أفضل ملاحق فيتامين B12 - أعلى العلامات التجارية 10 التي تم تصنيفها لـ 2018

القفز إلى الأمام إلى أعلى منتجات 10 فيتامين B12

ما هو فيتامين B12؟

الأيض هو عملية الكيميائية التي تعتمد على جسمك من أجل استمرار الحياة. وهذه هي العملية التي توفر لديك الخلايا والأعضاء والأنسجة، وكامل الجسم مع الطاقة. هي عائلة فيتامين ب اللازمة لوظيفة التمثيل الغذائي الخاص بك، ولكل واحد يوفر فوائد صحية إضافية إلى جانب دعم إنتاج الطاقة.

واحد فيتامين خاص B مفيد بشكل خاص لعملية التمثيل الغذائي الخاص بك، ونظام القلب والأوعية الدموية، والجهاز الهضمي والصحة العامة. نحن نتحدث، بطبيعة الحال، عن بكسنومكس.

فيتامين B12، المعروف أيضا باسم كوبالامين، هو فيتامين B في الأسرة فيتامين التي تلعب دورا في وظيفة مناسبة لعملية التمثيل الغذائي. وهناك حاجة أيضا لتكوين خلايا الدم الحمراء، وظيفة الجهاز العصبي السليم، وتخليق DNA. لا بد أنه من الطبيعي أن البروتينات الموجودة في فيتامين الأطعمة B12 ويتم تحريرها من خلال الهضم من خلال نشاط الأنزيم البروتيني وحمض الهيدروكلوريك في المعدة. أولئك الذين لديهم درجة الحموضة في المعدة غير سليمة قد يكون لديك مشاكل امتصاص فيتامين B12. فيتامين B12 الملاحق هي للذوبان في الماء ومتوفرة في أربعة أشكال رئيسية. هذه الأشكال تتضمن:

  • Methylcobalamin - ميثيل الكوبالامين هو فيتامين B12 مع مجموعة الميثيل المرتبطة به. ا مجموعة الميثيل هو مركب أن يلعب دورا في عملية الحيوية المعروفة باسم مثيلة، مما يساعد على تحويل السموم في الجسم من الأشكال القابلة للذوبان غير قابلة للذوبان أو الدهون إلى أشكال للذوبان في الماء. هذا يسمح للجسم للتخلص من السموم عن طريق إفراز (AKA البول). وهذا يعني أن ميثيل الكوبالامين له فوائد إزالة السموم إضافية.
  • سيانوكوبالامينسيانوكوبالامين تم إنشاؤه في المختبر وهو الشكل الأكثر بأسعار معقولة من فيتامين B12 المستخدمة في المكملات الغذائية. انها تستخدم عادة لعلاج انخفاض مستويات فيتامين B12 في مجرى الدم.
  • هيدروكسوبالامينهيدروكسوبالامين هو حقن السائل من فيتامين B12 الذي تم إنشاؤه في المختبر باستخدام رد فعل البكتيريا الطبيعي. كما أنه يساعد الجسم على استخدام الدهون والكربوهيدرات لصنع البروتينات الجديدة في الجسم.
  • AdenosylcobalaminAdenosylcobalamin هو شكل من أشكال فيتامين B12 الذي تم إنشاؤه من خلال دورة حمض الستريك. وهذا يعني أنه هو شكل طبيعي من فيتامين B12. ومن الصعب تحقيق الاستقرار ومن الصعب العثور في شكل ملحق، ولكنه يعتبر أكثر طبيعية.

يستخدم وفوائد فيتامين B12

فيتامين B12 يدعم قدرة الجسم لجعل الهيموغلوبين، وهو مركب يسمح للأكسجين بنقله عبر الجسم في مجرى الدم. ومن المهم أيضا لتشكيل خلايا الدم الحمراء، مما يجعل فيتامين بكسنومك مفيدة للغاية لنظام القلب والأوعية الدموية الخاص بك. كما أنه مفيد للجهاز العصبي لأنه يساعد على الحفاظ على ميلين صحي، وهو مادة دهنية التي تدعم وظيفة العصب.

