أفضل المكملات الزنك في المرتبة ل 2018 - أعلى 10 العلامات التجارية

أفضل والزنك ومكملات لكم يمكن شراء

تقفز إلى الأمام إلى أفضل منتجات الزنك

كما تعلمون بالفعل، الصحة العامة تعتمد اعتمادا كبيرا على النظام الغذائي الخاص بك. تحتاج إلى استهلاك بعض الفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي الخاص بك كل يوم، لأن جسمك غير قادر على تخزين كل منهم. واحدة من هذه المعادن في الزنك. الزنك مهم إلى وظيفة الخلوية، ولأن الجسم لا يمكن تخزين الزنك، ويعتبر المعدنية الأساسية. كيف نضمن أن نستهلك ما يكفي من الزنك كل يوم؟

هذا الدليل هو كل شيء عن الإجابة على هذا السؤال، وهو: مكملات الزنك. أفضل منتجات الزنك يمكن أن تساعد الجسم على التخلص من نقص الزنك، وأنها توفر أيضا مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى. هذا الدليل سوف توفر لك كل ما تحتاج إلى معرفته من أجل تحديد أي الزنك المكملات الغذائية سيكون أفضل بالنسبة لك.

ما هو الزنك؟

زنك هو المعدنية التي لا غنى عنها لجميع أشكال الحياة. المعدن نفسه هو لامع، معدن أبيض مزرق. يتفاعل المعدن مع الهواء، والأحماض، والقلويات أقل ما يقال. في درجة حرارة الغرفة وهو معدن هش، ولكن عندما يسخن الماضي 212 درجة فهرنهايت، يصبح ليونة. في عملية تعرف باسم الجلفنة، ويستخدم الزنك لوحة الحديد وحمايته من التآكل. يستخدم الزنك أيضا باسم سبيكة ويخلط مع معادن أخرى. عند مزجه مع الألومنيوم، فمن قوي مثل الصلب ومرن مثل البلاستيك.

ويتم استخراج الزنك من المعادن المختلفة مثل سفاليرايت (كبريتيد الزنك)، hemimorphite، zincite، وسميثسونيت (كربونات الزنك). بعض البلدان التي يتم استخراج في إدراج الولايات المتحدة الأمريكية، كندا، أستراليا، الصين، وبيرو.

الغالبية العظمى من الزنك في النظام الغذائي تأتي من مصادر حيوانية مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، والدواجن. المحار لديها أعلى نسبة من الزنك من كل الأطعمة الأخرى لكل حصة. الأطعمة الأخرى مثل الحبوب الكاملة تحتوي أيضا على الزنك، وكذلك منتجات الألبان، وبعض الحبوب الكاملة، والفاصوليا، والمكسرات.

ماذا فعل الزنك للجسم؟

فمن الضروري للصحة على المستوى الخلوي. وهو معدن رئيسي أن الخلايا يجب أن تستخدم لاستقلاب العناصر الغذائية واستخراج الطاقة. إنتاج الحمض النووي والبروتين، فضلا عن وظيفة الجهاز المناعي وتقسيم الخلية، هي أيضا العمليات التي تتطلب الزنك لدعمهم.

زنك هو أمر بالغ الأهمية لصحة الإنسان بشكل عام؛ فإنه يلعب دورا حاسما في التئام الجروح، وظيفة الجهاز المناعي، تخليق البروتين، تخليق الحمض النووي، انقسام الخلايا، وأكثر من ذلك. بل هو حافزا بيولوجيا المطلوبة لأكثر من الإنزيمات شنومكس أن جسمك يستخدم لنمو الخلايا وظيفة، البصر الخاص بك، وحتى إحساسك بالرائحة والطعم.

ال الهيئة ليس لديها آلية تخزين الزنك، مما يعني وجود متطلبات الغذائية التي تحتاج إلى أن تستهلك من خلال النظام الغذائي اليومي. دون الزنك في الحمية الغذائية، وجسمك لا يمكن الحفاظ على توازن سليم، والمعروف باسم حالة مستقرة من النظام الداخلي. الحفاظ على التوازن الضروري لوجود الحياة، وذلك هو الزنك. أولئك الذين هم أكثر عرضة لخطر نقص الزنك هم أولئك الذين هم اتباع نظام غذائي، نباتي أو نباتي، كبار السن، أو الرياضية.

ما هي الزنك ملاحق؟

مكملات الزنك هي، في معظمها، حبوب الزنك. فهي أشكال بيولوجية المتاحة من الزنك المعدنية التي يمكن اتخاذها لاستكمال الاستهلاك اليومي من الزنك. العديد من أشكال الزنك التي تستخدم في المكملات الغذائية خضعت لعملية معينة تسمى تشيلاتيون.

