أفضل مضافات حمض ألفا ليبويك لـ 2018 (أعلى العلامات التجارية 10)

أفضل الفا يبويتش حمض-المكملات الغذائية على اساس السوق

هذه هي القائمة الرسمية لأفضل منتجات حمض ألفا ليبويك في السوق الآن.

تم تصنيف هذه العلامات التجارية 10 ALA لأنها تهيمن على مخططات مبيعات التجارة الإلكترونية ، يحبها مدونو اللياقة البدنية ولديهم أعلى مراجعات المستخدمين عبر الإنترنت.

أعلى شنومكس ألفا يبويك حمض المنتجات مقارنة

يرأس، هناك الروابط التابعة لها في هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. أفضل طبيب ألفا ليبويك حمض

أفضل ألفا يبويتش حمض الطبيب

واحدة من أفضل مكملات ALA في السوق ، يوفر Doctor's Best Alpha-Lipoic Acid 600 mg لحمض ألفا ليبويك لكل حصة. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 180.

المواصفات

  • يوفر 600 mg من حمض ألفا ليبويك لكل حصة
  • لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة
  • خال من الغلوتين
  • نباتي-ودية
  • غير المعدلة وراثيا

الذي يجعل ذلك؟

Doctor's Best هي شركة مكملة للتغذية تعتمد على العلم تم تأسيسها في 1990. اليوم ، فإنها تقدم أكثر من 200 مختلفة من الفيتامينات والمعادن والمكملات العشبية المصنوعة من المكونات عالية الجودة التي تم بحثها واختبارها بدقة. تصنع جميع منتجاتها في مرافق التصنيع المعتمدة من cGMP.

الحد الأدنى

Doctor's Best يجعل من أفضل حبوب ALA. ليس فقط أنها مصنوعة من مكونات أعلى من النطاق ، فهي عضوية ، خالية من مسببات الحساسية الشائعة ، نباتي ، وخال من الغلوتين. يتم تقديمها بسعر جيد. العيب الوحيد هو أن الكبسولات تحتوي على مواد مالئة.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. نو فود ألفا ليبويك أسيد

الآن فودز حمض ألفا يبويتش

NOW Foods يوفر Alpha Lipoic Acid 250 mg من ALA لكل حصة. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 120.

المواصفات

  • يوفر 250 mg من ALA لكل وجبة
  • فاعلية عالية
  • نباتي
  • خال من الغلوتين

الذي يجعل ذلك؟

الآن تتمتع Foods بسمعة جيدة في صنع مكملات ALA القوية ، وهي مفهومة لأنها كانت في العمل منذ 1968 ، حتى قبل أن تصبح المكملات الغذائية مشهورة. مهمتهم هي توفير ملاحق صحية عالية الجودة بأسعار معقولة.

الحد الأدنى

هذه هي اختيار جيد لحبوب حمض ألفا ليبويك. وهي مصنوعة من قبل شركة حسنة السمعة وتعطي قيمة جيدة مقابل المال. هم أيضا 250 ملغ لكل كبسولة ، لذلك يمكنك تنظيم الجرعة التي تحتاجها لبدء منخفضة والبناء ببطء. لسوء الحظ ، أنها تحتوي على الحشو.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. مصدر الطبيعية حمض ألفا ليبويك

مصدر المواد الطبيعية حمض ألفا يبويتش

يوفر مصدر Naturals Alpha Lipoic Acid 600 mg of ALA لكل وجبة. حجم الخدمة هو حبتين. تحتوي الزجاجة على كبسولات 120.

