أفضل المكملات الغذائية من Betaine المصنفة لـ 2018 (أعلى 10 Brands)

جسمك يعمل بجد للحفاظ على صحتك.

قد لا تفكر في ذلك ، ولكنها تعمل بجد في كل ثانية من اليوم للحفاظ على الخلايا والأنسجة والأعضاء.

هذا يتطلب الطاقة والمغذيات والكثير من التفاعلات الكيميائية الحيوية. ينتج جسمك الكثير من التفاعلات التي ستصدرها خلال دقائق 30 حرارة كافية لغلي غالون من الماء.

لا أن متعب سليم؟

اتضح أنه هو. الشيخوخة يثبت ذلك. كلما تقدمت في العمر واستمر في خلع خلاياك من خلال إنتاج الطاقة ، والاستهلاك ، والتفاعلات الكيميائية الحيوية التي تحافظ على سير العملية.

هذا يؤدي إلى انخفاض مستويات بعض المركبات التي تسهل هذه التفاعلات ، لأنها تستخدم باستمرار.

واحد من هذه المركبات هو حمض أميني يدعى البيتين ، والذي يدعم صحة جسمك طوال حياتك.

مع تقدمك في العمر ، تنخفض مستويات البيتين في جسمك ، مما يجعلك أكثر عرضة للضرر الخلوي ، والتسمم ، وبعض الحالات الصحية.

هذه هي قائمتنا الرسمية لأفضل ملاحق بيع البيتين في السوق.

تم تصنيف هذه العلامات التجارية 10 betaine لأنها تهيمن على مخططات مبيعات التجارة الإلكترونية ، يحبها مدونو اللياقة البدنية ولديهم أعلى مراجعات المستخدمين عبر الإنترنت.

أعلى شينومكس البيتين المنتجات مقارنة

يرأس، هناك الروابط التابعة لها في هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. مختبرات شفافة روزيريز البيتين

شفافية-مختبرات-RawSeries-البيتين

شفافة مختبرات RawSeries البيتين هو الخام ملحق اللامائية البيتين التي تأتي في شكل مسحوق. وهو قبل تكملة تجريب كبيرة فمن السهل ان مكدسة أو تتخذ وحدها. ويمكن أن تؤخذ مع أو بدون وجبة، ويوفر كل من أفضل الفوائد البيتين دون أي الحشو. هناك على الإطلاق أي مكونات إضافية.

يسلط الضوء على:

  • مسحوق اللامائية البيتين
  • يتم إضافة أي الحشو المكونات
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

ماذا يوجد بداخلها:

  • 5 ز البيتين اللامائية

الذي يجعل من: مختبرات شفافة هو معروف الغذائية المنتجة الملحق الذي يسعى للحصول على جودة وسلامة مع كل منتج. هم 100٪ شفاف عندما يتعلق الأمر منتجاتها، ويمكنك الوثوق أنهم يقولون لك كل ما هو في الملاحق الخاصة بهم. أنها تماما أبدا استخدام مواد التحلية الاصطناعية، والأصباغ الغذائية، أو الإضافات الضارة، وRawSeries منتجاتها هي بعض من أكثر المنتجات النقية في السوق.

خلاصة القول: هذا هو واحد من أعلى المكملات البيتين في السوق الآن. فإنه يوفر النقي البيتين اللامائية في شكل مسحوق التي مكدسة بسهولة ويسمح للجرعة البيتين للتخصيص. هذا الملحق عالية الجودة يوفر كمية كبيرة من جودة عالية البيتين بأسعار في متناول الجميع.

الانهيار الكامل: شفاف مختبرات RawSeries البيتين

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث لشراء RawSeries Betaine
شفافة مختبرات بائع شعار

2. الآن الأطعمة البيتين حمض الهيدروكلوريك

الآن فودز، البيتين، حمض الهيدروكلوريك

نو فود البيتين هكل هو تكملة البيتين هكل الذي يأتي في شكل كبسولة. كما يكدس البيتين مع البيبسين الإنزيم.