وهو عنصر غذائي مهم جدا ، وغالبا ما يكون ناقص في الوجبات الغذائية الحديثة. وقد لوحظ استخدامات فيتامين B12 التالية:

  • نقص: نقص فيتامين B12 شائع جدا ، ويعتقد أن يكون واحدا من معظم نقص المغذيات الشائعة في العالم. يمكن للنقص في هذه المغذيات الرئيسية أن يسبب الضعف ، والتعب ، وخفقان القلب ، وضيق في التنفس ، وبشرة شاحبة ، والإسهال ، وفقدان الشهية ، ومشاكل في الرؤية ، والاكتئاب ، وأكثر من ذلك. أولئك الأكثر عرضة لخطر نقص B12 وتشمل كبار السن وأولئك الذين يعانون من التهاب المعدة ، وفقر الدم ، ومرض كرون ، ومرض الاضطرابات الهضمية ، واضطرابات الجهاز المناعي. أما أولئك الذين يتناولون وجبات غذائية مقيدة ، مثل النباتيين ، فهم أيضا أكثر عرضة للعيوب.
  • الطاقة: هناك حاجة إلى B12 في الجسم لتحويل الكربوهيدرات إلى الجلوكوز للحصول على الطاقة. وبالتالي ، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من عوز B12 من التعب والإرهاق ، وبالتالي يمكنهم الاستفادة من ملحق B12. ومع ذلك، أولئك الذين يحصلون على ما يكفي من B12 من نظامهم الغذائي من غير المرجح أن تلاحظ أي تأثير على مستويات الطاقة من أخذ B12 التكميلي.
  • الذاكرة والإدراك: تلعب B12 دورًا في إرسال الإشارات العصبية وصحة الأعصاب. في العمر ، يمكن أن يساعد في تقليل فيتامين مرض الزهايمر و عته. ومرة أخرى ، لوحظت هذه التأثيرات في الأغلب لدى الأفراد الذين يعانون من نقص B12 سابقًا.
  • الحالة المزاجية والإجهاد: العديد من الفيتامينات B ، بما في ذلك B12 ، لها تأثير على مزاجنا ومستويات الإجهاد لدينا. وقد وجدت التجارب السريرية فوائد كبيرة في استخدام B12 وحمض الفوليك ل يعالج أعراض الاكتئاب، في حين قد B12 أيضا يساعد على تنظيم الاجهاد. على العكس ، يمكن أن يؤدي نقص في B12 إلى زيادة مشاعر التوتر وزيادة خطر الاكتئاب والقلق.
  • صحة القلب: B12 له تأثير على صحة القلب والأوعية الدموية. في التجارب السريرية ، ظهر أنه يساعد تقليل مستويات الهوموسستين، مما قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. قد تساعد أيضًا في تقليل تراكم الترسبات في الشرايين.
  • الجلد والشعر: تلعب B12 دورًا مهمًا في إعادة إنتاج الخلايا ، وهي عملية جسدية ضرورية للبشرة والشعر الصحيين. قد يساعد B12 على تقليل الاحمرار والالتهاب في الجلد وتقليل الكسر. مع ذلك ، هناك أدلة تشير إلى أن ارتفاع مستويات B12 قد يكون زيادة خطر ظهور حب الشباب في الأفراد المعرضين لحب الشباب ، لذا ضع ذلك في اعتبارك.
  • استخدامات اخرى: تلعب فيتامينات ب العديد من الأدوار في الجسم ، ومن الصعب سردها جميعًا هنا! يمكن أن يؤثر B12 على إنتاج خلايا الدم الحمراء ، والتعب ، والسرطان ، والحمل ، واضطرابات الجهاز الهضمي ، وأكثر من ذلك. معظم هذه الفوائد المحتملة تتطلب المزيد من البحوث السريرية.

تأتي معظم فوائد فيتامين B12 من تثبيت أو تجنب النقص. في حين أن الفيتامين يمكن أن يكون له فوائد كثيرة ، فإنه من غير المحتمل أن يقدم الكثير لشخص يحصل بالفعل على ما يكفي من B12 من نظامهم الغذائي.

وعموما، فيتامين B12 هو أحد المغذيات الهامة أن الكثيرين منا لا تحصل على ما يكفي من. وهو يدعم عملية الأيض، الجهاز الهضمي، والشعر، والجلد، الأظافر، والجهاز العصبي، والعديد من الجوانب الأخرى من الصحة العامة لدينا.