المواصفات

  • يوفر 600 mg من ALA لكل وجبة
  • يحتوي أيضًا على 127 mg calcium
  • خال من الغلوتين
  • لا يحتوي على مسببات الحساسية الشائعة

الذي يجعل ذلك؟

تفخر المصادر الطبيعية نفسها بوضع عملائها في المقام الأول. وهذا يعني توفير ملاحق عالية الجودة وتعزيز صحة العميل. وتستند هذه الصيغ على استخدام المكونات العضوية لإنشاء المكملات الغذائية التي تساعد على الحفاظ على توازن الجسم.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق آخر قوي حمض ألفا ليبويك. كما أن لديها فائدة إضافية من 127 ملغ من الكالسيوم. انها الغلوتين مجانا ومناسبة للنباتيين. يشتهر Source Naturals بإنتاج مكملات غذائية عالية الجودة.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. حمض سوانسون ألفا ليبويك

سوانسون حمض ألفا يبويتش

يوفر Swanson Alpha Lipoic Acid 300 mg من ALA لكل حصة. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 120.

المواصفات

  • يوفر 300 mg من ALA لكل وجبة
  • قيمة مقابل المال
  • غير مناسبة للنباتيين
  • يحتوي على الحشو
  • الكبسولات كبيرة إلى حد ما

الذي يجعل ذلك؟

تم تأسيس منتجات سوانسون الصحية بواسطة Leland Swanson في 1950. بدأ الشركة بعد أن أصيب بالتهاب المفاصل ووجد أن مكملات فيتامين (هـ) خففت الكثير من أعراضه. هذا ألهمه لتبادل معرفته مع الآخرين. تدريجيا ، نمت إمداداته من المكملات الغذائية لمجموعة عروض سوانسون اليوم.

الحد الأدنى

إذا كنت تبحث عن ملحق ALA جيد وأنت لست نباتياً ، فقد يكون هذا خيارًا جيدًا. إنه يعطي قيمة للمال وهو مصنوع من قبل شركة جيدة. على الجانب السلبي ، فإنه يحتوي على الحشو.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. نوتريكوست ألفا ليبويك حمض

Nutricost حمض ألفا يبويتش

يوفر Nutricost Alpha Lipoic Acid 600 mg من حمض ألفا ليبويك لكل حصة. حجم العرض هو حبتين. تحتوي الزجاجة على كبسولات 240.

المواصفات

  • يوفر 600 mg من حمض ألفا ليبويك لكل حصة
  • خال من الغلوتين
  • غير المعدلة وراثيا
  • غير مناسبة للنباتيين
  • يحتوي على الحشو

الذي يجعل ذلك؟

لدى Nutricost مجموعة من المكملات الغذائية 150 للدعم المشترك ، صحة القلب ، دعم المناعة ، صحة الرجال ، صحة المرأة ، وإدارة الوزن. كما أنها توفر ضمان رضا 100 في المئة.

الحد الأدنى

هذا بالتأكيد مكمل فعال لحمض ألفا ليبويك. لديه جرعة قوية وهو مصنوع من مكونات غير معدلة وراثيا وخالية من الغلوتين. على الجانب السلبي ، الكبسولات ليست مناسبة للنباتيين ، لأنها مصنوعة من الجيلاتين.

ⓘ إذا اشتريت شيئًا باستخدام الرابط أدناه ، فسنحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. ناترول ألفا ليبويك حمض

Natrol ألفا حمض يبويتش

يوفر ناترول ألفا ليبويك حمض 600 ملغ من ALA لكل وجبة. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 45.

المواصفات

  • يوفر 600 mg من ALA لكل وجبة
  • لا يضاف السكر أو المواد الحافظة
  • خال من الغلوتين
  • لا مسببات للحساسية مشتركة
  • يحتوي على الحشو

الذي يجعل ذلك؟

مكملات Natrol وقد تم تصنيع المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن لأكثر من سنوات 35. شعار الشركة هو "امتلاك صحتك الخاصة" ، ولهذا الغرض ، فهي توفر منتجات عالية الجودة.

الحد الأدنى

مع Natrol Alpha Lipoic Acid ، لن تحصل على ملحق ALA العلوي فحسب ، بل ستحصل أيضًا على المكافأة الإضافية لـ 100 mg من الكالسيوم. انها خالية من المواد المضافة والمواد المثيرة للحساسية. انها أيضا 100 في المئة نباتي.

7. سولغار ألفا ليبويك حمض

Solgar حمض ألفا يبويتش

يوفر Solgar Alpha Lipoic Acid 600 mg of ALA لكل حصة. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على أقراص 50.