يسلط الضوء على:

  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • جودة البيتين جرعة
  • مكدسة مع البيبسين انزيم الهضم

ماذا يوجد بداخلها:

  • 648 ملغ البيتين HCL
  • 150 انزيم الببسين ملغ

الذي يجعل من: الآن الأغذية هو منتج تكملة طبيعية لتصنيع أعلى جودة كل المكملات الغذائية الطبيعية. لقد كانوا في هذه الصناعة منذ 1968 وتعد واحدة من العلامات التجارية التي تحظى باحترام في أوساط المستهلكين والمنتجين الآخرين. انهم ملتزمون الاستدامة والشفافية، وتعزيز الحياة الصحية. وهي تعتبر واحدة من رواد صناعة الأغذية الصحية.

خلاصة القول: يتم تصنيع حبة البيتين هذه من قبل شركة موثوقة للغاية والتي كانت في صناعة المكملات الطبيعية منذ 1968. إذا كنت تبحث عن منتج جيد بجرعة بيطينية فعالة ، فقد يكون هذا هو المنتج المناسب لك.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث لشراء الآن Betaine حمض الهيدروكلوريك
الأمازون، شعار أحدث

3. بولكسوبليمنتس النقي البيتين اللامائية

BulkSupplements بيور-البيتين-اللامائية

بولكسوبليمنتس بيتين البيتين اللامائية هو مسحوق البيتين التي خالية من السكر وفول الصويا، ومنتجات الألبان والخميرة والغلوتين، أو أي إضافات أخرى. هذا هو واحد من أفضل المكملات البيتين في السوق ويسمح لك القدرة على تخصيص الجرعة البيتين الخاص بك.

وهو بمثابة ملحق تجريب كبيرة، ويمكن استخدامها كما تجريب قبل، داخل تجريب، أو بعد تجريب الملحق اعتمادا على الاحتياجات الخاصة بك. يمكنك كومة هذا الملحق بسهولة وأنه يأتي في كمية كبيرة بسعر معقول جدا.

يسلط الضوء على:

  • كمية كبيرة
  • نقية اللامائية البيتين
  • تخصيص جرعة البيتين

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1500 ملغ البيتين اللامائية

الذي يجعل من: BulkSupplements هو تكملة الجزء الأكبر المكون الموزع الذي يقدم المكونات ملحق نقية لكل من المستهلكين والمنتجين. هم أساسا تاجر الجملة ملحق. وهي تقع في هندرسون بولاية نيفادا، وأنها توريد أكثر من 200 مختلفة نقية المكونات تكملة الغذائية بكميات كبيرة بأسعار كبيرة. مرافقها وبرنامج الرصد العالمي معتمدة، ويتم تسجيلها أيضا مع ادارة الاغذية والعقاقير.

خلاصة القول: بولكسوبليمنتس البيتين اللامائية هو تكملة البيتين قوية التي تأتي في كمية كبيرة بسعر في متناول الجميع. وهي واحدة من أفضل المنتجات البيتين في السوق بسبب جودته العالية، والنقاء، وقوة، والسعر. هذا هو خيار كبير للرياضيين خطيرة تتطلع لتخليص فوائد البيتين.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث لشراء BulkSupplements الصرفة البيتين
الأمازون، شعار أحدث

4. أفضل طبيب بيتين هسي

الأطباء أفضل-البيتين-HCI

الطبيب أفضل بيتين هكل يوفر جرعة فعالة من شنومكس ملغ البيتين هكل لكل حبوب منع الحمل البيتين بسعر يستحق.

يسلط الضوء على:

  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • تستخدم انزيم الببسين وجذور الجنطيانا

السلبيات:

  • قد تكون فعالية أقل من البدائل

ماذا يوجد بداخلها:

  • 650 ملغ البيتين اللامائية
  • 25 البيبسين ملغ
  • 20 الجنطيانا ملغ

الذي يجعل من: أفضل الطبيب هو العلامة التجارية المكملات الغذائية التي تأسست من قبل الطبيب في 1990 بهدف مساعدة الآخرين على تحسين صحتهم. أنها توفر أكثر من 200 المنتجات المختلفة واستخدام المكونات وصفت معظمها التي تم البحث عنها واختبارها للجودة وفعالية. مرافق التصنيع الخاصة بهم كلها GMP شهادة، وأنهم ملتزمون بالشفافية مع منتجاتها من خلال التعليم والاتصالات.