الذين يمكنهم الاستفادة من فيتامين B12؟

  • الرياضيين- يمكن أن يساعد فيتامين B12 على تحسين القدرة على التحمل الرياضي من خلال دعم عملية التمثيل الغذائي وضمان حصول الرياضي على أكبر قدر ممكن من الطاقة من الأطعمة التي يتناولها. يمكن أن تدعم أفضل مكملات B12 أيضًا إنتاج البروتينات في الجسم ، والتي تعتبر ضرورية لنمو العضلات. على رأس فوائد التحمل وبناء العضلات ، يدعم فيتامين B12 صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد على ضمان أن العضلات والأعضاء تتلقى الأكسجين من مجرى الدم. عدم كفاية إمدادات الدم يمكنيسبب تقلصات العضلاتخلال ممارسة الرياضة.
  • النباتيين والنباتيون- فيتامين B12 يأتي من مصادر حيوانية أساسا ، وهذا يعني أن النباتيين والنباتيين B12وتقتصر إلى حد المصادر.يمكن أن يستفيد Vegans من أغذية فيتامين B12 المحصنة بـ B12 مثل بعض منتجات الحبوب ومنتجات الصويا ، ولكن بعد ذلك ، تكون المصادر النباتية لـ B12 محدودة. المصادر الأكثر موثوقية من B12 للنباتيين هي مكملات فيتامين B12 الفعالة التي يمكن أن تساعد ضد فقر الدم الخبيث ونقص فيتامين B12.
  • أولئك الذين هم من كبار السن من 50- بعد عمر 50 ، فإن ما يقدر بـ 30٪ من السكان سيختبرانخفاض إنتاج حمض المعدة.وهذا يعني أن الجهاز الهضمي لم يعد بإمكانه استخلاص ما يكفي من فيتامين B12 من نظامك الغذائي ، وقد يصبح من الضروري استخدام الفيتامين B12 لتفادي نقص الفيتامينات.
  • الذين يعانون من التعب- من بين الأشياء الأخرى ، فيتامين B12 مفيد للغاية لعملية الأيض الخاصة بك وقدرتك على الاستفادة من العناصر الغذائية للطاقة. يساعد علىتحويل الكربوهيدرات إلى جلوكوز، وهو الطاقة لجسمك في شكل قابل للاستخدام. بكسنومكس ضروري أيضا لبعض الناقلات العصبية للإشارة إلى عضلاتك للتعاقد ودعم الطاقة المستدامة على مدار اليوم.
  • الذين يعانون من فقر الدم الخبيث-فقر الدم الخبيثهي حالة ناجمة عن نقص خلايا الدم الحمراء السليمة. قد يكون سبب فقر الدم الخبيث هو ضعف بطانة المعدة أو حالة تمنع قدرتك على امتصاص فيتامين B12. قد تشمل الأعراض الإسهال والإمساك والجلد الشاحب وفقدان الشهية وغير ذلك.

هل هناك أي آثار جانبية؟

مكملات فيتامين بكسنومك هي آمنة لتكملة مع وليس لديهم مستوى عال معروف من تناول، لذلك معظم الناس لا يعانون من آثار جانبية سلبية. ومع ذلك، قد يشعر بعض الناس الصداع، والحكة، وتورم، والعصبية، أو حركات لا يمكن السيطرة عليها. تحدث دائما مع طبيبك قبل اتخاذ أي مكملات واردة على هذا الموقع.

كيفية اتخاذ فيتامين B12 ملاحق

فيتامين B12 المكملات تأتي في شكل معينات، والفيتامينات، وأقراص، وأقراص تحت اللسان (تحت اللسان)، مصاصات، والبقع، وB12 الوريد من قبل طبيب تدار. فيتامين B12 هو للذوبان في الماء لذلك يمكن اتخاذها مع أو بدون وجبة وهو أفضل تؤخذ في الصباح. لا تأخذ الفيتامينات B12 مع الجريب فروت أو عصير الجريب فروت.