المواصفات

  • يوفر 600 mg من ALA لكل وجبة
  • خال من الغلوتين
  • لا مسببات للحساسية مشتركة
  • لا التحلية الاصطناعية ، والألوان أو النكهات
  • مناسبة للنباتيين

الذي يجعل ذلك؟

تأسست شركة Solgar في 1947 ، عندما أدخلت الشركة أول الفيتامينات عالية الفعالية بالمعادن. في 1968 ، أزالوا المواد الحافظة والنكهات والألوان الاصطناعية من ملاحقهم.

الحد الأدنى

Solgar هي علامة تجارية ممتازة ، أيهما من المكملات الغذائية التي تختارها وهذا ليس استثناء. انها الجودة والقيمة مقابل المال جيدة جدا. هذا ALA خالٍ من المواد المضافة ، الحشوات ، والمواد المثيرة للحساسية ومناسب للنباتيين.

8. طبيعة صنع ألفا ليبويك حمض

صنع الطبيعة حمض ألفا يبويتش

يوفر Nature Made Alpha Lipoic Acid 200 mg of ALA لكل وجبة. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات هلامية 30.

المواصفات

  • يوفر 200 mg من ALA لكل وجبة
  • يحتوي على 0.5 ملغ من ريبوفلافين
  • يحتوي فول الصويا
  • يحتوي على الحشو
  • غير مناسبة للنباتيين

الذي يجعل ذلك؟

تلتزم Nature Made بدعم الصحة والرفاه لأكثر من سنوات 20. لقد شاركوا في العديد من التجارب السريرية ودعم الدراسات العامة. هناك مشاركة جميع دراستهم مع مقدمي الرعاية الصحية ومنافذ البيع بالتجزئة.

الحد الأدنى

هذا الملحق غير مناسب إذا كان لديك حساسية من فول الصويا أو إذا كنت نباتية لأنها تحتوي على الصويا والجيلاتين. خلاف ذلك ، فإنه يحتوي على جرعة معقولة من ALA لكل وجبة وكذلك القليل من ريبوفلافين.

9. كبريت ألفا ليبويك حمض الفيتامينات

الكبرياء حمض ألفا يبويتش البروتستانتي ل

يوفر Puride's Pride Alpha Lipoic Acid 600 mg of ALA لكل وجبة. حجم الخدمة هو حبتين. تحتوي الزجاجة على كبسولات 60.

المواصفات

  • يوفر 600 mg من ALA لكل وجبة
  • خال من الغلوتين
  • لا مسببات للحساسية مشتركة
  • لا نباتي
  • يحتوي على الحشو

الذي يجعل ذلك؟

وقد Pride's Pride رائدة في صناعة المكملات الغذائية لأكثر من سنوات 40. يتم إعداد الفيتامينات والمكملات الغذائية باستخدام مكونات عالية الجودة. يتم اختبارها بدقة خلال عملية التصنيع.

الحد الأدنى

هذا هو ملحق ALA قوي مصنوع من قبل شركة يمكنك الوثوق بها. انها خالية من المواد المضافة والحساسية الشائعة وهي أيضا خالية من الغلوتين. لسوء الحظ ، فإنه غير مناسب للنباتيين ويحتوي على مواد مالئة.

10. متفوقة مختبرات ألفا ليبويك حمض

متفوقة مختبرات حمض ألفا يبويتش

يوفر Super Labs Lipoic Acid 600 mg من ALA لكل وجبة. حجم الخدمة هو قرص واحد. تحتوي الزجاجة على كبسولات 120.

المواصفات

  • يوفر 600 mg من ALA لكل وجبة
  • مناسبة للنباتيين
  • لا يحتوي على مواد مضافة
  • لا تحتوي على الحشو

الذي يجعل ذلك؟

جميع ملاحق Superior Labs خالية تمامًا من الإضافات. كما أنهم لا يستخدمون الحشوات أو العوامل المتدفقة مثل ستيرات المغنيسيوم. إذا لم تكن 100٪ راضيًا عن أي من منتجات Superior Labs ، فستحصل على رد أموال كامل.