تشيلاتيون هي عملية يتم من خلالها إعطاء الجزيئات العضوية شحنة الكهربائية التي تسمح لهم لجذب المعادن مثل الزنك. أنه يخلق جزيئات أكثر تركيزا، مع الزنك وجزيء عضوي (غالبا الأحماض الأمينية) المرفقة. أنها تساعد على مكافحة نقص الزنك، ودعم صحتك العامة مع بعض الفوائد المتميزة. هناك أشكال مختلفة متعددة من خلات الزنك يشيع استخدامها في المكملات الغذائية. وتشمل هذه:

  • الزنك Orotate - وهذا هو الزنك التي تم بالكلاب مع حمض الأوروتيك. هذا النوع من الزنك هو الأكثر بيولوجيا. واتهم أشكال Orotate من الزنك محايد في المقارنة لمختلف أنواع أخرى من الزنك. من المسؤول محايد يسمح للجزيئات بالمرور عبر أغشية الخلايا بسهولة، وتقديم كميات أعلى من ذرات الزنك في الخلايا.
  • الزنك بيكوليناتي - الزنك التي تم بالكلاب لالبيكولينيك الأحماض الأمينية. حمض البيكولينيك هو خالب الأكثر كفاءة لالزنك، وحمض مع البيكولينيك بالكلاب إلى معدن، يتم زيادة امتصاص المعادن من أنسجة.
  • الزنك غلوكونات يتم إنشاء الزنك gluconates من خلال عملية الإنتاج الصناعي، وهي واحدة من أكثر شعبية من أشكال مكملات الزنك -. عملية التصنيع تتخمر أساسا الجلوكوز، وإعطاء ملحق حياة الرف طويلة للغاية.
  • خلات الزنك تعتبر الأسيتات أن يكون امتصاص عالية -. وتسمى خلات الزنك أيضا الزنك ملح ثنائي الهيدرات وثنائي الأسيتات الزنك، ويتم تشكيل بإضافة كربونات الزنك إلى حامض الخليك.
  • أكسيد الزنك - أكسيد الزنك هو مركب غير العضوية التي كثيرا ما تستخدم لالمراهم الموضعية التي تعالج الأمراض الجلدية. وهي تستخدم عادة في واقية من الشمس، وهي غير العضوية وغير بالكلاب.
  • الزنك L-Monomethionine - هذا النوع من الزنك يمتص بشكل كبير في شكل ملحق. لا بد أنه مع الايسومر لتر من الميثيونين، وهو من الأحماض الأمينية الأساسية. L-monomethionine هو ايزومير الطبيعي واستيعابها بسهولة، وD-ميثيونين هو النظير الاصطناعية. لا يتم امتصاصه D-ميثيونين بسهولة.
  • كبريتات الزنك - الزنك كبريتات لغير بالكلاب، غير العضوية، وللذوبان في الماء.
  • زنك ويشار أن عملية إزالة معدن ثقيل لم يمر عام على أنها ببساطة الزنك والمعادن الخام نفسها.

ما هي فوائد الزنك؟

الزنك يوفرالعديد من الفوائد الصحية الهامة إلى الجسم. الزنك يلعب دورا رئيسيا في وظيفة الخلايا، ودعم الجهاز المناعي، والقدرة على الخلايا في النمو والانقسام. كما نعلم من المقدمة، الزنك هو أيضا ضروري لوظيفة أكثر من الإنزيمات شنومكس، والتي هي الجزيئات البيولوجية التي تسرع التفاعلات الكيميائية. أمثلة على وظائف الجسم التي تتطلب الإنزيمات تشمل الهضم والتمثيل الغذائي.

من قد يستفيد من الزنك؟

كل شخص يحتاج الزنك، وبالتالي فإن المنطق يترتب على ذلك أن كل شخص يمكن أن تستفيد من أعلى مكملات الزنك في السوق. في حين أن هذا هو في الغالب صحيح، هناك بعض الشروط على وجه الخصوص أن الزنك قد يساعد في علاج أو منع، وكذلك بعض العوامل الصحية أن الزنك قد يؤدي إلى تعزيز. وهنا بعض الناس ولا سيما الذين قد يستفيدون من أعلى مكملات الزنك:

  • تلك في خطر لنقص الزنك - من الممكن أن تصبح من نقص في الزنك، والذي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية مثل وظيفة المناعي للخطر، وتأخر التئام الجروح، وفقدان الوزن، وفقدان الشهية، وأكثر من ذلك. نقص الزنك ليس شائعا بشكل خاص ، لكنه بالتأكيد مصدر قلق لبعض المجموعات من الناس ، بما في ذلك الرياضيين ، والنباتيين ، والنساء الحوامل ، ومدمني الكحوليات ، وأولئك الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي.
  • الرياضيين - الزنك هو عنصر أساسي لإنتاج هرمون تستوستيرون. وقد تم ربط زيادة مستويات هرمون تستوستيرون لزيادة نمو العضلات وفقدان الدهون، مما يحسن من كفاءة الرياضية. ومع ذلك، والعمل بها له تأثير معاكس على مستويات الزنك في الجسم. حرق الكثير من السعرات الحرارية من خلال ممارسة الرياضة تحرق أيضا من خلال الزنك، ويمكن وضع الرياضيين في خطر أعلى من نقص الزنك. الرياضيين بحاجة الزنك لحالتهم الصحية، وتحسين أدائهم الرياضي.
  • تلك مع سرطان البروستاتا - سرطان البروستاتا هو الشكل الأكثر شيوعا من السرطان في الرجال. في الولايات المتحدة، والرجال 30,000 يموت بسببه كل عام، وهناك ما يقرب من 2.8 مليون الرجال الذين يعيشون مع سرطان البروستاتا. بعض من أكبر عوامل الخطر هي علم الوراثة ، وكبر السن ، والنظام الغذائي.
  • تلك مع البروستاتاالتهاب البروستات هي مشكلة شائعة جدًا ، تؤثر بشكل كبير على الرجال في إطار 50. أساسا ، التهاب البروستات هو التهاب غدة البروستاتا. تشمل عوامل الخطر للإصابة بالتهاب البروستات وجود عدوى في مجرى البول أو المثانة ، والجفاف ، وممارسة الجنس بدون حماية ، من بين أمور أخرى. غالباً ما يحدث هذا الالتهاب بسبب عدوى. ينتج تورم غدة البروستات أعراض الألم ، ويمكن أن يسبب أيضًا أنماطًا بولية غير طبيعية ، أو تعب ، أو قشعريرة ، أو حمى.
  • تلك مع مرض السكري - مرض السكري هو حالة تؤثر على قدرة الجسم على استقلاب السكريات. يتميز إما بمقاومة الأنسولين ، أو نقص الأنسولين. الزنك ضروري لتشكيل الأنسولين في خلايا بيتا في البنكرياس ، والذي يربط الزنك بالفوائد المحتملة لمرضى السكري من النوع 2.
  • الذين يعانون من مرض القلب والأوعية الدموية - أمراض القلب والأوعية الدموية تشمل مرض الشريان التاجي ، وارتفاع ضغط الدم ، وفشل القلب الاحتقاني ، وعدم انتظام ضربات القلب ، وأمراض الشرايين الطرفية ، والسكتات الدماغية ، وأمراض القلب الخلقية. يلعب الزنك دورًا مهمًا في تنظيم الطريقة التي يتحرك بها الكالسيوم في خلايا القلب لديك تنظيم ضربات القلب. وهو يعمل أيضا كمضاد للسموم، وتحييد الجذور الحرة التي يمكن أن تساهم في أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • أولئك الذين يحاولون الحصول على الحوامل - الزنك المهم أن التبويض و خصوبة في النساء، وكذلك لإنتاج السائل المنوي وهرمون تستوستيرون لدى الرجال. الزنك مهم بشكل خاص بمجرد تصور الطفل، لأنه من الضروري لأكثر من 300 الانزيمات المختلفة في الجسم على أداء عملها. ومن الضروري أيضا لنمو الخلايا والانقسام.

كيف يجب أن تأخذ الزنك؟

مكملات الزنك هي الأكثر فعالية عندما تؤخذ 1-2 ساعات قبل أو بعد وجبة الطعام. إذا كان لديك المعدة الحساسة، يمكنك أن تأخذ الزنك مع وجبة لمنع أي اضطراب في المعدة. تذكر أن الحد الأدنى لكمية من الزنك وفقا لل وزارة الزراعة الأمريكية هو كما يلي:

المراهقين والبالغين:

  • الذكور 14 العمر وما فوق: 11 ملليغرام / يوم
  • الإناث سن 14 لسنوات 18: ملليغرام 9 / يوم
  • الإناث 19 العمر وما فوق: 8 ملليغرام / يوم

لوضع هذه المبالغ في منظورها الصحيح، ونصف كوب من البازلاء له 0.2 ملغ من الزنك، بينما 3 أوقية من المحار تحتوي على 74 ملغ من الزنك. المحار لديها أعلى نسبة من الزنك من أي طعام آخر. الكثير من الناس لا يستطيعون أكل المحار كل يوم، لذلك هذا هو المكان الذي يأتي ملحقا في. مكملات الزنك قوي هي أكثر فعالية من مصادر الزنك القائمة على الغذاء من حيث التكلفة، وأيضا بشكل ملحوظ أكثر ملاءمة.