التراص فيتامين B12

  • فيتامين B12 ، B6 ، وحمض الفوليك- االدراسة في 2009وجدت أن هذه المكدس يمكن أن تقلل من عوارض الصداع النصفي بنسبة 30 ٪ ، والحد من وتيرة الصداع وشدة.
  • فيتامين B12 ، فيتامين د ، أوميغا 3 ، اليود ، الحديد ، الكالسيوم والزنك- كل هذه العناصر الغذائية هي المغذيات التي غالبا ما تكونتفتقر إلى نظام غذائي نباتي،ولكنها ضرورية لصحتك. هذا المكدس فيتامين B12 يدعم الصحة العامة للنباتيين ويساعدك على محاربة النواقص والأمراض والأمراض التي يكون النباتيون أكثر عرضة لها.

أعلى شنومكس المنتجات فيتامين بكسنومك مقارنة

يرأس، هناكالروابط التابعة لهافي هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. جارو الصيغ ميثيل بكسنومكس

أفضل فيتامين b12 تكملة لشراء

جارو صيغ الميثيل B12 هو مضغ النكهة أو فيتامين قابل للذوبان B12 المصنوع من ميثيل الكوبالامين، وهو B12 مع إضافة مجموعة الميثيل. يستخدم هذا النوع من B12 بسهولة من قبل الهيئة ومجموعة الميثيل تساهم في عملية إزالة السموم ودعا مثيلة.

هذا هو واحد من أفضل المكملات فيتامين بكسنومكس في السوق ويدعم الجهاز العصبي والصحة العقلية والمعرفية، ويعزز النوم أفضل. وهو فعال جدا فيتامين بكسنومكس ملحق لدعم الطاقة وصحة القلب والأوعية الدموية كذلك. جارو الصيغ ميثيل بكسنومكس يقدم كل من فيتامين بكسنومكس الفوائد التي يمكن أن تسأل عن ويستخدم شكل الجودة من بكسنومكس لإدارتها لك.

يسلط الضوء على:

  • يستخدم ميثيل الكوبالامين
  • مناسبة لالنباتيين والنباتيين
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

ماذا يوجد بداخلها:

  • 5000 ميكروغرام ميثيل الكوبالامين

الذي يجعل من: جارو صيغ هو المعادل والمورد من المكملات الغذائية على أساس من لوس انجليس، كاليفورنيا. تم تأسيس هم في 1977، التي تأسست في 1988، والآن هم تسويق منتجاتها في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك، وجميع أنحاء العالم. وتشمل تلك خطوط الإنتاج الغذائية والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومركزات العشبية، البروبيوتيك، والانزيمات، ومنتجات التغذية المعوية.

خلاصة القول: هذا هو عظيم فيتامين بكسنومكس الملحق حاليا في السوق. ويستخدم قوية فيتامين بكسنومكس ملحق شكل ميثيلكوبالامين، الذي يمتص بشكل جيد من قبل الجسم ويوفر فوائد إزالة السموم إضافية. فإنه يوفر لك كل من فيتامين بكسنومكس الفوائد التي يمكن أن تبحث عن في جيد فيتامين بكسنومكس الملحق.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. طبيعة صنع بكسنومك

من صنع الطبيعة b12

صنع الطبيعة B12 هو سوفتغيل فيتامين B12 حبوب منع الحمل التي يتم إجراؤها باستخدام سيانوكوبالامين أن يمتص الجسم بسرعة وسهولة. هذه هي قوية مكملات الفيتامينات B12 لتعزيز إنتاج الطاقة ودعم عملية الأيض. بل هو أيضا جيدة مكملات الفيتامينات B12 بالنسبة لأولئك الذين لديهم مستويات منخفضة من B12 ومعرضة للخطر لفقر الدم الخبيث، مثل النباتيين والنباتيين.

ومن المفيد للأشخاص الأكبر سنا أيضا، وخاصة أولئك الذين هم من كبار السن من 50 سنة، لأنه كما كنت في سن المستويات الخاصة من B12 تميل إلى الانخفاض. هذا هو واحد من أفضل الفيتامينات B12 لدعم مستويات صحية من المواد الغذائية الأساسية، وتخفيف عملية الشيخوخة، ومنع نقص.