الحد الأدنى

مكمل ALA جيد من علامة تجارية جيدة. انها مادة مضافة مجانية ، صديقة للبيئة ، ولا تحتوي على مواد مالئة. كما يباع بسعر جيد.

ما هو حمض ألفا ليبويك (ALA)؟

حمض ألفا ليبويك (ALA) ، المعروف أيضاً بحمض ليبويك وحامض α-lipoic ، عبارة عن مركب من حمض الكابريليك الأحماض الدهنية. يتم إنتاجه في الجسم البشري حيث يتم استخدامه لاستقلاب الكربوهيدرات ، مما يجعل الطاقة للاستخدام في جميع أنحاء الجسم. ALA له خصائص مضادة للأكسدة ، وعلى هذا النحو يمنع تلف الخلايا من الجذور الحرة. كما أنه يساعد على استعادة مستويات الفيتامينات C و E.

تشمل المصادر الغذائية لـ ALA السبانخ ، وقلب البقر والكلى ، والبازلاء الخضراء ، والقرنبيط ، ونخالة الأرز ، والطماطم ، والبراعم. في الولايات المتحدة ، يتم تصنيع ALA كمكمل غذائي وتسويقه كمضاد للأكسدة.

يستخدم & فوائد حمض ألفا ليبويك

تبيع الشركات المصنعة للملاحق عددًا من فوائد حمض ألفا ليبويك. وقد أجريت العديد من الدراسات على ALA.

  • مرض سكري عصبي: هذا هو نوع من آلام الأعصاب المرتبطة بمرض السكري. يحدث هذا عندما يؤدي سكر الدم المرتفع إلى تلف الألياف العصبية. هو الأكثر شيوعا في الساقين والقدمين. في مقالة 2007 المنشورة في المربي مرض السكريتم استعراض خمس دراسات لتقييم فعالية ALA لعلاج الاعتلال العصبي السكري. تشير النتائج إلى أن ALA هو خيار صحيح للاعتلال العصبي السكري.
  • مضادات الأكسدة: وقد أشار عدد من الدراسات أن ALA قد تزيد من مخازن الجسم المضادة للأكسدة في ظروف معينة مثل فيروس نقص المناعة البشرية, مرض الكبد, أمراض القلب والأوعية الدموية في السمنة, مرض السكريو تلف العضلات بسبب التمرين.
  • ضغط الدم: تم إجراء عدد من الدراسات السريرية لاختبار تأثيرات ALA على ضغط الدم. ومع ذلك ، فإن النتائج غير متناسقة. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
  • التهاب: في دراسة 2005 ، تم نشره في تداولوتمت مقارنة تأثيرات ALA و irbesartan (وهو دواء يوصف لارتفاع ضغط الدم ، الاعتلال العصبي السكري ، وأمراض الكلى) على متلازمة التمثيل الغذائي. النتائج تشير إلى أن إدارة ALA و / أو irbesartan يحسن وظيفة البطانية والالتهاب في الأفراد الذين يعانون من متلازمة الأيض. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
  • ألم حاد: يحدث الألم الجذري بسبب التهاب وضغط و / أو إصابة بجذر العصب الفقري. في دراسة 2009 نشرت في المجلة الدولية لعلم الأمراض وعلم الصيدلة، تم اختبار آثار حمض ألفا ليبويك وحامض جاما لينولينيك والعلاج الطبيعي في المرضى الذين يعانون من آلام جذرية. وتشير النتائج إلى أن حمض ألفا ليبويك وحامض جاما لينولينيك ، جنبا إلى جنب مع العلاج الطبيعي أكثر من ستة ، تحسن أعراض الألم الجذري. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
  • فقدان الوزن: في دراسة 2011 نشرت في مجلة الطب الأمريكي ، أعطيت 360 السمنة الأفراد الذين عانوا أيضا من مرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع نسبة الكوليسترول 1200 أو 1800 ملغ من حمض ألفا ليبويك يوميا أو وهمي لفترة من الأسابيع 20. وأظهرت النتائج أن ALA بجرعة من 1800 ملغ يوميا أدى إلى خسارة متواضعة في الوزن لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة المفرطة.
  • سكر الدم: في دراسة 2012 نشرت في مجلة آسيا والمحيط الهادئ للتغذية السريريةتم إعطاء المرضى 38 الذين يعانون من مرض السكري من نوع 2 جرعات يومية مختلفة من ALA تتراوح من 300 إلى 1200 mg. أظهرت النتائج أن انخفاض مستويات السكر في الدم انخفض بطريقة تعتمد على الجرعة. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
  • بشرة: وفقا لدراسة 2005 في مجلة البحوث الطبية الدولية، ALA قد يحسن نوعية الجلد عند استخدامه موضعياً.