خلاصة القول: هذا هو تكملة البيتين جيدة لأولئك الذين يبحثون عن المكونات المكونات الهضمية المضافة. ويقدم جرعة بيتين فعالة بأسعار في متناول الجميع من مصنع موثوق بها. ومع ذلك، هناك بعض الخلاف بين المستهلكين أنها ليست قوية مثل بعض العلامات التجارية البديلة.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث لشراء طبيب أفضل بيتين
الأمازون، شعار أحدث

5. نوتريكوست البيتين اللامائية تريميثيلغليسين

Nutricost-البيتين-اللامائية-Trimethylglycine

Nutricost Betaine لانهائي Trimethylglycine هو تكملة مسحوق البيتين التي يتم إجراؤها في الولايات المتحدة الأمريكية ويهدف لاستخدامها كمكمل غذائي أو ملحق رياضي. يسمح لك شكل مسحوق البودرة بتخصيص جرعة البيتين التي تفضلها للرياضيين الذين قد يرغبون في تجربة جرعات ونسب مكدس مختلفة. يوفر كمية هائلة من البيتين ، مع حصص 333 من 1.5 غرام في حاوية واحدة ، وهو أمر رائع لأولئك الذين يتناولون هذا الملحق بشكل متكرر.

يسلط الضوء على:

  • خالية من الغلوتين
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • كمية ضخمة
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

السلبيات:

  • يتضمن الحشو

ماذا يوجد بداخلها:

  • 5 ز البيتين اللامائية

الذي يجعل من: Nutricost هو الغذائية المنتجة الملحق الذي يوفر منتجات مثل الأحماض الأمينية والفيتامينات والبروتين، وكلاهما المكملات الغذائية الصحية والتمارين العامة. منتجاتها تأتي مدعومة مع المال 100٪ ضمان استعادة لأن لديهم أن الكثير من الثقة في الصيغ. وهم يدعون إلى إنتاج أنقى أشكال المكونات الفردية.

خلاصة القول: هذا هو تكملة البيتين كبيرة إذا كنت في حاجة الى كمية كبيرة بأسعار في متناول الجميع لأنه تكملة البيتين فعالة، وفي حاوية واحدة تحصل 333 عالية البيتين حصص الجرعة. قد يكون هذا الرقم أكثر إذا اخترت استخدام أقل جرعة من تكملة الحقائق التوصية. ومع ذلك، وهذا المنتج لديها المكونات الإضافية ثاني أكسيد السيليكون وسيليكات الكالسيوم.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الروابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث لشراء Nutricost Betaine
الأمازون، شعار أحدث

6. مصدر الطبيعية - البيتين هكل

مصدر المواد الطبيعية --- البيتين، حمض الهيدروكلوريك

Source Naturals - البيتين حمض الهيدروكلوريك بيتين حمض الهيدروكلوريك و pepsin تكملة يمكن تناولها مع وجبة كبيرة لتعزيز الهضم والامتصاص. وعموما ، هو ملحق البيتين جيد.

يسلط الضوء على:

  • يشمل البيبسين

السلبيات:

  • كمية منخفضة
  • مزيد من الحشو

ماذا يوجد بداخلها:

  • 650 ملغ البيتين حمض الهيدروكلوريك
  • 165 البيبسين ملغ

الذي يجعل من: مصدر المواد الطبيعية هو منتج تكملة طبيعية متخصصة في الفيتامينات والاعشاب. هم ذاتي اعلان قادة الثورة العافية. التي تم إنشاؤها في 1982 من قبل الجيش الجمهوري الايرلندي غولدبرغ مع فكرة إنشاء المنتجات التي تحافظ على الرفاه وتعزيز الحياة، فهي الآن واحدة من أكبر الشركات في هذه الصناعة. انها رائدة في الواقع فكرة الجمع بين المغذيات، والأعشاب، والعديد من العناصر الغذائية المختلفة في ملحق واحد، وهو ممارسة شائعة اليوم.

خلاصة القول: هذا هو تكملة البيتين القوية التي يمكن شراؤها بسعر معقول ومصنوع من قبل شركة موثوق بها. بل هو خيار كبير للشخص الذي حاول أبدا البيتين حمض الهيدروكلوريك قبل ويريد أن يختبر المياه. ومع ذلك، فإنه لا يأتي في كمية منخفضة وأنه يستخدم المزيد من الحشو من بعض البدائل الأخرى. قد لا يكون أفضل خيار لشخص يعرف أنه سيتم استخدام الكثير من البيتين.