يسلط الضوء على:

  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • مناسبة لالنباتيين والنباتيين

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1000 ميكروغرام سيانوكوبالامين

الذي يجعل من: صنع الطبيعة هو منتج الغذائي الملحق التي كانت موجودة لأكثر من 20 عاما. انهم ملتزمون بتقديم منتجات على أساس علمي ويشاركون بنشاط في التجارب السريرية، وكذلك دعم الدراسات العامة. هدفهم النهائي هو مساعدة الناس على أن يعيشوا حياة أكثر صحة.

خلاصة القول: ناتشر ميد بكسنومكس هو الدعم الصحي الطبيعي الذي يقدم فوائد مكافحة الشيخوخة والدعم الصحي العام بأسعار في متناول الجميع. انه لشيء رائع للنباتيين والنباتيين الذين هم أكثر عرضة لنقص بكسنومكس. عموما، هو واحد من أعلى فيتامين بكسنومكس ملاحق في السوق.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. الآن الأطعمة B-شنومكس شنومكسمغ

الآن فودز-B-12-2000mcg

الآن الأطعمة بزنومكس شنومكمسغ هو بأسعار معقولة بزنومكس فيتامين معينات. لقد صاغوا فيتامين بكسنومكس لتشمل أشكالا متعددة من الفيتامين.

التي يستخدمونها سيانوكوبالامين، وهو مفيد للغاية لدعم مستويات B12 صحية، وميثيل الكوبالامين الذي يوفر فوائد إزالة السموم إضافية. كما أنها تستخدم dibencozide، الذي هو في الأساس اسم آخر للadenosylcobalamin. وإجمالا، هذا أفضل ملحق B12 متنوع ويوفر كل الفوائد B12 فيتامين التي تقدمها كل نموذج.

يسلط الضوء على:

  • فوائد متنوعة B12
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

ماذا يوجد بداخلها:

  • 2000 ميثيل الكوبالامين ميكروغرام، سيانوكوبالامين، وdibencozide

الذي يجعل من: الآن الأطعمة هو منتج تكملة طبيعية التي كانت في هذه الصناعة منذ 1968، مما يجعلها واحدة من الشركات الرائدة في هذه الصناعة. انهم تصنيع جميع منتجاتها في مرافق معتمدة GMP، وأنها تبذل جهدا لتصنيع منتجاتها على نحو مستدام. في شراكة مع أنها مؤسسة حفظ ويشاركون في الغابات أيام تنظيف، مما يدل على التزامهم الصحة البيئية وكذلك صحة الإنسان!

خلاصة القول: وعموما، الآن الأطعمة 2000mcg هو واحد من أفضل الفيتامينات B12 في السوق. فإنه يوفر لك جميع الفوائد التي فيتامين B12 حبوب منع الحمل يمكن أن نقدم لكم، وذلك باستخدام كل شكل متاح. أنها ميسورة والتي أدلى بها شركة موثوق بها ومعروفة جيدا، وأنه هو تكملة فعالة فيتامين B12.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. تسعى الصحة بكسنومكس النشطة

تسعى الصحية النشطة-b12

البحث عن الصحة الصحية بكسنومك هو الطبيب وضعت بكسنومك معينات التي يتم تحصينها مع حمض الفوليك، المعروف أيضا باسم حمض الفوليك. ويستخدم أيضا شكلين من فيتامين بكسنومكس من أجل توفير فوائد فيتامين بكسنومكس متنوعة. عن طريق التراص فيتامين بكسنومك مع حمض الفوليك، تسعى الصحة النشطة بكسنومكس هو جيد فيتامين بكسنومكس الملحق.

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1000 ميثيل الكوبالامين ميكروغرام وadenosylcobalamin
  • 800 ميكروغرام حامض الفوليك

الذي يجعل من: البحث عن الصحة هي العلامة التجارية تكملة الغذائية التي تركز على توفير المكملات الغذائية التي تساعدك على تحسين صحتك. وهم يعتقدون في صحة وقائية، ويشعرون بأن طريق تحسين صحتك أنت أقل عرضة للمشكلات الصحية في المقام الأول! أنها تدعم نهجا شموليا في الصحة عن طريق النظام الغذائي ونمط الحياة، والصحة النفسية.

