أفضل ملاحق البورون تم تصنيفه بـ 2018 - Top 10 Brands

تقفز إلى الأمام إلى أفضل منتجات البورون

ما هو البورون؟

بورون هو المعادن أثر الحيوية وجدت بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، بما في ذلك بعض الفواكه والمكسرات. بعض الأطعمة البورون تشمل الجوز والأفوكادو واللوز والقرنبيط والكمثرى والعنب الأحمر والخوخ والبطاطس والعسل والبرتقال والتفاح الأحمر والزبيب. نظام غذائي نموذجي يمكن أن توفر في أي مكان من شنومكسمغ إلى شنومكسمغ من البورون يوميا.

لأنه لم يتم تحديد أي دور بيولوجي أساسي للبورون، لم يتم إنشاء أي بدل اليومي الموصى بها. انها لا تعتبر المغذيات الأساسية للحياة البشرية، ولكن لديها بعض الآثار المثيرة للاهتمام على معالجة الجسم من العناصر الغذائية الأخرى. عندما تأخذ في شكل ملحق، البورون يمكن استخدامها لمجموعة متنوعة من الأغراض.

استخدامات وفوائد البورون

بورون لديه بعض الآثار من تلقاء نفسها، ولكن العديد من الفوائد المزعومة لها علاقة تأثيره على المعادن الأخرى. البورون يغير الطريقة التي يعالج بها الجسم العناصر الغذائية الرئيسية بما في ذلك المغنيسيوم والكالسيوم. وقد درس بورون في التجارب السريرية للتطبيقات التالية:

  • نقص البورون - على الرغم من نادرة، نقص البورون يمكن أن تسهم في أعراض مثل هشاشة العظام في المفاصل والعظام، جنبا إلى جنب مع أعراض أخرى. نقص بورون ليس حالة طبية محددة بوضوح، مما يجعل من الصعب تشخيص، ولكن ينصح الخبراء أن أخذ بورون في شكل ملحق قد تساعدك على تجنب نقص.
  • الصحة مشترك - ل الاستعراض السريري وجدت أن البورون هو عنصر غذائي أساسي للعظام والمفاصل الصحية - على الرغم من أن الكتاب حذروا من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث. ويعتقد أن البورون يؤثر على معالجة الجسم من المغذيات الرئيسية الأخرى، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم، والذي هو أحد الأسباب المعدنية ويقال أن يكون لها خصائص تعزيز الصحة المشتركة. ومن غير الواضح ما إذا كان البورون التكميلي له تأثير إيجابي على الأفراد الأصحاء، ولكن الأبحاث الأولية تظهر الوعد في قدرته على دعم الصحة المشتركة.
  • آلام الدورة الشهرية - وقد اقترح بعض البحوث أن جرعات كبيرة من البورون (شنومكسمغ / يوم) تؤخذ في جميع أنحاء وقت نزيف الطمث قد تساعد على تقليل أعراض الفترة المؤلمة في الشابات. لاحظ أن هناك حاجة إلى جرعات أعلى لهذه الآثار (الجرعة البورون القياسية حوالي شنومكسمغ). مطلوب المزيد من البحث.
  • هرمون التستوستيرون - أولية وتشير الأدلة أن البورون قد يقلل مستويات هرمون الاستروجين في الذكور الأصحاء، مما يؤدي إلى زيادة محتملة في مستويات هرمون تستوستيرون الحرة. وعلى الرغم من أن هذه الدراسة كانت واعدة، إلا أنها كانت دراسة على نطاق صغير، لذا يلزم إجراء المزيد من البحوث.
  • العدوى المهبلية - حمض البوريك، وهو شكل من أشكال البورون، يمكن استخدامها لتخفيف أعراض التهابات الخميرة وغيرها من الالتهابات المهبلية. ا استعراض الأدلة السريرية إلى أن "حمض البوريك هو خيار اقتصادي، بديل، اقتصادي للنساء المصابات بأعراض متكررة ومزمنة من التهاب المهبل ..." ومع ذلك، يجب تطبيق حمض البوريك موضعيا من أجل مكافحة العدوى - فمن غير الواضح ما إذا كان استهلاك مكملات البورون سيكون له أي تأثير على المهبل الالتهابات.
  • استخدامات اخرى - هناك العديد من الاستخدامات المزعومة الأخرى من البورون التي لم يتم دراستها بدقة كافية للوصول إلى نتيجة. وتشمل هذه الاستخدامات مكافحة العدوى المهبلية (عند تطبيقها موضعيا)، ودعم الوظيفة العقلية في كبار السن، وتحسين هشاشة العظام وأعراض هشاشة العظام. مرة أخرى، كل هذه الاستخدامات تم دراستها، ولكن لا توجد أدلة كافية للتوصل إلى استنتاج بطريقة أو بأخرى.

