.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

أين تشتري المحاليل الجينية WKB Extract
الأمازون، شعار أحدث

2. الآن الأطعمة المرحلة شنومكس

الآن فودز-المرحلة 2

هذا قوية الكربوهيدرات حجب ملحق غير-- المنشطات والنباتية كذلك! ويأتي في كبسولات نباتية التي تضاف بسهولة إلى النظام اليومي، في كبسولات شنومكس في وجبة نشوية.

يسلط الضوء على:

  • كل شيء طبيعي
  • غير منشط
  • نباتي
  • المحرز في الولايات المتحدة الأمريكية

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1,500 ملغ المرحلة 2 لكل وجبة (كبسولات 3)

الذي يجعل من: الآن الأغذية هي الشركة المصنعة للمكمل غذائي كل شيء طبيعي ما هو معروف بشكل جيد للغاية في صناعة المكملات الغذائية الطبيعية، وكانت موجودة منذ 1968. لقد كانت الاسرة التي تملكها منذ البداية، والحفاظ على الاستقرار والتركيز التي بدأت رحلتهم في صناعة المكملات الغذائية الطبيعية. يتم تصنيع منتجاتها وتوزيعها من LEED الفضية المرافق المعتمدة في بلوومينغدل، إلينوي. لقد حققت مجموعة متنوعة من الجوائز والتقدير للمنتجات ممتازة والوعي البيئي.

خلاصة القول: هذا المنتج هو واحد من أفضل الكربوهيدرات حجب المكملات الغذائية في السوق. فإنه يستخدم عنصر اختبارها سريريا، ودعا المرحلة شنومكس. كما يوفر المنتج جرعة مانع كارب عالية جدا وفعالة التي تنقسم إلى زيادات من شنومغ ملغ لكل كبسولة بحيث يمكن تخفيض الجرعة إذا لزم الأمر. عموما، هذا هو واحد من أفضل حاصرات الكربوهيدرات في السوق.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

أين تشتري الآن Foods Phase 2
الأمازون، شعار أحدث

3. التغذية المطلقة سبلوك

مطلقة-التغذية-CBlock

المطلق التغذية سبلوك يستخدم الملكية الكربوهيدرات حظر العنصر تقليم بليكس، التي تتركز الأبيض استخراج الفاصوليا الكلى. كما أنه يشتمل على الكروم، وهو معدن نادر.

يسلط الضوء على:

  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • كل شيء طبيعي

ماذا يوجد بداخلها:

  • 700 ملغ تريم بليكس (كما الكلى الأبيض استخراج الفول)
  • 100 الفاناديوم ملغ
  • 200 ميكروغرام الكروم

الذي يجعل من: مطلق التغذية هو فيتامين، الملحق، والشركة المصنعة التغذية الرياضية التي تأسست في 2009. تقع في مدينة ديكاتور بولاية ألاباما هذه الشركة الصغيرة نسبيا، هي حقا متصلة لعملائها وتوفر خدمة العملاء الممتازة من خلال الموظفين ذوي المعرفة والخبرة التي تتراوح من كمال الاجسام لالممرضات المسجلات. هم من ذوي الخبرة موظفيها أيضا مع منتجاتها، مما يدل على مدى فعالية هي عليه في الواقع.

خلاصة القول: يتم إنتاج هذا المنتج من قبل شركة ذات السمعة الطيبة ويوفر فوائد عالية الجودة كارب مانع بأسعار في متناول الجميع. فمن عالية على قائمتنا لأنه يجمع بين فوائد بيضاء استخراج الفاصوليا الكلى، الفاناديوم، والكروم بطريقة فعالة بالتآزر. عموما، هذا هو واحد من أفضل حاصرات الكربوهيدرات في السوق.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث لشراء Absolute Nutrition CBlock
الأمازون، شعار أحدث

4. تطبيق نوتريسيوتيكالز غاركينيا كامبوغيا

المقدم لها مغذيات-غاركينيا-كامبوغيا

تطبيق نوتريسيوتيكالز يستخدم غاركينيا كامبوغيا فوائد مانع الكربوهيدرات من غاركينيا كامبوجيا لدعم فقدان الوزن وتعزيز الشبع.