خلاصة القول: هذا هو تكملة فيتامين بكسنومكس قوية التي تقدم كل من فوائد فيتامين بكسنومكس. ومع ذلك، هذا المنتج هو أكثر تكلفة بكثير من بعض منافسيها.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. ناترول فيتامين بكسنومكس

Natrol-فيتامين B12

ناترول فيتامين بكسنومكس هو مكمل فيتامين بكسنومكس قوية في قرص فيتامين بكسنومكس ذوبان. فمن نكهة الفراولة، شنومك٪ نباتي، ويمكن حلها تحت اللسان (تحت اللسان) دون أي سوائل لغسل عليه.

بل هو جيد فيتامين بكسنومكس الملحق للأشخاص الذين يقودون حياة مشغول لأنه من السهل حلها في الفم. باستخدام سيانوكوبالامين، هو مفيد جدا للنباتيين وغيرهم الذين قد يكون فيتامين بكسنومكس ناقصة.

يسلط الضوء على:

  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • يستخدم سيانوكوبالامين
  • 100٪ نباتي
  • يمكن أن تؤخذ تحت اللسان
  • حل سريع

السلبيات:

  • لا يشترط ما إذا كان من المناسب أن النباتيين

ماذا يوجد بداخلها:

  • 5000 ميكروغرام سيانوكوبالامين

الذي يجعل من: وقد Natrol على الفيتامينات الرائدة، والمعادن، وتصنيع المكملات الغذائية لأكثر من سنة 35. وتشمل منتجاتها أبرز الميلاتونين، و5-HTP، والمكملات البيوتين. انهم ملتزمون خمسة مبادئ الاستراتيجية التي توجه العلامة التجارية الخاصة - الجودة، والشعب، والابتكار، وخدمة العملاء، وفعالية التكلفة.

خلاصة القول: هذا B12 فيتامين بأسعار معقولة هو واحد من أهم الفيتامينات B12 نظرا لقوة وفعالية وموثوقية. بل هو وحي حل سريع التي يمكن اتخاذها دون والسوائل لغسل عليه، وتدار تحت اللسان. وهو واحد من أفضل الفيتامينات B12 للناس الذين هم دائما في عجلة من امرنا. ومع ذلك، فإنه لا يشترط ما إذا كان من المناسب أن النباتيين.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الرابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. حديقة الحياة فيتامين كود فيتامين بكسنومكس

حديقة عمرها فيتامين رمز والفيتامينات b12

حديقة الحياة كود فيتامين بكسنومكس هو فيتامين بكسنومكس حبوب منع الحمل ويشمل أيضا بروبيوتيك والانزيم مزيج يوفر الدعم الهضمي اضافية، والفاكهة العضوية والخضروات مزيج التي توفر الفيتامينات والمعادن الطبيعية. عموما، يوفر هذا الملحق جيدة فيتامين بكسنومكس جرعة محصنة مع البروبيوتيك، والانزيمات، والفيتامينات الطبيعية والمعادن التي تعمل كالفيتامينات.

يسلط الضوء على:

  • يستخدم ميثيل الكوبالامين
  • يتضمن البروبيوتيك وأنزيمات
  • ويشمل الدعم الفيتامينات الطبيعية من الفواكه والخضروات
  • مناسبة لالنباتيين والنباتيين

السلبيات:

  • لا يكفي البروبيوتيك لضمان فاعلية
  • غالية

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1000 ميكروغرام ميثيل الكوبالامين
  • 60 ملغ الخام بروبيوتيك وانزيم مزيج
  • 20 ملغ الخام العضوية الفواكه والخضروات مزيج

الذي يجعل من: يوفر حديقة الحياة غير المعدلة وراثيا، الخام، والمكملات الغذائية العضوية التي يمكن عزوها إلى المصدر. وهم يستخدمون مرافق المستدامة والأسر الزراعة العضوية للتأكد من أنها هي من مصادر مسؤولة وإنتاج المنتجات. مع شهادات متعددة النسخ الاحتياطي علاماتهم التجارية، حديقة الحياة غير موثوق الغذائية المنتجة الملحق.

خلاصة القول: حديقة الحياة فيتامين كود B12 هو جيد مكملات الفيتامينات B12 ويوفر كافة مزايا فيتامين B12 اللازمة. تخضع لحراسة مشددة أيضا مع المغذيات الدقيقة من مصادر طبيعية والدعم الهضمي إضافية من الانزيمات والبروبيوتيك. ومع ذلك، هناك شملت فقط 500 مليون كفو من البروبيوتيك، وجرعة بروبيوتيك جيدة وعادة ما يكون على الأقل 1 مليار لكفو. كما أنها أكثر تكلفة من بعض البدائل.