كيفية اتخاذ البورون

يجب أن تؤخذ بورون مرة واحدة يوميا، مع أو بدون وجبة. الجرعة الموصى بها القياسية هي شنومكمغ يوميا. وقد تم دراسة هذا المبلغ على نطاق واسع وحكم كمستوى جرعة آمنة.

بالنسبة لبعض التطبيقات، ينصح جرعات أعلى من شنومكسمغ ل شنومكسمغ. ملاحظات Examine.com أن الجرعة المثالية هي ببساطة غير معروفة في هذا الوقت، لأنه لم يتم إنشاء أي رديا من قبل الحكومة الاتحادية، وهناك حاجة إلى مزيد من البحوث السريرية. إن مستوى المقبض العلوي القابل للتحمل (والذي يشير إلى الحد الأقصى للمبلغ قبل أي آثار سلبية يمكن توقعه)، يتم إدراجه في شنومكسمغ يوميا. معظم الناس لن تواجه آثارا سلبية إذا بقوا تحت هذا المبلغ.

بورون الآثار الجانبية والاحتياطات

عندما تؤخذ في جرعات أقل من مستوى أول من شنومكسمغ يوميا، البورون لا يسبب عادة تأثيرات جانبية. في جرعات كبيرة، البورون يمكن أن يسبب التسمم والأعراض بما في ذلك تقشير الجلد والالتهاب، والضعف، والتهيج، والصداع، والغثيان، وأكثر من ذلك.

يجب على مجموعات معينة من الناس توخي الحذر عند النظر في أخذ البورون. إذا كنت تقع في أي من هذه الفئات، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل بدء المكملات الغذائية:

  • النساء الحوامل
  • النساء المرضعات
  • أولئك الذين يعانون من ظروف طبية حساسة للهرمونات
  • أولئك الذين يعانون من سرطان الثدي، الرحم، أو سرطان المبيض
  • أولئك الذين يعانون من أمراض الكلى أو اختراق وظائف الكلى

ما الذي تبحث عنه في ملحق بورون جيد

يجب أن يحتوي منتج البورون الجيد على كمية كافية من العنصر النشط (عادة نومكسمغ). بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تحتوي على عدد قليل من لا الحشو، والمواد المضافة والمكونات غير الضرورية. وينبغي أن يتم ذلك من قبل شركة ذات سمعة طيبة التي تتبع عمليات التصنيع الجيدة، ومكونات المكونات مع الرعاية. وأخيرا، ينبغي تقديمها بسعر معقول.

أعلى منتجات شنومكس بورون مقارنة

يرأس، هناكالروابط التابعة لهافي هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. نو فود بورون

الآن الأغذية البورون

الآن الأطعمة بورون ربما يكون أفضل ملحق البورون في السوق. أنه يحتوي على نومكسمغ من العنصر النشط، وخالية من الكائنات المعدلة وراثيا والمواد المسببة للحساسية الأكثر شيوعا، ويتم ذلك من قبل واحدة من أفضل الشركات في هذه الصناعة. انها بسيطة، وبأسعار معقولة جدا، وسهلة اختيار لدينا أعلى توصية.

المواصفات

  • شنومكمغ البورون لكل حصة
  • غير المعدلة وراثيا
  • بأسعار معقولة جدا
  • خدمة رائعة
  • صنع من قبل شركة كبيرة

الذي يجعل ذلك؟

نو فود هي شركة مقرها إلينوي متخصصة في المكملات الغذائية الصحية والأغذية الصحية. وهي واحدة من أكبر في مجال الأعمال التجارية، مع أكثر من ألف منتجات فريدة من نوعها، و سنومكس سنوات من الخبرة في هذه الصناعة. لقد عملوا بجد لبناء سمعة ممتاز، وهم شركة يمكنك الوثوق بها.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق البورون بسيطة وقوية من واحدة من الأسماء الأكثر ثقة في هذه الصناعة. أنه يحتوي على الجرعة الموصى بها القياسية من العنصر النشط، وليس الكثير من ذلك. كما أنها بأسعار معقولة للغاية، دون التضحية بالجودة.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. تمديد الحياة بورون

الحياة تمديد البورون

تمديد الحياة بورون هو ملحق البورون جيدة يستخدم مجمع مخلب متقدمة مع ريبوفلافين المضافة (فيتامين بكسنومكس). انها بأسعار معقولة، وسهلة الاستخدام، وتعبئتها في كبسولات نباتية.