هل هناك أي آثار جانبية؟

في بعض الناس، والزنك له بعض الآثار الجانبية المعدية المعوية بما في ذلك الغثيان، والتقيؤ، والإسهال، الخ خذ الزنك مع الطعام إذا كان هذا هو مصدر قلق. يمكن أن يكون هناك آثار جانبية أكثر خطورة المرتبطة مع الكثير من الزنك. لا تأخذ الزنك تتجاوز الجرعة الموصى بها ما لم يتم إرشادك على وجه التحديد للقيام بذلك من قبل الطبيب.

للبحث عن الأشياء في الملحق جيد الزنك

الملحق الفعال للزنك يجب أن يكون له خصائص معينة. يجب أن يكون لها شكل قابل للتحديد من الزنك وجرعة الزنك لائق ، بالنسبة للمبتدئين. عند اختيار مكملات الزنك ، يجب أن تكون على علم بالغرض من المكمل ، وما تريد تحقيقه به ، وعمرك.

يحدد دليلنا بعض الأشكال الشائعة من الزنك التي قد تجدها على ملصق ملحق الزنك ، وتفاصيل فوائد كل نموذج. كقاعدة عامة ، تكون الجرعة الصحية من الزنك في ملحق الزنك في مكان ما حول 30 إلى 50 غرام من الزنك لكل حصة.

أيضا ، من الجيد أن تكون على بينة من العلامة التجارية. تتمتع بعض العلامات التجارية بسمعة أفضل من غيرها ، ومن المهم إجراء القليل من الأبحاث حول الشركة التي تصنع منتجاتك. بعض الشركات تجعل مكملاتها طبيعية بالكامل وخالية من المواد الكيماوية والمواد المالئة ، في حين أن البعض الآخر قد يتخذ مسارًا اصطناعيًا.

في قائمتنا لأعلى ملاحق الزنك 10 ، نقدم لك نظرة عامة على سمعة العلامات التجارية في القائمة. كما نخبركم بما هو موجود في الملحق ، ومقدار الزنك فيه ، والفوائد وكذلك العيوب. سوف نعلمك ما هي المكملات الغذائية التي تحتوي على مكملات الزنك الأعلى في السوق.

أعلى شنومك منتجات الزنك مقارنة

يرأس، هناكالروابط التابعة لهافي هذه المقالة، حتى إذا كنت تشتري شيئا، نحصل على قطع من بيع.


1. الآن الأطعمة الزنك بيكولينات

الآن فودز والزنك-بيكوليناتي

الآن الأطعمة الزنك بيكولينات هي واحدة من أعلى المكملات الزنك، ويأتي في شكل كبسولات. هو كل الطبيعية بيكولينات الزنك، وهو الزنك التي تشيلاتد إلى حمض بيكولينيك. هذا هو واحد من أكثر الأشكال الحيوية من الزنك. بيكولينات الزنك لديها معدل أعلى من امتصاص المعادن في أنسجة الجسم من غيرها من أشكال الزنك مخلب. يوفر هذا الملحق فوائد الزنك قوية، وتسخير شنومك ملغ من بيكولينات الزنك في كبسولة واحدة!

يسلط الضوء على:

  • شنومكسمغ الزنك بيكولينات
  • التوافر البيولوجي عالية
  • كل شيء طبيعي
  • ملحق الزنك قوية

الذي يجعل من: هذا هو المنتج الذي أدلى به الآن أغذية، وهي شركة أسسها إلووود ريتشارد. الآن الأغذية لديها سمعة لمنتجات مستدامة بيئيا، وبأسعار معقولة، وجميع الطبيعية. تم إنشاء الشركة في 1968 وتعد واحدة من رواد صناعة المكملات الطبيعية. الآن الأغذية التكميلية يمكن أن تساعدك على تحسين صحتك، وأنها تجعل واحدة من أهم مكملات الزنك في السوق.

خلاصة القول: هذا هو واحد من المكملات الزنك الأكثر فعالية على الإطلاق في السوق. يتم إنتاجه من قبل الشركة المصنعة جدير بالثقة، مع سمعة كبيرة. الملحق هو كل شيء طبيعي ويوفر التوافر البيولوجي متفوقة باستخدام الزنك في شكل بيكولينات الزنك. أنه يوفر جرعة عالية من الزنك، وبأسعار في متناول الجميع.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

2. حديقة الحياة فيتامين كود - الزنك

حديقة ل-الحياة-فيتامين-كود-الزنك

حديقة الحياة فيتامين Code®- الزنك هو تكملة الزنك الخام التي يتم تحصينها مع الفيتامينات والمعادن النزرة، المغذيات النباتية، والبروبيوتيك. أنه يوفر جرعة الزنك من شنومك٪ القيمة اليومية، جنبا إلى جنب مع كل هذه الفوائد المحصنة اضافية.