ماذا يوجد بداخلها:

  • 500 ملغ غاركينيا كامبوغيا

الذي يجعل من: مغذيات التطبيقية هي العلامة التجارية التغذية الرياضية التي تأسست في 2006. وهي تنتج المكملات الغذائية في منشأة شهادة GMP، وأنها تقف إلى جانب منتجاتها مع ضمان 100٪ الارتياح. كل واحد من منتجاتها يتم اختبار مع مجموعة كاملة من الاختبارات البكتيرية المختلفة من أجل ضمان سلامتهم وفعالية.

خلاصة القول: هذا المنتج يستخدم غاركينيا كامبوجيا للحصول على فوائد منع الكربوهيدرات. غاركينيا كامبوجيا يمنع بعض الكربوهيدرات من الهضم وتحويلها إلى دهون في الجسم. والشركة المصنعة هي أيضا ذات السمعة الطيبة، وأنها توفر باستمرار جودة عالية ومنتجات فعالة. ومع ذلك، فإن الجرعة على الطرف الأدنى من الطيف ل غاركينيا كامبوجيا.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث لشراء Nutriceuticals غاركينيا كامبوغيا
الأمازون، شعار أحدث

5. إروين الطبيعية أقصى قوة شنومكس في-شنومك كارب مانع

ايروين-المواد الطبيعية-القصوى-القوة-3 في و1-كارب-مانع

إيروين ناتشورال ماكسيموم سترينغث شنومكس-إن-شنومكس كارب بلوكر هو مكمل قوي لحجب الكربوهيدرات الذي يستخدم مستخلص الفاصوليا البيضاء البيضاء وزيت بذور الكتان والكروم والقرفة والليباز والبروتياز وبيوبيرين المعقدة. ويهدف هذا النهج شنومكس-إن-شنومك حظر الكربوهيدرات لأولئك الذين يعانون من نظام غذائي غني بالكربوهيدرات.

يسلط الضوء على:

  • 3 في 1-صيغة
  • غير منشط

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1000 ملغ حبة المشترك (الكلى الأبيض استخراج الفول)
  • 1050 الكتان ملغ زيت بذور
  • 125 ميكروغرام الكروم
  • 100 القرفة ملغ
  • 20 الليباز ملغ
  • 20 البروتيني ملغ
  • 6 مجمع BioPerine ملغ

الذي يجعل من: ايروين المواد الطبيعية هو منتج جميع الفيتامينات الطبيعية والمعادن والمكملات الغذائية التي تركز والمنتجات المنتجة مع التوافر البيولوجي عالية. أنها تتضمن BioPerine في منتجاتها لضمان التوافر البيولوجي لاعبيها عالية، واستخدام كبسولات هلامية السائلة لتحسين استيعابهم. تعهدت أنها مسؤولية أخلاقية من محاولة لضمان أكبر عدد من الناس ممكن تحقيق العناصر الغذائية الأساسية في كل يوم من خلال دعمها للحملة الخيرية فيتامين الملائكة، وهي الحملة التي تساعد السكان المحرومين تحقيق العناصر الغذائية التي يحتاجون إليها.

خلاصة القول: يتم إنتاج هذا المنتج من قبل مصنع مسؤول وموثوق بها، ويقدم جرعة فعالة من الأبيض استخراج الفاصوليا الكلى. كما أنه يشتمل على مكونات أخرى متعددة في صيغة شنومكس-إن-شنومكس. ومع ذلك، هناك بعض السلبيات لهذا المنتج. كبسولات سوفتغيل الخاصة بهم ليست للجميع. حبوب منع الحمل التي تنتجها في هذا المنتج هي كبيرة جدا ويصعب ابتلاع للبعض، وأحيانا قد تحتوي على منتج فتحها سوفتغيلس التي انفجر.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

أين تشتري Irwin Naturals 3-in-1 Carb Blocker
الأمازون، شعار أحدث

6. ناترول، أبيض، ضرب، حبة الفول، كارب، إنتيرسيبت

Natrol وايت-الكلى-فول-كارب-الإعتراض

ويشمل هذا المنتج أيضا الكروم، معدن التتبع، وهو ضروري لعملية التمثيل الغذائي، ويستخدم أيضا الصوديوم، وهو المعدن الذي يعمل بمثابة بالكهرباء. وعموما، هذه المكونات الثلاثة العمل معا لخلق فعالة الكربوهيدرات حجب الملحق.