المواصفات

  • شنومكمغ البورون لكل حصة
  • شنومكسمغ الريبوفلافين (فيتامين بكسنومكس) لكل حصة
  • صيغة معقدة معقدة خلب
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • مراجعات جيدة
  • نباتي

الذي يجعل ذلك؟

تمديد الحياة هي شركة مقرها ولاية فلوريدا التي تهدف إلى مساعدة عملائها يعيش حياة أكثر صحة، أطول. أنها تنتج مجموعة واسعة من المكملات الغذائية والمنتجات الصحية، مع التركيز على الجودة، والنقاء، وقوة.

الحد الأدنى

هذا هو منتج كبير عموما مع كل من البورون وفيتامين بكسنومكس. انها بأسعار معقولة جدا، وسهلة لاتخاذ، وانها مصنوعة من قبل شركة كبيرة مع سمعة طيبة.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. طريق الطبيعة مجمع بورون

الطبيعة في اتجاه-البورون-مجمع

ناتشر's واي مجمع بورون هو مكمل غذائي عالي الجودة يحتوي على شنومكسمغ من البورون لكل حصة. انها خالية من الغلوتين والمواد المسببة للحساسية الأكثر شيوعا ويتم من قبل مصنع تكملة محترمة.

المواصفات

  • شنومكمغ البورون لكل حصة
  • مصنوعة من البورون مجمع الأحماض الأمينية
  • خالية من الغلوتين والسكر والخميرة والقمح والذرة وفول الصويا والألبان ومعظم المواد المسببة للحساسية المشتركة الأخرى
  • يحتوي على مكونات اختبارها بعناية للجودة والنقاء
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • استعراضات كبيرة

الذي يجعل ذلك؟

طريقة الطبيعة هي شركة تكميلية كبيرة مقرها في ولاية ويسكونسن. أنها تنتج مئات من المنتجات، ومع التوزيع في جميع أنحاء العالم يمكنك العثور على عروضهم على رفوف المتاجر في جميع أنحاء العالم.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق البورون أعلى من منتج أعلى جودة. فإنه يستخدم مجمع حمض أميني البورون للتوافر البيولوجي، وانها تقدم بسعر كبير.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. توينلاب ثلاثي بورون زائد

توين لاب ثلاثي البورون زائد

توينلاب ثلاثي بورون زائد هو المكملات الغذائية فريدة من نوعها تحتوي على البورون، وفيتامين D والمغنيسيوم والزنك وأكثر من ذلك. انها وضعت لتوفير العوامل المساعدة اللازمة لتحسين امتصاص وفعالية البورون.

المواصفات

  • شنومكمغ البورون لكل حصة
  • 200 وحدة دولية فيتامين D
  • 500mg الكالسيوم
  • المغنيسيوم 250mg
  • 5mg الزنك
  • 250mcg النحاس
  • شنومكسمغ المنغنيز
  • وضعت مع العوامل المساعدة البورون

الذي يجعل ذلك؟

توينلاب هي شركة تكميلية مقرها ولاية يوتا مكرسة للسعي لتحقيق مكملات عالية الجودة والمساعدات الصحية.

الحد الأدنى

هذا هو منتج مثير للاهتمام أن بعض الناس سوف تجد مفيدة. وتدعي الشركة المصنعة أنه من خلال الجمع بين البورون والعديد من العوامل المساعدة، تتضخم الآثار - ولكن لم تكن هناك دراسات كافية لتأكيد أو رفض هذا الادعاء.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. مجمع سوانسون الثلاثي للبورون

مجمع سوانسون الثلاثي البورون

سوانسون الثلاثي مجمع بورون هو ملحق المبتكرة التي تجمع بين شنومكس أنواع مختلفة من البورون. وهي مصنوعة بعد ممارسات التصنيع الجيدة وميزات مضمونة النقاء والفعالية.

المواصفات

  • شنومكسمغ من البورون لكل حصة
  • ثلاثي-بورون معقدة من سيترات، أسبارتاتي و غليسينات
  • مضمون نقاء وقوة
  • صنع باستخدام بروتوكول غمب
  • مكلفة بعض الشيء

الذي يجعل ذلك؟

سوانسون هو مصنع معروفة وتاجر التجزئة من المكملات الغذائية الخصم والفيتامينات. وقد تم في هذه الصناعة منذ ما يقرب من شنومكس سنوات وبنيت سمعة كبيرة.

الحد الأدنى

هذا هو منتج جيد، لكنه لمسة مكلفة. ليس من الواضح ما إذا كان وجود أنواع متعددة من البورون هو أكثر فائدة من نوع واحد.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. نقية التغليف - بورون (غليسينات)

التلخيصات نقية - البورون (غليسينات)

نقية التغليف بورون هو ملحق هيبوالرجينيك تحتوي على شنومكسمغ من البورون لكل حصة. انها معتمدة الغلوتين خالية وأيضا خالية من المواد المسببة للحساسية الأكثر شيوعا، ولكن حجم جرعة منخفضة إلى حد ما.