7. ثورن البحوث - البيتين هكل

ثورن البحوث --- البيتين-HCL

ويهدف البيتين حمض الهيدروكلوريك كدعم الهضمي، ويقدم البيتين حمض الهيدروكلوريك والببسين الانزيم في شكل كبسولة - ثورن البحوث. فهو حر تماما من الكائنات المعدلة وراثيا، وفول الصويا، ومنتجات الألبان، والبيض، والفول السوداني، الخميرة، ستيرات المغنيسيوم، اللاصقة، والطلاء، والألوان الاصطناعية والنكهات، أو المحليات.

يسلط الضوء على:

  • لا تشمل العديد من المواد المسببة للحساسية
  • لا الكائنات المعدلة وراثيا
  • يشمل البيبسين لتعزيز الهضم

السلبيات:

  • أقل جرعة في كبسولة
  • سعرا من البدائل

ماذا يوجد بداخلها:

  • 04 ز البيتين حمض الهيدروكلوريك
  • 40 البيبسين ملغ

الذي يجعل من: ثورن البحوث هي شركة تصنيع المكملات الغذائية التي تأسست في عام 1984 عندما صدر أول منتج، وحمض الاسكوربيك. وقد تأسست في سياتل، واشنطن مع رؤية مساعدة الآخرين تحسين حالتهم الصحية في جميع أنحاء العالم. وهم الآن علامة تجارية المكملات الغذائية المعروفة عالميا التي شاركت في البحث وبرامج لتوسيع نطاق المعرفة الصحية لدينا.

خلاصة القول: هذا هو تكملة البيتين جيد بالنسبة لأولئك الذين هم الرياضيين أو أولئك الذين يريدون لدعم الصحة بشكل عام. وهي مصنوعة من قبل الشركة المصنعة موثوقة ويستخدم الجودة والمكونات الفعالة. ومع ذلك، كل كبسولة ديه 502 غراما من البيتين، والتي لا يتم التعرف على جرعة البيتين فعالة فقط. كما أنها أكثر تكلفة من بعض البدائل.

8. حياة البلد البيتين هيدروكلوريد

بلد-الحياة-البيتين-هيدروكلوريد

حياة البلد البيتين هيدروكلوريد هو تكملة البيتين العلوي الذي يأتي في شكل أقراص ويشمل دعم الإنزيمات البيبسين، غراء، وبروميلين.

يسلط الضوء على:

  • يشمل دعم الانزيمات البيبسين، غراء، وبروميلين
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

السلبيات:

  • يستخدم المزيد من الحشو من البدائل
  • كربونات الكالسيوم قد يقلل من فعالية حمض الهيدروكلوريك

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1200 ملغ البيتين حمض الهيدروكلوريك
  • 4 البيبسين ملغ
  • 10 ملغ غراء
  • 10 ملغ بروميلين

الذي يجعل من: بلد الحياة هو الصحة والعافية منتج الملحق الذي تم في صناعة الأغذية الصحية لأكثر من 40 عاما. منذ 1971، فقد كانت متحمسا يوفر للعملاء مع جودة ونقاء في منتجاتها. هم أساسا إنتاج الفيتامينات، وأقراص إضافية، وغميس، وأنها أيضا إنتاج المنتجات الصحية للأطفال.

خلاصة القول: يتم تصنيعه من قبل شركة موثوقة ويستخدم جرعة البيتين عالية الجودة ، على الرغم من أنها في الطرف الأدنى في 600 mg لكل قرص ، مع ثلاثة أنزيمات دعم هضمية. ومع ذلك يستخدم المزيد من الحشو من البدائل.

9. البيوتين البحوث البيتين

المضادات الحيوية وباحث البيتين

بيوتيكش ريزارتش البيتين هو تكملة البيتين هكل التي تدعمها البيبسين الانزيم.