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1000 ملغ المرحلة 2
  • 40 ميكروغرام الكروم
  • 20 ملغ صوديوم

الذي يجعل من: Natrol هي شركة تصنيع الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية التي تم تكرس جهودها لتمكين المستهلكين لاستعادة صحتهم لأكثر من 35 عاما. ويتم إنتاج منتجاتها في مرافق برنامج الرصد العالمي معتمدة، وانهم يحاولون باستمرار لتحسين الصيغ. انهم تمويل البحوث في تحسين المنتجات الحالية واكتشاف منتجات صحية جديدة. وتباع المكملات الغذائية من خلال فئات فائدة صحية أيضا، مما يجعل من السهل لعملائها للعثور على الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية التي يحتاجون إليها.

خلاصة القول: يتم إنتاج هذا المنتج من قبل الشركة المصنعة موثوق بها ويشمل حاصرات الكربوهيدرات جيدة. المرحلة شنومكس لديه فوائد مانع كارب ممتازة ويوفر هذا المنتج جرعة فعالة مانع كارب. كما أنه يشتمل على الكروم والصوديوم. ومع ذلك، فإن بعض الناس لا يحتاجون إلى الصوديوم إضافية، والتي يمكن أن تسبب آثارا جانبية سلبية. بعض هذه الآثار تشمل الانتفاخ والإمساك.

7. ديناميكية التغذية النقي الأبيض الفاصوليا استخراج الكلى

دينامية التغذية بيور وايت-الكلى-فول-استخراج

ديناميك نوتريتيون نقية بيضاء الفاصوليا استخراج الكلى هو الكربوهيدرات حجب الملحق الذي يستخدم كل الطبيعي الأبيض استخراج الفاصوليا البيضاء لإدارة فوائد الكربوهيدرات حجب. حبوب منع الحمل هذه الكربوهيدرات هي كبسولات نباتية ولا تحتوي على الحليب وفول الصويا والبيض والمحار والفول السوداني والقمح وفول الصويا، أو الغلوتين.

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1000 ملغ الكلى الأبيض استخراج الفول

الذي يجعل من: دينامية التغذية هي العلامة التجارية تكملة الغذائية التي هي مكرسة لمساعدتك في تحقيق صحة أفضل من حياتك. وهي مملوكة من قبل شركاء الأعمال ستيفاني وبريندون، الذين لديهم 18 عاما من الخبرة في صناعة الصحة واللياقة البدنية. وهي متصلة بذلك لعملائها أنها توفر 15 الحرة جلسة دقيقة سكايب التي يمكنك مناقشة صحتك وتحقيق الجودة الصحية والمشورة لياقة بدنية من هؤلاء الخبراء.

خلاصة القول: هذا المنتج يوفر فوائد منع الكربوهيدرات الأساسية من الكربوهيدرات حجب جيدة الملحق. يتم تصنيعها وإنتاجها من قبل شركة ذات السمعة الطيبة، ويساعد على تعزيز فقدان الوزن. ومع ذلك، يأتي هذا المنتج في زجاجة من كبسولات شنومكس. هناك كبسولات شنومكس لكل وجبة، مما يعني أنك تحصل فقط خمسة عشر حصص، وهو أمر جيد لمدة خمسة أيام من حظر الكربوهيدرات. هذا المنتج أيضا لا ميزة قمع الشهية.

8. مصدر الطبيعية المرحلة شنومكس الكربوهيدرات مانع

مصدر المواد الطبيعية-المرحلة 2-الكربوهيدرات مانع

المرحلة شنومكس الكربوهيدرات مانع هو أعلى الكربوهيدرات حجب الملحق الذي أدلى به شركة جيدة. العنصر النشط هو المرحلة شنومكس، والذي يستخدم الأبيض استخراج الفاصوليا الكلى.