يسلط الضوء على:

  • 30 ملغ الزنك الخام
  • 60 ملغ فيتامين C
  • RAW الفاكهة العضوية ومزيج الخضار
  • مزيج أثر المعدنية
  • RAW بروبيوتيك وأنزيم مزيج.

الذي يجعل من: حديقة الحياة هي الشركة التي هي مكرسة لتحقيق الاستدامة، حماية البيئة، وجميع المنتجات الطبيعية. والتصديق عليها وزارة الزراعة العضوية، وهي جزء من المشروع غير المعدلة وراثيا، الغلوتين التحقق مجانا، شهادة نباتي، موافق للشريعة اليهودية شهادة، وما إلى ذلك انهم ملتزمون الشفافية، ويمكنك معرفة كل شيء عن منتجاتها على موقعه على الانترنت بما في ذلك من المصادر، والتصنيع، و إجراءات الاختبار. أنها يمكن الاعتماد عليها، وجديرة بالثقة، وأنها تنتج منتجات فعالة.

خلاصة القول: حديقة الحياة فيتامين Code® - الزنك هو واحد من أفضل المكملات الزنك في السوق. فإنه يأخذ نهجا مختلفا قليلا عن طريق تحصين الملحق الزنك مع المغذيات النباتية الأخرى الداعمة، وفيتامين C، والبروبيوتيك. فمن فعالة من حيث التكلفة، وجميع الطبيعية، مع جرعة نوعية من الزنك الخام.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

3. الطبيعة فضله الزنك شيلات

طبائع-باونتي-بالكلاب والزنك

ناتشر's باونتي تشيلاتد الزنك هو تكملة الزنك التي تقدم الزنك مخلب التي هي أكثر تركيزا، وبالتالي يقدم جرعة قوية بشكل طبيعي في كل كابليت. مصنوعة من قبل فضله الطبيعة، هذا الملحق الزنك هو طبيعي تماما. و غلوكونات التي تشيلاتد إلى الزنك في الملحق يعطي أيضا هذا المنتج حياة الرف الطويل.

يسلط الضوء على:

  • 50 غلوكونات الزنك ملغ
  • كل شيء طبيعي
  • الزنك بالكلاب إلى غلوكونات
  • بأسعار معقولة جدا
  • صلاحية طويلة
  • ملحق الزنك قوي

الذي يجعل من: باونتي الطبيعة هي الشركة التي تنتج المكملات الغذائية الطبيعية، وكان في هذه الصناعة لعقود. انهم ملتزمون الجودة في كل خطوة من خطوات عملية، من المكونات، للبحث العلمي، إلى المرافق مصدقة GMP حيث يتم إنتاجها. تم تدقيقها مرافق فضله في الطبيعة بنجاح من أدوية والمتخصصة الموارد تقنية الولايات المتحدة (STR). STR هي منظمة والذي يضمن أن الشركات ملحق تلتزم بمعايير الجودة المحددة.

خلاصة القول: ناتشر's باونتي تشيلاتد زينك هو منتج يوفر قيمة هائلة لسعر منخفض. هذا المنتج يوفر مركزة، كل الزنك الطبيعي في شكل ملحق. لأنه هو غلوكونات الزنك، ولها حياة طويلة جدا الرف، وهو أمر مفيد لكل من الشركة المصنعة والمستهلك.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

4. التغذية المثلى زما

المثلى-التغذية-ZMA

التغذية المثلى زما هو ملحق الزنك كبيرة للرياضيين، لأنه يجمع بين خصائص الزنك والمغنيسيوم، وفيتامين بكسنومكس.

يسلط الضوء على:

  • 30 الزنك ملغ
  • 450 المغنيسيوم ملغ
  • 5 ملغ فيتامين B6
  • توفر المغنيسيوم إضافية وفيتامين B6

السلبيات:

  • المقصود عموما للرياضيين

الذي يجعل من: التغذية المثلى هي الغذائية المنتجة الملحق الذي هو جزء من Glanbia، وهو الجبن والمكونات الغذائية المنتجة على المستوى الدولي. التغذية المثلى هي الشركة التي تركز منتجاتها على المكملات الغذائية الرياضية التي تعزز المكاسب الرياضية. وتقع مرافق التصنيع في ولاية إيلينوي، ولاية فلوريدا، وكارولينا الجنوبية. تأسست التغذية المثلى في 1986 وتشتهر البروتين والأحماض الأمينية المكملات الغذائية ذات جودة عالية، ومعروفة في المجتمع الرياضي.