كما ينصح باستخدام حمض ألفا ليبويك لالتهاب المفاصل الروماتويدي والخرف ومعدل ضربات القلب. لا يوجد دليل سريري لدعم أي من هذه الادعاءات.

أخذ حمض ألفا ليبويك

لا توجد جرعات قياسية من حمض ألفا ليبويك. بالنسبة الى Examine.com، الجرعة الموصى بها حمض ألفا ليبويك بين 300 و 600 ملغ. على الرغم من أن ALA قابل للذوبان في الدهون ، إلا أنه لا يتطلب أن يمتص الجسم الأحماض الدهنية الغذائية. يمكنك تناول ALA مع الوجبات ، أو عند الصيام.

آثار جانبية حمض ألفا ليبويك والاحتياطات

قد تشمل الآثار الجانبية الشائعة الطفح الجلدي والغثيان. إذا كنت تعاني من أي من الآثار الجانبية التالية ، فعليك التوقف عن تناول ALA على الفور وطلب المشورة الطبية:

  • صعوبة في التنفس
  • تورم وجهك أو شفتك أو حلقك أو لسانك
  • صداع حاد
  • ضعف
  • دوخة
  • الضعف
  • ضربات قلب سريعة

يجب تجنب تناول ALA مع الأدوية أو المكملات الأخرى التي تخفض نسبة السكر في الدم.

يجب ألا تأخذ مكمل ALA إذا كنت تأخذ أيًا مما يلي:

  • الانسولين أو أي دواء آخر لمرض السكري
  • أدوية لعلاج الغدة الدرقية غير النشطة
  • الأدوية (أدوية السرطان)

ما الذي تبحث عنه في ملحق Alpha-Lipoic Good Acid

ليس كل ALA متساوٍ ؛ هناك شكلين من حمض ألفا ليبويك:

  • R-ALA: النموذج الذي يتم داخل الجسم. هذا هو شكل نشط بيولوجيا من حمض ألفا ليبويك.
  • S-ALA: ناتج ثانوي صناعي ينتج أثناء تصنيع حمض ألفا ليبويك.

لا يتم عادةً بيع S-ALA بشكل منفصل ، ولكن يمكنك الحصول على بعض منها في الملحق ALA القياسي الخاص بك. المزيج النموذجي من R-ALA و S-ALA هو مزيج 50 / 50. أنت تحصل على 100٪ R-ALA فقط إذا كان الملصق ينص تحديدًا على الحالة.

يجب أن تبحث عن مكمل ALA غير المعدّل وراثيًا وخاليًا من المواد المضافة والمواد الحافظة والمواد المسببة للحساسية الشائعة والحشوات.

لقد قمت بالتصويت بالفعل لهذه المادة.

آخر تحديث:

اوستن ميدوز

كتب بواسطة اوستن ميدوز

أوستن ميدوز هي كاتبة ومستشارة مستقلة متخصصة في مواضيع الصحة والعافية. مع أكثر من 7 سنوات من الخبرة في مجال صناعة الصحة الطبيعية ، يسعى أوستن لتقديم معلومات دقيقة وموجزة وبحثية لقرائه. يمكنك العثور على المزيد من أعمال أوستن في Olympic-Creative.comأو تواصل معه LinkedIn.