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1g المرحلة 2 (اللوبيا البيضاء المقتطف)

الذي يجعل من: يتكون هذا المنتج من قبل المواد الطبيعية المصدر، شعبية بشكل طبيعي استكمال الشركة التي تأسست في 1982. اليوم، المنتجات الطبيعية المصدر "يمكن العثور على رفوف المتاجر في جميع أنحاء العالم، وأنها تتباهى #1 المنتج دعم المناعة، الفورمولا والعافية. ما وراء يمزج فائقة شعبية، وتنتج مصدر المواد الطبيعية أيضا مجموعة واسعة من المنتجات الصحية المفيدة والمكملات الغذائية.

خلاصة القول: عموما، هذا هو جيد الكربوهيدرات حجب ملحق من شركة جيدة. ويستخدم نقية بيضاء استخراج الفاصوليا الكلى. مع ذلك، انها على الجانب باهظة الثمن، وصيغته البسيطة لا تحتوي على أي شيء فريد من نوعه بما فيه الكفاية لجعل هذا واحد من أعلى توصياتنا.

9. بريد التغذية C- ذهب

فخر-التغذية-C-ذهب

هذا هو واحد من كبار حاصرات الكربوهيدرات للرياضيين لأن بعض الرياضيين في حاجة إلى جميع الكربوهيدرات التي يمكن الحصول عليها، لكنها فقط لا تحتاج تلك الكربوهيدرات يجري استقلاب في الدهون في الجسم. للرياضيين صارمة، بريد التغذية C- ذهب هو واحد من أفضل حاصرات الكربوهيدرات.

ماذا يوجد بداخلها:

  • 500 الاسيتيل ملغ L- الكارنيتين
  • ملغ 500 L-الجلوتامين
  • 200 ألفا ملغ حمض ليبويك
  • 100 ملغ استخراج أوراق العارياء
  • 15 ملغ كبريتات vanadyl

الذي يجعل من: فخر التغذية هي الشركة المصنعة للمكملات الرياضي ومنتج يستخدم أجود المكونات الطبيعية في الملاحق الخاصة بهم. تم تصميم منتجاتها للرياضيين لتحسين أدائها، بحيث يمكن أن تعمل في مستويات الأداء ذروتها. تصنع منتجاتها من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية، والأحماض الأمينية التي يقصد بها كل لاستكمال النظام الغذائي الخاص بك.

خلاصة القول: يرصد هذا المنتج من قبل مصنع موثوق بها، وبالتأكيد منتج لائق. على الرغم من أنها جيدة بالنسبة لسوق متخصصة، فإنه لا يزال لديه بعض العيوب. الأحماض الأمينية التي تشمل هي في جرعات منخفضة جدا، وبسبب حقيقة أنه هو المقصود للمجتمع الرياضي، فإنه ليس الخيار الأفضل لأي شخص ليس رياضي دقيق. إذا كنت تبحث عن تخفيض في السعرات الحرارية وكربوهيدرات المدخول، وهذا ليس هو الخيار الصحيح.

10. نو فود غاركينيا

الآن فودز-غاركينيا

هذا مانع كارب فعالة، نو فود غاركينيا، يستخدم فوائد مانع الكربوهيدرات من جميع المكونات الطبيعية غاركينيا كامبوجيا. و غاركينيا كامبوجيا التي يتم تضمينها في هذا المنتج يحتوي على شنومكس٪ هكا، وهو العنصر النشط الكربوهيدرات حظر في غاركينيا كامبوجيا. عموما هو نباتي كبير وجميع المكملات غير المنشطة الطبيعية.

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1000 ملغ غاركينيا كامبوغيا
  • 180 ملغ من الكالسيوم

الذي يجعل من: الآن الأغذية هو منتج تكملة طبيعية أن يخلق المكملات الغذائية بأسعار معقولة بدون مكونات غير طبيعية أو تصنيعه. لديهم التزام في الصحة - على حد سواء الصحية للجسم البشري وصحة البيئة. وليد مرافقها الفضة المعتمدة، ومكوناتها شفافة، وهو ما يعني أنهم يمكن عزوها بشكل كامل عن طريق العودة إلى المصدر الأصلي.