يسلط الضوء على:

  • البيتين حمض الهيدروكلوريك ملحق
  • الغلوتين ومنتجات الألبان خالية

السلبيات:

  • غالية
  • كمية منخفضة

ماذا يوجد بداخلها:

  • 700 ملغ البيتين حمض الهيدروكلوريك
  • 10 البيبسين ملغ

الذي يجعل من: مؤسسة البحوث المضادات الحيوية هي العلامة التجارية تكملة الغذائية التي ترتكب باستخدام أفضل من العلم والطبيعة لخلق المكملات الغذائية التي هي متفوقة في الجودة والفعالية. لقد كانت رائدة في هذه الصناعة لأكثر 30 عاما وأنها تمسك مهمتهم طوال الوقت. انها تسعى الى الحفاظ على ممتاز في علوم التغذية وإنتاج عالية الجودة والمنتجات الصحية يمكن الوصول إليها.

خلاصة القول: المضادات الحيوية البحوث البيتين هو تكملة البيتين القوية التي تشمل حمض الهيدروكلوريك والببسين، والتي هي مفيدة المساعدات في الجهاز الهضمي. فإنه يوفر كافة مزايا البيتين يمكن أن تسأل عن ويتم تصنيعها من قبل منتج موثوق بها. ومع ذلك، فمن أكثر تكلفة بكثير، وأنه يأتي في كمية أقل.

10. نقية التغليف - البيتين هكل / البيبسين

نقية التلخيصات --- البيتين-HCL

نقي التغليف - البيتين حمض الهيدروكلوريك / البيبسين هو ملحق بيتين جيد آخر مع الانزيمات الهاضمة. وهو يتضمن إضافات إضافية من البيبسين الإنزيم.

يسلط الضوء على:

  • يشطف جيدا أو يزال بواسطة غسول رطب للوجه
  • نباتي

السلبيات:

  • انخفاض جرعة البيتين
  • أكثر تكلفة من البدائل
  • أقل فعالية

ماذا يوجد بداخلها:

  • 520 ملغ البيتين حمض الهيدروكلوريك
  • 21 البيبسين ملغ

الذي يجعل من: التلخيصات الصرفة هي التغذية منتج ملحق متخصصة في إنتاج منتجات هيبوالرجينيك بحيث تكون خالية من المواد المضافة والمواد المالئة. منتجاتها أبحاث مقره ومصممة لتوفير المستهلك مع نتائج فعالة المرغوب فيها ويمكن التنبؤ بها. منتجاتها هي بعض من المكملات الغذائية الأكثر النقية التي تأتي في كبسولة وقرص الأشكال.

خلاصة القول: عموما، هذا هو ملحق البيتين جيدة. ومع ذلك، فإنه يشمل جرعة البيتين أقل من بعض منافسيها. كما أنها تكلف أكثر من العديد من بدائلها، وقد تكون أقل فعالية.

دليل ملاحق البيتين

يدور هذا الدليل حول البيتين ، وكيف يمكن أن يوفر لك المكمل مع البيتين فوائد صحية سواء الآن أو مستقبلك.

ما هو البيتين؟

اتضح أنه هو. الشيخوخة يثبت ذلك. كما تقدم لك كبار السن والاستمرار في هدم الخلايا من خلال إنتاج الطاقة والاستهلاك، والتفاعلات الكيميائية الحيوية التي تبقي العملية مستمرة. وهذا يؤدي إلى انخفاض مستويات بعض المركبات التي تسهل هذه التفاعلات، لأنها تستخدم باستمرار.

واحدة من هذه المركبات هو حمض أميني يسمى البيتين، الذي يدعم صحة جسمك طوال حياتك. كما كنت في السن، ومستويات البيتين في الجسم يقلل، مما يترك لك أكثر عرضة للضرر الخلوي، والتسمم، وبعض الظروف الصحية.

البيتين، والمعروف أيضا باسم trimethylglycine (TMG) ، هو من الأحماض الأمينية التي هي مشتق من الكولين مجمع المغذيات. الأسماء الأخرى للبيتين تتضمن بيتين لا مائي ، أو تريميثيل غليسين (TMG). يمكن أن يؤدي الجمع بين الكولين وحمض الأميني جليكاين إلى تكوين البيتين. وظيفتها الرئيسية في الجسم هي وظيفة osmolyte، مما يعني أنه يحمي الخلايا والبروتينات والإنزيمات من الإجهاد البيئي مثل درجات الحرارة القصوى، وانخفاض إمدادات المياه، والملوحة العالية.