المواصفات

  • شنومكمغ البورون لكل حصة
  • معتمد الغلوتين الحرة
  • يشطف جيدا أو يزال بواسطة غسول رطب للوجه
  • الكائنات المعدلة وراثيا الحرة
  • مصنوعة من كبسولات نباتية

الذي يجعل ذلك؟

نقية إنكابسولاتيونس عبارة عن مصنع مكمل قائم على ماساتشوستس. وكما يوحي اسمها، فإنها تركز على صيغ نقية وبسيطة وفعالة.

الحد الأدنى

هذا هو منتج جيد، وخيار كبير لأي شخص مع الحساسية أو الحساسيات الغذائية. ومع ذلك، فإن حجم الجرعة أقل من المتوسط.

7. سولغار الكالسيوم المغنيسيوم البورون

Solgar الكالسيوم المغنيسيوم البورون

سولغار الكالسيوم المغنيسيوم البورون هو ملحق فريد يجمع بين هذه المعادن الثلاث.

المواصفات

  • شنومكمغ البورون لكل حصة
  • 1000mg الكالسيوم
  • المغنيسيوم 400mg
  • غالية

الذي يجعل ذلك؟

سولغار هي شركة مقرها نيو جيرسي مقرها من المنتجات الصحية والمكملات الغذائية. أنها تأسست في شنومكس.

الحد الأدنى

هذا هو منتج جيد إذا كنت تبحث عن ثلاثة من هذه العناصر الغذائية، ولكنها مكلفة. ليس الجميع سوف تتطلب كل هذه العناصر الغذائية.

8. سوانسون شيلاتد بورون

سوانسون شيلاتد بورون

سوانسون تشيلاتد بورون هو مكمل البورون قوية تحتوي على شنومكغمغ من العنصر النشط في كل خدمة.

المواصفات

  • شنومكمغ البورون لكل حصة
  • مصنوعة من البورون مخلب
  • غالية

الذي يجعل ذلك؟

سوانسون هي شركة ملحق شعبية مع ما يقرب من شنومك سنوات في هذه الصناعة.

الحد الأدنى

هذا هو جيد، ملحق قوي، على الرغم من أنه من الثمن. قد يكون مستوى الجرعة الأعلى أكثر أو أقل فائدة، اعتمادا على الأسباب المحددة لأخذ البورون.

9. بلوبونيت الثلاثي بورون

القنطريون عنبري الثلاثي البورون

بلوبونيت الثلاثي بورون هو المنتج الذي يجمع بين أشكال شنومك من المعدن في واحدة.

المواصفات

  • شنومكمغ البورون لكل حصة
  • يستخدم مزيج من سترات، الأسبارتات وأشكال غليسينات
  • كبسولات نباتية
  • خالية من معظم المواد المسببة للحساسية
  • غالية

الذي يجعل ذلك؟

بلوبونيت التغذية هي شركة تكميلية مقرها في ولاية تكساس، وهذا كان في الأعمال التجارية منذ شنومكس.

الحد الأدنى

مرة أخرى، ليس من الواضح ما إذا كان أو عدم وجود أشكال متعددة من البورون هو ميزة. هذا المنتج هو مكلفة بعض الشيء.

10. الأنابيب الصخرة المنتجات الصحية الثلاثي العمل بورون

الأنابيب روك المنتجات الصحية الثلاثي عمل البورون

الأنابيب الصخرة مجمع بورون هو تكملة بسيطة مع شنومكمغ لكل حصة.

المواصفات

  • شنومكمغ البورون لكل حصة
  • كبسولات الإفراج السريع
  • لديه بعض الحشو

الذي يجعل ذلك؟

بيبينغ روك هي شركة الصحة والعافية مقرها نيويورك متخصصة في المكملات الغذائية.

الحد الأدنى

هذا هو منتج جيد جدا، ولكن لديه بعض الحشو التي لا لزوم لها.

ريك غرايمز

كتب بواسطة ريك غرايمز

ريك لاعب D1 سابق ، وجوزة لياقة بدنية حديثة مع أكثر من 10 + سنوات في مجال الصحة واللياقة البدنية. بعد حصوله على درجة البكالوريوس أصبح مكرسًا للمساهمة في تقديم معلومات دقيقة ومختصرة ومدروسة في مجال صناعة كمال الأجسام. عندما لا يقوم بتفتيش التقاليد ، يمكنك العثور عليه قرة رد الجميل للمجتمع.