خلاصة القول: هذا هو جيد الكربوهيدرات حجب الملحق الذي هو بأسعار معقولة وسهلة لاتخاذ. فإنه يوفر لك أساسيات منع الكربوهيدرات وهو دخول جيد في السوق إذا كنت الموقت الأول. ومع ذلك، هناك الكالسيوم إضافية في هذا الملحق، والتي لا ينبغي أن تكون مكدسة مع الفيتامينات المتعددة أو إذا كان لديك مرض السكري.

دليل الحاجزون الكربوهيدرات

الكربوهيدرات هي واحدة من المغذيات الكبيرة الثلاثة الضرورية لجسمك. فهي النشويات والسكريات والألياف المليئة بالطاقة. هم في الفواكه والخضروات والحبوب ، وحتى في الحليب ، مما يعني أنهم في مجموعة واسعة من المواد الغذائية.

توافرها على نطاق واسع يجعل من الصعب تجنبها.

ما هي الكربوهيدرات حجب ملاحق؟

حجب الكربوهيدرات المكملات عرقلة امتصاص بعض الكربوهيدرات، مما يقلل من السعرات الحرارية ويقلل من نسبة السكر في الدم. انهم يفعلون ذلك عن طريق تثبيط بعض الانزيمات التي تفتت بعض الكربوهيدرات والنشويات. وتشمل المكونات الشائعة التي تستخدم في حاصرات الكربوهيدرات الكلى الأبيض استخراج الفول, غاركينيا كامبوغيا، أو منتج يسمى المرحلة شنومكس.

ويسمى الانزيم أنها تثبط الأميليز، والتي تتم في البنكرياس والغدد اللعابية. غاركينيا كامبوغيا هو استثناء، لأنه يثبط انزيم ياز سيترات. كتلة أعلى حاصرات الكربوهيدرات بين 50٪ إلى٪ 65 من الأميليز التي من المفترض أن كسر هذه الكربوهيدرات، وهو ما يعني أن الكربوهيدرات ليست كل بلعها يتم حظرها من الامتصاص. وهذا أمر جيد، لأننا بحاجة إلى الكربوهيدرات، ولكن ليس بقدر منهم في بعض الأحيان.

حاصرات الكربوهيدرات التكميلية هي غير وصفة طبية، ويمكنك من قبلهم دون وصفة طبية. انهم يستخدمون نفس الأساليب كما حاصرات صفة الكربوهيدرات. وتستخدم بعض حاصرات صفة الكربوهيدرات المتوفرة ل السيطرة على مستويات السكر في الدم في المرضى الذين لديهم داء السكري من النوع الثاني. عن طريق الحد من بعض من الكربوهيدرات التي تستوعب، أفضل المكملات الكربوهيدرات الحجب هي مفيدة لانقاص الوزن.

فوائد الكربوهيدرات الحاجزون

حاصرات الكربوهيدرات هي مكملات مفيدة للمساعدة في فقدان الوزن. يقترن مع ممارسة واتباع نظام غذائي صحي، يمكن حاصرات الكربوهيدرات تحسين نتائج فقدان الوزن الخاص بك. وهذا يعني أنه يسرع عملية تحقيق الوزن هدفك! ومن المفيد أيضا للحصول على الماضي الوزن الأكثر صعوبة لتفقد. وأصعب وزن لتسليط هو في كثير من الأحيان آخر لديك لتخسر.

وقال مع ذلك، حتى الكربوهيدرات الأكثر فعالية منع المكملات الغذائية ليست الحبوب السحرية. هم لا إصلاح لنظام غذائي صحي، على الرغم من أنها يمكن أن تساعد قليلا. للحصول على أفضل النتائج، وهذه المنتجات يجب استخدامها في تركيبة مع اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الخطة.

من قد يستفيد من مانع الكربوهيدرات؟

الكربوهيدرات حظر المكملات الغذائية هي خيارات كبيرة لأشياء مثل إدارة الوزن ، وتحسين الرياضة ، وتحسين مستويات السكر في الدم ، وهلم جرا. بعض الأشخاص الذين لديهم أهداف صحية محددة يمكنهم الاستفادة حقًا من تناول مانع الكربوهيدرات.