يعتبر "مانح الميثيل" ، يساعد في وظائف الكبد ، وإزالة السموم ، والوظيفة الخلوية السليمة ؛ وأهم وظيفة في الجسم هي مساعدة الدهون في الجسم. كما أنها تشارك في عملية إنتاج الكارنيتين في الجسم ، وهو حمض أميني يلعب دورًا فيه إنتاج الطاقة.

الحمض الأميني هو حمض أميني يحصل عليه معظم الناس من تناول اللحوم. مستويات عالية من هوموسيستين هي مرتبطة ب والتطور المبكر لأمراض القلب، وأمراض الكلى، وانخفاض مستويات الفيتامينات بكسنومكس، بكسنومكس، وفولات.

البيتين يمكن العثور عليها بشكل طبيعي في المحار والسبانخ والبنجر والقرنبيط، والحبوب. وهي موجودة بشكل طبيعي في العديد من منتجات القمح.

فوائد البيتين

البيتين هو المانحة الميثيل وosmolyte، مما يعني أنه يقدم العديد من الفوائد الصحية المختلفة كمكمل غذائي. ا الجهات المانحة الميثيل يتبرع بمجموعة ميثيل (كربون واحد مرتبط بثلاث ذرات هيدروجين، تششنومكس) الذي يحث على تفاعل مثيلة، في حين أن إزالة مجموعة الميثيل يتوقف عن التفاعل. هناك المئات من هذه التفاعلات التي تحدث في جميع أنحاء الجسم، وأنها يمكن أن تؤدي إلى ردود فعل إزالة السموم، وكذلك إنتاج السيروتونين والميلاتونين.

باعتبارها osmolyte، البيتين يحمي صحة وسلامة الخلايا الخاصة بك. وosmolyte هو المركب الذي يؤثر التنافذ، وهي عملية خلوية يميل فيها المذيب إلى المرور عبر غشاء نصف نافذ من محلول أكثر تركيزا إلى محلول أقل تركيزا، معادلة الحلول على كلا الجانبين. أوزموليتس هي المذيبات في الحل، وأنها تساعد على الحفاظ على حجم الخلية وتحقيق التوازن بين السوائل.

يمكنك التحقق من غيرها فوائد البيتين هنا.

من يستطيع أن يستفيد من البيتين؟

  • الرياضيين - البيتين قد يساعد تعزيز الأداء الرياضي. ويمكن استخدامه في preworkout وpostworkout المكملات الغذائية لتعزيز قوة العضلات والقوة، وكذلك دعم تكوين الجسم الخالية من الدهون. وهو يفعل ذلك من خلال مثيلة الحمض الاميني الذي يشكل ميثيونين. الميثيونين هو عنصر كيميائي حيوي مهم لتخليق الكرياتين. كما يزيد هذا الإنتاج ميثيونين اضافية تخليق البروتين في عملية تعرف باسم الترجمة. وجدت دراسة في جامعة كونيتيكت أن الرياضيين التي تأخذ 1.25 غراما من البيتين مرتين في اليوم زيادة قوة العضلات عن طريق 25٪، وقوة العضلات عن طريق 20٪.
  • تلك مع بيلة هوموسيستينية بيلة هوموسيستينية هي حالة وراثية يتعذر على الجسم فيها معالجة بعض الأحماض الأمينية ويتسبب في حدوث طفرة في جينات CBS و MTHFR و MTR و MTRR و MMADHC. يعطل بيلة هوموسيستينية عملية تحويل الهموسيستين إلى ميثيونين ، ويؤدي إلى زيادة مستويات الهوموسيستئين في الدم الذي يمكن أن يؤذي الصحة. البيتين وافقت ادارة الاغذية والعقاقير لل homocystinuria.

كيفية اتخاذ البيتين

تختلف جرعات البيتين على أغراضك و / أو الظروف الصحية. يجب عليك استشارة الطبيب لتحديد نظام الجرعة المناسبة لك. إذا كنت تأخذ ذلك كمكمل غذائي، عموما حول شنومغ ملغ هو جرعة فعالة، ولكن قد تتراوح جرعات البيتين.