خلاصة القول: التغذية المثلى ZMA هو تكملة الرياضي الكبير. مزيج من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين B6 له فوائد هائلة لأولئك الذين يحاولون تحسين الأداء الرياضي واللياقة البدنية. العلامة التجارية هي أيضا معروفة جيدا في صناعة المكملات ومنتجاتها وردت كذلك في المجتمع الرياضي. ومع ذلك، إذا كنت تبحث عن تكملة الزنك لدعم الجوانب الأخرى من صحتك، قد يكون هناك بعض خيارات أفضل بالنسبة لك. استمر في القرائة لتجدها!

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

5. في نهاية المطاف التغذية الزنك

في نهاية المطاف، التغذية والزنك

في نهاية المطاف التغذية الزنك هو تكملة الزنك الأساسي الذي يوفر لك فوائد المعدنية. فإنه يوفر لك 30 ملغ من الزنك للقرص الواحد، بسعر بأسعار معقولة جدا. التي حققتها الشركة والرياضة والتغذية في نهاية المطاف التغذية، ويهدف هذا المنتج بشكل عام تجاه الرياضيين.

يسلط الضوء على:

  • 30 الزنك ملغ

السلبيات:

  • جرعة من الزنك على الجانب المنخفض

الذي يجعل من: تم إنشاء في نهاية المطاف التغذية الزنك والتي تنتجها شركة المكملات الغذائية في نهاية المطاف التغذية. تأسست في 1987 من قبل أعلى سلطة رافع للهواة يدعى فيكتور روبينو، وتوجه الملاحق في نهاية المطاف التغذية من أجل تحسين الأداء الرياضي. في نهاية المطاف التغذية لا تزال الاسرة التي تملكها وتشغلها، وتستمر الرؤية لخلق "جودة عالية، والمنتجات بحثت عالية بأسعار معقولة" لتكون مصدرا قويا للإلهام لمنتجاتها.

خلاصة القول: في نهاية المطاف التغذية الزنك هو تكملة الزنك في متناول الجميع ومباشر. وهي مصنوعة من قبل الشركة والرياضة والتغذية التغذية المثلى، وهو منتج جدير بالثقة ويمكن الاعتماد عليها مع سمعة الكرام. فمن تنوعا، ويمكن أن يكون مكملا الزنك فعالة للرياضيين وكذلك أولئك الذين يدعمون جوانب أخرى من صحتهم. العيب هو أنه لا يقدم عال من جرعة الزنك وبعض من منافسيها.

ⓘ إذا كنت تشتري شيئا باستخدام الروابط أدناه، نحصل على عمولة صغيرة.

حيث للحصول عليه
الأمازون، شعار أحدث

6. طبيعة صنع الزنك

من صنع الطبيعة والزنك

الطبيعة صنع الزنك هو كل ملحق الزنك الطبيعية التي لديها فترة الصلاحية طويلة جدا. فإنه يوفر لك فوائد غير مستقيمة من الزنك، دون أي متضاربة الفيتامينات إضافية أو المعادن. بل هو أيضا طبيعية تماما وسهلة على المعدة. جرعة معتدلة من الزنك فعالة، ولكن ليست قوية.

يسلط الضوء على:

  • 30 غلوكونات الزنك ملغ
  • ملحق مبتدئين كبير
  • بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد
  • صلاحية طويلة

السلبيات:

  • جرعة من الزنك على الجانب المنخفض
  • لم يكن الخيار الأول للرياضيين

الذي يجعل من: صنع الطبيعة هي الشركة التي تم انتاج المكملات الغذائية الطبيعية لأكثر من 20 عاما، ومكرسة لصحتك بطرق أكثر من واحد. على رأس انتاج جميع الطبيعية، الحياة تعزيز المكملات الغذائية، ويكرس صنع الطبيعة لتحسين هذا المجال. أنها تسهم معارفهم في العلوم الصحية. أنها تدعم التجارب السريرية والدراسات العامة، وأنها تجري بنفسها. وتستند جميع منتجاتها في علم دقيق، ومدى فعاليتها أثبتت البحوث.

خلاصة القول: عموما، في نهاية المطاف التغذية الزنك هو تكملة الزنك جيد للشخص الذي هو مجرد بداية لمحاولة مكملات الزنك. أنها ميسورة، طويلة الأمد، وبسيطة. ومع ذلك، فإن الجرعة هي على الطرف الأدنى من الطيف، في 30 ملغ في الجرعة. كما ينبغي أن لا يكون الخيار الأول للرياضي، لأن هناك خيارات أخرى أكثر ملاءمة لاحتياجات الرياضية.