  • أولئك الذين يحاولون انقاص وزنه - هؤلاء هم الأشخاص الذين يمكنهم الاستفادة القصوى من حاصرات الكربوهيدرات. يتمتع حاصرات الكربوهيدرات بالعديد من فوائد فقدان الوزن ، بما في ذلك منع امتصاص الكربوهيدرات ، والحد من الشهية ، وتشجيع الشعور بالامتلاء ، والحد من السعرات الحرارية ، والحد من تخزين الدهون ، وتحسين مستويات الطاقة.
  • تلك مع الوجبات الغذائية عالية الكربوهيدرات - تبين أن حاصرات الكربوهيدرات هي الأكثر فائدة للأشخاص الذين لديهم حمية غذائية عالية الكربوهيدرات. هذا لأنهم يخفضون نسبة معينة من السعرات الحرارية التي تمتصها من الكربوهيدرات فقط ، وإذا كنت تأكل الكثير من الكربوهيدرات ، فإن حاصرات الكربوهيدرات ستحدث فرقاً أكبر عن طريق الأيض. إذا كان لديك نظام غذائي عالي من الكربوهيدرات ، فإن حاصرات الكربوهيدرات يمكن أن تساعد في محاربة زيادة الوزن من الكربوهيدرات التي تتناولها.
  • أولئك الذين هم الرياضيين - يمكن للرياضيين الاستفادة من حاصرات الكربوهيدرات في عدة طرق. لأن حاصرات الكربوهيدرات هي مكملات فعالة لتخفيف الوزن ، فإنها يمكن أن تساعد الرياضيين في الوصول إلى وزن الهدف أو نسبة الدهون في الجسم في فترة زمنية أقصر. بعض أنواع الرياضيين الذين قد يستفيدون أكثر من ذلك سيكونون لاعبون كمال أجسام ومصارعات وعدائين ، من بين آخرين. يمكنهم أيضا الاستفادة من الزيادة في القدرة على التحمل الرياضي. يمكن لأولئك الذين يشاركون في التدريبات الطويلة أو الرياضية القائمة على التحسن أن يحسنوا أدائهم من خلال استخدام حاصرات الكربوهيدرات.

العديد من أنواع مختلفة من الناس يمكن أن تستفيد من حاصرات الكربوهيدرات. أكثر من 50٪ من الأمريكيين في أو أعلى المدخول الموصى به من الكربوهيدرات كما في 2015. يمكن أن يساعدك أفضل حاصرات الكربوهيدرات في تقليل كمية الكربوهيدرات إذا كنت فوق الحد أو قلل من كمية الكربوهيدرات حتى تتمكن من فقدان الوزن

كيفية اتخاذ كارب الحاجزون

لأن الغرض من أعلى حاصرات الكربوهيدرات هو تقليل امتصاص الكربوهيدرات، ينبغي اتخاذ ملاحق مانع الكربوهيدرات مع وجبة، من الناحية المثالية داخل قبل دقائق 10 يتم استهلاك الطعام.

تحتوي بعض المنتجات على تعليمات تختلف ، لذا تأكد من قراءة الإرشادات المقدمة من المنتج. بشكل عام ، يتم أخذ جرعتين أو ثلاث جرعات في اليوم. تأكد من اتباع تعليمات الجرعة عن كثب ، ولا تأخذ أكثر من المبلغ الموصى به.

الآثار الجانبية للكارب الحاجزون

حاصرات الكربوهيدرات تسبب عسر الهضم الكربوهيدرات بالمرور عبر الجهاز الهضمي، مما أدى إلى تخمر الكربوهيدرات. هذا يمكن أن يسبب آثارا جانبية مثل الغاز والانتفاخ وآلام في البطن.

إذا كنت مصابًا بداء السكري واتخذت الأنسولين ، فإن حاصرات الكربوهيدرات قد تسبب انخفاض نسبة السكر في الدم ، لذلك تأكد من التحدث مع طبيبك قبل أخذ هذه المنتجات.

ما الذي تبحث عنه في جيد كارب مانع

ويمكن تحديد ملحق حظر الكربوهيدرات جيدة عن طريق تحليل اثنين من الخصائص. واحدة من أهم خصائص مانع الكربوهيدرات الجيد هو استخدام مكونات الجودة والفعالية في جرعة فعالة.