هناك نوعان من البيتين: البيتين HCL والبيتين و البيتين اللامائية. لا ينبغي أن يؤخذ البيتين HCL على الريق لما له من HCL المرفقات. يمكن أن تؤخذ اللامائية البيتين على معدة فارغة.

البيتين التراص

البيتين هو مكمل تكويم جدا ويكمل العديد من المكملات الغذائية الأخرى لإنتاج الآثار المرجوة للرياضيين. وهنا بعض من أفضل مداخن البيتين:

  • البيتين ، بروتين مصل الحليب ، والكرياتين - هذا كومة يعمل معا لمساعدة الجسم على تكسير البروتينات وامتصاص لهم. كما أنها تدعم نمو العضلات الخالية من الدهون وتحسين الأداء الرياضي.
  • البيتين، الكرياتين، وإنزيمات الجهاز الهضمي - هذا المكدس هو مفيد حقا عندما تستهلك وجبة كبيرة. فهو يساعد على كسر الأطعمة، واستيعابهم، والاستفادة من العناصر الغذائية. فهو مثالي للرياضي التحمل التي تحتاج لتحميل على المواد المغذية.
  • البيتين ، الكرياتين ، BCAAS ، Citrulline ، الجلوتامين - وهذا هو مزيج مشترك أن يستخدم كأساس قوي ملحق تجريب داخل. كل من هذه الأحماض الأمينية العمل معا لدعم الطاقة في العضلات والانتعاش والنمو.

هل هناك أي آثار جانبية؟

قد يسبب البيتين الآثار الجانبية المعدية المعوية مثل الانتفاخ والغثيان والإسهال، واضطراب المعدة. هذه الآثار الجانبية هي أكثر شيوعا مع البيتين HCL بسبب هيدروكلوريد المرتبطة به. بشكل عام، إذا ما استخدمت بشكل صحيح البيتين لا ينبغي أن تسبب الكثير من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.

ما الذي تبحث عنه في منتج بيتين جيد

عند البحث عن أحد كبار تكملة البيتين، يجب أن تكون على علم من الأغراض الشخصية للملحق. إذا كنت تأخذ البيتين لفوائدها الجهاز الهضمي، ويجب عليك التأكد من أن تحصل على HCL تكملة البيتين بدلا من البيتين ملحق اللامائية. إذا كنت تريد المزيد من الحرية لاتخاذ تكملة البيتين مع او بدون الطعام، يجب عليك التأكد من أنك تحصل على تكملة اللامائية البيتين.

يجب عليك أيضا تقييم الجرعة البيتين أن يوفر الملحق. عموما، يتم قبول جرعة البيتين فعالة لتكون حول 650 ملغ أو أكثر. بينما كنت التحقق من تكملة الحقائق، والتحقق من المكونات الأخرى. وأقل الحشو كان ذلك أفضل. إذا كنت نباتي، هناك ملاحق البيتين النباتية المتاحة، ويجب عليك التأكد من أن التسمية تنص صراحة على أنه هو منتج نباتي.

إلى جانب ما هو في الملحق، تحتاج أيضا إلى التفكير في الذي جعل الملحق وكم يكلف. الصانع موثوق بها هو عنصر مهم في ملحق البيتين جيدة. يمكنك تحديد منتج موثوق بها وشفافة من خلال القيام ببحوث قليلة على شركاتهم. عموما، فإن أفضل العلامات التجارية يقولون أنها معتمدة أو مسجلة من خلال نوع من موثوق بها طرف ثالث، مثل ادارة الاغذية والعقاقير أو أنها سوف يكون شهادة غمب. عند تقييم تكاليف المنتج، والتفكير في الجودة والكمية بالمقارنة مع غيرها من المنتجات. ابحث عن أفضل المنتجات بسعر عادل!

لقد قمت بالتصويت بالفعل لهذه المادة.

آخر تحديث:

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

اوستن ميدوز

كتب بواسطة اوستن ميدوز

أوستن ميدوز هي كاتبة ومستشارة مستقلة متخصصة في مواضيع الصحة والعافية. مع أكثر من 7 سنوات من الخبرة في مجال صناعة الصحة الطبيعية ، يسعى أوستن لتقديم معلومات دقيقة وموجزة وبحثية لقرائه. يمكنك الاتصال معه LinkedIn.