7. مصدر الطبيعية أوبتيزينك

مصدر المواد الطبيعية-OptiZinc

مصدر الطبيعية أوبتيزينك يأخذ نهجا للاهتمام لمكملات الزنك. من خلال الجمع بين الزنك مع مضاد البيولوجية، والنحاس. الملحق يحتوي على جرعة أقل من الزنك مقارنة مع بعض خيارات الملحق الأخرى، لكنه لا يزال ملحق الزنك فعالة.

يسلط الضوء على:

  • 30 ملغ مجمع الزنك Monomethionine
  • 300 ميكروغرام النحاس
  • يوازن النحاس والزنك

السلبيات:

  • "الزنك monomethionine معقدة" غير غامضة
  • هي جرعات أعلى من الزنك المتاحة في غيرها من المنتجات

الذي يجعل من: مصدر المواد الطبيعية هي إحدى الشركات الرائدة المنتجة ملحق في هذه الصناعة، وتم إنشاؤه من قبل الجيش الجمهوري الايرلندي غولدبرغ في 1982. وعرضت الشركة فكرة الصيغ الصحة، ورائدة في مفهوم مع العافية Formula®، وهو الآن #1 دعم المنتجات المناعي في هذه الصناعة. تحتضن الشركة نهجا الطبيعي وشامل للحفاظ على صحتك.

خلاصة القول: ويهدف هذا المنتج نحو أولئك الذين يحاولون دعم صحتهم بشكل كلي، بدلا من استهداف مخاوف صحية محددة. ومع ذلك، يرصد هذا المنتج مع مجمع الزنك، والتي ليست تسمية شفافة جدا. وهناك أيضا المنتجات المتاحة التي تقدم جرعات أعلى من الزنك.

8. جارو الصيغ توازن الزنك

جارو-الصيغ والزنك والتوازن

جارو فورمولاس الزنك الرصيد هو ملحق الزنك الذي يأخذ نهجا مشابها لمصادر الطبيعية أوبتيزينك. فهو يجمع بين الزنك ونظيره البيولوجي والنحاس، لتعزيز امتصاص. الزنك L- ميثيونين، شكل الزنك المستخدمة في هذا الملحق الزنك، هو امتصاص للغاية داخل الجهاز الهضمي كمكمل.

يسلط الضوء على:

  • 15 الزنك ملغ L-monomethionine
  • 1 غلوكونات النحاس ز

السلبيات:

  • جرعة منخفضة جدا من الزنك
  • أقل قوة
  • أكثر تكلفة عموما

الذي يجعل من: الصيغ جارو هي المورد المكملات الغذائية والغذائية التي تأسست في 1977 وأدرجت في 1988 في نهاية المطاف. ويستند جارو صيغ في لوس انجليس، كاليفورنيا، وحاليا بتوزيع منتجاتها في جميع أنحاء الولايات المتحدة وكندا، والمكسيك. البحث أموال الشركة إلى المكملات الغذائية من أجل ضمان أن العملاء من الحصول على أعلى قيمة بيولوجية من منتجاتها.

خلاصة القول: هذا هو ملحق جيد الزنك ولكن، هو على الطرف الأدنى من الطيف عندما يتعلق الأمر الجرعة الزنك. فإنه يوفر لك فوائد الزنك دون الاصطناعية أو المواد الكيميائية لا لزوم لها، ويتم إنتاجه من قبل شركة موثوقة التي نمت في هذه الصناعة. هناك مكملات الزنك في السوق التي تقدم أكثر لأقل من المال.

9. سولاراي - النحاس الزنك

Solaray --- الزنك والنحاس

سولاراي - الزنك النحاس الملحق يستخدم النحاس والزنك معا لتحسين امتصاص الزنك من فوائدها التآزر. ويشمل هذا الملحق أيضا اليود مصدرها عشب البحر. الزنك والنحاس الأحماض الأمينية خلات في هذا المنتج مشتقة من الأرز التركيز، لذلك لا تستخدم فول الصويا. هذا يجعل هذا المنتج نباتي تماما وآمنة لأولئك الذين يعانون من الحساسية الصويا. وغالبا ما تستخدم الخميرة والحليب وفول الصويا لتخليق المعادن.