7. مصدر الطبيعية ميثيلكوبالامين فيتامين B-شنومكس

مصدر المواد الطبيعية-ميثيل الكوبالامين والفيتامينات ب-12

مصدر الطبيعية ميثيلكوبالامين فيتامين بكنومكس هو الكرز نكهة تحت اللسان فيتامين بكسنومكس اللوحية التي تتم باستخدام ميثيلكوبالامين. أنه لا يحتوي على الألبان، البيض، الخميرة، الغلوتين، الذرة، فول الصويا، أو القمح. كما أنها لا تستخدم أي الملح والسكر والنشا والمواد الحافظة، واللون الاصطناعي، والعطر، أو المواد الحافظة.

يسلط الضوء على:

  • يشطف جيدا أو يزال بواسطة غسول رطب للوجه
  • قرص قابل للذوبان تحت اللسان
  • يستخدم ميثيل الكوبالامين

السلبيات:

  • وليس مناسبة للنباتيين
  • تحت اللسان بطيئة حل

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1000 ميكروغرام ميثيل الكوبالامين

الذي يجعل من: مصدر المواد الطبيعية هي العلامة التجارية تكملة الغذائية التي تم إنشاؤها في 1982 لمساعدة الأفراد في سعيهم نحو صحة أفضل. انها رائدة في مفهوم الفورمولا على العافية، والتي هي أكبر دعم نظام المناعة في هذه الصناعة. وتلتزم مصدر المواد الطبيعية إلى اتباع نهج شامل لصحة وتنتج أكثر من المنتجات 600 بحث جيد وبيولوجيا.

خلاصة القول: مصدر الطبيعية ميثيلكوبالامين فيتامين بكسنومكس هو فيتامين بكسنومكس الملحق الفعال الذي هو الكرز قرص تحت اللسان قابل للذوبان. ويقدم كل الفوائد التي تبحث عنها بسعر لائق، ويتم مع ميثيلكوبالامين، الذي يوفر فوائد إضافية. ومع ذلك، فإنه ليس مناسبا للفيغان، ويستغرق وقتا طويلا تحت اللسان إلى حل.

8. فضيلة الطبيعة تحت اللسان فيتامين B-شنومكس

طبائع-فضل-تحت اللسان والفيتامينات ب-12

ناتشر's باونتي تحت اللسان فيتامين بكنومكس هو ملحق بكسنومكس جيد قابل للذوبان، ويساعد في تحويل الطعام إلى طاقة. يتم صياغته مع سيانوكوبالامين و ديبنكوزيد، ومفيد للمساعدة في نقص فيتامين بكسنومكس. عموما، وهذا هو جيد فيتامين بكسنومكس الملحق، ولكن هناك خيارات أفضل.

يسلط الضوء على:

  • يستخدم سيانوكوبالامين وdibencozide
  • تحت اللسان للذوبان

ماذا يوجد بداخلها:

  • 5000 ميكروغرام سيانوكوبالامين
  • 100 ميكروغرام dibencozide

السلبيات:

  • وليس مناسبة للنباتيين
  • بطيئة حل

الذي يجعل من: باونتي الطبيعة هي العلامة التجارية الرائدة من فضله شركة الطبيعة، والتي هي عائلة من العلامات التجارية العافية أن يوفر للناس مع المنتجات الصحية ذات الجودة العالية. يتم تصنيع منتجاتها في مرافق GMP شهادة وتخضع جميع معايير ضمان الجودة العالية.

خلاصة القول: الطبيعة باونتي تحت اللسان فيتامين B12 غير لائق مكملات الفيتامينات B12 هذا شيء عظيم بالنسبة لأولئك الذين لم يسبق لهم حاول B12 قبل. أنها غير مكلفة، ويوفر مصدرا قويا لفيتامين B12 الجرعة. ومع ذلك، فإنه لا يصلح إلا للنباتيين (لا النباتيين)، وأنها بطيئة إلى حل.