هناك بعض المكونات التي تستخدم بشكل شائع في حاصرات الكربوهيدرات. وتشمل هذه:

  • الكلى الأبيض استخراج الفول - وايت استخراج اللوبيا هو مادة تعرف باسم phaseolamin وجدت في الفاصوليا البيضاء وكتل الأميليز. عن طريق منع ألفا أميليز ، تنقسم جزيئات الكربوهيدرات إلى سكريات بسيطة. وهذا يعني أنه يتم امتصاص كمية أقل من السعرات الحرارية ويؤدي دخول كمية أقل من السكر إلى مجرى الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج الدهون في الجسم. الجرعة الفعالة هي بين 500 و 3,000 mg لكل وجبة.
  • غاركينيا كامبوغيا غاركينيا كامبوغيا هو الشجرة التي تنمو في جنوب شرق آسيا والهند، وتنتج الفواكه مع قشرة أن يحتوي على حمض hydroxycitric. حمض Hydroxycitric، المعروف أيضا باسم HCA، يمكن أن تمنع تخزين الدهون، وزيادة القدرة على التحمل، وتساعد في السيطرة على الشهية. HCA يفعل هذا عن طريق منع انزيم ياز سترات، والحد من الشهية، وتعزيز الشبع، وتسريع عملية الأيض. كما أنه يقلل من كمية الكربوهيدرات التي تتحول إلى دهون في الجسم عن طريق تعطيل هذه العملية نفسها، وهو ما يسمى الحيوي الأحماض الدهنية. جرعة فعالة من غاركينيا غاركينيا هي 500 ل1,000 ملغ تؤخذ لكل وجبة.
  • المرحلة 2 - المرحلة 2 هو عنصر الملكية المستخدمة في حاصرات الكربوهيدرات وهذا هو كل شيء طبيعي. ويشمل غير المنشطة الأبيض استخراج اللوبيا. المرحلة ثبت سريريا ل2 الحد من عملية الهضم وامتصاص النشويات الغذائية بنسبة تصل إلى٪ 66. جرعات فعالة من المرحلة شنومك هي 500 ل1,500 ملغ لكل وجبة.

جانب آخر من الكربوهيدرات ملحق حجب الجيدة التي ينبغي تحليلها هي الشركة التي أنتجت هذا المنتج. وسوف تنتج بارز الكربوهيدرات ملحق حجب من قبل شركة ذات سمعة طيبة. يمكن البحث قليلا عن الشركة المصنعة تساعدك على الحصول على شعور لسمعتها. لدينا قائمة من أعلى 10 الكربوهيدرات منع المكملات تفعله البحوث لراحتك.

وأخيرا، تقييم سعر الملحق بالمقارنة مع قيمتها المهم. التعود على ويتراوح سعر السوق لتكملة ومعرفة ما إذا كان الثمن إلى حد ما لأنها المبلغ الذي تقدم، ومكونات الملحق. إذا سعرت تكملة أعلى من بعض البدائل، وسوف يلاحظ على قائمتنا.

خاطرة النهائي

الآن عليك أن تعرف كل شيء عن أفضل حاصرات الكربوهيدرات وكيفية العثور عليها، ونحن نأمل أن تتمكن من العثور على الحق في الكربوهيدرات مانع بالنسبة لك! وقد ساعدت حاصرات الكربوهيدرات كثير من الناس تصل إلى الهدف لياقتهم البدنية وتحسين صحتهم. الآن يمكنك أن تكون واحدا منهم!

أيضا، في حين كنت هنا، كن متأكدا من إطلاعك على بقية هذا الموقع. سوف تجد أدلة على ما يقرب من كل ملحق من هناك، من الفيتامينات المتعددة لمساحيق البروتين لانقاص الوزن المساعدات. التمتع به، وعلينا أن نعرف إذا كان لديك أي أسئلة!

لقد قمت بالتصويت بالفعل لهذه المادة.

آخر تحديث:

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

اوستن ميدوز

كتب بواسطة اوستن ميدوز

أوستن ميدوز هي كاتبة ومستشارة مستقلة متخصصة في مواضيع الصحة والعافية. مع أكثر من 7 سنوات من الخبرة في مجال صناعة الصحة الطبيعية ، يسعى أوستن لتقديم معلومات دقيقة وموجزة وبحثية لقرائه. يمكنك الاتصال معه LinkedIn.