يسلط الضوء على:

  • 50 الزنك ملغ كلاب الأحماض الأمينية
  • 53 ميكروغرام اليود (كما عشب البحر)
  • 2 النحاس ملغ كلاب الأحماض الأمينية
  • نباتي

السلبيات:

  • الثمن للغاية
  • الأحماض الأمينية هي لم تسمها
  • شكل الزنك غامضة

الذي يجعل من: بدأت في 1973، Solaray هو فيتامين الطبيعية والمعدنية، والعلامة التجارية الملحق الذي هو جزء من عائلة العلامة التجارية التغذية. التي تراكمت لديها Solaray على المنتجات 1,000 مع طائفة واسعة من المكملات الغذائية، ومقتطفات العشبية والمكملات الغذائية أكثر. تأسست الشركة في ولاية يوتا في 1973، وحصلت في 1993. وكان من أبرز الإنجازات الرائدة تغليف منتجات الأعشاب المخلوطة.

خلاصة القول: Solaray - يوفر النحاس والزنك جرعة عالية من الزنك والنحاس بعض لتحقيق التوازن، ومصدرا التي تشتد الحاجة إليها من اليود الغذائية. ومع ذلك، هذا المنتج تكاليف أكثر من المكملات مقارنة، في حين يجري أقل شفافية. يصف تسمية غامضة شكل من الزنك اختاروا باسم "كلاب الزنك الأحماض الأمينية" التي أساسا يقول لنا للتو أن كان بالكلاب أن نوعا من الأحماض الأمينية.

10. تمديد الحياة أوبتيزينك

الحياة ملحق-OptiZinc

تمديد الحياة أوبتيزينك هو تكملة الزنك الأساسية الخاصة بك. كبيرة لمقدمة لمكملات الزنك، وهذا الملحق هو سهل على القناة الهضمية وأقل قوة من منافسيها. وسوف توفر لك مع دفعة من الزنك في النظام الغذائي الخاص بك.

يسلط الضوء على:

  • 30 monomethionine الزنك ملغ
  • ملحق الزنك كبير مبتدئين
  • نباتي

السلبيات:

  • لا تحدد الذي كان يستخدم أيزومر ميثيونين
  • امتصاص أمر مشكوك فيه
  • أقل جرعة الزنك

الذي يجعل من: الحياة تمديد هي العلامة التجارية المكملات الغذائية التي هي مكرسة لتحسين طول العمر من الحياة. وهي تركز جهودها على كل من المنتجات والبحث العلمي، ويبحثون دائما عن اختراق المقبل في العلوم الصحية. وهناك أيضا يرتبط غير ربحية مؤسسة الحياة تمديد أن تكرس جهودها لبحوث مكافحة الشيخوخة. منذ عام 1980، تم تمديد الحياة الابحاث وانتاج المكملات الغذائية التي تحسن عمر والصحة العامة.

خلاصة القول: هذا هو تكملة الزنك جيد بالنسبة لأولئك الذين بدأوا لاستكشاف الخيارات، ولكن هناك عددا من المآخذ على هذا الملحق الزنك. الجرعة الزنك على الطرف الأدنى من الطيف. على الرغم من أنها ليست أقل جرعة في هذه القائمة، فقد عامل آخر يعمل ضدها. هذا المنتج يستخدم ميثيونين الزنك، ولكن لا نقول للمستهلك ما إذا كان ميثيونين المستخدمة هو L-ميثيونين أو D-ميثيونين، الأمر الذي يضع مستوى الامتصاص للتساؤل. وعموما، هو اختيار أحد المبتدئين بأسعار معقولة، ولكن هناك خيارات أفضل.

خاطرة النهائي

مكملات الزنك يمكن أن تكون إضافة غذائية مفيدة للغاية. هذا المعدن الأساسي يشارك في العديد من العمليات الأساسية للحياة، وبالتالي لا يمكن تجاهلها. وهو عنصر أساسي في التغذية اليومية، والصحة العامة، والحياة نفسها. كما تعلمتم، هناك العديد من المنتجات المختلفة المتاحة مع فوائد مختلفة متعددة، ولكن فوائد الزنك الرئيسية موجودة في كل منهم.

أن يخلص لدينا قائمة من العشرة الأوائل مكملات الزنك في السوق! ونحن نأمل ان يكون هذا دليل جعلت البحوث الخاصة بك بلا حدود أسهل. أشكركم على أخذ الوقت لاستكشاف هذا الدليل، وتأكد لاستكشاف العديد من أدلة الإعلامية الأخرى المتوفرة لديك على موقعنا.

أترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها *

يستخدم هذا الموقع Akismet لتقليل المحتوى غير المرغوب فيه. تعرف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

كتب بواسطة Top10Supps

يتمتع فريق Top10Supps بأكثر من سنوات من الخبرة في التنقل في سوق الإضافات عبر الإنترنت. نسعى إلى تقديم بعض من أشهر وأشهر العلامات التجارية الإضافية التي يمكنك شراؤها.