9. سولغار ميثيلكوبالامين فيتامين بكنومكس

solgar-ميثيل الكوبالامين والفيتامينات b12

سولغار ميثيلكوبالامين فيتامين بكنومكس هو حبوب منع الحمل فيتامين بكسنومك تحت اللسان الذي يحتوي على جرعة قوية من ميثيلكوبالامين. فمن الغلوتين والقمح، ومنتجات الألبان مجانا. فضلا عن شهادة موافق للشريعة اليهودية!

يسلط الضوء على:

  • مناسبة للنباتيين
  • يستخدم ميثيل الكوبالامين

السلبيات:

  • لا يقول انها مناسبة لالنباتيين
  • بطيئة حل
  • يرشد إلى اتخاذ مع الطعام

الذي يجعل من: Solgar هي العلامة التجارية تكملة الغذائية التي كانت موجودة منذ 1947. هم يفخرون على توفير عملائها مع أعلى جودة والابتكار، والمنتجات القائمة على العلم. تم تصميم منتجاتها مع الكلية الصحية والرفاه في الاعتبار.

ماذا يوجد بداخلها:

  • 5000 ميكروغرام ميثيل الكوبالامين

خلاصة القول: هذا هو تكملة فيتامين B12 القوية التي يتم تصنيعها من قبل العلامة التجارية محنك وموثوق بها. ومع ذلك، فإنه لم تذكر بالتحديد أنه لا يصلح لالنباتيين، تقول فقط انها مناسبة للنباتيين. يذوب ببطء أيضا ويرشد إلى أن تؤخذ مع الطعام، في حين يمكن أن تؤخذ غيرها من المنتجات من دون طعام.

10. أفضل طبيب بكسنومكس نشطة للغاية

الأطباء أفضل بالكامل نشطة-b12

أفضل طبيب نشط بكسنومك هو حبوب منع الحمل فيتامين بكسنومكس التي تأتي في كبسولات نباتية. وهو غير مكلفة للغاية ويستخدم ميثيلكوبالامين، الذي يوفر فوائد إضافية. انها مناسبة ل النباتيين و يساعد فيتامين بكسنومكس نقص.

يسلط الضوء على:

  • يستخدم ميثيل الكوبالامين
  • مناسبة للنباتيين
  • بأسعار معقولة جدا

السلبيات:

  • يرشد إلى اتخاذ مع الطعام
  • اختيار كمية محدود
  • قد تكون أقل فعالية من البدائل

ماذا يوجد بداخلها:

  • 1500 ميكروغرام ميثيل الكوبالامين

الذي يجعل من: أفضل والطبيب هو طبيب تأسست فيتامين العلامة التجارية التي تأسست في 1990. أنها توفر أكثر من 200 المنتجات المختلفة، وتتم معظم المكونات مع بحث جيد وذات العلامات التجارية. كل من مرافق التصنيع هم GMP شهادة.

خلاصة القول: هذا هو مكملات الفيتامينات الأساسية B12 هذا شيء عظيم لأول مرة المشتري. ومن بأسعار معقولة للغاية وسهلة لاتخاذ، وأنه يوفر أيضا فوائد B12 الشاملة التي يمكن أن تبحث في الملحق. ومع ذلك، من المفترض أن تؤخذ مع الطعام، وأنها لا تتوفر إلا في مقدار واحد. كما قد يكون أقل فعالية من البدائل.

خاطرة النهائي

الآن عليك أن تعرف كل شيء عن فيتامين B12 وما يمكن القيام به بالنسبة لك، ونحن نأمل أن تشعر أنك على استعداد لإجراء عملية شراء والبدء في طريقك إلى صحة أفضل. إذا كان لديك بعض الوقت، وإلقاء نظرة حول موقعنا لاستكشاف بقية أدلة تكملة لدينا!

اوستن ميدوز

كتب بواسطة اوستن ميدوز

أوستن ميدوز هي كاتبة ومستشارة مستقلة متخصصة في مواضيع الصحة والعافية. مع أكثر من 7 سنوات من الخبرة في مجال صناعة الصحة الطبيعية ، يسعى أوستن جاهدا لتقديم معلومات دقيقة وموجزة ومدروسة إلى قرائه. يمكنك العثور على المزيد من أعمال أوستن فيOlympic-Creative.comأو تواصل معهLinkedIn.